Уровень 3.2.
Перед получением любой настройки курса - нужно ознакомиться и уже знать общие правила для получения настроек.
Вторая настройка
(второй день)
В указанное время настройки Вам необходимо представлять луч (или канал) исходящий из копчика, изгибающийся в аджна чакре (или доходящий до аджна чакры и отражающийся от неё), выходящий из межбровья и уходящий в бесконечность перед Вами (можно представить линию горизонта, и мысленно смотреть за горизонт).
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
Обязательные медитации
до следующей настройки
1. Работа со свечёй
- Перед Вами свеча (удаление 1-2 метра, пламя на уровне глаз).
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
- Соедините аджна чакру с пламенем свечи лучом (или просто каналом).
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
- Делая медленный глубокий вдох, представляйте, что энергия огня от пламени свечи по лучу (или каналу) начинает двигаться в Ваше тело, доходит до аджна чакры, затем идёт по каналу сушумна (средний канал, позвоночник), и затем на пике вдоха она останавливается в районе копчика. Делайте небольшую паузу в дыхании.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
- Начинайте делать медленный выдох. Выдыхая, представляйте как Энергия Кундалини начинает двигаться по каналу сушумна, доходит до аджна чакры, идёт по лучу (или каналу) к пламени свечи.
::: © Веретенников С. :::
- И затем всё сначала.
... Копирование данного материала незаконно ...
Примечание
2. Работа с пирамидой
- Перед Вами пирамида (удаление около 1 метра, пирамида на уровне глаз).
-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
- Соедините аджна чакру с вершиной маленькой пирамиды лучом (или просто каналом).
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
- Делая медленный глубокий вдох, представляйте, что энергия, концентрирующаяся на вершине маленькой пирамиды, по лучу (или каналу) начинает двигаться в Ваше тело, доходит до аджна чакры, затем идёт по каналу сушумна (средний канал, позвоночник),
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и затем на пике вдоха она останавливается в районе копчика.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Делайте небольшую паузу в дыхании.
- Начинайте делать медленный выдох. Выдыхая, представляйте как Энергия Кундалини начинает двигаться по каналу сушумна, доходит до аджна чакры, идёт по лучу (или каналу) к вершине маленькой пирамиды.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
- И затем всё сначала.
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
Примечание
Делать оба упражнения три дня по 10 минут в день.
Вернуться к началу курса Двойная Пирамида
Информация