Твоя Йога. Эликсир молодости и вечной жизни.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
Эликсир Жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Эликсир молодости и вечной жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

На этой странице сайта будет идти речь об эликсире - веществе, которое исцеляет, омолаживает и продлевает жизнь. Причём делать это оно начинает сразу после использования.

Я упомянул об этом эликсире (веществе) в социальных сетях 7 февраля 2015 года. Оригинал моей записи можно прочитать например здесь.

Главным образом я написал, ... Копирование данного материала незаконно ... что люди, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которые используют этот эликсир должны быть положительными. Добрыми, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ любящими, ... Копирование данного материала незаконно ... сострадательными, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: не эгоистичными, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- стремящимися помогать другим, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... работающими на общее целое и т.д. Иначе этот эликсир они не смогут использовать и они будут продолжать думать, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что это яд. Но на самом деле он не яд. Он лишь сокрыт от злых людей, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ и они не могут его использовать, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: пока не станут положительными людьми. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Вчастности я написал в социальных сетях в своих блогах: что многие люди считают его ядом, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- но в действительности - это лекарство, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... исцеляющее, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... омолаживающее и очень сильно продляющее жизнь, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... он всегда доступен, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- рядом и он совершенно бесплатный, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но многие люди, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... отягощённые грехами, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- а вследствии этого - слабым разумом, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- не могут им пользоваться, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- потому что во-первых эта информация сокрыта от них покровом их же собственной глупости, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - а во-вторых попробовав это вещество - им действительно становится плохо, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- поэтому они все и считают его ядом. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Об этом "тайном" веществе знали даосы, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- йоги, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- мастера внутренней алхимии и некоторые избранные. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Но тайным оно стало из-за скатывания человечества в зону массового невежества. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Разумеется к этому приложили (и продолжают прикладывать) руку те, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- кто хочет чтобы человечество там и оставалось, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- чтобы оно болело, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... страдало, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- озлабливалось, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- воевало, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- уничтожая друг друга, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ тем самым поддерживая нужный им баланс, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... и т.д. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
12.03.2015

Содержание:

      1. Предыстория
      2. Эликсир молодости и вечной жизни
      3. Предисловие к практике
      4. Практика с Эликсиром
      5. Три фазы дыхания
      6. Практика абсолютного нуля
      7. Первое упражнение (подчинение дыхания)
      8. Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)
      9. Как преподавать этот метод детям?
      10. "Сто грамм" здоровья (техника)
      11. Вопросы и ответы
      12. Дополнения
      13. Продолжение от 20.10.2016

Предыстория

12.03.2015 я разместил на этой странице анонс этой информации с опросом, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ в котором предлагалось принять участие. В опросе приняли участие тысячи людей, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ ответив на вопрос "Хотят ли они знать об этом эликсире" - в подавляющем большинстве положительно. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Вчастности я написал тогда здесь:

Я более чем уверен, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что даже после того, ... Копирование данного материала незаконно ... как я сообщу всё это - невежество многих людей (а также сила общественного мнения) будет настолько сильным, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что они всё равно ничего не "услышат". ... Копирование данного материала незаконно ... Настолько всё запущенно. Даже давая людям бессмертие в чистом виде - они будут смеяться тебе в лицо, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... называя обманщиком и невеждой, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: тыча пальцем в свои справочники, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- учебники и формулы. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Или аргументируя это тем, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что этого не может быть, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- потому что они считают, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что так не может быть и что так считают все. И ещё раз повторюсь, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что это вещество очень доступно (нет такого места на Земле, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- где бы его не было), ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... оно бесплатное, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы всегда можете иметь его у себя в нужном количестве, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ и окружающие люди - считают его ядом и боятся его. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Оно делает жизнь невероятно долгой, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- начинает мгновенный запуск процессов омоложения тела (уже сразу после его приёма), ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... все болезни проходят при его использовании буквально за недели -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- (а симптомы болезней исчезают буквально за несколько часов и даже минут), === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === нет такой болезни, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которую это вещество не могло бы исцелить. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --Удивительно насколько рядом это вещество и насколько сильно заставили людей верить, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что оно опасно для жизни. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Я не планировал размещать практику настолько быстро. Но я вижу, что проблемы людей всё увеличиваются, страдания всё возрастают. Людей всё быстрее и быстрее ведут к чему-то плохому. Поэтому желание помочь и любовь - всегда перевешивают здравый смысл.

Эликсир молодости и вечной жизни

Итак, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: голосование показало, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что большинство всё же хочет узнать про этот эликсир. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- И как я и обещал - с удовольствием делюсь с Вами своими познаниями в этой области. Кстати перед этим хочу отметить, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что не мало человек проголосовало за пункт "Я уже знаю, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что это такое". Возможно люди имели ввиду например такое вещество, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... как вода. Да, ::: © Веретенников С. ::: в этом есть свой смысл. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- При наличии сверхтехнологий можно "зарядить" воду так, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что она будет творить в буквальном смысле чудеса, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- при её потреблении человеком. Или же какой-то очень сильный энергетически человек или святой может воздействовать на воду своим сознанием и придать ей мощные исцеляющие свойства, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- и люди, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- пьющие её, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- будут исцеляться и долго жить. Всё это действительно так. Но для этого нужны сверхтехнологии или такой особый человек. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Это одно. А другое - то, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что одним из условий такого вещества должно быть то, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что все считают его ядом. Вода сюда не подходит. Все люди знают, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что вода - это жизнь. Так что вода, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... именно под то, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что я буду говорить, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ не подходит. Но по некоторым критериям Вы были правы: вода может стать эликсиром жизни и она общедоступна. И вполне вероятно, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что когда-то наступят такие времена, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ когда мы, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- человечество, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... освоим этот новый рубеж. Например заболел какой-то орган - взяли воду и зарядили её на исцеление этого органа, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: человек попил такой воды три дня и орган исцелился. Родился ребёнок с какой-то патологией, ... Копирование данного материала незаконно ... например одна нога короче другой - его месяц попоили водой, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... специально заряженной на исправление именно этой патологии - и она прошла, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... всё выровнялось. Это всё действительно реально и это всё правильно, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: поэтому, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... проголосовавшие за воду, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- абсолютно правы. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... За одним лишь исключением - то, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- о чём пойдёт сейчас речь, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... уже по умолчанию является эликсиром жизни, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === а воду нужно специально для этого готовить. Конечно же можно сколько угодно говорить, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что без воды жизни нет - поэтому это эликсир жизни. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Без солнца жизни нет, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... без воздуха, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: без еды... Речь не об этом. Многие люди пользуются и водой и солнцем и едят и дышат - но почему-то болеют и рано умирают. Речь идёт о чём-то, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что может продлить жизнь и почти мгновенно избавить от заболеваний. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Итак, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... это вещество: углекислота (углекислый газ). Или более научно: оксид углерода, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- СО2. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Речь пойдёт не только об углекислом газе, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ как таковом, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но и о веществах, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... сопровождающих его, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- о которых я тоже буду говорить. Также речь будет идти не только об углекислом газе в чистом виде, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- но и о его адоптивных проявлениях в нашем теле. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Потому что углекислый газ в воздухе - это не тоже самое, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что углекислый газ в нашей крови, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- который находится в связанных состояниях с биологическими веществами нашего организма. Вдальнейшем все эти вещества я буду называть одним термином - Эликсир. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Почему я особенно подчёркивал в анонсе, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что секрет даосов скрывает это вещество от обычных (материалистичных, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- негативных) людей? Да просто откройте любой медицинский учебник или справочник и прочитайте, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что-то вроде этого:

Углекислый газ - относится к группе удушающих газов (в некоторых справочниках пишется - ядовитый газ). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Содержание в воздухе 0.01-0.03%. При содержании во вдыхаемом воздухе около 1-2% - у человека ухудшается самочувствие, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: при содержании более 7-9% - наступает предобморочное состояние и он теряет сознание, ::: © Веретенников С. ::: вплоть до летального исхода. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Вы остановите на улице большинство людей и все они Вам скажут навязанную им информацию, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что углекислый газ вреден, ::: © Веретенников С. ::: и сильно отрицательно влияет на человека. ::: © Веретенников С. ::: Таково общее отношение людей на Земле к этому веществу. Я лично смотрел док. научные фильмы, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... где диктор прямым тестом называл углекислый газ - ядовитым газом. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Термин "ядовитый" в отношении углекислого газа пропагандируется очень массово. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

    1. Итак, ... Копирование данного материала незаконно ... первый уровень доступа к использованию этого вещества - это внедрение в сознание людей, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что это вещество - яд. Что в полной мере соответствует описанию этого Эликсира в древних источниках. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
    2. Второй уровень - это массовое внедрение информации, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что нужно вдыхать много и часто, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы насытить кислородом наше тело. У кого не спросите - скажут Вам, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что именно так и считают. Разумеется, ::: © Веретенников С. ::: ведь они другого ничего и не слышали. Но только такое дыхание в конец убивает любую возможность человека пробиться к знанию об этом Эликсире. Так как путь к Эликсиру идёт как раз таки через отрицание этого правила. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
    3. И третий уровень доступа к Эликсиру лежит через наши положительные качества, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... добродушное состояние сознание и любящее отношение ко всему. Почему? Потому что только так Вы сможете делать те действия, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которые позволяют принимать Эликсир. Злой человек, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... негативный - не сможет. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Предисловие к практике

В первую очередь не спешите. Внимательно прочитайте всю эту страницу от начала и до конца. Вполне возможно кому-то потребуется прочитать и дважды и трижды. ... Копирование данного материала незаконно ...

Есть два вида потребления - один через желудок, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- другой - сразу в кровь. Через желудок - это путь, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... сами понимаете, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... более длительный. Вначале нужно выпить, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- затем эта жидкость должны обработаться пищеварительными ферментами, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... разложиться на микрочастицы, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- и только после это попадает в кровь. Поэтому вариант - сразу в кровь - мгновенный. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Эликсир, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- о котором здесь идёт речь - это второй вариант потребления. Вам не нужно ничего пить, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... есть и т.д. Даже делать ничего не нужно, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- чтобы что-то брать и отправлять внутрь себя. Всё очень совершенно устроено - Вы потребляете Эликсир через лёгкие. Он отправляется сразу в кровь. Мгновенно. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

И снова повторю - есть эликсиры, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которые нужно пить, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... потом они всасываются в кровь. В данном случае всё совершеннее - Эликсир попадает в кровь мгновенно и также мгновенно начинает свою работу. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

И перво-наперво, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что я хочу написать уже сейчас - это предостережение: ничего не форсируйте, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... не спешите и не торопитесь. Да, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Эликсир начинает действовать мгновенно, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- но к нему нужно привыкать постепенно. Делайте всё так, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ как я пишу. Читайте внимательно. Ничего не делайте через силу.

Даже то небольшое количество Эликсира, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которое Вы будете получать уже в первые дни - вполне достаточно, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы начать серьёзные процессы оздоровления в теле. Насколько Вы захотите двигаться дальше, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы использовать его в таких масштабах, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чтобы повернуть возраст вспять и жить максимально долго - решать Вам. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Углекислый газ - хранитель жизни. Кислород - её убивает

Наверно многие задумались - стоит ли читать дальше, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... если Вы уже видите, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что этого не может быть. Ведь Вам же всегда говорили всё с точностью наоборот: кислород - источник жизни, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... а углекислый газ - яд. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Я лишь могу сказать - что решать Вам. Что Вам делать - это только Ваше решение. Но я хочу привести такой пример. Это эксперимент. Его не обязательно проводить, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- он настолько очевидный, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что буквально я сейчас его скажу - и Вы всё поймёте сами, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- т.к. Вы всё это знаете, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... но почему-то верите общепризнанной информации. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Итак. Представьте любое блюдо. Любое. К примеру Вы сварили суп. Оставьте его на несколько дней. Через несколько дней там будет не суп, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... а нечто зловонное. Это работа кислорода. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

А теперь представьте домашнее пиво. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Не тот магазинный яд, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... под названием "пиво", ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а домашний продукт из пророщенного зерна и настоящих природных дрожжей. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... При брожении - выделяется углекислый газ. Он растворяется в продукте. И если Вы не знаете, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... то скажу - что такое домашнее пиво (или его ещё называют "эль") может храниться в бутылках многие годы. Представляете? Без какой либо пастеризации и т.д. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Пиво разливается по бутылкам, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- закрывается и всё. Бактерии продолжают жить в этом напитке, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... углекислый газ создаёт условия для жизни, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- и через год или два - пиво достаётся и любители этого напитка наслаждаются им, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... т.к. чем дольше он стоит - тем вкуснее. Тоже самое и с настоящим шампанским, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... квасом и т.д. И ещё раз повторю - речь идёт о домашних продуктах, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- а не о том непонятном напитке, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- который продаётся в магазинах под тем же названием. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Два очевидных примера. Я ничего не придумывал. Это факты из жизни. Это реальность. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Углекислый газ поддерживает жизнь. Кислород её утилизирует. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Я не против кислорода. Он имеет свою ценность. Но не такую раздутую, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как Вам внушают. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... И Вы дышите поэтому, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- как лошади - думая, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что кислород - это действительно то, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что даст Вам больше жизни. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Но простой пример с домашним пивом, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... квасом или шампанским: бутылка закрыта - там углекислый газ, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... там сохраняется жизнь. Пройдёт 2 года - там будет продолжаться жизнь, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- продукт становится только вкуснее. Откройте бутылку - войдёт кислород, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- уйдёт углекислый газ и начнётся гниение, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- буквально за пару дней всё превратится в зловонную жидкость. Тоже самое и человек - он как закрытая бутылка. Он должен сохранять углекислый газ в себе. А кислород использовать лишь столько, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... сколько это необходимо. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Огромнейшую работу по распространению этого знания провёл украинский академик Бутейко. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Я очень рекомендую посмотреть фильм про него внизу. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Там рассказывается очень многое. Вам будет легче понять что такое Эликсир, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... о котором здесь идёт речь. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Методика Бутейко работает замечательно. Это действительно великий Человек. Я уверен, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что в прошлой жизни он достиг высоких духовных результатов, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- и то, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что он решил родиться в Украине (раньше СССР) в этом воплощении, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы дать людям это знание - это его решение, ::: © Веретенников С. ::: принятое в прошлой жизни. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Один человек - борющийся против всей советской системы, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... как против каменной стены. Невероятно трудный путь у этого человека. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Просто посмотрите фильм - там всё рассказывается. Очень больно его смотреть, когда видишь, как человек хотел помочь людям, пришёл с этой миссией - а в ответ не было не только помощи, но только лишь агрессия, ненависть и сопротивление (и это судьба многих великих людей в России, желающих помогать людям - но получающим лишь удары). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Тут хоть миллионы страниц "Свободных новостей" создавай, хоть кричи, горло срывай - всё бесполезно. Одно только и видишь, как великие и талантливые люди вынужденно уезжают из страны, чтобы хоть где-то дать людям пользу и помощь...

Для практики по методу Бутейко - нужно сесть ровно, развести плечи в стороны, грудь вперёд. Расслабиться (расслабьте все мышцы грудной клетки и живот - отпустите их). Начать вдыхать на четверть меньше обычного объёма воздуха. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- С каждым днём нужно уменьшать этот объём. Занимайтесь столько, сколько можете. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Можете 5 раз в день по 20 минут - делайте столько, не можете - делайте, сколько можете. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Такое ограничивающее дыхание должно стать постоянным в обычном дыхании в течении всего дня - нужно постоянно контролировать себя, пока это не станет естественным. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Да, вначале будет трудно, но Вы будете вознаграждаться практически сразу - уходом болезней и хорошим самочувствием, и это даст Вам стимул идти дальше. ::: © Веретенников С. :::

Практика с Эликсиром

Итак, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вы уже понимаете, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что нужно повышать содержание углекислого газа в своём теле. Открываем любой справочник и смотрим сколько же его в воздухе. И видим, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что его там всего 0,03-0,04%. Т.е. его, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- в качестве необходимых физиологических функций для здорового функционирования нашего тела, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... практически нет во вдыхаемом воздухе. Эти 0,04% для нас вообще ничто. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Откуда же мы тогда берём углекислый газ? Мы его сами вырабатываем! -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Представляете? Эликсир настолько близко к нам, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что его даже не нужно нигде искать, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... или идти куда-то за ним. Он всегда с нами. Его даже не нужно пить - он всегда в наших лёгких и мгновенно попадает в кровь. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Проблема только в том, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что люди не правильно дышат и драгоценный Эликсир теряется. А вот даосы, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... йоги и алхимики - знают упражнения, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... как не терять его. Но только не всё так просто. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Перво-наперво, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что Вы должны понять - это то, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что Вы не дышите атмосферным воздухом. Вы дышите всегда только той газовой смесью, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которая находится в двух Ваших лёгких. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Приведу пример, ::: © Веретенников С. ::: и Вы всё поймёте. Представьте подводника, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- спускающегося на глубину с двумя аквалангами за своей спиной. Он дышит той смесью, ::: © Веретенников С. ::: которая в этих двух аквалангах. Так вот, ::: © Веретенников С. ::: в нашам теле есть именно такие два акваланга ("акваланг" - переводится, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- как "подводные лёгкие"). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Эти два акваланга - это и есть два наших лёгких - органа в нашем теле. Мы сами регулируем ту газовую смесь, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которая там будет находиться. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ В кровь попадает лишь только то, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что есть в лёгких. Не в атмосфере! А в лёгких. И разница между воздухом вокруг Вас в атмосфере и в лёгких - огромна. И эта разница регулируется только дыханием. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Мы чем-то сейчас все похожи на тех дайверов, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... которые погрузились на дно окана и ходят здесь. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Только океан этот - воздух. И мы пользуемся в этом "подводном" мире - двумя аквалангами, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: нашими лёгкими, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- в которых находится та газовая смесь, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которая нам нужна с рождения. Природа всё предусмотрела. Она дала нам инструмент использования той воздушной смеси для дыхания, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которая нужна нам, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ а не та, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которая в окружающем пространстве. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Как бы не менялся воздух вокруг - при помощи дыхания мы можем создать именно ту газовую смесь в лёгких, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которая нужна нам. Понимаете? Есть некая идеальная газовая среда, в которой мы можем жить вечно и не болеть. Возможно это именно та среда, где зародилась сама Жизнь. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Ребёнок, когда рождается - он дышит правильно. Но разные стрессы, неправильная жизнь - навязываемая обществом, плохие мысли, химическое питание и т.д. - вводят его дыхание в неправильный режим. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... И газовая среда в лёгких меняется. И начинаются болезни и старение. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Да, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ сейчас существуют в некоторых развитых странах лечебные центры, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- где человек может войти в специальную барокамеру, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... где искусственно создана среда богатая углекислым газом. Или есть варианты, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... когда люди дышат в специальный кулёк - т.е. выдыхают в ёмкость из которой потом снова вдыхают, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- тем самым вдыхая не просто воздух, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а воздух из лёгких с повышенным содержанием углекислого газа. Всё это работает. Но есть проблемы. Человеку нужны ещё и отрицательно заряженные ионы. А в выдыхаемом воздухе их нет (в нём положительные). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Т.е. нужно вдыхать также и атмосферный воздух, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... богатый отрицательными ионами. Более того, ::: © Веретенников С. ::: зачем придумывать костыли - лучше сделать своё дыхание правильным, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ тогда Вы всегда будете иметь Эликсир в достатке, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ исцелитесь и будете жить долго и здоровыми. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

И вот здесь не лишне снова вспомнить то, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что я не раз уже упоминал. То, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что Эликсир будет недоступен для негативных людей и доступен только для положительных. Почему? ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Представьте человека, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === который сейчас злится. ... Копирование данного материала незаконно ... Что у него происходит? Учащается дыхание. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Сосуды сжимаются. Сердце начинает биться сильнее, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- чтобы толкать кровь. Он дышит ещё сильнее, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- углекислый газ быстро уходит из лёгких, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а значит и из крови. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Эликсир покидает его. Питание не идёт к клеткам организма. Приходит болезнь, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- быстрая старость. Особенно, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... если он постоянно живёт в этих негативных состояниях. Причём возьмите любое негативное состояние, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- не только гнев, ... Копирование данного материала незаконно ... все они работают на то, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что у человека меняется дыхание на то, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... которое вымывает углекислоту из тела. Более того, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- сейчас я буду давать ряд упражнений по употреблению Эликсира, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- и Вы поймёте, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что такие люди не смогут их практиковать, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- пока не изменятся. Потому что для их практики нужно добродушное, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... любящее состояние. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
16.05.2015

Три фазы дыхания

Прежде, чем я приступлю к описанию практик, я должен сказать, что объяснять я буду всё так, словно объясняю человеку, который вообще ничего не знает о дыхании. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Многие буквально не могут ответь на вопрос "Дышите ли Вы животом или нет?". Они этого не знают. Им приходится говорить "Разместите руку на животе, а другую на груди. Что Вы чувствуете? Какая рука больше двигается?". ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. вот такой уровень у многих людей. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Они настолько погрязли в своих делах и проблемах, что вообще никогда не анализировали как дышат. Им вообще бесполезно говорить уменьшить дыхание в два раза. Они просто не понимают как это делается и что это такое. Поэтому первое упражнение (подчинение дыхания) призвано дать таким людям возможность прочувствовать своё дыхание, научиться управлять им, контролировать его.

Первое, что я выделю - это три фазы дыхания. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Три фазы дыхания:

  1. Приведение грудной клетки в расширенное состояние. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  2. Приведение грудной клетки в сжатое состояние. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  3. Грудная клетка расслаблена. Это состояние между первым и вторым пунктами. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Перавая фаза - это увеличение грудной клетки за счёт тех её мышц, которые её расширяют (вдох). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Вторая фаза - сжатие грудной клетки (выдох). Обе фазы насильственные. ... Копирование данного материала незаконно ... Третья фаза - это когда Вы грудные мышцы отпускаете, и грудная клетка занимает то положение, при котором на неё ничто не действует. Другими словами, если принять третью фазу за ноль - 0, то первая фаза будет +1, +2, +3 и т.д. А вторая фаза будет -1, -2, -3 и т.д. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. это колебание между некоторой серединой. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Где "+1, +2, +3" - это уровни силы вдоха (напряжения мышц, отвечающих за вдох), при этом "+3" - это максимальный вдох. А "-3" - это максимальный выдох, т.е. вариант, когда выдохнуть больше, чем возможно, - уже физиологически нельзя.

Третья фаза очень важная для понимания. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Поэтому освойте её прямо сейчас. Сядьте ровно, плечи разведены, грудь вперёд, голова подтянута (как солдат на параде). -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Теперь полностью расслабьте грудную клетку и живот. Отпустите все эти мышцы. Остатки воздуха пусть сами выйдут из лёгких. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Ничего не делайте. Задержитесь в этом положении хотя бы 5 секунд. Почувствуйте эту середину (третью фазу). ... Копирование данного материала незаконно ... Нет ни вдоха, не выдоха, ничего. Все дыхательные мышцы полностью отпущены и расслаблены. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Если не получилось сразу - делайте это упражнение до тех пор, пока не прочувствуете третью фазу. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Пока не сможете её удерживать за счёт полного отпускание всех дыхательных мышц. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Для удобства назовём третью фазу - нулевой фазой, или - абсолютный ноль.

Эликсир молодости и вечной жизни

Практика абсолютного нуля

Тренируйте абсолютный ноль до тех пор, пока не сможете хорошо чувствовать эту фазу, находиться в ней. Ещё раз повторю, что абсолютный ноль - это полное расслабление всего, что участвует в дыхании, отпускание. ::: © Веретенников С. ::: Это состояние не удерживается за счёт мышц, но наоборот это случается благодаря их отпусканию-расслаблению. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Это как маятник. Как только на него не действует сила ни слева ни справа - он замирает на середине. Т.е. это не так, что маятник удерживают рукой на середине, прикладывая силу. Нет. Маятник просто сам занимает естественное положение, потому что на него ничто больше не действует. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Вам нужно всегда стремиться дышать относительно нулевой фазы (это как в выражении "танцевать от печки", печка - это нулевая фаза). В нулевой фазе находится грудная клетка плода человека до рождения. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... В нулевой фазе находится грудная клетка человека, который вошёл в самадхи - высшее состояние сознания в момент медитации. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... В этом состоянии Йог может находиться годами, делая лишь 1-2 вдоха в течении одного часа. ::: © Веретенников С. ::: Т.е его дыхание практически отсутствует и лишь слегка колеблется вокруг абсолютного нуля. Вы слышали истории о том, что такие Йоги есть в Гималаях и живут они очень долго (сотни лет). Вам нужно очень хорошо научиться пребывать в нулевой фазе. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Не сразу - постепенно. Вначале 5 секунд, а по мере практики можно довести и до минуты. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- А затем лишь слегка колеблясь около абсолютного нуля, делая небольшой вдох и выдох, которые происходят практически без усилий, словно Вы дышите не за счёт мышц, а воздух сам входит в лёкие в небольшом количестве и выходит (это и есть совершенная пранаяма). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Во время практики абсолютного нуля горловой сфинктер не перекрыватеся. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Т.е. не делается зажим в горле, как у человека, который ныряет под воду. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Дыхательные пути открыты при абсолютном нуле - потому что абсолютно всё расслаблено-отпущено, никаких зажимов нигде. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Вы удерживаете абсолютный ноль только за счёт того, что сознательно волей удерживаете это расслабление. Носоглодка свободна - ничто не закрывает лёгкие от внешней среды. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Это всё чем-то походит на горшок (бутылку) с узким горлышком и без крышки (пробки). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Не сложно понять, что, как только появляется какая-то возбуждающая, негативная мысль - то удерживать абсолютный ноль становится невозможно. Эта фаза напрямую зависит от нашего психо-эмоционального состояния. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Оно должно стать абсолютно спокойным. Поэтому уже с первого упражнения я пишу внизу делать остановку мыслей. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Практика абсолютного нуля - это практика, которую нужно делать каждый день. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. совместно с нижеследующими упражнениями. Например подержали абсолютный ноль перед упражнениями, и затем подержали в конце. А также в течении дня стремитесь расслаблять дыхательные мышцы полностью, хотябы на пару секунд создавая нулевую фазу. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Чтобы знать, насколько успешно Вы двигаетесь в практике Эликсира - делайте несложный тест. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Входите в абсолютный ноль - и смотрите по секундомеру сколько Вы можете продержаться в этом состоянии. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Секундомер можно использовать любой, у многих он есть в телефоне. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вполне возможно, что первый раз получится всего пару секунд. Это нормально. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Дальше будет увеличиваться. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Перед входом в абсолютный ноль не нужно сильно надышиваться или делать глубокий вдох. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Разумеется, тогда Вы сможете продержаться дольше. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Вы просто садитесь ровно, плечи разведены, грудь вперёд, расслабляетесь-успокаиваетесь, дыхание замедляется и после очередного спокойного вдоха - отпускаете полностью все дыхательные мышцы - и наступает абсолютный ноль, который Вы удерживаете, смотря на секундомер. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Вы сами скоро заметите, что, чем Вы спокойнее - тем дольше можете находиться в этом состоянии. Негативный человек вообще не может быть в нём. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Поэтому развивайте в себе добродушное состояние, это имеет прямое отношение к практике. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Не думайте, что я это пишу, как нечто второстепенное. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Практика абсолютного нуля - это основная практика. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Именно она и только она создаёт в лёгких идеальную газовую среду, которая даёт долгую жизнь и абсолютное здоровье. Даже если Вы не можете долго находиться в этой фазе, то просто старайтесь приближаться к ней. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

И ещё раз повторю ошибку, которую можно допустить - не напрягайте мышцы, чтобы удерживать абсолютный ноль. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Да, можно его держать, если напрячь грудные мышцы (как можно например взять и остановить маятник посередине рукой). Внешне это будет выглядеть также. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Но это уже не будет абсолютный ноль. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Маятник должен сам остановиться посередине, потому что на него больше ничто не действует. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

И второе, что Вам нужно сделать - это выбросить из головы идею, ... Копирование данного материала незаконно ... что Вы дышите атмосферным воздухом, что якобы, всё что Вы вдыхаете - в неизменном виде попадет в Вашу кровь. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Нет. В лёгких своя газовая среда, в окружающем воздухе - совсем другая. Воспринимайте свои лёгкие, как резервуар, в котором Вы копите ту газовую среду, которая максимально благоприятна Вам. И из этого резервуара кровь впитывает в себя его содержимое. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Т.е. буквально держите в сознании именно такую картинку, что в Вашей грудной клетке есть два "акваланга", и Вы их "заряжаете" сами, как пожелаете, создавая ту газовую среду, которая Вам нужна. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Просто имея такое правильное понимание процесса - Вам будет проще делать упражнения. Вы будете иначе относиться к дыханию, лучше чувствовать, что нужно делать и как. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Также Вы часто будете встречать фразы с таким смыслом: "уменьшайте дыхание". Это не значит, что нужно отменить особые дыхательные техники Йоги, где присутсвуют глубокие вдохи и выдохи. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... У них своё назначение. Это такие практики. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы не делаете их весь день. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ А здесь речь идёт об адекватном дыхании в течении всего дня. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Т.е., если Вы лежите, отдыхаете, дремлите, и при этом глубоко дышите, как спортсмент, поднимающий гантели, и так дышите постоянно - то Вы должны знать, что наносите себе вред. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Спортсмен дышит глубже, чем обычно - потому что углекислый газ накапливается в крови при работе мышечной системы (кстати этим вчастности спорт и полезен). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Но и спортсмен не должен дико дышать, а тоже должен контролировать глубину вдоха. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Это умение придёт само, если будете заниматься по этим практикам. И Вы удивитесь - выносливость возрастёт и дышать так сильно совсем не нужно. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Дыхание должно стать адекватным, если вдохнули глубоко - то выдыхайте медленно. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Йоги занимаются пранаямой и дышат глубоко, но у них вдох 20 секунд, задержка дыхания после вдоха 30 секунд, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- выдох 30 секунд и задержа после выдоха 10 секунд (или примерно в таком духе). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- А у обычных людей в городе - из этого взят только глубокий вдох, без каких-либо компенсаций в виде длинного выдоха и задержек дыхания. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

И ещё хочу выделить главным тезисом, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что самым вредным в практике с Эликсиром является не вдох, а полный выдох. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Именно он бесцеремонно выбрасывает из лёгких всё их драгоценное содержимое. Затем идёт вдох и в кровь попадает воздух из атмосферы. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Понимаете? Это тоже самое, как молоко сразу вколоть в кровь. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Оно должно вначале быть видоизменено нашим телом (пищеварительным трактом), и только потом попасть в кровь. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Точно также и здесь. Мы должны давать своей крови только ту газовую среду, которую создаём в лёгких, а не атмосферную. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Выдох - всё выбрасывает. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... И потребуется минута или несколько, пока эта среда восстановится. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- А если представить, что человек дышит так всегда? Да, в Йоге рекомендуется иногда проделывать очистительные дыхания с полным выдохом. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Но делаются они единожды. На свежем воздухе, богатом праной. Это же не постоянное явление. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - И это нормально. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Поэтому ещё раз повторяю, опасным является глубокий выдох. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Лучше глубоко вдохнуть и вернуться в абсолютный ноль, чем глубоко выдохнуть. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Поэтому нужно всегда держать плечи расправленными, грудь "колесом", в этом положении объём лёгких выше, а значит там больше благоприятной газовой среды, которая так бережно создаётся нашим телом. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Когда Вы горбитесь, сутулитесь - объём лёгких уменьшается, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... это и есть нарушение тезиса, который я записал - газовая среда в лёгких сокращается. И прибавьте к этому ещё и неправильное дыхание с удалением этой полезной среды из лёгких. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Вот Вам и болезни и плохое самочувствие. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... И ещё раз вспомним, что говорилось выше: ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: лёгкие - это резервуар, где мы сами создаём нужную нам газовую среду, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... следовательно, чем выше объём лёгких, тем больше этой среды. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Поэтому, ни спорт, ни особые дыхательные техники, которые увеличивают этот объём - не противоречат ничему, что я здесь Вам пишу. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Речь идёт не о том, чтобы сделать из лёгких нечто хронически уменьшенное, чтобы было больше углекислого газа, что нужно зажимать как-то лёгкие, уменьшать объём груди и т.д. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Наоборот - всё должно быть идеально развитым, и ничего ущемлять в развитии не нужно. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Особенно лёгкие. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Объём их должен быть большим. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Это источник так необходимой нам правильной газовой среды, которая очень важна для нашего организма, и которая образуется только в лёгких и нигде больше. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
17.05.2015

Первое упражнение (подчинение дыхания)

Это можно сказать вводное упражнение. Оно учит правильно дышать. Какбы Вы сейчас не дышали - делайте это упражнение - и дыхание выровняется. Выдох станет длинным. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... А это значит Эликсир начнёт уже сейчас возрастать в Вашем теле, неся соответствующее благо. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

  1. Желательно сидеть для этого упражнения (прямо, не сутулиться). Разумеется, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- если речь идёт о человеке, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... который не может сидеть (например его выписали умирать, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Посидите немного, расслабьтесь. Успокойте дыхание. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Войдите в фазу абсолютного нуля. Побудьте в ней примерно 5 секунд, можно больше. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  4. Затем опустите голову. Примерно на 30 градусов. Под подбородком лёгкий мышечный тонус (совсем небольшой - приятный, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... ничем не обременяющий). Прочитайте про горловой замок здесь. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Но Вам именно замок делать не нужно. Вы просто сидите ровно, наклонив голову, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... держа лёгкий тонус под подбородком. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. Сделайте вдох, как Вы обычно дышите. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Обычный вдох, свободный, лёгкий. Это уровень "+2". -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  6. Затем начинайте очень медленно выдыхать. Но выдыхать нужно особым образом. Во-первых - со звуком. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Этот звук образуется, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... когда Вы сжимаете немного дыхательные мышцы в носоглодке. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Их легко будет удерживать в напряжении, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- т.к. голова наклонена, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... тем самым горло само слегка перекрывается. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Звук слегка шипящий. Выдох с небольшим давлением, которое создаётся небольшой зажатостью в носоглодке. Вы должны чувствовать это лёгкое давление, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- словно надуваете мяч. И этот шипящий звук в горле - идентичен звуку спускающегося меча (шины). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  7. Выдох делайте как можно дольше. В идеале нужно доводить до варианта - в 3-5 раза дольше вдоха. Например вдох сделали за 3 секунды, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- значит выдох должен быть 9 секунд (как минимум). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  8. Старайтесь тянуть этот выдох. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... В нём вся суть упражнения. ... Копирование данного материала незаконно ... Вначале может не получаться - но делайте вначале выдох хотя бы в два раза длиннее вдоха. Старайтесь держаться. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Нужно прикладывать волю для этого, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- но в тоже самое время это не должно быть неприятным. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Балансируйте на уровне "трудно-неприятно", === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === но не переходите в фазу "неприятно".
  9. Тяните выдох. Но выдох не делается до самого конца. Выдыхайте до уровня, когда в лёгких есть ещё немного воздуха. Это уровень "-2" по шкале, описанной вверху.
  10. На всём протяжении упражнения время от времени говорите себе фразу "Я добрый (добрая), ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... мои сосуды расширяются". ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: При этом нужно быть в этом состоянии - готовности делать добро. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Т.е. это не так, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что Вы просто говорите слова, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- за которыми ничего подобного не стоит. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Это не будет работать, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === если Вы сегодня могли сделать добро - и не сделали его, были злы, агрессивны и т.д., а вечером сели делать это упражнение и как ни в чём не бывало бубните эти пустые слова. Нет. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Быть добрым нужно в реальности, а не на словах или в своих фантазиях и своём воображаемом мирке. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Это очень важно, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- иначе всё будет идти очень сложно. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  11. Вы должны быть добрыми, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- чтобы работать с Эликсиром. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Иначе даже уже на уровне попыток сделать свой выдох длиннее - ничего не получится. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  12. Когда говорите "Я добрый (добрая), ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... мои сосуды расширяются" - Вы почувствуете некое пьянящее состояние, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- расширения сосудов, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... некой мягкости-тяжести во всём теле. Вы - добрые. Вы - хорошие. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Это приятно. Это расслабляет и дарит внутренее наслаждение и покой. И Вы сами увидите, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- как выдох легко удлиняется. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  13. Со временем практики этого упражнения Вы заметите, что вдох и выдох становятся всё длиннее и длиннее. Так и должно быть, к этому нужно стремиться. Доводите один цикл "вдох и выдох" - до 20 секунд. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Желательно дышать животом, но это не обязательно, хотя всё же нужно стремиться к этому. Фразу "Я добрый (добрая), -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --мои сосуды расширяются" со временем говорить уже будет не нужно, т.к. это должно стать Вашим состоянием. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::Вы просто входите в это состояние. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::Это не мысль, которую нужно думать и не фраза, которую нужно проговаривать. Это состояние. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Во время упражнения желательно отключать внутренний диалог. Я дал не мало практик для этого на сайте и буду давать ещё. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Тем самым Вы усилите практику во много раз. Вхождение в состояние безмыслия - творит чудеса.

Пояснения

  1. Упражнение желательно делать 5-10 минут. Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать).
  2. В этом упражнении очень важно помимо удлинения выдоха - создавать небольшое давление при выдохе. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. выдох с усилием, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- с давлением и оно (это давление) распространяется на всё тело, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... словно Вы выдыхаете через поры. Но вначале можете делать так, как получается.
  3. Не обязательно делать именно вот так намерено сев и делать. Можете просто читать книгу - и делать это упражнение. Смотрите фильм - и делайте. Это может быть что угодно. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  4. Это упражнение также развивает правильный повседневный цикл дыхания. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. длинный выдох начинает преобладать в обычном дыхании. К этому нужно стремиться. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  5. Разумеется, лучше это упражнение делать на свежем воздухе. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Можно даже на улице во время ходьбы. Или хотябы просто проветрите помещение. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Я не напрасно сравнил ощущения в восьмом пункте первого упражнения - похожим на пьянящее. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Углекислый газ - это брат спирта. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Спирт, как Вы знаете образуется в процессе выделения углекислого газа при так называемом процессе брожения (жизнедеятеьности бактерий). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Спирт - это продукт, который входит в состав мощнейших лекарственных препаратов Востока. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Да, алкоголь в таком виде, как его пьют люди, покупая это зло в магазине - вреден. Но если кто-то знаком хотябы немного с китайской медициной - знают, что настойки в ней - играют огромную роль. Если Вы будете говорить какому-то китайскому лекарю, что спирт - это плохо, то он не поймёт Вас - если это уже старый лекарь, то он исцелил этими настойками уже тысячи людей. И, улыбнувшись, он Вам скажет напоследок "Сынок, всё нужно делать в меру. Где нужно пить каплями - пей каплями". ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: В лекарственных целях - он нужен обязательно. Более того используется действительно живой спирт, а не та химическая отрава, под которой ломятся прилавки магазинов. Египтяне придумали процесс дистиляции. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Разумеется "придумать" это тысячи лет назад невозможно. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Это дано свыше и называлось водой вечной жизни (или эликсиром жизни). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- И человек сам решает - на зло или во благо использовать эти знания. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Могу лишь ещё раз повторить, что углекислый газ - это брат спирта (бактерии выделяют углекислый газ и спирт при жизнедеятельности). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Первое что Вы почувствуете от этого упражнения - это приятное расширение сосудов, расслабление, сладостную истому. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Тепло станет в руках и ногах (холоные руки и ноги - проблема многих людей). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Тепло потечёт по всему телу. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Станет приятно, комфортно. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Сосуды головного мозга расширятся, мозг словно включится. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Особенно это важно пожилым людям у которых мозг вследствии неправильного дыхания - приходит в очень плачевное состояние, т.к. сосуды постоянно сжаты, питание приходит плохо. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Пройдут головокружения, страхи, утомляемость. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Питание побежит к больным органам. Всё исцелится. Морщины начнут исчезать, кожа начнёт молодеть, т.к. долгожданное питание устремится к ней... Да всего не перечислить. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)

Вы держите в сознании только одну фазу - абсолютный ноль. Приведу пример. Вы держите навесу лук и целитесь в мишень. Лук ходит то влево, то вправо. То влево, то вправо. ... Копирование данного материала незаконно ... Но Вы держите в сознании мишень, которая посередине. Только это Вас волнует. Точно также и здесь. Войдите в абсолютный ноль. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- А дальше тело неизбежно должно дышать. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Оно само будет делать колебания грудной клетки: плюс - относительно нуля и минус - относительно нуля. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вы просто позволяете ему это делать. При этом держите в уме состояние абсолютного нуля и прикладываете усилия для его удержания - расслабляя и отпуская все дыхательные мышцы. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

  1. Итак. Вы сидите ровно, плечи разведены, грудь вперёд. Если речь идёт о человеке, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --который не может сидеть (например его выписали умирать, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Войдите в стостояние абсолютного нуля. Т.е. Вы ничего не делаете. Полностью отпустили все мышцы груди и живота.
  3. Сидите в этом состоянии 5-10 секунд. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  4. Затем, когда захочется вдохнуть - вдохните совсем немного. Затем отпускайте мышцы (Вы держите в сознании нулевую фазу) - тело будет делать выдох. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Оно пройдёт фазу абсолютного нуля ко второй фазе. Позвольте перейти нулевую фазу совсем немного. И снова думайте о нулевой фазе, отпускайте мышцы - позволив телу самому делать движения. Оно будет вдыхать, а Вы контролируйте, чтобы вдох не сильно уходил от нулевой фазы. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  5. И так постоянно. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  6. Расслабляйтесь. Дыхание будет всё более и более незаметным. Оно будет почти совпадать с фазой абсолютного нуля.
  7. В какой-то момент даже возникнет ощущение, что Вы вообще не дышите. Но этот опыт придёт не сразу, а с практикой. Вначеле придётся сдерживать амплитуду.
  8. Упражнение желательно делать 5-10 минут. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  9. В течении дня нужно стараться контролировать своё дыхание и приближать его к данному виду дыхания. ... Копирование данного материала незаконно ...

На первых порах практики рекомендую положить руку на грудь (например правую) и приятно, мягко, медленно поглаживать-массировать пальцами в области верха грудины. Этот приятный расслабляющий массаж - очень сильно поможет Вам держаться в фазе абсолютного нуля и делать совсем небольше вдохи и выдохи. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Это очень нужные упражнения. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::Эликсир начнёт работать сразу. Больные встанут, здоровые долго сохранят свою молодость. Вы будете здоровы - а значит это скажется абсолютно на всей Вашей жизни самым наилучшим образом.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
18.05.2015

Как преподавать этот метод детям?

Здесь речь идёт не только о детях, но и людях с психическими или умственными отклонениями, а также о стариках с той или иной формой угнетеия умственной деятельности, которые тоже чем-то похожи на детей. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Но я буду говорить на примере обычных детей. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы уже испробовали метод Эликсира на себе, поняли его оздоравливающую силу, и теперь не знаете как например помочь 5-летней дочери, которая мучается бронхитом, астмой, сахарным диабетом и т.д. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Про "дочь" я сказал лишь в качестве примера. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Это может быть кто угодно. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Как объяснить это ребёнку? Делайте это в виде игры. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

  1. Сядьте рядом, начните массаж грудной клетки дочери. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Руки должны быть тёплыми - приятными (можно потереть их предварительно или погреть под горячей водой). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Массажируя-поглаживая грудную клетку, говорите: "Расслабь грудь", или так: "Расслабь здесь ". ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Восновном водите рукой вдоль грудины. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Выше неё, и к животу (около солнечного сплетения). Но восновном главные точки - это верх грудины, можно большой палец на одной стороне груди, а остальные на другой от грудины, и лёгкие массажные движения. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  3. Мягко водите, делая лёгкие массажные надавливания. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Делается прямо через одежду. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  4. Вначале на себе научитесь - я говорил о таком массаже чуть выше этой страницы в практике "Колебания абсолютного нуля". -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Дыхание начнёт замедлятья и стремиться к нулевой фазе. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Элексир начнёт действовать.
  5. Постоянно повторяйте вслух ласково: -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- "Расслабь здесь" или "Расслабляй, где сейчас моя рука". ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Сделайте это как игру. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- На себе вначале покажите. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Продемонстрируйте на своём лице, как это приятно - как Вам приятно от расслабления здесь. Покажите потом на ней. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  6. И следующая фаза игры - делаете Вы и делает она. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... И Вы просто играете. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Цель игры - прогнать Злую Астму. Или Коварный Кашель. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  7. Делайте так каждый день. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Когда ребёнок сам осознает, что такая игра полезна - то будет её делать сам. Но Вы также должны говорить ему что-то вроде этого: "Ты можешь играть в эту игру без меня. Обязательно делай это". +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
4.06.2015

"Сто грамм" здоровья (техника)

Совместно с этой техникой рекомендую проводить чистку лёгких и бронхов. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Однако, выполняя данную технику, бронхи и лёгкие всё равно будут неизбежно очищаться. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Я не случайно назвал технику "сто грамм" здоровья - т.к. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: эффект полностью идентичен воздействию алкоголя. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Скажем так - в своей лучшей фазе, когда наступает расширение сосудов и приятное тепло разливается по телу. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Я не сторонник принятия алкоголя, но, тем не менее, я пользуюсь этим сравнением, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... т.к. у большинства - это единственный опыт, с чем я мог бы сравнить. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- В любом случае данная техника не имеет ничего общего с алкоголем, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ т.к. эффект достигается за счёт углекислого газа. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Алкоголь очень сильно испортил свою репутацию тем, что его используют для одурманивания сознания. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Углекислый газ не несёт такой функции. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... А также его возможности несказанно шире. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Техника очень сильная. За очень короткое время - Ваше тело словно полностью видоизменяется. ... Копирование данного материала незаконно ... Становится тепло, руки ноги у кого мёрзнут - быстро разогреваются, словно жизнь потекла по телу, происходит даже изменение сознания в сторону отключения от негатива и переход в стабильный позитив. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Клетки начинают получать питание в лучшем виде, оздоравливается кровь, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === сосуду укрепляются, нервы восстанавливаются и крепнут... Всего не перечислить. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Итак, описание самой техники. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Примите удобное положение тела. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Можно например расслабленно сидеть на стуле, в кресле или просто лежать на кровати (например делать технику сразу после пробуждения). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Сделайте вдох (первая фаза). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вдох можно сделать более глубоким, чем обычно. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Затем делаете выдох. На картинке внизу это "нулевая фаза". === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Эликсир молодости и вечной жизни

Т.е. выдох идёт до уровня возвращения грудной клетки в состояние покоя. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Выдох не переходит во вторую фазу (см. рисунок), когда начинают уже работать дыхательные мышцы, чтобы выдохнуть весь воздух. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Т.е. Вы вдохнули и отпустили грудную клетку. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- И при этом отпускании она просто вернулась в состояние абсолютного нуля. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - И здесь Вы задерживаете дыхание. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Дыхание задерживаете столько, сколько можете. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Наступает момент, когда Вы хотите вдохнуть. Но Вы не даёте себе это сделать. После того, как очень хочется вдохнуть - держите через силу ещё 5 секунд. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Затем делаете спокойный вдох и начинаете спокойно дышать, не позволяя себе дышать сильно. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

При выходе из задержки дыхания Вы должны почувствовать своё тело. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Окиньте его всем своим сознанием в объёме. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Почувствуйте руки, ноги, до ступней и ладоней, внутренние органы. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Приложите усилия, чтобы расслабить всё тело, почувствовать комфорт. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Обязательно улыбнитесь - это очень поможет Вам. ... Копирование данного материала незаконно ... Почувствуйте, что вокруг Вам хорошие друзья, приятная дружеская атмосфера, все Вас любят. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Вам хорошо. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Про себя можете произносить такие фразы, как: ... Копирование данного материала незаконно ... "Здоровье, жизнь, счастье" или "Любовь, свет, исцеление, молодость" и т.д. Т.е. выдохнули и параллельно с расслаблением, ... Копирование данного материала незаконно ... улыбкой и чувством комфорта произносите несколько раз эти фразы. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Вы почувствуете, как тепло потекло по телу, сосуды расширились. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Приятное чувство комфорта наполняет Вас. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Посидите так немного. Затем принимаете новую порцию "ста грамм". Т.е. всё повторяете снова. ... Копирование данного материала незаконно ...

Это повторяете несколько раз. Например 3-7 раз. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Как правило, средний человек сможет продержаться на задержке дыхания около 30 секунд. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Время от времени (например раз в 3 дня) засекайте, сколько Вы можете держаться без воздуха. Эта способность будет увеличиваться. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Очень важно, чтобы Вы держались последние 5 секунд (или больше). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Т.е. не так, что захотелось вдохнуть и Вы вдохнули. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Так никакого эффекта не будет. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Эффект наступает именно в период Вашего преодоления желания вдохнуть, удержания этих последних секунд. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Вы сами почувствуете, что когда держите до максимально возможной задержки, то эффект расширения сосудов будет самым эффективным и заметным. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... А также это состояние, которое приходит после этого, будет более ярковыраженным. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Я особенно хочу подчеркнуть, что в момент выхода из задержки дыхания нужно обязательно чувствовать всё своё тело, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - охватывать его своим сознанием, вызывать чувство расслабления, улыбнуться и не позволять себе дико дышать (должно быть обычное дыхание, когда улыбаетесь и расслабляетесь - это легко получится). ::: © Веретенников С. :::

Эта техника, помимо всего прочего, сильно развивает волю. Воля - это весьма метафизическая величина. ... Копирование данного материала незаконно ... Когда она сильная, то только лишь благодаря ей одной можно заставить организм полностью исцелиться или стать моложе. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Вы наверно слышали историю про бабушку, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которая умирала, вокруг неё собрались все родственники. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Но вдруг пришло сообщение, что её дочь с зятем попали в автокатастрофу и погибли. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- И 5 их детей остались без родителей. ... Копирование данного материала незаконно ... Бабушка встала с постели, сказала "Не позволю, чтобы мои внуки росли без родительской заботы" и после этого прожила ещё 10 лет, отменив свою смерть. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Примеров масса. Воля - невероятная вещь. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- И когда Вы будете держать паузу, Вы поймёте меня, т.к. это не просто. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Это требует внутренних сил. И по мере практики они будут увеличиваться. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Как видите, у этой практики много сторон. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Все не перечислишь. Вы их сами будете обнаруживать. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Также хочу добавить, что различные виды задержек дыхания - это высочайшие техники Йоги. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Техника дана 2.09.2015

Вопросы и ответы

В: Проблема ночью. Когда сплю, то дышу очень сильно. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
О: Да, ночью - это самая большая сложность. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Но постепенно сознание (ум) запомнит Ваше желание ликвидировать гипервентиляцию - и это сохранится и для ночного сна. Т.е. нужно каждый день практиковать - и это станет Вашей основной программой, которой будет следовать Ваш мозг. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

В: Максимальная концентрация Эликсира достигается только полностью перестроив свое дыхание или это можно сделать и без этого, только систематически делая упражнения данными Вами? -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
О: Упражнения восновном призваны для изменения своего дыхания на правильное, "эликсирное". Но Эликсир настолько сильный, что делая лишь только упражнения, скажем по 10 минут 4 раза в день - можно решить проблемы с большинством заболеваний, даже раком на последней стадии или даже СПИДом. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. здоровье - это лишь начальная стадия того, что может Эликсир. Фаза "абсолютный ноль" - может дать выход на невероятные уровни сознания. Как у Грофа - одно лишь гипердыхание даёт невероятные опыты, точно также и это дыхание, а точнее сказать степень его остано ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... вки - даёт куда большие переживания. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

В: Как отличается воздействие Эликсира от воздействия Праны, также вдыхаемой из воздуха, они оба одинаково важны?
О: Это разные вещи. Бесспорно прана более важна. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Если у человека есть знания, а главное практики, как набирать колоссальные запасы праны - то он может жить, как ему угодно, даже питаясь ядом, - ему ничего не будет, и будет жить столько, сколько не надоест. ... Копирование данного материала незаконно ... Но практики эти очень сложны. Поэтому практики Эликсира - для всех, а с праной - под большим вопросом. ::: © Веретенников С. :::

В: Если сознание человека значительно не расширяется (пусть даже он добрый и сострадательный), будет ли на нем воздействие Эликсира максимальным и долгосрочным? -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
О: В данном случае важна взаимосвязь: добрый - дыхание спокойное и такое, какое нужно, податливое, как мягкая глина. Человек злой - значит вместо мягкой глины - кусок камня, а то и железа. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

В: Если человек активно накапливает Эликсир внутри, очень приблизительно, насколько он может продлить срок своего пребывания в одном и том же физическом теле?
О: Очень долго. Я приводил пример с пивом - чем дольше - тем только вкуснее. Мы вообще не должны стариться. Мы должны становиться с каждым годом лишь лучше, сильнее, умнее, качественнее. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Эликсир сохраняет в нас жизнь. Он может сохранять её вечно. ... Копирование данного материала незаконно ...

В: Какое из Ваших двух упражнений главные? Первое или второе? Можно ли делать только первое?
О: Можно делать только одно первое. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Нужно дойти до уровня, когда выдох станет длинным в обычной жизни. Желательно в 2-3 раза более длинным, чем вдох. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Когда Вы будете это делать - уже будете чувствовать действие Эликсира. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Восновном оно проявляется, как потепление в теле, как от принятия алкоголя - сусуды расширяются, наступает чувство комфорта, истомы, спокойствия. В отличие от алкоголя, который дарит такое чувство лишь на короткое время (а затем обрушивается длительным временем всей своей негативной стороной) - Эликсир поддерживает это состояние постоянно. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

В: Лучше дышать животом? И в первом упражнении тоже нужно стремиться к уменьшению дыхания? -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
О: Дышать животом естественно. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Т.е. все дети дышат так. Поэтому это лишь вопрос возвращения к нормальному дыханию. В первом упражнении Вы не стремитесь к уменьшению дыхания. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Вы можете даже делать вдох более обычного, но выдох Вы должны делать очень длинным. Настолько длинным, сколько можете. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- И так постоянно. Вы полностью контролируете дыхательные мышцы при выдохе и заставляете их делать очень медленный выдох. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Йоги называют пранаяму - усмирением тигра или дрессировкой тигра. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Остановить дыхание легко, а вот заставить его стать правильным - сложно. Как и тигра: заставить его подчиняться - это что-то очень непростое. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Нужно удлинять выдох. Вначале выдох будет даже рывками (микрорывками). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Вы напрягаете дыхательные мышцы на выдохе. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Прикладываете усилия, чтобы тянуть выдох. Это не просто. Но постепенно "зверь" подчиняется. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Помогайте себе массажем груди, про который говорил. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Это как поглаживание тигра: "Хороший тигр, добрый тигр, я люблю тебя. Не рычи на меня, спрячь свои клыки и когти. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Давай дружить". Поглаживайте этого зверя. Она расслабляется. И дыхание тут же становится мягким. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Становится приятно и хорошо. Зажатости исчезают. Лёгкие начинают работать в природном режиме. Эликсир разливается по телу. Начинается исцеление и омоложение.

Дополнения

Вверху я упоминал про то, что спирт - это брат углекислого газа и действия у них похожие. Это выделения бактерий, одно становится газом, другое жидкостью. ::: © Веретенников С. ::: В этой связи хочу упомянуть и про его сестру - молочную кислоту, которая также образуется в процессе брожения (квашения). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. спирт, углекислый газ (углекислота), молочная кислота - это всё одного поля ягода. И тут мне много писать нет смысла - т.к. очень давно над изучением молочной кислоты работал русский учёный Илья Мечников. Именно он первый доказал и привёл факты из жизни, что она продлевает жизнь. Вчастности он сам жил на Балканах и наблюдал местных жителей, которые выглядели молодо и не болели, будучи по нашим меркам уже в преклонном возрасте. Их питание ежедневно содержало продукты богатые молочной кислотой. А именно: квашенная капуста, хлеб из квашенного теста и простокваша. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Очень хорошо, что Поль Брегг в своё время пошёл по следам Мечникова, лично отправившись на Балканы и всё увидел сам, и убедился в истинности открытия Мечникова. Поэтому я просто дам Вам скачать книгу Брегга - в ней всё написано и подробно рассказано. Она короткая. Из её прочтения Вы буквально убедитесь, что молочная кислота (сестра углекислоты) - это тоже эликсир молодости и долголетия. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Скачать книгу Поля Брегга

Продолжение от 20.10.2016

Приятно знать, что практика помогает людям. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === И главным образом избавляет их от страданий. Я по прежнему очень советую обратить внимание на практику Элексира, т.к. кто-то ещё проходит мимо, не понимая её ценности. Практика лечит практически всё, включая психологические проблемы и симптомы, как например ВСД, неврозы, страхи и т.д. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... У меня нет много времени объяснять весь сложный механизм, затрагиваемый данной практикой, просто попробуйте и почувствуйте сами, что всё работает. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Прошло больше года, как я дал Вам эту практику и сегодня я буду говорить о том же самом, но с более с лёгкой стороны. И снова языком практики. Главным образом потому что у многих есть сложности пребывания в нулевой точке (абсолютный ноль) и баланса в ней (колебания абсолютного нуля). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... А это есть суть практики. И если Вы всю жизнь дышали неправильно, то эти вещи будут получаться очень трудно, вплоть до вообще невозможности их делать, что требует достижения их через более лёгкие пути. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Представьте наркомана, например курильщика, который курил многие годы. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Он бросает курить табак и у него протекает ломка несколько дней. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Также и человек, который дышал неправильно многие годы и вдруг захотел начать практику адекватного дыхания (которую я преподаю Вам на этой странице) - у него тоже будет ломка, всё тело и психика начнут сопротивляться. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Будет даже казаться, что Вы сильно больны, и что всё будет ещё хуже, если Вы не начнёте дышать, как Вы привыкли дышать (всё как в случае с бросанием курения, курильщику хочется закурить, чтобы состояние ломки прошло). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Почему я сравниваю то дыхание, которое Вы используете, с наркоманией? -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Представьте человека. ... Копирование данного материала незаконно ... Он лежит спокойно и при этом дышит глубоко в той или иной степени. Человек, когда не совершает никакой физической работы, не двигается, должен дышать вообще незаметно, это дыхание младенца, дыхания словно вообще нет. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вот как должно быть. Нет работы мышц - нет глубокого дыхания. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Всё, что не является в данном случае незаметным дыханием - является глубоким дыханием. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Я уверен, что Вы узнали в этом человеке не только себя, но и знакомых Вам людей. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Человек лежит и при этом глубоко дышит. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Это болезненное дыхание. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Оно явно говорит, что с человеком что-то не так. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- С одной стороны такое глубокое дыхание говорит о наличии у него проблема со здоровьем (часто и с психологическим здоровьем), а с другой стороны само наличие такого дыхания - разрушающее, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - т.к. такое количество невостребованного кислорода действует разрушающе на тело: оно быстро стареет, а также понижается иммунитет, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- и защитные функции органов (особенно мозга) разрушаются. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Отсюда кстати и причины всех отставаний умственной деятельности у пожилых людей. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Медики Вам говорят сотни причин этого, но на самом деле это кислород, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- и неадекватное его потребление всю свою жизнь. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Вы все знаете, что люди, занимающиеся спортом, люди интеллектуального труда - живут дольше, и дольше сохраняют прекрасную интеллектуальную силу, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- правильную работу мозга. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Причина всё также - они дышат также как все, но их труд адекватен потребляемому кислороду - они его перерабатывает своим трудом, своей активностью (сжигают). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: А люди, которые сидят весь день и тупо смотрят в телевизор, дыша при этом как паровозы, - наносят непоправимый урон своему здоровью и интеллектуальному развитию (мозговой деятельности). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Надеюсь я немного мотивировал Вас снова покончить с кислородной наркоманией. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Как я уже говорил, эта наркомания развивается постепенно. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Общество Вас учит хватать, тянуть одеяло на себя, брать и брать, схватить как можно больше, урвать кусок поувесистее, держать крепче, чтобы не отобрали другие... -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- И это передаётся на дыхание. Вы начинаете жадно дышать. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Словно в ответ на своё желание ухватить как можно больше, иначе схватят другие. Схватить как можно больше воздуха. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Разумеется, всё это происходит на подсознательном уровне. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Ваше желание брать больше, держать крепче - синхронно с дыханием. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Это Вам скажет любой медик и психолог. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Когда спортсмен хочет взять побольше вес (толкнуть штангу побольше) он интенсивно и глубоко дышит перед этим. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Это очень древний механизм. Этот механизм работает везде в жизни человека. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Вы наркоманы и должны это признать. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Если Вы лежите перед сном или когда проснулись, просто сидите, и понимаете, что весьма существенно дышите - знайте, что у Вас проблема. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... И я знаю как Вам решить её (я дал Вам эту практику). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... И мне Вы даже можете не говорить, что у Вас за проблемы: мигрень, давление, печень, почки, аллергия, ВСД и т.д. Для меня все эти Ваши названия болезней ничто не значат. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Всё это следствия Вашей наркомании. Наркоманы, как Вы сами знаете, долго не живут. А Вы наркоманы. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Человек должен жить как минимум 300-500 лет, при этом молодо выглядеть и быть в отличной форме. А Вы умираете в 70 лет, и то, Вы считаете таких людей долгожителями, т.к. основная масса умирает ещё раньше. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Простой способ закрепиться на абсолютном нуле ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Практика абсолютное расслабление

Нулевая фаза - это краеугольный камень данной практики. И я хочу чтобы Вы научились в неё входить. Поэтому даю более лёгкий способ это сделать. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

От Вас также будет требоваться немножко воли. Впринципе как и курильщику, который решил бросить привычку убивать себя. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Упражнение лучше всего делать лёжа. Можно например перед сном, когда легли в постель, или утром после пробуждения. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

  1. Примите удобное положение. Часто самым удобных и комфортным положением может быть для многих - положение лёжа на боку, поджав немного под себя колени (поза эмбриона). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  2. Вам нужно хорошо вдохнуть, и затем медленно выдохнуть. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  3. Выдыхая - максимально расслабляйтесь. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. На последней фазе естественного (ненасильственного, без помощи мышц) выдоха - полностью замираете в абсолютном расслаблении. Расслаблено всё: диафрагма, мышцы груди и все другие мышцы. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Чувствуйте комфорт от такой релаксации. Вы словно восклицаете внутри себя: "Вот он - долгожданный покой и свобода от всего" (пусть всего длящийся секунды, но покой и освобождение от всего, даже от дыхания - ничего, совсем ничего не нужно делать, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Вы свободны в эти секунды от всего). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  5. Находитесь в этом состоянии, контролируйте, чтобы напряжение нигде не возникало. Вы сами почувствуете, как только появляется какая-то мысль - так сразу начинают напрягаться какие-нибудь мышцы на лице. Как только Вами завладевает какая-то мысль - мышцы лица начинают напрягаться. Поэтому расслабляйтесь тотально. Не должно быть ничего. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Так проходит данное упражнение. Вы можете делать его нескольо раз. Например 5-10 раз. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Так Вы учитесь входить в абсолютный ноль. И Вам совершенно комфортно это делать. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Дальше идёт вторая ступень этого упражнения. Вы можете приступать к ней через какое-то время после практики первой части или сразу, т.е. делая и первую часть и вторую сразу. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Вторая часть заключается в том, что Вы после первой части, когда у Вас появляется желание вдохнуть - начинаете дышать очень тихо и медленно (незаметно, еле уловимо). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Кстати тут сразу могу дать Вам тест: если Вы не можете дышать после этого медленно и тихо, а получается дышать лишь урывками (когда Вы пытаетесь дышать тихо и медленно), то это значит, что скорее всего Вы имеете не только физические проблемы, но и психологические (психические). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Контроль выдоха

Вторую практику, которую я хочу Вам дать сегодня по Эликсиру, делать просто. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Всё, Вам нужно - это концентрироваться только на выдохе. Как Вы уже поняли - дышать очень тихо, медленно и с маленькой амплитудой - получается у многих из Вас не очень мягко, урывками и даже конвульсивно. Вы прикладываете волю, чтобы сдерживать своё дыхание, делать его мягким, ровным, спокойным и тихим, но при этом мышцы дыхания не подчиняются Вам и это вызывает борьбу, при которой Вы всё же заставляете дыхание делать то, что Вы хотите, но оно получается дёрганным. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Это нормально вначале. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Когда ковбой усмиряет мустанга - он дико дёргается. Но буквально через несколько минут - это послушное животное. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- В Йоге пранаяму именуют ещё усмирением тигра, сравнивая дыхание с диким тигром, которого нужно заставить быть спокойным. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Т.е. не думайте, что это просто. Кто начал практиковать Эликсир, уже поняли это. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Многие даже бросают это занятие, только начав - потому что понимают, что гораздо проще поднимать штангу или грузить цемент, чем заставить своё дыхание подчиняться ему. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Итак, я говорю это к тому, чтобы сказать, каким бы дёрганным ни был Ваш вдох - концентрируйтесь только на выдохе и делайте его медленным, спокойным и мягким. Выдох легче поддаётся контролю, чем вдох. ... Копирование данного материала незаконно ... Вы делаете короткий вдох (имеется ввиду с малой амплитудой), каким бы дёрганным он ни был и затем делаете как можно более протяжённый во времени выдох. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Затем снова короткий вдох и затем контролируемый медленный и мягкий выдох. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Так дышите, сколько можете. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

В третьих хочу дать рекомендацию. Как я уже сказал в самой практике выше - ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Эликсир смогут практиковать только добрые люди. И я хочу лишь напомнить, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что когда начинаете практиковать Эликсир - вызовите в себе состояние счастья, умиротворения, доброты. Можно использовать практику Медитация на всеобщее счастье, Добродары и т.д. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Или просто вспомните о чём-то хорошем, счастливом. Можно улыбнуться и держать лёгкую улыбку на лице. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Старайтесь быть добрее в своей жизни. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Главное, что сразу начинают замечать люди, практикующие Элексир -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- - это освобождение органов дыхания от слизи. Наше тело мудрое - если хозяин тела бешено дышит, когда лежит или сидит, то тело заполняет лёгкие и бронхи слизью, чтобы уменьшить объём лёгких, чтобы кислород смог ограниченно поступать в кровь, тем самым спасая человека от проблем. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Когда же Вы начинаете практиковать метод адекватного дыхания, которому я Вас учу, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- - Вы сразу же замечаете, как тяжесть в лёгких и бронхах покидает Вас. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Лёгкие очищаются и становятся как у младенца чистыми. ::: © Веретенников С. :::

Даже если Вы не можете практиковать Эликсир - Вы вегда (и даже прямо сейчас) можете уменьшить глубину своего дыхания хотя бы на несколько процентов, просто перестав глубоко дышать тогда, когда Вы расслаблены, сидите или лежите. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Просто хотя бы начните контролировать себя, своё дыхание, и делать его более незаметным тогда, когда Вы отдыхаете и не совершаете работу. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
20.10.2016

Практики лечения | Практики бессмертия | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2022 Your Yoga | на главную | новости