Language translation

Твоя Йога. Практика. 108 шагов по ручью, методика оздоровления тибетских монахов
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
108 шагов по ручью, методика оздоровления тибетских монахов

© Твоя Йога

Объявления

Меню

Your Yoga

108 шагов по ручью, методика оздоровления тибетских монахов

ПросветлениеЭту тибетскую практику я прочитал очень давно в одном из советских журналов того времени. Практика по описанию была короткая. Но, как обычно, доверие ко всему, что исходит из Тибета, большое. Тибетские монахи делятся действительно полезными вещами.

Как сообщалось в статье, некоторые тибетские монахи ходят по берегу реки или ручья, делая 108 шагов, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ и обладают хорошим здоровьем. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Или же делают это для того, чтобы быстро поправить своё здоровье. Реки в Тибете холодные, как и весь климат. ::: © Веретенников С. ::: Поэтому чтобы приблизить условия данной практики к нашим - квартирным, можно использовать холодную воду. Но об этом ниже. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Итак, чтобы тоже делать эту практику дома, нужна ванна. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Думаю у всех она есть, а если нету, то можно пробовать в тазике. Но лучше в ванне, и вот почему. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... В ванне можно создать эффект проточной воды. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Поэтому ванную не закрываете пробкой, т.е. пробку нужно вытащить. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Включить воду так, чтобы какая-то часть воды всегда была в ванне, а какая-то уходила из ванны. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Отрегулируйте таким образом подачу воды. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
Воды должно наливаться примерно по щиколотку. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Это будет подобие ручья. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Дальше Вы просто шлёпаете по воде. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Можно сильнее, можно слабее, кому как нравится. Просто шлёпаете по воде 108 раз. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Как например дети по лужам. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Но можно просто спокойно шлёпать, очень легко, имитируя хождение по воде. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
Дальше можно вытереть ноги. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Но можно просто выйти из ванны и постоять на коврике, чтобы ноги сами обсохли. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Начинать можно с комнатной температуры. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Постепенно можете понижать температуру. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Если идти ещё дальше, то можно кидать кубики льда. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
Противопоказаний нет ни для кого. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Это прекрасная практика. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Массажируются также важные точки на ногах, а их на ступнях очень много. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Идёт тонизирование всего организма. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Повышается иммунитет. Улучшается состояние сосудов. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Все органы словно получают массаж, т.к. на ступнях ног выходят активные каналы почти всех органов тела. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Желательно дойти до уровня, когда после процедуры ноги словно "горят", это эффект хождения по снегу. ... Копирование данного материала незаконно ... Вот тогда Вы ощутите действительный эффект от этой практики. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Но опять же замечу, начинать лучше с комнатной температуры, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- и постепенно доводить до очень холодной воды.

Упражнение также хорошо помогает в лечении психологических проблем. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Как например депрессии, неуверенность в себе, страхи, психозы и т.д.

Действительно ли так важно делать именно 108 шагов? ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Думаю, что это больше дань восточной традиции. Конечно же можете делать столько шагов, сколько Вам комфортно. Как правило имеет смысл ходить 3-5 минут. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Что можно ещё добавить? ::: © Веретенников С. ::: Можно постелить массажный коврик на дно ванны. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Потому что ванная гладкая, а берге ручья или реки с камушками, это также массаж стоп. Конечно же будет массаж при контакте с водой, когда Вы шлёпаете по воде, но, если можете, то добавьте также массажный коврик, но это не обязательно. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Можно также повторять какую-то благостную мантру во время шагов. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Наверняка тибетские монахи именно так и делают, т.к. 108 - это как раз число бусин в чётках, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что является одним кругом мантры. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Поэтому посмею предположить, что монахи просто читали круг мантры ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... (108 бусинков чётках) и шли по берегу ручья.

Разумеется будьте максимально позитивны во время этой практики.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

Практики лечения | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2025 Your Yoga | на главную | новости