Language translation

Твоя Йога. Открытие, усиление и раскрутка чакр.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Открытие, ::: © Веретенников С. ::: усиление и раскрутка чакр ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Your Yoga

Объявления

Меню

Your Yoga
Your YogaМуладхара

Цвет - красный. Расположение - основание туловища. Мистическое свойство - власть над стихиями. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Свадхистана -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Цвет - оранжевый. Расположение - 1-2 см. ниже пупка. Мистическое свойство - чувство красоты, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- способность к творчеству. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Манипура -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Цвет - жёлтый. Расположение - солнечное сплетение. Мистическое свойство - сила разума, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... непревзойдённые умственные способности. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Анахата -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Цвет - зелёный. Расположение - центр груди. Мистическое свойство - способность создавать вокруг себя атмосферу любви и блаженства. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Вишудха ... Копирование данного материала незаконно ...

Цвет - голубой. Расположение - основание горла. Мистическое свойство - способность убеждать, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- вести за собой, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- говорить Истину, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- учить. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Аджна ::: © Веретенников С. :::

Цвет - синий. Расположение - центр головы. Мистическое свойство - интуиция, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ ясновидение, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- абсолютное знание. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Сахасрара ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Цвет - белый или фиолетовый. Расположение - макушка головы. Мистическое свойство - способность менять будущее, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- исполнение любого желания. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Первая практика (Волевое усилие) ::: © Веретенников С. :::

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- в позе лотоса (наиболее предпочтительно), +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ по-турецки). Спина прямая, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... не сутулиться. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  2. Максимально расслабиться. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - поднимаясь вверх до сахасрары). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. Ваши руки должны быть сцеплены. Лучше всего сделать захват левой рукой правой руки, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ слегка сжатой в кулак, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - на уровне запястья. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. Начинайте медленно и глубоко вдыхать. Вдыхая, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... представляйте, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что Вы вдыхаете энергию Космоса, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === входящую в тело через макушку головы. Энергия плотная, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ насыщенная и концентрированная. После вдоха сделайте короткую паузу и начинайте медленно выдыхать. Выдыхая, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ представляйте как энергия концентрируется в выбранной Вами чакре. После выдоха - небольшая пауза. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  6. Всё это время держите образ воронки, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... берущей своё начало в выбранной чакре, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- и, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- по мере удаления от неё, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- расширяющейся до бесконечности. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Вторая практика (Мантра) -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, ... Копирование данного материала незаконно ... в позе лотоса, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- по-турецки). Спина прямая, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... не сутулиться. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  2. Максимально расслабиться. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: поднимаясь вверх до сахасрары). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  4. Ваши ладони выпрямлены и совмещены вместе перед центром груди. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  5. Начните петь мантру "О-О-О-М-М-М-М-М-М" низким голосом (чем громче, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: тем лучше; но до уровня, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- пока звук остаётся низким). Звук "О-О-О" очень короткий. Звук " М-М-М-М-М-М " очень длинный и низкий. Он словно исходит изнутри, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... заставляя вибрировать всё тело. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  6. Всё это время держите образ шара на месте выбранной чакры, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- цвета данной чакры. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Третья практика (Раскрутка чакр) - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... в позе лотоса, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - по-турецки). Спина прямая, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: не сутулиться. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  2. Максимально расслабиться. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... поднимаясь вверх до сахасрары). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. Далее, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... продолжая концентрацию на выбранной чакре, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- необходимо смотреть на рисунки, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - ссылки на которые расположенны ниже. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
      1. муладхара-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
      2. свадхистана::: © Веретенников С. :::
      3. манипура-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
      4. анахата... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
      5. вишудха-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
      6. аджна+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
      7. сахасрара-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Примечания к курсу "Открытие, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- усиление и раскрутка чакр": ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Используйте один из способов работы с чакрами: +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

а) Вначале Вы работаете только с одной чакрой (например неделю), -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- затем переходите к чакре, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которая выше (тоже неделя работы), - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - и т.д. до сахасрары. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

б) Вы работаете сразу со всеми чакрами. Т.е. за одну медитацию Вы проходите все чакры от муладхары до сахасрары. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Наибольший эффект достигается при последовательном выполнении (за один раз) всех трёх практик курса. Т.е. вначале "Волевое усилии", ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: затем "Мантра" и "Раскрутка чакр". ... Копирование данного материала незаконно ...

Концентрация на чакре производится приблизительно в месте, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которое располагается на линии соединяющей основание позвоночника и макушку головы, ... Копирование данного материала незаконно ... на уровне, ::: © Веретенников С. ::: указанном для данной чакры, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- в положении с ровной спиной. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Время для каждой практики 5-10 минут в день (минимум). Соответственно для трёх практик - 15-30 минут в день (минимум). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Смотрите также практику "Работа с чакрами с использованием анимации". ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

© Веретенников Сергей
(медитация дана 25.09. 2006)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2025 Your Yoga | на главную | новости