Муладхара
Цвет - красный. Расположение - основание туловища. Мистическое свойство - власть над стихиями. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Свадхистана ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
Цвет - оранжевый. Расположение - 1-2 см. ниже пупка. Мистическое свойство - чувство красоты, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ способность к творчеству. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
Манипура -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
Цвет - жёлтый. Расположение - солнечное сплетение. Мистическое свойство - сила разума, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... непревзойдённые умственные способности. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
Анахата ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
Цвет - зелёный. Расположение - центр груди. Мистическое свойство - способность создавать вокруг себя атмосферу любви и блаженства. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
Вишудха -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
Цвет - голубой. Расположение - основание горла. Мистическое свойство - способность убеждать, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- вести за собой, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: говорить Истину, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: учить. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
Аджна -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
Цвет - синий. Расположение - центр головы. Мистическое свойство - интуиция, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- ясновидение, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- абсолютное знание. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Сахасрара ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
Цвет - белый или фиолетовый. Расположение - макушка головы. Мистическое свойство - способность менять будущее, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... исполнение любого желания. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
- Необходимо сидеть ровно (на стуле, ... Копирование данного материала незаконно ... в позе лотоса (наиболее предпочтительно), ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... по-турецки). Спина прямая, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... не сутулиться. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
- Максимально расслабиться. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
- Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... поднимаясь вверх до сахасрары). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
- Ваши руки должны быть сцеплены. Лучше всего сделать захват левой рукой правой руки, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - слегка сжатой в кулак, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- на уровне запястья. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
- Начинайте медленно и глубоко вдыхать. Вдыхая, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ представляйте, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что Вы вдыхаете энергию Космоса, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- входящую в тело через макушку головы. Энергия плотная, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- насыщенная и концентрированная. После вдоха сделайте короткую паузу и начинайте медленно выдыхать. Выдыхая, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === представляйте как энергия концентрируется в выбранной Вами чакре. После выдоха - небольшая пауза. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
- Всё это время держите образ воронки, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- берущей своё начало в выбранной чакре, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... и, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === по мере удаления от неё, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... расширяющейся до бесконечности. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
- Необходимо сидеть ровно (на стуле, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в позе лотоса, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: по-турецки). Спина прямая, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- не сутулиться. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
- Максимально расслабиться. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
- Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... поднимаясь вверх до сахасрары). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
- Ваши ладони выпрямлены и совмещены вместе перед центром груди. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
- Начните петь мантру "О-О-О-М-М-М-М-М-М" низким голосом (чем громче, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - тем лучше; но до уровня, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... пока звук остаётся низким). Звук "О-О-О" очень короткий. Звук " М-М-М-М-М-М " очень длинный и низкий. Он словно исходит изнутри, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: заставляя вибрировать всё тело. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
- Всё это время держите образ шара на месте выбранной чакры, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... цвета данной чакры. ... Копирование данного материала незаконно ...
- Необходимо сидеть ровно (на стуле, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- в позе лотоса, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- по-турецки). Спина прямая, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: не сутулиться. ... Копирование данного материала незаконно ...
- Максимально расслабиться. ... Копирование данного материала незаконно ...
- Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: поднимаясь вверх до сахасрары). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
- Далее, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... продолжая концентрацию на выбранной чакре, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- необходимо смотреть на рисунки, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... ссылки на которые расположенны ниже. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
- муладхара... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
- свадхистана... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
- манипура-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
- анахата-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
- вишудха-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
- аджна- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
- сахасрара::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Используйте один из способов работы с чакрами: ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
а) Вначале Вы работаете только с одной чакрой (например неделю), ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... затем переходите к чакре, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- которая выше (тоже неделя работы), -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- и т.д. до сахасрары. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
б) Вы работаете сразу со всеми чакрами. Т.е. за одну медитацию Вы проходите все чакры от муладхары до сахасрары. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
Наибольший эффект достигается при последовательном выполнении (за один раз) всех трёх практик курса. Т.е. вначале "Волевое усилии", ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: затем "Мантра" и "Раскрутка чакр". === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
Концентрация на чакре производится приблизительно в месте, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... которое располагается на линии соединяющей основание позвоночника и макушку головы, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ на уровне, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- указанном для данной чакры, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- в положении с ровной спиной. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
Время для каждой практики 5-10 минут в день (минимум). Соответственно для трёх практик - 15-30 минут в день (минимум). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
Смотрите также практику "Работа с чакрами с использованием анимации". ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
© Веретенников Сергей
(медитация дана 25.09. 2006)
Информация