Люди беспокойны в наш век, они хотят обрести покой. Покой нужен всем, и тем, кто не может уснуть, и тем, кто чувствует постоянный страх-тревогу, нервничает, злится, срывается на близких... и тем, кто хочет качественно медитировать и духовно расти. Всем нужен покой, и все его ищут. Вот слово "ищут" я бы и назвал сейчас ключевым. Покой не нужно искать. Чем больше его ищите, тем лишь сильнее напрягаетесь. Я знаю много искателей, которых раздражает во время медитации стук соседей, музыка, телевизор, звуки с улицы, и даже родственники, которые "мешают" им. И тогда они пытаются найти покой: они ругают родственников, чтобы они тише ходили, ругаются с соседями, чтобы слушали телевизор тише или выключили музыку, ставят звуконепроницаемые окна и сидят в духоте... Но покой не приходит... Потому что так они его не найдут. Потому что его не находят. Его нельзя найти. Всё, что нужно сделать, это остановиться. Остановите всё. Покой уже есть в Вас. Что бы Вы ни делали - Вы лишь мешаете покою БЫТЬ. Ничего не делайте. Остановитесь. В Вас целый океан покоя. Не ищите его. Он сам к Вам придёт. Просто остановитесь и ничего не делайте. Сидите тихо и ждите, чтобы пришёл покой, как ребёнок ждёт наступление праздника. И он придёт.
