Твоя Йога. Открытие, усиление и раскрутка чакр.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Открытие, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... усиление и раскрутка чакр +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Your Yoga

Объявления

Меню

Your Yoga
Your YogaМуладхара

Цвет - красный. Расположение - основание туловища. Мистическое свойство - власть над стихиями. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Свадхистана ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Цвет - оранжевый. Расположение - 1-2 см. ниже пупка. Мистическое свойство - чувство красоты, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... способность к творчеству. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Манипура ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Цвет - жёлтый. Расположение - солнечное сплетение. Мистическое свойство - сила разума, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: непревзойдённые умственные способности. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Анахата +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Цвет - зелёный. Расположение - центр груди. Мистическое свойство - способность создавать вокруг себя атмосферу любви и блаженства. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Вишудха ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Цвет - голубой. Расположение - основание горла. Мистическое свойство - способность убеждать, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ вести за собой, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - говорить Истину, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- учить. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Аджна -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Цвет - синий. Расположение - центр головы. Мистическое свойство - интуиция, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... ясновидение, ::: © Веретенников С. ::: абсолютное знание. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Сахасрара +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Цвет - белый или фиолетовый. Расположение - макушка головы. Мистическое свойство - способность менять будущее, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ исполнение любого желания. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Первая практика (Волевое усилие) ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в позе лотоса (наиболее предпочтительно), ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: по-турецки). Спина прямая, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ не сутулиться. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  2. Максимально расслабиться. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: поднимаясь вверх до сахасрары). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. Ваши руки должны быть сцеплены. Лучше всего сделать захват левой рукой правой руки, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... слегка сжатой в кулак, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- на уровне запястья. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  5. Начинайте медленно и глубоко вдыхать. Вдыхая, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: представляйте, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что Вы вдыхаете энергию Космоса, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... входящую в тело через макушку головы. Энергия плотная, ::: © Веретенников С. ::: насыщенная и концентрированная. После вдоха сделайте короткую паузу и начинайте медленно выдыхать. Выдыхая, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... представляйте как энергия концентрируется в выбранной Вами чакре. После выдоха - небольшая пауза. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  6. Всё это время держите образ воронки, ... Копирование данного материала незаконно ... берущей своё начало в выбранной чакре, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... и, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- по мере удаления от неё, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ расширяющейся до бесконечности. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Вторая практика (Мантра) -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - в позе лотоса, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ по-турецки). Спина прямая, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... не сутулиться. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  2. Максимально расслабиться. ... Копирование данного материала незаконно ...
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === поднимаясь вверх до сахасрары). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  4. Ваши ладони выпрямлены и совмещены вместе перед центром груди. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  5. Начните петь мантру "О-О-О-М-М-М-М-М-М" низким голосом (чем громче, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- тем лучше; но до уровня, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- пока звук остаётся низким). Звук "О-О-О" очень короткий. Звук " М-М-М-М-М-М " очень длинный и низкий. Он словно исходит изнутри, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- заставляя вибрировать всё тело. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  6. Всё это время держите образ шара на месте выбранной чакры, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- цвета данной чакры. ... Копирование данного материала незаконно ...

Третья практика (Раскрутка чакр) ... Копирование данного материала незаконно ...

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... в позе лотоса, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- по-турецки). Спина прямая, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... не сутулиться. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Максимально расслабиться. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - поднимаясь вверх до сахасрары). ::: © Веретенников С. :::
  4. Далее, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- продолжая концентрацию на выбранной чакре, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... необходимо смотреть на рисунки, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ ссылки на которые расположенны ниже. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
      1. муладхара... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
      2. свадхистана... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
      3. манипура-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
      4. анахата-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
      5. вишудха-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
      6. аджна-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
      7. сахасрара-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Примечания к курсу "Открытие, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... усиление и раскрутка чакр": === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Используйте один из способов работы с чакрами: +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

а) Вначале Вы работаете только с одной чакрой (например неделю), ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... затем переходите к чакре, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которая выше (тоже неделя работы), ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... и т.д. до сахасрары. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

б) Вы работаете сразу со всеми чакрами. Т.е. за одну медитацию Вы проходите все чакры от муладхары до сахасрары. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Наибольший эффект достигается при последовательном выполнении (за один раз) всех трёх практик курса. Т.е. вначале "Волевое усилии", +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ затем "Мантра" и "Раскрутка чакр". -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Концентрация на чакре производится приблизительно в месте, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которое располагается на линии соединяющей основание позвоночника и макушку головы, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- на уровне, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ указанном для данной чакры, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... в положении с ровной спиной. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Время для каждой практики 5-10 минут в день (минимум). Соответственно для трёх практик - 15-30 минут в день (минимум). ::: © Веретенников С. :::

Смотрите также практику "Работа с чакрами с использованием анимации". - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

© Веретенников Сергей
(медитация дана 25.09. 2006)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2024 Your Yoga | на главную | новости