Твоя Йога. Курс Двойная Пирамида. Третья настройка.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Курс
Двойная Пирамида
Третья настройка первого этапа

Двойная Пирамида

Объявления

Меню

Your Yoga

Третья настройка (третий день)

1. Представьте всё, как во второй день настройки – в голове маленькая пирамида, вокруг неё большая, космическая пирамида – модель такая же, как Вы её знаете в качестве склеенной пирамиды.
2. Дальше концентрация на вершине пирамиды, которая в центре Вашей головы (эта область соответствует макушке головы).

Примечание:
Держите всю конструкцию двойной пирамиды в своём сознании, при этом всё время концентрируясь на верхушке маленькой пирамиды.
Не напрягайтесь при этом и будьте максимально расслабленны – контролируйте это расслабление, потому что невольно Вы можете чувствовать, что напрягаетесь при концентрации.
Пирамиды представляйте прозрачными, и как бы состоящими из энергии.

После прохождения курса «Двойная пирамида» Вы можете приступать к медитации, изложенной ниже. Желательно проводить медитацию как можно чаще. Но не реже одного раза, каждый день. Длительность одной медитации примерно 5-ть минут (но не больше 30 минут – в этом случае увеличивается пункт 1, пункты 2 и 3 остаются без изменения).

Вернуться к началу курса Двойная Пирамида

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2024 Your Yoga | на главную | новости