Многие сталкивались в своей повседневной жизни с таким явлением как быстрая утомляемость, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- словно что-то тяжёлое и парализующее обволакивает каждую клетку тела, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- мешая полноценно думать, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... двигаться, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- работать... погружая сознание в дремотное и заторможенное состояние. Постепенно такие состояния могут перерастать в болезнь, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ называемую хроническая утомляемость, ::: © Веретенников С. ::: последствия от которой могут быть самыми неприятными, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- начиная от болезней тела и заканчивая расстройствами нервной системы.
Практика, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которую я даю Вам ниже - поможет справиться с данной проблемой. Но и не только с этой проблемой - данная практика позволяет побудить (пробудить) функции человеческого тела на быстрое восстановление, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- освобождение от продуктов метаболизма, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... избавление от негативной (застоявшейся) энергии и включить прилив новой и свежей энергии. Особенно рекомендуется данная практика во время какой-либо эмоциональной подавленности, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: протекания болезней, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- связанных с понижением защитных функций организма или послеболезненного востановительного периода - когда требуется вернуть организм к своему энергетическому балансу.
- Сядьте на стул или на пол. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
- Положите левую голень на правое бедро. Левую руку разместите центром ладони на макушке головы (сахасрара чакра). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
- Начните ощутимо хлопать ладонью правой руки по подошве левой ноги. Сделайте примерно 5-20 хлопков. После окончания хлопков - задержитесь в конечном положении секунд на 5-10 (т.е. в положении, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- когда ладони прижаты к телу - одна к подошве, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- другая к макушке). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
- Сделайте пункт 3, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... но уже с правой ногой (правая рука на сахасрара чакре). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
- Сделайте приятную паузу примерно в 10 секунд, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- прислушиваясь к вибрациям, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которые пойдут по телу. Руки можно расположить на коленях. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
- Далее делайте хлопки ладонями по области чуть выше колен. Если Вы делаете практику в позе по-турецки на полу - то движение ладоней примерно навстречу друг к другу. После окончания хлопков - задержитесь в конечном положении секунд на 5-10 (т.е. в положении, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- когда ладони прижаты к коленям - колени обхватите всей ладонью по окружности колена). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
- Сделайте пункт 5. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
- После приятной паузы начните делать ощутимые хлопки по бокам таза. Хлопки делайте по тазу совместно двумя руками (руки делают движения друг к другу, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- ладони пальцами вниз). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
- Сделайте пункт 5. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
- Расположите левую ладонь в районе паха пальцами вниз (пупок примерно соответствует началу ладони, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === эта ладонь неподвижна). Правой ладонью (тоже пальцами вниз) начинайте ощутимые хлопки по области поясницы (крестец). После окончания хлопков - задержитесь в конечном положении секунд на 5-10 (т.е. в положении, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... когда ладони прижаты к телу). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
- Сделайте пункт 10, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- поменяв руки. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
- После этого сделайте пункт 5. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
- Затем разместите левую ладонь на области поясницы (крестец) пальцами вниз (эта рука будет неподвижна). Правой рукой начните ощутимые хлопки по груди по области между сосками (можно немного выше). После окончания хлопков - задержитесь в конечном положении секунд на 5-10 (т.е. в положении, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... когда ладони прижаты к телу). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
- Сделайте пункт 13, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ поменяв руки. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
- Сделайте пункт 5. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
- Далее разместите (прижмите) левую ладонь в область лба (центр ладони соответствует области межбровья, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: пальцы смотрят вверх, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- эта ладонь будет неподвижна). Правой ладонью начните ощутимые хлопки по области основания шеи (многие легко найдут такую область у себя - т.к. у многих там имеется бугорок). После окончания хлопков - задержитесь в конечном положении секунд на 5-10 (т.е. в положении, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- когда ладони прижаты к телу). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
- Сделайте пункт 16, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- поменяв руки. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
- Сделайте пункт 5. ... Копирование данного материала незаконно ...
- Поднимите прямые руки высоко вверх и сведите их ладонями вместе. Сделайте несколько хлопков в ладоши над головой прямыми руками. Далее не опускайте руки, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а вновь совместите их ладонями вместе и держите приятный промежуток времени над головой (желательно минуту или дольше). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
- Опустите руки (разведя их вначале в стороны, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- а потом вниз) и посидите немного, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... слушая своё тело и новые живительные вибрации, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ которые появились в теле. ::: © Веретенников С. :::
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Практика дана 25.06.2007г.
Информация