Language translation

Твоя Йога. Эликсир молодости и вечной жизни.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
Эликсир Жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

Объявления

Меню

Your Yoga

Эликсир молодости и вечной жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

На этой странице сайта будет идти речь об эликсире - веществе, которое исцеляет, омолаживает и продлевает жизнь. Причём делать это оно начинает сразу после использования.

Я упомянул об этом эликсире (веществе) в социальных сетях 7 февраля 2015 года. Оригинал моей записи можно прочитать например здесь.

Главным образом я написал, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что люди, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которые используют этот эликсир должны быть положительными. Добрыми, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... любящими, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... сострадательными, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... не эгоистичными, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... стремящимися помогать другим, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- работающими на общее целое и т.д. Иначе этот эликсир они не смогут использовать и они будут продолжать думать, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что это яд. Но на самом деле он не яд. Он лишь сокрыт от злых людей, ::: © Веретенников С. ::: и они не могут его использовать, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- пока не станут положительными людьми. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Вчастности я написал в социальных сетях в своих блогах: что многие люди считают его ядом, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... но в действительности - это лекарство, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: исцеляющее, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- омолаживающее и очень сильно продляющее жизнь, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- он всегда доступен, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... рядом и он совершенно бесплатный, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- но многие люди, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- отягощённые грехами, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- а вследствии этого - слабым разумом, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- не могут им пользоваться, ::: © Веретенников С. ::: потому что во-первых эта информация сокрыта от них покровом их же собственной глупости, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - а во-вторых попробовав это вещество - им действительно становится плохо, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- поэтому они все и считают его ядом. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Об этом "тайном" веществе знали даосы, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- йоги, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... мастера внутренней алхимии и некоторые избранные. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Но тайным оно стало из-за скатывания человечества в зону массового невежества. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Разумеется к этому приложили (и продолжают прикладывать) руку те, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- кто хочет чтобы человечество там и оставалось, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы оно болело, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... страдало, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- озлабливалось, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... воевало, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- уничтожая друг друга, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- тем самым поддерживая нужный им баланс, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- и т.д. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
12.03.2015

Содержание:

      1. Предыстория
      2. Эликсир молодости и вечной жизни
      3. Предисловие к практике
      4. Практика с Эликсиром
      5. Три фазы дыхания
      6. Практика абсолютного нуля
      7. Первое упражнение (подчинение дыхания)
      8. Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)
      9. Как преподавать этот метод детям?
      10. "Сто грамм" здоровья (техника)
      11. Вопросы и ответы
      12. Дополнения
      13. Продолжение от 20.10.2016

Предыстория

12.03.2015 я разместил на этой странице анонс этой информации с опросом, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === в котором предлагалось принять участие. В опросе приняли участие тысячи людей, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- ответив на вопрос "Хотят ли они знать об этом эликсире" - в подавляющем большинстве положительно. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Вчастности я написал тогда здесь:

Я более чем уверен, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что даже после того, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... как я сообщу всё это - невежество многих людей (а также сила общественного мнения) будет настолько сильным, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что они всё равно ничего не "услышат". +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Настолько всё запущенно. Даже давая людям бессмертие в чистом виде - они будут смеяться тебе в лицо, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- называя обманщиком и невеждой, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- тыча пальцем в свои справочники, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: учебники и формулы. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Или аргументируя это тем, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что этого не может быть, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- потому что они считают, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что так не может быть и что так считают все. И ещё раз повторюсь, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что это вещество очень доступно (нет такого места на Земле, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... где бы его не было), -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- оно бесплатное, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Вы всегда можете иметь его у себя в нужном количестве, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ и окружающие люди - считают его ядом и боятся его. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Оно делает жизнь невероятно долгой, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- начинает мгновенный запуск процессов омоложения тела (уже сразу после его приёма), ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: все болезни проходят при его использовании буквально за недели - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - (а симптомы болезней исчезают буквально за несколько часов и даже минут), ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: нет такой болезни, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- которую это вещество не могло бы исцелить. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Удивительно насколько рядом это вещество и насколько сильно заставили людей верить, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что оно опасно для жизни. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Я не планировал размещать практику настолько быстро. Но я вижу, что проблемы людей всё увеличиваются, страдания всё возрастают. Людей всё быстрее и быстрее ведут к чему-то плохому. Поэтому желание помочь и любовь - всегда перевешивают здравый смысл.

Эликсир молодости и вечной жизни

Итак, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... голосование показало, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что большинство всё же хочет узнать про этот эликсир. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- И как я и обещал - с удовольствием делюсь с Вами своими познаниями в этой области. Кстати перед этим хочу отметить, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что не мало человек проголосовало за пункт "Я уже знаю, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что это такое". Возможно люди имели ввиду например такое вещество, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- как вода. Да, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- в этом есть свой смысл. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- При наличии сверхтехнологий можно "зарядить" воду так, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что она будет творить в буквальном смысле чудеса, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- при её потреблении человеком. Или же какой-то очень сильный энергетически человек или святой может воздействовать на воду своим сознанием и придать ей мощные исцеляющие свойства, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- и люди, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- пьющие её, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... будут исцеляться и долго жить. Всё это действительно так. Но для этого нужны сверхтехнологии или такой особый человек. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Это одно. А другое - то, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что одним из условий такого вещества должно быть то, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что все считают его ядом. Вода сюда не подходит. Все люди знают, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что вода - это жизнь. Так что вода, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... именно под то, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что я буду говорить, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: не подходит. Но по некоторым критериям Вы были правы: вода может стать эликсиром жизни и она общедоступна. И вполне вероятно, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что когда-то наступят такие времена, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... когда мы, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- человечество, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ освоим этот новый рубеж. Например заболел какой-то орган - взяли воду и зарядили её на исцеление этого органа, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- человек попил такой воды три дня и орган исцелился. Родился ребёнок с какой-то патологией, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- например одна нога короче другой - его месяц попоили водой, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ специально заряженной на исправление именно этой патологии - и она прошла, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ всё выровнялось. Это всё действительно реально и это всё правильно, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- поэтому, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... проголосовавшие за воду, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... абсолютно правы. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... За одним лишь исключением - то, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- о чём пойдёт сейчас речь, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... уже по умолчанию является эликсиром жизни, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === а воду нужно специально для этого готовить. Конечно же можно сколько угодно говорить, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что без воды жизни нет - поэтому это эликсир жизни. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Без солнца жизни нет, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- без воздуха, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: без еды... Речь не об этом. Многие люди пользуются и водой и солнцем и едят и дышат - но почему-то болеют и рано умирают. Речь идёт о чём-то, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что может продлить жизнь и почти мгновенно избавить от заболеваний. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Итак, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: это вещество: углекислота (углекислый газ). Или более научно: оксид углерода, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... СО2. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Речь пойдёт не только об углекислом газе, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ как таковом, ... Копирование данного материала незаконно ... но и о веществах, ... Копирование данного материала незаконно ... сопровождающих его, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- о которых я тоже буду говорить. Также речь будет идти не только об углекислом газе в чистом виде, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === но и о его адоптивных проявлениях в нашем теле. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Потому что углекислый газ в воздухе - это не тоже самое, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что углекислый газ в нашей крови, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- который находится в связанных состояниях с биологическими веществами нашего организма. Вдальнейшем все эти вещества я буду называть одним термином - Эликсир. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Почему я особенно подчёркивал в анонсе, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что секрет даосов скрывает это вещество от обычных (материалистичных, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- негативных) людей? Да просто откройте любой медицинский учебник или справочник и прочитайте, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что-то вроде этого:

Углекислый газ - относится к группе удушающих газов (в некоторых справочниках пишется - ядовитый газ). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Содержание в воздухе 0.01-0.03%. При содержании во вдыхаемом воздухе около 1-2% - у человека ухудшается самочувствие, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- при содержании более 7-9% - наступает предобморочное состояние и он теряет сознание, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- вплоть до летального исхода. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Вы остановите на улице большинство людей и все они Вам скажут навязанную им информацию, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что углекислый газ вреден, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - и сильно отрицательно влияет на человека. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Таково общее отношение людей на Земле к этому веществу. Я лично смотрел док. научные фильмы, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- где диктор прямым тестом называл углекислый газ - ядовитым газом. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Термин "ядовитый" в отношении углекислого газа пропагандируется очень массово. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

    1. Итак, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... первый уровень доступа к использованию этого вещества - это внедрение в сознание людей, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что это вещество - яд. Что в полной мере соответствует описанию этого Эликсира в древних источниках. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
    2. Второй уровень - это массовое внедрение информации, ... Копирование данного материала незаконно ... что нужно вдыхать много и часто, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы насытить кислородом наше тело. У кого не спросите - скажут Вам, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что именно так и считают. Разумеется, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... ведь они другого ничего и не слышали. Но только такое дыхание в конец убивает любую возможность человека пробиться к знанию об этом Эликсире. Так как путь к Эликсиру идёт как раз таки через отрицание этого правила. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
    3. И третий уровень доступа к Эликсиру лежит через наши положительные качества, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === добродушное состояние сознание и любящее отношение ко всему. Почему? Потому что только так Вы сможете делать те действия, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... которые позволяют принимать Эликсир. Злой человек, ... Копирование данного материала незаконно ... негативный - не сможет. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Предисловие к практике

В первую очередь не спешите. Внимательно прочитайте всю эту страницу от начала и до конца. Вполне возможно кому-то потребуется прочитать и дважды и трижды. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Есть два вида потребления - один через желудок, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- другой - сразу в кровь. Через желудок - это путь, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... сами понимаете, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ более длительный. Вначале нужно выпить, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- затем эта жидкость должны обработаться пищеварительными ферментами, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... разложиться на микрочастицы, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- и только после это попадает в кровь. Поэтому вариант - сразу в кровь - мгновенный. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Эликсир, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: о котором здесь идёт речь - это второй вариант потребления. Вам не нужно ничего пить, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... есть и т.д. Даже делать ничего не нужно, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- чтобы что-то брать и отправлять внутрь себя. Всё очень совершенно устроено - Вы потребляете Эликсир через лёгкие. Он отправляется сразу в кровь. Мгновенно. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

И снова повторю - есть эликсиры, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которые нужно пить, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- потом они всасываются в кровь. В данном случае всё совершеннее - Эликсир попадает в кровь мгновенно и также мгновенно начинает свою работу. ... Копирование данного материала незаконно ...

И перво-наперво, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что я хочу написать уже сейчас - это предостережение: ничего не форсируйте, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - не спешите и не торопитесь. Да, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Эликсир начинает действовать мгновенно, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... но к нему нужно привыкать постепенно. Делайте всё так, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... как я пишу. Читайте внимательно. Ничего не делайте через силу.

Даже то небольшое количество Эликсира, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которое Вы будете получать уже в первые дни - вполне достаточно, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы начать серьёзные процессы оздоровления в теле. Насколько Вы захотите двигаться дальше, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- чтобы использовать его в таких масштабах, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- чтобы повернуть возраст вспять и жить максимально долго - решать Вам. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Углекислый газ - хранитель жизни. Кислород - её убивает

Наверно многие задумались - стоит ли читать дальше, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- если Вы уже видите, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что этого не может быть. Ведь Вам же всегда говорили всё с точностью наоборот: кислород - источник жизни, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- а углекислый газ - яд. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Я лишь могу сказать - что решать Вам. Что Вам делать - это только Ваше решение. Но я хочу привести такой пример. Это эксперимент. Его не обязательно проводить, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... он настолько очевидный, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что буквально я сейчас его скажу - и Вы всё поймёте сами, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - т.к. Вы всё это знаете, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... но почему-то верите общепризнанной информации. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Итак. Представьте любое блюдо. Любое. К примеру Вы сварили суп. Оставьте его на несколько дней. Через несколько дней там будет не суп, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... а нечто зловонное. Это работа кислорода. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

А теперь представьте домашнее пиво. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Не тот магазинный яд, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- под названием "пиво", -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- а домашний продукт из пророщенного зерна и настоящих природных дрожжей. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === При брожении - выделяется углекислый газ. Он растворяется в продукте. И если Вы не знаете, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: то скажу - что такое домашнее пиво (или его ещё называют "эль") может храниться в бутылках многие годы. Представляете? Без какой либо пастеризации и т.д. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Пиво разливается по бутылкам, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- закрывается и всё. Бактерии продолжают жить в этом напитке, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- углекислый газ создаёт условия для жизни, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- и через год или два - пиво достаётся и любители этого напитка наслаждаются им, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: т.к. чем дольше он стоит - тем вкуснее. Тоже самое и с настоящим шампанским, ... Копирование данного материала незаконно ... квасом и т.д. И ещё раз повторю - речь идёт о домашних продуктах, ... Копирование данного материала незаконно ... а не о том непонятном напитке, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... который продаётся в магазинах под тем же названием. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Два очевидных примера. Я ничего не придумывал. Это факты из жизни. Это реальность. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Углекислый газ поддерживает жизнь. Кислород её утилизирует. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Я не против кислорода. Он имеет свою ценность. Но не такую раздутую, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... как Вам внушают. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... И Вы дышите поэтому, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- как лошади - думая, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что кислород - это действительно то, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что даст Вам больше жизни. ... Копирование данного материала незаконно ...

Но простой пример с домашним пивом, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... квасом или шампанским: бутылка закрыта - там углекислый газ, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... там сохраняется жизнь. Пройдёт 2 года - там будет продолжаться жизнь, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- продукт становится только вкуснее. Откройте бутылку - войдёт кислород, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... уйдёт углекислый газ и начнётся гниение, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- буквально за пару дней всё превратится в зловонную жидкость. Тоже самое и человек - он как закрытая бутылка. Он должен сохранять углекислый газ в себе. А кислород использовать лишь столько, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- сколько это необходимо. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Огромнейшую работу по распространению этого знания провёл украинский академик Бутейко. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Я очень рекомендую посмотреть фильм про него внизу. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Там рассказывается очень многое. Вам будет легче понять что такое Эликсир, ::: © Веретенников С. ::: о котором здесь идёт речь. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Методика Бутейко работает замечательно. Это действительно великий Человек. Я уверен, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что в прошлой жизни он достиг высоких духовных результатов, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- и то, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что он решил родиться в Украине (раньше СССР) в этом воплощении, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- чтобы дать людям это знание - это его решение, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- принятое в прошлой жизни. ... Копирование данного материала незаконно ... Один человек - борющийся против всей советской системы, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === как против каменной стены. Невероятно трудный путь у этого человека. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Просто посмотрите фильм - там всё рассказывается. Очень больно его смотреть, когда видишь, как человек хотел помочь людям, пришёл с этой миссией - а в ответ не было не только помощи, но только лишь агрессия, ненависть и сопротивление (и это судьба многих великих людей в России, желающих помогать людям - но получающим лишь удары). ::: © Веретенников С. ::: Тут хоть миллионы страниц "Свободных новостей" создавай, хоть кричи, горло срывай - всё бесполезно. Одно только и видишь, как великие и талантливые люди вынужденно уезжают из страны, чтобы хоть где-то дать людям пользу и помощь...

Для практики по методу Бутейко - нужно сесть ровно, развести плечи в стороны, грудь вперёд. Расслабиться (расслабьте все мышцы грудной клетки и живот - отпустите их). Начать вдыхать на четверть меньше обычного объёма воздуха. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... С каждым днём нужно уменьшать этот объём. Занимайтесь столько, сколько можете. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Можете 5 раз в день по 20 минут - делайте столько, не можете - делайте, сколько можете. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Такое ограничивающее дыхание должно стать постоянным в обычном дыхании в течении всего дня - нужно постоянно контролировать себя, пока это не станет естественным. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Да, вначале будет трудно, но Вы будете вознаграждаться практически сразу - уходом болезней и хорошим самочувствием, и это даст Вам стимул идти дальше. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Практика с Эликсиром

Итак, ... Копирование данного материала незаконно ... Вы уже понимаете, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что нужно повышать содержание углекислого газа в своём теле. Открываем любой справочник и смотрим сколько же его в воздухе. И видим, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что его там всего 0,03-0,04%. Т.е. его, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... в качестве необходимых физиологических функций для здорового функционирования нашего тела, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- практически нет во вдыхаемом воздухе. Эти 0,04% для нас вообще ничто. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Откуда же мы тогда берём углекислый газ? Мы его сами вырабатываем! +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Представляете? Эликсир настолько близко к нам, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что его даже не нужно нигде искать, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... или идти куда-то за ним. Он всегда с нами. Его даже не нужно пить - он всегда в наших лёгких и мгновенно попадает в кровь. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Проблема только в том, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что люди не правильно дышат и драгоценный Эликсир теряется. А вот даосы, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- йоги и алхимики - знают упражнения, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... как не терять его. Но только не всё так просто. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Перво-наперво, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что Вы должны понять - это то, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Вы не дышите атмосферным воздухом. Вы дышите всегда только той газовой смесью, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которая находится в двух Ваших лёгких. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Приведу пример, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ и Вы всё поймёте. Представьте подводника, ::: © Веретенников С. ::: спускающегося на глубину с двумя аквалангами за своей спиной. Он дышит той смесью, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которая в этих двух аквалангах. Так вот, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... в нашам теле есть именно такие два акваланга ("акваланг" - переводится, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... как "подводные лёгкие"). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Эти два акваланга - это и есть два наших лёгких - органа в нашем теле. Мы сами регулируем ту газовую смесь, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которая там будет находиться. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- В кровь попадает лишь только то, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что есть в лёгких. Не в атмосфере! А в лёгких. И разница между воздухом вокруг Вас в атмосфере и в лёгких - огромна. И эта разница регулируется только дыханием. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Мы чем-то сейчас все похожи на тех дайверов, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которые погрузились на дно окана и ходят здесь. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Только океан этот - воздух. И мы пользуемся в этом "подводном" мире - двумя аквалангами, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... нашими лёгкими, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- в которых находится та газовая смесь, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которая нам нужна с рождения. Природа всё предусмотрела. Она дала нам инструмент использования той воздушной смеси для дыхания, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которая нужна нам, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- а не та, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которая в окружающем пространстве. ... Копирование данного материала незаконно ... Как бы не менялся воздух вокруг - при помощи дыхания мы можем создать именно ту газовую смесь в лёгких, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которая нужна нам. Понимаете? Есть некая идеальная газовая среда, в которой мы можем жить вечно и не болеть. Возможно это именно та среда, где зародилась сама Жизнь. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Ребёнок, когда рождается - он дышит правильно. Но разные стрессы, неправильная жизнь - навязываемая обществом, плохие мысли, химическое питание и т.д. - вводят его дыхание в неправильный режим. ... Копирование данного материала незаконно ... И газовая среда в лёгких меняется. И начинаются болезни и старение. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Да, ... Копирование данного материала незаконно ... сейчас существуют в некоторых развитых странах лечебные центры, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- где человек может войти в специальную барокамеру, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- где искусственно создана среда богатая углекислым газом. Или есть варианты, ::: © Веретенников С. ::: когда люди дышат в специальный кулёк - т.е. выдыхают в ёмкость из которой потом снова вдыхают, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- тем самым вдыхая не просто воздух, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- а воздух из лёгких с повышенным содержанием углекислого газа. Всё это работает. Но есть проблемы. Человеку нужны ещё и отрицательно заряженные ионы. А в выдыхаемом воздухе их нет (в нём положительные). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. нужно вдыхать также и атмосферный воздух, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- богатый отрицательными ионами. Более того, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- зачем придумывать костыли - лучше сделать своё дыхание правильным, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- тогда Вы всегда будете иметь Эликсир в достатке, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- исцелитесь и будете жить долго и здоровыми. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

И вот здесь не лишне снова вспомнить то, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что я не раз уже упоминал. То, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что Эликсир будет недоступен для негативных людей и доступен только для положительных. Почему? -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Представьте человека, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- который сейчас злится. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Что у него происходит? Учащается дыхание. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Сосуды сжимаются. Сердце начинает биться сильнее, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы толкать кровь. Он дышит ещё сильнее, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- углекислый газ быстро уходит из лёгких, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- а значит и из крови. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Эликсир покидает его. Питание не идёт к клеткам организма. Приходит болезнь, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ быстрая старость. Особенно, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- если он постоянно живёт в этих негативных состояниях. Причём возьмите любое негативное состояние, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... не только гнев, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - все они работают на то, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что у человека меняется дыхание на то, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которое вымывает углекислоту из тела. Более того, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- сейчас я буду давать ряд упражнений по употреблению Эликсира, ... Копирование данного материала незаконно ... и Вы поймёте, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что такие люди не смогут их практиковать, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- пока не изменятся. Потому что для их практики нужно добродушное, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... любящее состояние. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
16.05.2015

Три фазы дыхания

Прежде, чем я приступлю к описанию практик, я должен сказать, что объяснять я буду всё так, словно объясняю человеку, который вообще ничего не знает о дыхании. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Многие буквально не могут ответь на вопрос "Дышите ли Вы животом или нет?". Они этого не знают. Им приходится говорить "Разместите руку на животе, а другую на груди. Что Вы чувствуете? Какая рука больше двигается?". ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Т.е. вот такой уровень у многих людей. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Они настолько погрязли в своих делах и проблемах, что вообще никогда не анализировали как дышат. Им вообще бесполезно говорить уменьшить дыхание в два раза. Они просто не понимают как это делается и что это такое. Поэтому первое упражнение (подчинение дыхания) призвано дать таким людям возможность прочувствовать своё дыхание, научиться управлять им, контролировать его.

Первое, что я выделю - это три фазы дыхания. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Три фазы дыхания:

  1. Приведение грудной клетки в расширенное состояние. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  2. Приведение грудной клетки в сжатое состояние. ::: © Веретенников С. :::
  3. Грудная клетка расслаблена. Это состояние между первым и вторым пунктами. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Перавая фаза - это увеличение грудной клетки за счёт тех её мышц, которые её расширяют (вдох). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Вторая фаза - сжатие грудной клетки (выдох). Обе фазы насильственные. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Третья фаза - это когда Вы грудные мышцы отпускаете, и грудная клетка занимает то положение, при котором на неё ничто не действует. Другими словами, если принять третью фазу за ноль - 0, то первая фаза будет +1, +2, +3 и т.д. А вторая фаза будет -1, -2, -3 и т.д. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Т.е. это колебание между некоторой серединой. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Где "+1, +2, +3" - это уровни силы вдоха (напряжения мышц, отвечающих за вдох), при этом "+3" - это максимальный вдох. А "-3" - это максимальный выдох, т.е. вариант, когда выдохнуть больше, чем возможно, - уже физиологически нельзя.

Третья фаза очень важная для понимания. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Поэтому освойте её прямо сейчас. Сядьте ровно, плечи разведены, грудь вперёд, голова подтянута (как солдат на параде). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Теперь полностью расслабьте грудную клетку и живот. Отпустите все эти мышцы. Остатки воздуха пусть сами выйдут из лёгких. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Ничего не делайте. Задержитесь в этом положении хотя бы 5 секунд. Почувствуйте эту середину (третью фазу). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Нет ни вдоха, не выдоха, ничего. Все дыхательные мышцы полностью отпущены и расслаблены. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Если не получилось сразу - делайте это упражнение до тех пор, пока не прочувствуете третью фазу. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Пока не сможете её удерживать за счёт полного отпускание всех дыхательных мышц. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Для удобства назовём третью фазу - нулевой фазой, или - абсолютный ноль.

Эликсир молодости и вечной жизни

Практика абсолютного нуля

Тренируйте абсолютный ноль до тех пор, пока не сможете хорошо чувствовать эту фазу, находиться в ней. Ещё раз повторю, что абсолютный ноль - это полное расслабление всего, что участвует в дыхании, отпускание. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это состояние не удерживается за счёт мышц, но наоборот это случается благодаря их отпусканию-расслаблению. ::: © Веретенников С. ::: Это как маятник. Как только на него не действует сила ни слева ни справа - он замирает на середине. Т.е. это не так, что маятник удерживают рукой на середине, прикладывая силу. Нет. Маятник просто сам занимает естественное положение, потому что на него ничто больше не действует. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Вам нужно всегда стремиться дышать относительно нулевой фазы (это как в выражении "танцевать от печки", печка - это нулевая фаза). В нулевой фазе находится грудная клетка плода человека до рождения. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... В нулевой фазе находится грудная клетка человека, который вошёл в самадхи - высшее состояние сознания в момент медитации. ::: © Веретенников С. ::: В этом состоянии Йог может находиться годами, делая лишь 1-2 вдоха в течении одного часа. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Т.е его дыхание практически отсутствует и лишь слегка колеблется вокруг абсолютного нуля. Вы слышали истории о том, что такие Йоги есть в Гималаях и живут они очень долго (сотни лет). Вам нужно очень хорошо научиться пребывать в нулевой фазе. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Не сразу - постепенно. Вначале 5 секунд, а по мере практики можно довести и до минуты. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- А затем лишь слегка колеблясь около абсолютного нуля, делая небольшой вдох и выдох, которые происходят практически без усилий, словно Вы дышите не за счёт мышц, а воздух сам входит в лёкие в небольшом количестве и выходит (это и есть совершенная пранаяма). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Во время практики абсолютного нуля горловой сфинктер не перекрыватеся. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Т.е. не делается зажим в горле, как у человека, который ныряет под воду. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Дыхательные пути открыты при абсолютном нуле - потому что абсолютно всё расслаблено-отпущено, никаких зажимов нигде. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Вы удерживаете абсолютный ноль только за счёт того, что сознательно волей удерживаете это расслабление. Носоглодка свободна - ничто не закрывает лёгкие от внешней среды. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Это всё чем-то походит на горшок (бутылку) с узким горлышком и без крышки (пробки). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Не сложно понять, что, как только появляется какая-то возбуждающая, негативная мысль - то удерживать абсолютный ноль становится невозможно. Эта фаза напрямую зависит от нашего психо-эмоционального состояния. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Оно должно стать абсолютно спокойным. Поэтому уже с первого упражнения я пишу внизу делать остановку мыслей. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Практика абсолютного нуля - это практика, которую нужно делать каждый день. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Т.е. совместно с нижеследующими упражнениями. Например подержали абсолютный ноль перед упражнениями, и затем подержали в конце. А также в течении дня стремитесь расслаблять дыхательные мышцы полностью, хотябы на пару секунд создавая нулевую фазу. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Чтобы знать, насколько успешно Вы двигаетесь в практике Эликсира - делайте несложный тест. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Входите в абсолютный ноль - и смотрите по секундомеру сколько Вы можете продержаться в этом состоянии. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Секундомер можно использовать любой, у многих он есть в телефоне. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Вполне возможно, что первый раз получится всего пару секунд. Это нормально. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Дальше будет увеличиваться. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Перед входом в абсолютный ноль не нужно сильно надышиваться или делать глубокий вдох. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Разумеется, тогда Вы сможете продержаться дольше. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы просто садитесь ровно, плечи разведены, грудь вперёд, расслабляетесь-успокаиваетесь, дыхание замедляется и после очередного спокойного вдоха - отпускаете полностью все дыхательные мышцы - и наступает абсолютный ноль, который Вы удерживаете, смотря на секундомер. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Вы сами скоро заметите, что, чем Вы спокойнее - тем дольше можете находиться в этом состоянии. Негативный человек вообще не может быть в нём. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Поэтому развивайте в себе добродушное состояние, это имеет прямое отношение к практике. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Не думайте, что я это пишу, как нечто второстепенное. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Практика абсолютного нуля - это основная практика. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Именно она и только она создаёт в лёгких идеальную газовую среду, которая даёт долгую жизнь и абсолютное здоровье. Даже если Вы не можете долго находиться в этой фазе, то просто старайтесь приближаться к ней. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

И ещё раз повторю ошибку, которую можно допустить - не напрягайте мышцы, чтобы удерживать абсолютный ноль. ::: © Веретенников С. ::: Да, можно его держать, если напрячь грудные мышцы (как можно например взять и остановить маятник посередине рукой). Внешне это будет выглядеть также. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Но это уже не будет абсолютный ноль. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Маятник должен сам остановиться посередине, потому что на него больше ничто не действует. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

И второе, что Вам нужно сделать - это выбросить из головы идею, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что Вы дышите атмосферным воздухом, что якобы, всё что Вы вдыхаете - в неизменном виде попадет в Вашу кровь. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Нет. В лёгких своя газовая среда, в окружающем воздухе - совсем другая. Воспринимайте свои лёгкие, как резервуар, в котором Вы копите ту газовую среду, которая максимально благоприятна Вам. И из этого резервуара кровь впитывает в себя его содержимое. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Т.е. буквально держите в сознании именно такую картинку, что в Вашей грудной клетке есть два "акваланга", и Вы их "заряжаете" сами, как пожелаете, создавая ту газовую среду, которая Вам нужна. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Просто имея такое правильное понимание процесса - Вам будет проще делать упражнения. Вы будете иначе относиться к дыханию, лучше чувствовать, что нужно делать и как. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Также Вы часто будете встречать фразы с таким смыслом: "уменьшайте дыхание". Это не значит, что нужно отменить особые дыхательные техники Йоги, где присутсвуют глубокие вдохи и выдохи. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- У них своё назначение. Это такие практики. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Вы не делаете их весь день. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: А здесь речь идёт об адекватном дыхании в течении всего дня. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Т.е., если Вы лежите, отдыхаете, дремлите, и при этом глубоко дышите, как спортсмент, поднимающий гантели, и так дышите постоянно - то Вы должны знать, что наносите себе вред. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Спортсмен дышит глубже, чем обычно - потому что углекислый газ накапливается в крови при работе мышечной системы (кстати этим вчастности спорт и полезен). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Но и спортсмен не должен дико дышать, а тоже должен контролировать глубину вдоха. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Это умение придёт само, если будете заниматься по этим практикам. И Вы удивитесь - выносливость возрастёт и дышать так сильно совсем не нужно. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Дыхание должно стать адекватным, если вдохнули глубоко - то выдыхайте медленно. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Йоги занимаются пранаямой и дышат глубоко, но у них вдох 20 секунд, задержка дыхания после вдоха 30 секунд, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... выдох 30 секунд и задержа после выдоха 10 секунд (или примерно в таком духе). ... Копирование данного материала незаконно ... А у обычных людей в городе - из этого взят только глубокий вдох, без каких-либо компенсаций в виде длинного выдоха и задержек дыхания. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

И ещё хочу выделить главным тезисом, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что самым вредным в практике с Эликсиром является не вдох, а полный выдох. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Именно он бесцеремонно выбрасывает из лёгких всё их драгоценное содержимое. Затем идёт вдох и в кровь попадает воздух из атмосферы. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Понимаете? Это тоже самое, как молоко сразу вколоть в кровь. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Оно должно вначале быть видоизменено нашим телом (пищеварительным трактом), и только потом попасть в кровь. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Точно также и здесь. Мы должны давать своей крови только ту газовую среду, которую создаём в лёгких, а не атмосферную. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Выдох - всё выбрасывает. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- И потребуется минута или несколько, пока эта среда восстановится. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... А если представить, что человек дышит так всегда? Да, в Йоге рекомендуется иногда проделывать очистительные дыхания с полным выдохом. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Но делаются они единожды. На свежем воздухе, богатом праной. Это же не постоянное явление. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- И это нормально. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Поэтому ещё раз повторяю, опасным является глубокий выдох. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Лучше глубоко вдохнуть и вернуться в абсолютный ноль, чем глубоко выдохнуть. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Поэтому нужно всегда держать плечи расправленными, грудь "колесом", в этом положении объём лёгких выше, а значит там больше благоприятной газовой среды, которая так бережно создаётся нашим телом. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Когда Вы горбитесь, сутулитесь - объём лёгких уменьшается, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- это и есть нарушение тезиса, который я записал - газовая среда в лёгких сокращается. И прибавьте к этому ещё и неправильное дыхание с удалением этой полезной среды из лёгких. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вот Вам и болезни и плохое самочувствие. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- И ещё раз вспомним, что говорилось выше: ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... лёгкие - это резервуар, где мы сами создаём нужную нам газовую среду, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... следовательно, чем выше объём лёгких, тем больше этой среды. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Поэтому, ни спорт, ни особые дыхательные техники, которые увеличивают этот объём - не противоречат ничему, что я здесь Вам пишу. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Речь идёт не о том, чтобы сделать из лёгких нечто хронически уменьшенное, чтобы было больше углекислого газа, что нужно зажимать как-то лёгкие, уменьшать объём груди и т.д. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Наоборот - всё должно быть идеально развитым, и ничего ущемлять в развитии не нужно. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Особенно лёгкие. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Объём их должен быть большим. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Это источник так необходимой нам правильной газовой среды, которая очень важна для нашего организма, и которая образуется только в лёгких и нигде больше. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
17.05.2015

Первое упражнение (подчинение дыхания)

Это можно сказать вводное упражнение. Оно учит правильно дышать. Какбы Вы сейчас не дышали - делайте это упражнение - и дыхание выровняется. Выдох станет длинным. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- А это значит Эликсир начнёт уже сейчас возрастать в Вашем теле, неся соответствующее благо. ::: © Веретенников С. :::

  1. Желательно сидеть для этого упражнения (прямо, не сутулиться). Разумеется, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- если речь идёт о человеке, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- который не может сидеть (например его выписали умирать, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Посидите немного, расслабьтесь. Успокойте дыхание. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  3. Войдите в фазу абсолютного нуля. Побудьте в ней примерно 5 секунд, можно больше. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. Затем опустите голову. Примерно на 30 градусов. Под подбородком лёгкий мышечный тонус (совсем небольшой - приятный, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... ничем не обременяющий). Прочитайте про горловой замок здесь. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Но Вам именно замок делать не нужно. Вы просто сидите ровно, наклонив голову, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... держа лёгкий тонус под подбородком. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  5. Сделайте вдох, как Вы обычно дышите. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Обычный вдох, свободный, лёгкий. Это уровень "+2". ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  6. Затем начинайте очень медленно выдыхать. Но выдыхать нужно особым образом. Во-первых - со звуком. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Этот звук образуется, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- когда Вы сжимаете немного дыхательные мышцы в носоглодке. ::: © Веретенников С. ::: Их легко будет удерживать в напряжении, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- т.к. голова наклонена, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... тем самым горло само слегка перекрывается. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Звук слегка шипящий. Выдох с небольшим давлением, которое создаётся небольшой зажатостью в носоглодке. Вы должны чувствовать это лёгкое давление, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ словно надуваете мяч. И этот шипящий звук в горле - идентичен звуку спускающегося меча (шины). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  7. Выдох делайте как можно дольше. В идеале нужно доводить до варианта - в 3-5 раза дольше вдоха. Например вдох сделали за 3 секунды, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- значит выдох должен быть 9 секунд (как минимум). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  8. Старайтесь тянуть этот выдох. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... В нём вся суть упражнения. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Вначале может не получаться - но делайте вначале выдох хотя бы в два раза длиннее вдоха. Старайтесь держаться. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Нужно прикладывать волю для этого, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ но в тоже самое время это не должно быть неприятным. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Балансируйте на уровне "трудно-неприятно", ... Копирование данного материала незаконно ... но не переходите в фазу "неприятно".
  9. Тяните выдох. Но выдох не делается до самого конца. Выдыхайте до уровня, когда в лёгких есть ещё немного воздуха. Это уровень "-2" по шкале, описанной вверху.
  10. На всём протяжении упражнения время от времени говорите себе фразу "Я добрый (добрая), ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... мои сосуды расширяются". -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- При этом нужно быть в этом состоянии - готовности делать добро. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Т.е. это не так, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что Вы просто говорите слова, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... за которыми ничего подобного не стоит. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Это не будет работать, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... если Вы сегодня могли сделать добро - и не сделали его, были злы, агрессивны и т.д., а вечером сели делать это упражнение и как ни в чём не бывало бубните эти пустые слова. Нет. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Быть добрым нужно в реальности, а не на словах или в своих фантазиях и своём воображаемом мирке. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Это очень важно, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- иначе всё будет идти очень сложно. ::: © Веретенников С. :::
  11. Вы должны быть добрыми, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ чтобы работать с Эликсиром. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Иначе даже уже на уровне попыток сделать свой выдох длиннее - ничего не получится. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  12. Когда говорите "Я добрый (добрая), - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - мои сосуды расширяются" - Вы почувствуете некое пьянящее состояние, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- расширения сосудов, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- некой мягкости-тяжести во всём теле. Вы - добрые. Вы - хорошие. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Это приятно. Это расслабляет и дарит внутренее наслаждение и покой. И Вы сами увидите, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... как выдох легко удлиняется. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  13. Со временем практики этого упражнения Вы заметите, что вдох и выдох становятся всё длиннее и длиннее. Так и должно быть, к этому нужно стремиться. Доводите один цикл "вдох и выдох" - до 20 секунд. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Желательно дышать животом, но это не обязательно, хотя всё же нужно стремиться к этому. Фразу "Я добрый (добрая), -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- мои сосуды расширяются" со временем говорить уже будет не нужно, т.к. это должно стать Вашим состоянием. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --Вы просто входите в это состояние. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...Это не мысль, которую нужно думать и не фраза, которую нужно проговаривать. Это состояние. ::: © Веретенников С. :::

Во время упражнения желательно отключать внутренний диалог. Я дал не мало практик для этого на сайте и буду давать ещё. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Тем самым Вы усилите практику во много раз. Вхождение в состояние безмыслия - творит чудеса.

Пояснения

  1. Упражнение желательно делать 5-10 минут. Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать).
  2. В этом упражнении очень важно помимо удлинения выдоха - создавать небольшое давление при выдохе. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. выдох с усилием, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- с давлением и оно (это давление) распространяется на всё тело, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- словно Вы выдыхаете через поры. Но вначале можете делать так, как получается.
  3. Не обязательно делать именно вот так намерено сев и делать. Можете просто читать книгу - и делать это упражнение. Смотрите фильм - и делайте. Это может быть что угодно. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  4. Это упражнение также развивает правильный повседневный цикл дыхания. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. длинный выдох начинает преобладать в обычном дыхании. К этому нужно стремиться. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  5. Разумеется, лучше это упражнение делать на свежем воздухе. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Можно даже на улице во время ходьбы. Или хотябы просто проветрите помещение. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Я не напрасно сравнил ощущения в восьмом пункте первого упражнения - похожим на пьянящее. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Углекислый газ - это брат спирта. ... Копирование данного материала незаконно ... Спирт, как Вы знаете образуется в процессе выделения углекислого газа при так называемом процессе брожения (жизнедеятеьности бактерий). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Спирт - это продукт, который входит в состав мощнейших лекарственных препаратов Востока. ... Копирование данного материала незаконно ... Да, алкоголь в таком виде, как его пьют люди, покупая это зло в магазине - вреден. Но если кто-то знаком хотябы немного с китайской медициной - знают, что настойки в ней - играют огромную роль. Если Вы будете говорить какому-то китайскому лекарю, что спирт - это плохо, то он не поймёт Вас - если это уже старый лекарь, то он исцелил этими настойками уже тысячи людей. И, улыбнувшись, он Вам скажет напоследок "Сынок, всё нужно делать в меру. Где нужно пить каплями - пей каплями". +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ В лекарственных целях - он нужен обязательно. Более того используется действительно живой спирт, а не та химическая отрава, под которой ломятся прилавки магазинов. Египтяне придумали процесс дистиляции. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Разумеется "придумать" это тысячи лет назад невозможно. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это дано свыше и называлось водой вечной жизни (или эликсиром жизни). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И человек сам решает - на зло или во благо использовать эти знания. ::: © Веретенников С. ::: Могу лишь ещё раз повторить, что углекислый газ - это брат спирта (бактерии выделяют углекислый газ и спирт при жизнедеятельности). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Первое что Вы почувствуете от этого упражнения - это приятное расширение сосудов, расслабление, сладостную истому. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Тепло станет в руках и ногах (холоные руки и ноги - проблема многих людей). -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Тепло потечёт по всему телу. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Станет приятно, комфортно. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Сосуды головного мозга расширятся, мозг словно включится. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Особенно это важно пожилым людям у которых мозг вследствии неправильного дыхания - приходит в очень плачевное состояние, т.к. сосуды постоянно сжаты, питание приходит плохо. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Пройдут головокружения, страхи, утомляемость. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Питание побежит к больным органам. Всё исцелится. Морщины начнут исчезать, кожа начнёт молодеть, т.к. долгожданное питание устремится к ней... Да всего не перечислить. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)

Вы держите в сознании только одну фазу - абсолютный ноль. Приведу пример. Вы держите навесу лук и целитесь в мишень. Лук ходит то влево, то вправо. То влево, то вправо. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Но Вы держите в сознании мишень, которая посередине. Только это Вас волнует. Точно также и здесь. Войдите в абсолютный ноль. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- А дальше тело неизбежно должно дышать. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Оно само будет делать колебания грудной клетки: плюс - относительно нуля и минус - относительно нуля. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Вы просто позволяете ему это делать. При этом держите в уме состояние абсолютного нуля и прикладываете усилия для его удержания - расслабляя и отпуская все дыхательные мышцы. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

  1. Итак. Вы сидите ровно, плечи разведены, грудь вперёд. Если речь идёт о человеке, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --который не может сидеть (например его выписали умирать, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Войдите в стостояние абсолютного нуля. Т.е. Вы ничего не делаете. Полностью отпустили все мышцы груди и живота.
  3. Сидите в этом состоянии 5-10 секунд. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  4. Затем, когда захочется вдохнуть - вдохните совсем немного. Затем отпускайте мышцы (Вы держите в сознании нулевую фазу) - тело будет делать выдох. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Оно пройдёт фазу абсолютного нуля ко второй фазе. Позвольте перейти нулевую фазу совсем немного. И снова думайте о нулевой фазе, отпускайте мышцы - позволив телу самому делать движения. Оно будет вдыхать, а Вы контролируйте, чтобы вдох не сильно уходил от нулевой фазы. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  5. И так постоянно. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  6. Расслабляйтесь. Дыхание будет всё более и более незаметным. Оно будет почти совпадать с фазой абсолютного нуля.
  7. В какой-то момент даже возникнет ощущение, что Вы вообще не дышите. Но этот опыт придёт не сразу, а с практикой. Вначеле придётся сдерживать амплитуду.
  8. Упражнение желательно делать 5-10 минут. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  9. В течении дня нужно стараться контролировать своё дыхание и приближать его к данному виду дыхания. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

На первых порах практики рекомендую положить руку на грудь (например правую) и приятно, мягко, медленно поглаживать-массировать пальцами в области верха грудины. Этот приятный расслабляющий массаж - очень сильно поможет Вам держаться в фазе абсолютного нуля и делать совсем небольше вдохи и выдохи. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Это очень нужные упражнения. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...Эликсир начнёт работать сразу. Больные встанут, здоровые долго сохранят свою молодость. Вы будете здоровы - а значит это скажется абсолютно на всей Вашей жизни самым наилучшим образом.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
18.05.2015

Как преподавать этот метод детям?

Здесь речь идёт не только о детях, но и людях с психическими или умственными отклонениями, а также о стариках с той или иной формой угнетеия умственной деятельности, которые тоже чем-то похожи на детей. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Но я буду говорить на примере обычных детей. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы уже испробовали метод Эликсира на себе, поняли его оздоравливающую силу, и теперь не знаете как например помочь 5-летней дочери, которая мучается бронхитом, астмой, сахарным диабетом и т.д. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Про "дочь" я сказал лишь в качестве примера. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Это может быть кто угодно. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Как объяснить это ребёнку? Делайте это в виде игры. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

  1. Сядьте рядом, начните массаж грудной клетки дочери. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Руки должны быть тёплыми - приятными (можно потереть их предварительно или погреть под горячей водой). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Массажируя-поглаживая грудную клетку, говорите: "Расслабь грудь", или так: "Расслабь здесь ". ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. Восновном водите рукой вдоль грудины. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Выше неё, и к животу (около солнечного сплетения). Но восновном главные точки - это верх грудины, можно большой палец на одной стороне груди, а остальные на другой от грудины, и лёгкие массажные движения. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  3. Мягко водите, делая лёгкие массажные надавливания. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Делается прямо через одежду. ... Копирование данного материала незаконно ...
  4. Вначале на себе научитесь - я говорил о таком массаже чуть выше этой страницы в практике "Колебания абсолютного нуля". -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Дыхание начнёт замедлятья и стремиться к нулевой фазе. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Элексир начнёт действовать.
  5. Постоянно повторяйте вслух ласково: ... Копирование данного материала незаконно ... "Расслабь здесь" или "Расслабляй, где сейчас моя рука". -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Сделайте это как игру. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: На себе вначале покажите. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Продемонстрируйте на своём лице, как это приятно - как Вам приятно от расслабления здесь. Покажите потом на ней. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  6. И следующая фаза игры - делаете Вы и делает она. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - И Вы просто играете. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Цель игры - прогнать Злую Астму. Или Коварный Кашель. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  7. Делайте так каждый день. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Когда ребёнок сам осознает, что такая игра полезна - то будет её делать сам. Но Вы также должны говорить ему что-то вроде этого: "Ты можешь играть в эту игру без меня. Обязательно делай это". -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
4.06.2015

"Сто грамм" здоровья (техника)

Совместно с этой техникой рекомендую проводить чистку лёгких и бронхов. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Однако, выполняя данную технику, бронхи и лёгкие всё равно будут неизбежно очищаться. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Я не случайно назвал технику "сто грамм" здоровья - т.к. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... эффект полностью идентичен воздействию алкоголя. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Скажем так - в своей лучшей фазе, когда наступает расширение сосудов и приятное тепло разливается по телу. ::: © Веретенников С. ::: Я не сторонник принятия алкоголя, но, тем не менее, я пользуюсь этим сравнением, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... т.к. у большинства - это единственный опыт, с чем я мог бы сравнить. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: В любом случае данная техника не имеет ничего общего с алкоголем, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- т.к. эффект достигается за счёт углекислого газа. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Алкоголь очень сильно испортил свою репутацию тем, что его используют для одурманивания сознания. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Углекислый газ не несёт такой функции. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: А также его возможности несказанно шире. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Техника очень сильная. За очень короткое время - Ваше тело словно полностью видоизменяется. ... Копирование данного материала незаконно ... Становится тепло, руки ноги у кого мёрзнут - быстро разогреваются, словно жизнь потекла по телу, происходит даже изменение сознания в сторону отключения от негатива и переход в стабильный позитив. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Клетки начинают получать питание в лучшем виде, оздоравливается кровь, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... сосуду укрепляются, нервы восстанавливаются и крепнут... Всего не перечислить. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Итак, описание самой техники. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Примите удобное положение тела. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Можно например расслабленно сидеть на стуле, в кресле или просто лежать на кровати (например делать технику сразу после пробуждения). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Сделайте вдох (первая фаза). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Вдох можно сделать более глубоким, чем обычно. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Затем делаете выдох. На картинке внизу это "нулевая фаза". -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Эликсир молодости и вечной жизни

Т.е. выдох идёт до уровня возвращения грудной клетки в состояние покоя. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Выдох не переходит во вторую фазу (см. рисунок), когда начинают уже работать дыхательные мышцы, чтобы выдохнуть весь воздух. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Т.е. Вы вдохнули и отпустили грудную клетку. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - И при этом отпускании она просто вернулась в состояние абсолютного нуля. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- И здесь Вы задерживаете дыхание. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Дыхание задерживаете столько, сколько можете. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Наступает момент, когда Вы хотите вдохнуть. Но Вы не даёте себе это сделать. После того, как очень хочется вдохнуть - держите через силу ещё 5 секунд. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Затем делаете спокойный вдох и начинаете спокойно дышать, не позволяя себе дышать сильно. ::: © Веретенников С. :::

При выходе из задержки дыхания Вы должны почувствовать своё тело. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Окиньте его всем своим сознанием в объёме. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Почувствуйте руки, ноги, до ступней и ладоней, внутренние органы. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Приложите усилия, чтобы расслабить всё тело, почувствовать комфорт. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Обязательно улыбнитесь - это очень поможет Вам. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Почувствуйте, что вокруг Вам хорошие друзья, приятная дружеская атмосфера, все Вас любят. ::: © Веретенников С. ::: Вам хорошо. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Про себя можете произносить такие фразы, как: ... Копирование данного материала незаконно ... "Здоровье, жизнь, счастье" или "Любовь, свет, исцеление, молодость" и т.д. Т.е. выдохнули и параллельно с расслаблением, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... улыбкой и чувством комфорта произносите несколько раз эти фразы. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Вы почувствуете, как тепло потекло по телу, сосуды расширились. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Приятное чувство комфорта наполняет Вас. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Посидите так немного. Затем принимаете новую порцию "ста грамм". Т.е. всё повторяете снова. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Это повторяете несколько раз. Например 3-7 раз. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Как правило, средний человек сможет продержаться на задержке дыхания около 30 секунд. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Время от времени (например раз в 3 дня) засекайте, сколько Вы можете держаться без воздуха. Эта способность будет увеличиваться. ... Копирование данного материала незаконно ...

Очень важно, чтобы Вы держались последние 5 секунд (или больше). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Т.е. не так, что захотелось вдохнуть и Вы вдохнули. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Так никакого эффекта не будет. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Эффект наступает именно в период Вашего преодоления желания вдохнуть, удержания этих последних секунд. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Вы сами почувствуете, что когда держите до максимально возможной задержки, то эффект расширения сосудов будет самым эффективным и заметным. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- А также это состояние, которое приходит после этого, будет более ярковыраженным. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Я особенно хочу подчеркнуть, что в момент выхода из задержки дыхания нужно обязательно чувствовать всё своё тело, ... Копирование данного материала незаконно ... охватывать его своим сознанием, вызывать чувство расслабления, улыбнуться и не позволять себе дико дышать (должно быть обычное дыхание, когда улыбаетесь и расслабляетесь - это легко получится). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Эта техника, помимо всего прочего, сильно развивает волю. Воля - это весьма метафизическая величина. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Когда она сильная, то только лишь благодаря ей одной можно заставить организм полностью исцелиться или стать моложе. ::: © Веретенников С. :::

Вы наверно слышали историю про бабушку, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которая умирала, вокруг неё собрались все родственники. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Но вдруг пришло сообщение, что её дочь с зятем попали в автокатастрофу и погибли. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... И 5 их детей остались без родителей. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Бабушка встала с постели, сказала "Не позволю, чтобы мои внуки росли без родительской заботы" и после этого прожила ещё 10 лет, отменив свою смерть. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Примеров масса. Воля - невероятная вещь. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - И когда Вы будете держать паузу, Вы поймёте меня, т.к. это не просто. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это требует внутренних сил. И по мере практики они будут увеличиваться. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Как видите, у этой практики много сторон. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Все не перечислишь. Вы их сами будете обнаруживать. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Также хочу добавить, что различные виды задержек дыхания - это высочайшие техники Йоги. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Техника дана 2.09.2015

Вопросы и ответы

В: Проблема ночью. Когда сплю, то дышу очень сильно. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
О: Да, ночью - это самая большая сложность. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Но постепенно сознание (ум) запомнит Ваше желание ликвидировать гипервентиляцию - и это сохранится и для ночного сна. Т.е. нужно каждый день практиковать - и это станет Вашей основной программой, которой будет следовать Ваш мозг. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

В: Максимальная концентрация Эликсира достигается только полностью перестроив свое дыхание или это можно сделать и без этого, только систематически делая упражнения данными Вами? -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
О: Упражнения восновном призваны для изменения своего дыхания на правильное, "эликсирное". Но Эликсир настолько сильный, что делая лишь только упражнения, скажем по 10 минут 4 раза в день - можно решить проблемы с большинством заболеваний, даже раком на последней стадии или даже СПИДом. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Т.е. здоровье - это лишь начальная стадия того, что может Эликсир. Фаза "абсолютный ноль" - может дать выход на невероятные уровни сознания. Как у Грофа - одно лишь гипердыхание даёт невероятные опыты, точно также и это дыхание, а точнее сказать степень его остано -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- вки - даёт куда большие переживания. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

В: Как отличается воздействие Эликсира от воздействия Праны, также вдыхаемой из воздуха, они оба одинаково важны?
О: Это разные вещи. Бесспорно прана более важна. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Если у человека есть знания, а главное практики, как набирать колоссальные запасы праны - то он может жить, как ему угодно, даже питаясь ядом, - ему ничего не будет, и будет жить столько, сколько не надоест. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Но практики эти очень сложны. Поэтому практики Эликсира - для всех, а с праной - под большим вопросом. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

В: Если сознание человека значительно не расширяется (пусть даже он добрый и сострадательный), будет ли на нем воздействие Эликсира максимальным и долгосрочным? ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
О: В данном случае важна взаимосвязь: добрый - дыхание спокойное и такое, какое нужно, податливое, как мягкая глина. Человек злой - значит вместо мягкой глины - кусок камня, а то и железа. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

В: Если человек активно накапливает Эликсир внутри, очень приблизительно, насколько он может продлить срок своего пребывания в одном и том же физическом теле?
О: Очень долго. Я приводил пример с пивом - чем дольше - тем только вкуснее. Мы вообще не должны стариться. Мы должны становиться с каждым годом лишь лучше, сильнее, умнее, качественнее. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Эликсир сохраняет в нас жизнь. Он может сохранять её вечно. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

В: Какое из Ваших двух упражнений главные? Первое или второе? Можно ли делать только первое?
О: Можно делать только одно первое. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Нужно дойти до уровня, когда выдох станет длинным в обычной жизни. Желательно в 2-3 раза более длинным, чем вдох. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Когда Вы будете это делать - уже будете чувствовать действие Эликсира. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Восновном оно проявляется, как потепление в теле, как от принятия алкоголя - сусуды расширяются, наступает чувство комфорта, истомы, спокойствия. В отличие от алкоголя, который дарит такое чувство лишь на короткое время (а затем обрушивается длительным временем всей своей негативной стороной) - Эликсир поддерживает это состояние постоянно. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

В: Лучше дышать животом? И в первом упражнении тоже нужно стремиться к уменьшению дыхания? ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
О: Дышать животом естественно. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Т.е. все дети дышат так. Поэтому это лишь вопрос возвращения к нормальному дыханию. В первом упражнении Вы не стремитесь к уменьшению дыхания. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Вы можете даже делать вдох более обычного, но выдох Вы должны делать очень длинным. Настолько длинным, сколько можете. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И так постоянно. Вы полностью контролируете дыхательные мышцы при выдохе и заставляете их делать очень медленный выдох. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Йоги называют пранаяму - усмирением тигра или дрессировкой тигра. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Остановить дыхание легко, а вот заставить его стать правильным - сложно. Как и тигра: заставить его подчиняться - это что-то очень непростое. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Нужно удлинять выдох. Вначале выдох будет даже рывками (микрорывками). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Вы напрягаете дыхательные мышцы на выдохе. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Прикладываете усилия, чтобы тянуть выдох. Это не просто. Но постепенно "зверь" подчиняется. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Помогайте себе массажем груди, про который говорил. ... Копирование данного материала незаконно ... Это как поглаживание тигра: "Хороший тигр, добрый тигр, я люблю тебя. Не рычи на меня, спрячь свои клыки и когти. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Давай дружить". Поглаживайте этого зверя. Она расслабляется. И дыхание тут же становится мягким. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Становится приятно и хорошо. Зажатости исчезают. Лёгкие начинают работать в природном режиме. Эликсир разливается по телу. Начинается исцеление и омоложение.

Дополнения

Вверху я упоминал про то, что спирт - это брат углекислого газа и действия у них похожие. Это выделения бактерий, одно становится газом, другое жидкостью. ::: © Веретенников С. ::: В этой связи хочу упомянуть и про его сестру - молочную кислоту, которая также образуется в процессе брожения (квашения). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. спирт, углекислый газ (углекислота), молочная кислота - это всё одного поля ягода. И тут мне много писать нет смысла - т.к. очень давно над изучением молочной кислоты работал русский учёный Илья Мечников. Именно он первый доказал и привёл факты из жизни, что она продлевает жизнь. Вчастности он сам жил на Балканах и наблюдал местных жителей, которые выглядели молодо и не болели, будучи по нашим меркам уже в преклонном возрасте. Их питание ежедневно содержало продукты богатые молочной кислотой. А именно: квашенная капуста, хлеб из квашенного теста и простокваша. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Очень хорошо, что Поль Брегг в своё время пошёл по следам Мечникова, лично отправившись на Балканы и всё увидел сам, и убедился в истинности открытия Мечникова. Поэтому я просто дам Вам скачать книгу Брегга - в ней всё написано и подробно рассказано. Она короткая. Из её прочтения Вы буквально убедитесь, что молочная кислота (сестра углекислоты) - это тоже эликсир молодости и долголетия. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Скачать книгу Поля Брегга

Продолжение от 20.10.2016

Приятно знать, что практика помогает людям. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... И главным образом избавляет их от страданий. Я по прежнему очень советую обратить внимание на практику Элексира, т.к. кто-то ещё проходит мимо, не понимая её ценности. Практика лечит практически всё, включая психологические проблемы и симптомы, как например ВСД, неврозы, страхи и т.д. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- У меня нет много времени объяснять весь сложный механизм, затрагиваемый данной практикой, просто попробуйте и почувствуйте сами, что всё работает. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Прошло больше года, как я дал Вам эту практику и сегодня я буду говорить о том же самом, но с более с лёгкой стороны. И снова языком практики. Главным образом потому что у многих есть сложности пребывания в нулевой точке (абсолютный ноль) и баланса в ней (колебания абсолютного нуля). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ А это есть суть практики. И если Вы всю жизнь дышали неправильно, то эти вещи будут получаться очень трудно, вплоть до вообще невозможности их делать, что требует достижения их через более лёгкие пути. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Представьте наркомана, например курильщика, который курил многие годы. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Он бросает курить табак и у него протекает ломка несколько дней. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Также и человек, который дышал неправильно многие годы и вдруг захотел начать практику адекватного дыхания (которую я преподаю Вам на этой странице) - у него тоже будет ломка, всё тело и психика начнут сопротивляться. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Будет даже казаться, что Вы сильно больны, и что всё будет ещё хуже, если Вы не начнёте дышать, как Вы привыкли дышать (всё как в случае с бросанием курения, курильщику хочется закурить, чтобы состояние ломки прошло). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Почему я сравниваю то дыхание, которое Вы используете, с наркоманией? ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Представьте человека. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Он лежит спокойно и при этом дышит глубоко в той или иной степени. Человек, когда не совершает никакой физической работы, не двигается, должен дышать вообще незаметно, это дыхание младенца, дыхания словно вообще нет. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Вот как должно быть. Нет работы мышц - нет глубокого дыхания. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Всё, что не является в данном случае незаметным дыханием - является глубоким дыханием. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Я уверен, что Вы узнали в этом человеке не только себя, но и знакомых Вам людей. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Человек лежит и при этом глубоко дышит. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Это болезненное дыхание. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Оно явно говорит, что с человеком что-то не так. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: С одной стороны такое глубокое дыхание говорит о наличии у него проблема со здоровьем (часто и с психологическим здоровьем), а с другой стороны само наличие такого дыхания - разрушающее, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ т.к. такое количество невостребованного кислорода действует разрушающе на тело: оно быстро стареет, а также понижается иммунитет, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... и защитные функции органов (особенно мозга) разрушаются. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Отсюда кстати и причины всех отставаний умственной деятельности у пожилых людей. ... Копирование данного материала незаконно ... Медики Вам говорят сотни причин этого, но на самом деле это кислород, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... и неадекватное его потребление всю свою жизнь. ... Копирование данного материала незаконно ... Вы все знаете, что люди, занимающиеся спортом, люди интеллектуального труда - живут дольше, и дольше сохраняют прекрасную интеллектуальную силу, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... правильную работу мозга. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Причина всё также - они дышат также как все, но их труд адекватен потребляемому кислороду - они его перерабатывает своим трудом, своей активностью (сжигают). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... А люди, которые сидят весь день и тупо смотрят в телевизор, дыша при этом как паровозы, - наносят непоправимый урон своему здоровью и интеллектуальному развитию (мозговой деятельности). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Надеюсь я немного мотивировал Вас снова покончить с кислородной наркоманией. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Как я уже говорил, эта наркомания развивается постепенно. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Общество Вас учит хватать, тянуть одеяло на себя, брать и брать, схватить как можно больше, урвать кусок поувесистее, держать крепче, чтобы не отобрали другие... -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- И это передаётся на дыхание. Вы начинаете жадно дышать. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Словно в ответ на своё желание ухватить как можно больше, иначе схватят другие. Схватить как можно больше воздуха. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Разумеется, всё это происходит на подсознательном уровне. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Ваше желание брать больше, держать крепче - синхронно с дыханием. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Это Вам скажет любой медик и психолог. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Когда спортсмен хочет взять побольше вес (толкнуть штангу побольше) он интенсивно и глубоко дышит перед этим. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это очень древний механизм. Этот механизм работает везде в жизни человека. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Вы наркоманы и должны это признать. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Если Вы лежите перед сном или когда проснулись, просто сидите, и понимаете, что весьма существенно дышите - знайте, что у Вас проблема. ::: © Веретенников С. ::: И я знаю как Вам решить её (я дал Вам эту практику). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- И мне Вы даже можете не говорить, что у Вас за проблемы: мигрень, давление, печень, почки, аллергия, ВСД и т.д. Для меня все эти Ваши названия болезней ничто не значат. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Всё это следствия Вашей наркомании. Наркоманы, как Вы сами знаете, долго не живут. А Вы наркоманы. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Человек должен жить как минимум 300-500 лет, при этом молодо выглядеть и быть в отличной форме. А Вы умираете в 70 лет, и то, Вы считаете таких людей долгожителями, т.к. основная масса умирает ещё раньше. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Простой способ закрепиться на абсолютном нуле ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Практика абсолютное расслабление

Нулевая фаза - это краеугольный камень данной практики. И я хочу чтобы Вы научились в неё входить. Поэтому даю более лёгкий способ это сделать. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

От Вас также будет требоваться немножко воли. Впринципе как и курильщику, который решил бросить привычку убивать себя. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Упражнение лучше всего делать лёжа. Можно например перед сном, когда легли в постель, или утром после пробуждения. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

  1. Примите удобное положение. Часто самым удобных и комфортным положением может быть для многих - положение лёжа на боку, поджав немного под себя колени (поза эмбриона). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  2. Вам нужно хорошо вдохнуть, и затем медленно выдохнуть. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  3. Выдыхая - максимально расслабляйтесь. ... Копирование данного материала незаконно ...
  4. На последней фазе естественного (ненасильственного, без помощи мышц) выдоха - полностью замираете в абсолютном расслаблении. Расслаблено всё: диафрагма, мышцы груди и все другие мышцы. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Чувствуйте комфорт от такой релаксации. Вы словно восклицаете внутри себя: "Вот он - долгожданный покой и свобода от всего" (пусть всего длящийся секунды, но покой и освобождение от всего, даже от дыхания - ничего, совсем ничего не нужно делать, ::: © Веретенников С. ::: Вы свободны в эти секунды от всего). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  5. Находитесь в этом состоянии, контролируйте, чтобы напряжение нигде не возникало. Вы сами почувствуете, как только появляется какая-то мысль - так сразу начинают напрягаться какие-нибудь мышцы на лице. Как только Вами завладевает какая-то мысль - мышцы лица начинают напрягаться. Поэтому расслабляйтесь тотально. Не должно быть ничего. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Так проходит данное упражнение. Вы можете делать его нескольо раз. Например 5-10 раз. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Так Вы учитесь входить в абсолютный ноль. И Вам совершенно комфортно это делать. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Дальше идёт вторая ступень этого упражнения. Вы можете приступать к ней через какое-то время после практики первой части или сразу, т.е. делая и первую часть и вторую сразу. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Вторая часть заключается в том, что Вы после первой части, когда у Вас появляется желание вдохнуть - начинаете дышать очень тихо и медленно (незаметно, еле уловимо). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Кстати тут сразу могу дать Вам тест: если Вы не можете дышать после этого медленно и тихо, а получается дышать лишь урывками (когда Вы пытаетесь дышать тихо и медленно), то это значит, что скорее всего Вы имеете не только физические проблемы, но и психологические (психические). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Контроль выдоха

Вторую практику, которую я хочу Вам дать сегодня по Эликсиру, делать просто. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Всё, Вам нужно - это концентрироваться только на выдохе. Как Вы уже поняли - дышать очень тихо, медленно и с маленькой амплитудой - получается у многих из Вас не очень мягко, урывками и даже конвульсивно. Вы прикладываете волю, чтобы сдерживать своё дыхание, делать его мягким, ровным, спокойным и тихим, но при этом мышцы дыхания не подчиняются Вам и это вызывает борьбу, при которой Вы всё же заставляете дыхание делать то, что Вы хотите, но оно получается дёрганным. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это нормально вначале. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Когда ковбой усмиряет мустанга - он дико дёргается. Но буквально через несколько минут - это послушное животное. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- В Йоге пранаяму именуют ещё усмирением тигра, сравнивая дыхание с диким тигром, которого нужно заставить быть спокойным. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Т.е. не думайте, что это просто. Кто начал практиковать Эликсир, уже поняли это. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Многие даже бросают это занятие, только начав - потому что понимают, что гораздо проще поднимать штангу или грузить цемент, чем заставить своё дыхание подчиняться ему. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Итак, я говорю это к тому, чтобы сказать, каким бы дёрганным ни был Ваш вдох - концентрируйтесь только на выдохе и делайте его медленным, спокойным и мягким. Выдох легче поддаётся контролю, чем вдох. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Вы делаете короткий вдох (имеется ввиду с малой амплитудой), каким бы дёрганным он ни был и затем делаете как можно более протяжённый во времени выдох. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Затем снова короткий вдох и затем контролируемый медленный и мягкий выдох. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Так дышите, сколько можете. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

В третьих хочу дать рекомендацию. Как я уже сказал в самой практике выше - ... Копирование данного материала незаконно ... Эликсир смогут практиковать только добрые люди. И я хочу лишь напомнить, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что когда начинаете практиковать Эликсир - вызовите в себе состояние счастья, умиротворения, доброты. Можно использовать практику Медитация на всеобщее счастье, Добродары и т.д. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Или просто вспомните о чём-то хорошем, счастливом. Можно улыбнуться и держать лёгкую улыбку на лице. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Старайтесь быть добрее в своей жизни. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Главное, что сразу начинают замечать люди, практикующие Элексир ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... - это освобождение органов дыхания от слизи. Наше тело мудрое - если хозяин тела бешено дышит, когда лежит или сидит, то тело заполняет лёгкие и бронхи слизью, чтобы уменьшить объём лёгких, чтобы кислород смог ограниченно поступать в кровь, тем самым спасая человека от проблем. ... Копирование данного материала незаконно ... Когда же Вы начинаете практиковать метод адекватного дыхания, которому я Вас учу, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- - Вы сразу же замечаете, как тяжесть в лёгких и бронхах покидает Вас. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Лёгкие очищаются и становятся как у младенца чистыми. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Даже если Вы не можете практиковать Эликсир - Вы вегда (и даже прямо сейчас) можете уменьшить глубину своего дыхания хотя бы на несколько процентов, просто перестав глубоко дышать тогда, когда Вы расслаблены, сидите или лежите. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Просто хотя бы начните контролировать себя, своё дыхание, и делать его более незаметным тогда, когда Вы отдыхаете и не совершаете работу. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
20.10.2016

Практики лечения | Практики бессмертия | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2025 Your Yoga | на главную | новости