При помощи данной практики Вы очищаете своё тело от разного рода вредных программ, находящихся в энерго-информационном поле, работаете с Энергией Кундалини и Энергией Монады - причинным телом, находящемся в восьмой чакре (над макушкой головы, называемой сахастрадала).
Практика Агни-кунда
На анимации внизу можно посмотреть схему работы по данной практке. Ниже анимации прочитайте детальное её описание.
Для практики Вам нужна будет одна свеча.
Это должна быть тонкая восковая свеча.
С нею удобнее работать. Разумеется Вы можете заменить её чем-то аналогичным, если хотите.
Главное здесь - это огонь, а не сама свеча, просто свеча - это самое простое, что может использовать любой практикующий.
Поставьте вертикально свечу перед собой на полу,
например можно даже в банку,
т.е. она просто должна стоять некоторое время перед Вами.
Пока свеча стоит на полу,
Вам нужно стоять с хорошо разведёнными плечами назад, не сутулясь, точно также как солдат по стойке "смирно" - грудь разведена, ноги вместе.
Постойте так около минуты.
Затем нагнитесь, возьмите свечу и начните её путь по спирали вокруг себя. Делайте это по часовой стрелке,
перекладывая из правой руки в левую, из левой в правую и т.д.
Шаг у спирали небольшой,
т.е. не старайтесь быстро поднимать свечу вверх, делайте это медленно.
Ноги можете немного сгибать,
если сухожилия за коленями испытывают сильное напряжении при нагибании.
Постепенно выпрямляйтесь по мере подхода свечи к бёдрам.
Затем двигайте свечёй всё выше и выше - вокруг таза, живота, груди, шеи, головы и затем над головой.
Над головой сузьте радиус вращения (до 10-15 см.),
словно вращаете вокруг шарика, который висит над головой, на расстоянии примерно 20-30 см.
Также эти движения похожи на то,
словно Вы наматываете на пламя свечи нечто энергетическое из восьмой чакры.
После этого опускайте свечу до анахата чакры (при этом присутствует ощущение, что за пламенем свечи следует энергия из восьмой чакры), т.е. пламя должно опуститься до груди, примерно между сосков.
Во время опускания - представляйте, что пламя энергетически спускается вниз по центральному каналу (сушумна), т.е. каналу от макушки головы до анахата-чакры (сердечной какры, центра груди).
Постойте так около минуты.
Примечания
Делать можно в любое время суток.
Также можно одновременно делать подобную практику "Агни-Шакти".
Эту практику можно делать вдвоём. Т.е. вначале один человек делает её кому-то, потом наоборот (когда делаете друг другу, то руки нужно поднимать, т.е. не поверх рук). Но это не обязательно, практика полностью самостоятельна, и может делаться по принципу - сам для себя.
Не берите слишком длинную свечу, лучше брать покороче. Вращения должны начинаться как можно больше снизу, длинная свеча сделать это не позволит (но можно встать на какое-нибудь возвышение, тогда подойдёт и длинная свеча).
Во время практики желательно (но не обязательно) держать мысль о том, что огонь очищает Вас, что он поднимает Кундалини снизу и опускает энергию монады сверху.
