Твоя Йога. Эликсир молодости и вечной жизни.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
Эликсир Жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

Объявления

Меню

Your Yoga

Эликсир молодости и вечной жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

На этой странице сайта будет идти речь об эликсире - веществе, которое исцеляет, омолаживает и продлевает жизнь. Причём делать это оно начинает сразу после использования.

Я упомянул об этом эликсире (веществе) в социальных сетях 7 февраля 2015 года. Оригинал моей записи можно прочитать например здесь.

Главным образом я написал, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что люди, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которые используют этот эликсир должны быть положительными. Добрыми, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... любящими, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... сострадательными, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- не эгоистичными, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... стремящимися помогать другим, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ работающими на общее целое и т.д. Иначе этот эликсир они не смогут использовать и они будут продолжать думать, ... Копирование данного материала незаконно ... что это яд. Но на самом деле он не яд. Он лишь сокрыт от злых людей, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... и они не могут его использовать, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... пока не станут положительными людьми. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Вчастности я написал в социальных сетях в своих блогах: что многие люди считают его ядом, ... Копирование данного материала незаконно ... но в действительности - это лекарство, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- исцеляющее, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... омолаживающее и очень сильно продляющее жизнь, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... он всегда доступен, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- рядом и он совершенно бесплатный, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ но многие люди, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... отягощённые грехами, ::: © Веретенников С. ::: а вследствии этого - слабым разумом, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... не могут им пользоваться, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- потому что во-первых эта информация сокрыта от них покровом их же собственной глупости, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... а во-вторых попробовав это вещество - им действительно становится плохо, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- поэтому они все и считают его ядом. ... Копирование данного материала незаконно ...

Об этом "тайном" веществе знали даосы, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- йоги, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- мастера внутренней алхимии и некоторые избранные. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Но тайным оно стало из-за скатывания человечества в зону массового невежества. ... Копирование данного материала незаконно ... Разумеется к этому приложили (и продолжают прикладывать) руку те, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- кто хочет чтобы человечество там и оставалось, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... чтобы оно болело, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... страдало, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- озлабливалось, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... воевало, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... уничтожая друг друга, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... тем самым поддерживая нужный им баланс, ... Копирование данного материала незаконно ... и т.д. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
12.03.2015

Содержание:

      1. Предыстория
      2. Эликсир молодости и вечной жизни
      3. Предисловие к практике
      4. Практика с Эликсиром
      5. Три фазы дыхания
      6. Практика абсолютного нуля
      7. Первое упражнение (подчинение дыхания)
      8. Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)
      9. Как преподавать этот метод детям?
      10. "Сто грамм" здоровья (техника)
      11. Вопросы и ответы
      12. Дополнения
      13. Продолжение от 20.10.2016

Предыстория

12.03.2015 я разместил на этой странице анонс этой информации с опросом, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в котором предлагалось принять участие. В опросе приняли участие тысячи людей, ::: © Веретенников С. ::: ответив на вопрос "Хотят ли они знать об этом эликсире" - в подавляющем большинстве положительно. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Вчастности я написал тогда здесь:

Я более чем уверен, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что даже после того, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ как я сообщу всё это - невежество многих людей (а также сила общественного мнения) будет настолько сильным, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что они всё равно ничего не "услышат". ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Настолько всё запущенно. Даже давая людям бессмертие в чистом виде - они будут смеяться тебе в лицо, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... называя обманщиком и невеждой, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: тыча пальцем в свои справочники, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ учебники и формулы. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Или аргументируя это тем, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что этого не может быть, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: потому что они считают, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что так не может быть и что так считают все. И ещё раз повторюсь, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что это вещество очень доступно (нет такого места на Земле, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- где бы его не было), -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- оно бесплатное, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Вы всегда можете иметь его у себя в нужном количестве, ... Копирование данного материала незаконно ... и окружающие люди - считают его ядом и боятся его. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Оно делает жизнь невероятно долгой, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... начинает мгновенный запуск процессов омоложения тела (уже сразу после его приёма), ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... все болезни проходят при его использовании буквально за недели -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- (а симптомы болезней исчезают буквально за несколько часов и даже минут), === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === нет такой болезни, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которую это вещество не могло бы исцелить. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -Удивительно насколько рядом это вещество и насколько сильно заставили людей верить, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что оно опасно для жизни. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Я не планировал размещать практику настолько быстро. Но я вижу, что проблемы людей всё увеличиваются, страдания всё возрастают. Людей всё быстрее и быстрее ведут к чему-то плохому. Поэтому желание помочь и любовь - всегда перевешивают здравый смысл.

Эликсир молодости и вечной жизни

Итак, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... голосование показало, ::: © Веретенников С. ::: что большинство всё же хочет узнать про этот эликсир. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... И как я и обещал - с удовольствием делюсь с Вами своими познаниями в этой области. Кстати перед этим хочу отметить, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что не мало человек проголосовало за пункт "Я уже знаю, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что это такое". Возможно люди имели ввиду например такое вещество, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как вода. Да, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... в этом есть свой смысл. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- При наличии сверхтехнологий можно "зарядить" воду так, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что она будет творить в буквальном смысле чудеса, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- при её потреблении человеком. Или же какой-то очень сильный энергетически человек или святой может воздействовать на воду своим сознанием и придать ей мощные исцеляющие свойства, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- и люди, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - пьющие её, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- будут исцеляться и долго жить. Всё это действительно так. Но для этого нужны сверхтехнологии или такой особый человек. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Это одно. А другое - то, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что одним из условий такого вещества должно быть то, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что все считают его ядом. Вода сюда не подходит. Все люди знают, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что вода - это жизнь. Так что вода, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === именно под то, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что я буду говорить, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- не подходит. Но по некоторым критериям Вы были правы: вода может стать эликсиром жизни и она общедоступна. И вполне вероятно, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что когда-то наступят такие времена, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ когда мы, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- человечество, ... Копирование данного материала незаконно ... освоим этот новый рубеж. Например заболел какой-то орган - взяли воду и зарядили её на исцеление этого органа, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- человек попил такой воды три дня и орган исцелился. Родился ребёнок с какой-то патологией, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... например одна нога короче другой - его месяц попоили водой, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... специально заряженной на исправление именно этой патологии - и она прошла, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- всё выровнялось. Это всё действительно реально и это всё правильно, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - поэтому, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: проголосовавшие за воду, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- абсолютно правы. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: За одним лишь исключением - то, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - о чём пойдёт сейчас речь, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... уже по умолчанию является эликсиром жизни, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- а воду нужно специально для этого готовить. Конечно же можно сколько угодно говорить, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что без воды жизни нет - поэтому это эликсир жизни. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Без солнца жизни нет, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... без воздуха, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: без еды... Речь не об этом. Многие люди пользуются и водой и солнцем и едят и дышат - но почему-то болеют и рано умирают. Речь идёт о чём-то, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что может продлить жизнь и почти мгновенно избавить от заболеваний. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Итак, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- это вещество: углекислота (углекислый газ). Или более научно: оксид углерода, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... СО2. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Речь пойдёт не только об углекислом газе, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- как таковом, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... но и о веществах, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- сопровождающих его, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... о которых я тоже буду говорить. Также речь будет идти не только об углекислом газе в чистом виде, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ но и о его адоптивных проявлениях в нашем теле. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Потому что углекислый газ в воздухе - это не тоже самое, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что углекислый газ в нашей крови, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === который находится в связанных состояниях с биологическими веществами нашего организма. Вдальнейшем все эти вещества я буду называть одним термином - Эликсир. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Почему я особенно подчёркивал в анонсе, ... Копирование данного материала незаконно ... что секрет даосов скрывает это вещество от обычных (материалистичных, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: негативных) людей? Да просто откройте любой медицинский учебник или справочник и прочитайте, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что-то вроде этого:

Углекислый газ - относится к группе удушающих газов (в некоторых справочниках пишется - ядовитый газ). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Содержание в воздухе 0.01-0.03%. При содержании во вдыхаемом воздухе около 1-2% - у человека ухудшается самочувствие, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... при содержании более 7-9% - наступает предобморочное состояние и он теряет сознание, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- вплоть до летального исхода. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Вы остановите на улице большинство людей и все они Вам скажут навязанную им информацию, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что углекислый газ вреден, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... и сильно отрицательно влияет на человека. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Таково общее отношение людей на Земле к этому веществу. Я лично смотрел док. научные фильмы, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... где диктор прямым тестом называл углекислый газ - ядовитым газом. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Термин "ядовитый" в отношении углекислого газа пропагандируется очень массово. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

    1. Итак, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: первый уровень доступа к использованию этого вещества - это внедрение в сознание людей, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что это вещество - яд. Что в полной мере соответствует описанию этого Эликсира в древних источниках. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
    2. Второй уровень - это массовое внедрение информации, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что нужно вдыхать много и часто, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- чтобы насытить кислородом наше тело. У кого не спросите - скажут Вам, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что именно так и считают. Разумеется, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- ведь они другого ничего и не слышали. Но только такое дыхание в конец убивает любую возможность человека пробиться к знанию об этом Эликсире. Так как путь к Эликсиру идёт как раз таки через отрицание этого правила. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
    3. И третий уровень доступа к Эликсиру лежит через наши положительные качества, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... добродушное состояние сознание и любящее отношение ко всему. Почему? Потому что только так Вы сможете делать те действия, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которые позволяют принимать Эликсир. Злой человек, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- негативный - не сможет. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Предисловие к практике

В первую очередь не спешите. Внимательно прочитайте всю эту страницу от начала и до конца. Вполне возможно кому-то потребуется прочитать и дважды и трижды. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Есть два вида потребления - один через желудок, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- другой - сразу в кровь. Через желудок - это путь, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... сами понимаете, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... более длительный. Вначале нужно выпить, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... затем эта жидкость должны обработаться пищеварительными ферментами, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- разложиться на микрочастицы, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- и только после это попадает в кровь. Поэтому вариант - сразу в кровь - мгновенный. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Эликсир, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... о котором здесь идёт речь - это второй вариант потребления. Вам не нужно ничего пить, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- есть и т.д. Даже делать ничего не нужно, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы что-то брать и отправлять внутрь себя. Всё очень совершенно устроено - Вы потребляете Эликсир через лёгкие. Он отправляется сразу в кровь. Мгновенно. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

И снова повторю - есть эликсиры, ... Копирование данного материала незаконно ... которые нужно пить, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- потом они всасываются в кровь. В данном случае всё совершеннее - Эликсир попадает в кровь мгновенно и также мгновенно начинает свою работу. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

И перво-наперво, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что я хочу написать уже сейчас - это предостережение: ничего не форсируйте, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- не спешите и не торопитесь. Да, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Эликсир начинает действовать мгновенно, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... но к нему нужно привыкать постепенно. Делайте всё так, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... как я пишу. Читайте внимательно. Ничего не делайте через силу.

Даже то небольшое количество Эликсира, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которое Вы будете получать уже в первые дни - вполне достаточно, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- чтобы начать серьёзные процессы оздоровления в теле. Насколько Вы захотите двигаться дальше, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чтобы использовать его в таких масштабах, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- чтобы повернуть возраст вспять и жить максимально долго - решать Вам. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Углекислый газ - хранитель жизни. Кислород - её убивает

Наверно многие задумались - стоит ли читать дальше, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... если Вы уже видите, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что этого не может быть. Ведь Вам же всегда говорили всё с точностью наоборот: кислород - источник жизни, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а углекислый газ - яд. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Я лишь могу сказать - что решать Вам. Что Вам делать - это только Ваше решение. Но я хочу привести такой пример. Это эксперимент. Его не обязательно проводить, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... он настолько очевидный, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что буквально я сейчас его скажу - и Вы всё поймёте сами, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- т.к. Вы всё это знаете, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... но почему-то верите общепризнанной информации. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Итак. Представьте любое блюдо. Любое. К примеру Вы сварили суп. Оставьте его на несколько дней. Через несколько дней там будет не суп, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... а нечто зловонное. Это работа кислорода. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

А теперь представьте домашнее пиво. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Не тот магазинный яд, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ под названием "пиво", -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- а домашний продукт из пророщенного зерна и настоящих природных дрожжей. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... При брожении - выделяется углекислый газ. Он растворяется в продукте. И если Вы не знаете, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... то скажу - что такое домашнее пиво (или его ещё называют "эль") может храниться в бутылках многие годы. Представляете? Без какой либо пастеризации и т.д. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Пиво разливается по бутылкам, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- закрывается и всё. Бактерии продолжают жить в этом напитке, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... углекислый газ создаёт условия для жизни, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- и через год или два - пиво достаётся и любители этого напитка наслаждаются им, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- т.к. чем дольше он стоит - тем вкуснее. Тоже самое и с настоящим шампанским, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... квасом и т.д. И ещё раз повторю - речь идёт о домашних продуктах, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а не о том непонятном напитке, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- который продаётся в магазинах под тем же названием. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Два очевидных примера. Я ничего не придумывал. Это факты из жизни. Это реальность. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Углекислый газ поддерживает жизнь. Кислород её утилизирует. ::: © Веретенников С. ::: Я не против кислорода. Он имеет свою ценность. Но не такую раздутую, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... как Вам внушают. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ И Вы дышите поэтому, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- как лошади - думая, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что кислород - это действительно то, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что даст Вам больше жизни. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Но простой пример с домашним пивом, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- квасом или шампанским: бутылка закрыта - там углекислый газ, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... там сохраняется жизнь. Пройдёт 2 года - там будет продолжаться жизнь, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... продукт становится только вкуснее. Откройте бутылку - войдёт кислород, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... уйдёт углекислый газ и начнётся гниение, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... буквально за пару дней всё превратится в зловонную жидкость. Тоже самое и человек - он как закрытая бутылка. Он должен сохранять углекислый газ в себе. А кислород использовать лишь столько, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... сколько это необходимо. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Огромнейшую работу по распространению этого знания провёл украинский академик Бутейко. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Я очень рекомендую посмотреть фильм про него внизу. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Там рассказывается очень многое. Вам будет легче понять что такое Эликсир, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... о котором здесь идёт речь. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Методика Бутейко работает замечательно. Это действительно великий Человек. Я уверен, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что в прошлой жизни он достиг высоких духовных результатов, ::: © Веретенников С. ::: и то, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что он решил родиться в Украине (раньше СССР) в этом воплощении, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- чтобы дать людям это знание - это его решение, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- принятое в прошлой жизни. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Один человек - борющийся против всей советской системы, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ как против каменной стены. Невероятно трудный путь у этого человека. ... Копирование данного материала незаконно ... Просто посмотрите фильм - там всё рассказывается. Очень больно его смотреть, когда видишь, как человек хотел помочь людям, пришёл с этой миссией - а в ответ не было не только помощи, но только лишь агрессия, ненависть и сопротивление (и это судьба многих великих людей в России, желающих помогать людям - но получающим лишь удары). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Тут хоть миллионы страниц "Свободных новостей" создавай, хоть кричи, горло срывай - всё бесполезно. Одно только и видишь, как великие и талантливые люди вынужденно уезжают из страны, чтобы хоть где-то дать людям пользу и помощь...

Для практики по методу Бутейко - нужно сесть ровно, развести плечи в стороны, грудь вперёд. Расслабиться (расслабьте все мышцы грудной клетки и живот - отпустите их). Начать вдыхать на четверть меньше обычного объёма воздуха. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- С каждым днём нужно уменьшать этот объём. Занимайтесь столько, сколько можете. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Можете 5 раз в день по 20 минут - делайте столько, не можете - делайте, сколько можете. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Такое ограничивающее дыхание должно стать постоянным в обычном дыхании в течении всего дня - нужно постоянно контролировать себя, пока это не станет естественным. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Да, вначале будет трудно, но Вы будете вознаграждаться практически сразу - уходом болезней и хорошим самочувствием, и это даст Вам стимул идти дальше. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Практика с Эликсиром

Итак, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы уже понимаете, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что нужно повышать содержание углекислого газа в своём теле. Открываем любой справочник и смотрим сколько же его в воздухе. И видим, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что его там всего 0,03-0,04%. Т.е. его, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... в качестве необходимых физиологических функций для здорового функционирования нашего тела, ::: © Веретенников С. ::: практически нет во вдыхаемом воздухе. Эти 0,04% для нас вообще ничто. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Откуда же мы тогда берём углекислый газ? Мы его сами вырабатываем! ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Представляете? Эликсир настолько близко к нам, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что его даже не нужно нигде искать, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: или идти куда-то за ним. Он всегда с нами. Его даже не нужно пить - он всегда в наших лёгких и мгновенно попадает в кровь. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Проблема только в том, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что люди не правильно дышат и драгоценный Эликсир теряется. А вот даосы, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- йоги и алхимики - знают упражнения, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ как не терять его. Но только не всё так просто. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Перво-наперво, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что Вы должны понять - это то, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что Вы не дышите атмосферным воздухом. Вы дышите всегда только той газовой смесью, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которая находится в двух Ваших лёгких. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Приведу пример, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... и Вы всё поймёте. Представьте подводника, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: спускающегося на глубину с двумя аквалангами за своей спиной. Он дышит той смесью, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которая в этих двух аквалангах. Так вот, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... в нашам теле есть именно такие два акваланга ("акваланг" - переводится, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ как "подводные лёгкие"). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Эти два акваланга - это и есть два наших лёгких - органа в нашем теле. Мы сами регулируем ту газовую смесь, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которая там будет находиться. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: В кровь попадает лишь только то, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что есть в лёгких. Не в атмосфере! А в лёгких. И разница между воздухом вокруг Вас в атмосфере и в лёгких - огромна. И эта разница регулируется только дыханием. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Мы чем-то сейчас все похожи на тех дайверов, ::: © Веретенников С. ::: которые погрузились на дно окана и ходят здесь. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Только океан этот - воздух. И мы пользуемся в этом "подводном" мире - двумя аквалангами, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ нашими лёгкими, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- в которых находится та газовая смесь, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... которая нам нужна с рождения. Природа всё предусмотрела. Она дала нам инструмент использования той воздушной смеси для дыхания, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которая нужна нам, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- а не та, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которая в окружающем пространстве. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Как бы не менялся воздух вокруг - при помощи дыхания мы можем создать именно ту газовую смесь в лёгких, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ которая нужна нам. Понимаете? Есть некая идеальная газовая среда, в которой мы можем жить вечно и не болеть. Возможно это именно та среда, где зародилась сама Жизнь. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Ребёнок, когда рождается - он дышит правильно. Но разные стрессы, неправильная жизнь - навязываемая обществом, плохие мысли, химическое питание и т.д. - вводят его дыхание в неправильный режим. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ И газовая среда в лёгких меняется. И начинаются болезни и старение. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Да, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- сейчас существуют в некоторых развитых странах лечебные центры, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- где человек может войти в специальную барокамеру, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... где искусственно создана среда богатая углекислым газом. Или есть варианты, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- когда люди дышат в специальный кулёк - т.е. выдыхают в ёмкость из которой потом снова вдыхают, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- тем самым вдыхая не просто воздух, ::: © Веретенников С. ::: а воздух из лёгких с повышенным содержанием углекислого газа. Всё это работает. Но есть проблемы. Человеку нужны ещё и отрицательно заряженные ионы. А в выдыхаемом воздухе их нет (в нём положительные). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Т.е. нужно вдыхать также и атмосферный воздух, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... богатый отрицательными ионами. Более того, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: зачем придумывать костыли - лучше сделать своё дыхание правильным, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... тогда Вы всегда будете иметь Эликсир в достатке, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- исцелитесь и будете жить долго и здоровыми. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

И вот здесь не лишне снова вспомнить то, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что я не раз уже упоминал. То, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что Эликсир будет недоступен для негативных людей и доступен только для положительных. Почему? ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Представьте человека, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... который сейчас злится. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Что у него происходит? Учащается дыхание. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Сосуды сжимаются. Сердце начинает биться сильнее, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === чтобы толкать кровь. Он дышит ещё сильнее, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - углекислый газ быстро уходит из лёгких, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- а значит и из крови. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Эликсир покидает его. Питание не идёт к клеткам организма. Приходит болезнь, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- быстрая старость. Особенно, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- если он постоянно живёт в этих негативных состояниях. Причём возьмите любое негативное состояние, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- не только гнев, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... все они работают на то, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что у человека меняется дыхание на то, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которое вымывает углекислоту из тела. Более того, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... сейчас я буду давать ряд упражнений по употреблению Эликсира, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и Вы поймёте, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что такие люди не смогут их практиковать, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - пока не изменятся. Потому что для их практики нужно добродушное, ... Копирование данного материала незаконно ... любящее состояние. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
16.05.2015

Три фазы дыхания

Прежде, чем я приступлю к описанию практик, я должен сказать, что объяснять я буду всё так, словно объясняю человеку, который вообще ничего не знает о дыхании. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Многие буквально не могут ответь на вопрос "Дышите ли Вы животом или нет?". Они этого не знают. Им приходится говорить "Разместите руку на животе, а другую на груди. Что Вы чувствуете? Какая рука больше двигается?". ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Т.е. вот такой уровень у многих людей. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Они настолько погрязли в своих делах и проблемах, что вообще никогда не анализировали как дышат. Им вообще бесполезно говорить уменьшить дыхание в два раза. Они просто не понимают как это делается и что это такое. Поэтому первое упражнение (подчинение дыхания) призвано дать таким людям возможность прочувствовать своё дыхание, научиться управлять им, контролировать его.

Первое, что я выделю - это три фазы дыхания. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Три фазы дыхания:

  1. Приведение грудной клетки в расширенное состояние. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  2. Приведение грудной клетки в сжатое состояние. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  3. Грудная клетка расслаблена. Это состояние между первым и вторым пунктами. ... Копирование данного материала незаконно ...

Перавая фаза - это увеличение грудной клетки за счёт тех её мышц, которые её расширяют (вдох). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вторая фаза - сжатие грудной клетки (выдох). Обе фазы насильственные. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Третья фаза - это когда Вы грудные мышцы отпускаете, и грудная клетка занимает то положение, при котором на неё ничто не действует. Другими словами, если принять третью фазу за ноль - 0, то первая фаза будет +1, +2, +3 и т.д. А вторая фаза будет -1, -2, -3 и т.д. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Т.е. это колебание между некоторой серединой. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Где "+1, +2, +3" - это уровни силы вдоха (напряжения мышц, отвечающих за вдох), при этом "+3" - это максимальный вдох. А "-3" - это максимальный выдох, т.е. вариант, когда выдохнуть больше, чем возможно, - уже физиологически нельзя.

Третья фаза очень важная для понимания. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Поэтому освойте её прямо сейчас. Сядьте ровно, плечи разведены, грудь вперёд, голова подтянута (как солдат на параде). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Теперь полностью расслабьте грудную клетку и живот. Отпустите все эти мышцы. Остатки воздуха пусть сами выйдут из лёгких. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Ничего не делайте. Задержитесь в этом положении хотя бы 5 секунд. Почувствуйте эту середину (третью фазу). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Нет ни вдоха, не выдоха, ничего. Все дыхательные мышцы полностью отпущены и расслаблены. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Если не получилось сразу - делайте это упражнение до тех пор, пока не прочувствуете третью фазу. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Пока не сможете её удерживать за счёт полного отпускание всех дыхательных мышц. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Для удобства назовём третью фазу - нулевой фазой, или - абсолютный ноль.

Эликсир молодости и вечной жизни

Практика абсолютного нуля

Тренируйте абсолютный ноль до тех пор, пока не сможете хорошо чувствовать эту фазу, находиться в ней. Ещё раз повторю, что абсолютный ноль - это полное расслабление всего, что участвует в дыхании, отпускание. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Это состояние не удерживается за счёт мышц, но наоборот это случается благодаря их отпусканию-расслаблению. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это как маятник. Как только на него не действует сила ни слева ни справа - он замирает на середине. Т.е. это не так, что маятник удерживают рукой на середине, прикладывая силу. Нет. Маятник просто сам занимает естественное положение, потому что на него ничто больше не действует. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Вам нужно всегда стремиться дышать относительно нулевой фазы (это как в выражении "танцевать от печки", печка - это нулевая фаза). В нулевой фазе находится грудная клетка плода человека до рождения. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- В нулевой фазе находится грудная клетка человека, который вошёл в самадхи - высшее состояние сознания в момент медитации. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... В этом состоянии Йог может находиться годами, делая лишь 1-2 вдоха в течении одного часа. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Т.е его дыхание практически отсутствует и лишь слегка колеблется вокруг абсолютного нуля. Вы слышали истории о том, что такие Йоги есть в Гималаях и живут они очень долго (сотни лет). Вам нужно очень хорошо научиться пребывать в нулевой фазе. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Не сразу - постепенно. Вначале 5 секунд, а по мере практики можно довести и до минуты. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... А затем лишь слегка колеблясь около абсолютного нуля, делая небольшой вдох и выдох, которые происходят практически без усилий, словно Вы дышите не за счёт мышц, а воздух сам входит в лёкие в небольшом количестве и выходит (это и есть совершенная пранаяма). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Во время практики абсолютного нуля горловой сфинктер не перекрыватеся. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Т.е. не делается зажим в горле, как у человека, который ныряет под воду. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Дыхательные пути открыты при абсолютном нуле - потому что абсолютно всё расслаблено-отпущено, никаких зажимов нигде. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Вы удерживаете абсолютный ноль только за счёт того, что сознательно волей удерживаете это расслабление. Носоглодка свободна - ничто не закрывает лёгкие от внешней среды. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Это всё чем-то походит на горшок (бутылку) с узким горлышком и без крышки (пробки). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Не сложно понять, что, как только появляется какая-то возбуждающая, негативная мысль - то удерживать абсолютный ноль становится невозможно. Эта фаза напрямую зависит от нашего психо-эмоционального состояния. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Оно должно стать абсолютно спокойным. Поэтому уже с первого упражнения я пишу внизу делать остановку мыслей. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Практика абсолютного нуля - это практика, которую нужно делать каждый день. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Т.е. совместно с нижеследующими упражнениями. Например подержали абсолютный ноль перед упражнениями, и затем подержали в конце. А также в течении дня стремитесь расслаблять дыхательные мышцы полностью, хотябы на пару секунд создавая нулевую фазу. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Чтобы знать, насколько успешно Вы двигаетесь в практике Эликсира - делайте несложный тест. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Входите в абсолютный ноль - и смотрите по секундомеру сколько Вы можете продержаться в этом состоянии. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Секундомер можно использовать любой, у многих он есть в телефоне. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Вполне возможно, что первый раз получится всего пару секунд. Это нормально. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Дальше будет увеличиваться. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Перед входом в абсолютный ноль не нужно сильно надышиваться или делать глубокий вдох. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Разумеется, тогда Вы сможете продержаться дольше. ::: © Веретенников С. ::: Вы просто садитесь ровно, плечи разведены, грудь вперёд, расслабляетесь-успокаиваетесь, дыхание замедляется и после очередного спокойного вдоха - отпускаете полностью все дыхательные мышцы - и наступает абсолютный ноль, который Вы удерживаете, смотря на секундомер. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы сами скоро заметите, что, чем Вы спокойнее - тем дольше можете находиться в этом состоянии. Негативный человек вообще не может быть в нём. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Поэтому развивайте в себе добродушное состояние, это имеет прямое отношение к практике. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Не думайте, что я это пишу, как нечто второстепенное. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Практика абсолютного нуля - это основная практика. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Именно она и только она создаёт в лёгких идеальную газовую среду, которая даёт долгую жизнь и абсолютное здоровье. Даже если Вы не можете долго находиться в этой фазе, то просто старайтесь приближаться к ней. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

И ещё раз повторю ошибку, которую можно допустить - не напрягайте мышцы, чтобы удерживать абсолютный ноль. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Да, можно его держать, если напрячь грудные мышцы (как можно например взять и остановить маятник посередине рукой). Внешне это будет выглядеть также. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Но это уже не будет абсолютный ноль. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Маятник должен сам остановиться посередине, потому что на него больше ничто не действует. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

И второе, что Вам нужно сделать - это выбросить из головы идею, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что Вы дышите атмосферным воздухом, что якобы, всё что Вы вдыхаете - в неизменном виде попадет в Вашу кровь. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Нет. В лёгких своя газовая среда, в окружающем воздухе - совсем другая. Воспринимайте свои лёгкие, как резервуар, в котором Вы копите ту газовую среду, которая максимально благоприятна Вам. И из этого резервуара кровь впитывает в себя его содержимое. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Т.е. буквально держите в сознании именно такую картинку, что в Вашей грудной клетке есть два "акваланга", и Вы их "заряжаете" сами, как пожелаете, создавая ту газовую среду, которая Вам нужна. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Просто имея такое правильное понимание процесса - Вам будет проще делать упражнения. Вы будете иначе относиться к дыханию, лучше чувствовать, что нужно делать и как. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Также Вы часто будете встречать фразы с таким смыслом: "уменьшайте дыхание". Это не значит, что нужно отменить особые дыхательные техники Йоги, где присутсвуют глубокие вдохи и выдохи. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- У них своё назначение. Это такие практики. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Вы не делаете их весь день. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- А здесь речь идёт об адекватном дыхании в течении всего дня. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Т.е., если Вы лежите, отдыхаете, дремлите, и при этом глубоко дышите, как спортсмент, поднимающий гантели, и так дышите постоянно - то Вы должны знать, что наносите себе вред. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Спортсмен дышит глубже, чем обычно - потому что углекислый газ накапливается в крови при работе мышечной системы (кстати этим вчастности спорт и полезен). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Но и спортсмен не должен дико дышать, а тоже должен контролировать глубину вдоха. ::: © Веретенников С. ::: Это умение придёт само, если будете заниматься по этим практикам. И Вы удивитесь - выносливость возрастёт и дышать так сильно совсем не нужно. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Дыхание должно стать адекватным, если вдохнули глубоко - то выдыхайте медленно. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Йоги занимаются пранаямой и дышат глубоко, но у них вдох 20 секунд, задержка дыхания после вдоха 30 секунд, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... выдох 30 секунд и задержа после выдоха 10 секунд (или примерно в таком духе). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... А у обычных людей в городе - из этого взят только глубокий вдох, без каких-либо компенсаций в виде длинного выдоха и задержек дыхания. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

И ещё хочу выделить главным тезисом, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что самым вредным в практике с Эликсиром является не вдох, а полный выдох. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Именно он бесцеремонно выбрасывает из лёгких всё их драгоценное содержимое. Затем идёт вдох и в кровь попадает воздух из атмосферы. ... Копирование данного материала незаконно ... Понимаете? Это тоже самое, как молоко сразу вколоть в кровь. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Оно должно вначале быть видоизменено нашим телом (пищеварительным трактом), и только потом попасть в кровь. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Точно также и здесь. Мы должны давать своей крови только ту газовую среду, которую создаём в лёгких, а не атмосферную. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Выдох - всё выбрасывает. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- И потребуется минута или несколько, пока эта среда восстановится. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- А если представить, что человек дышит так всегда? Да, в Йоге рекомендуется иногда проделывать очистительные дыхания с полным выдохом. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Но делаются они единожды. На свежем воздухе, богатом праной. Это же не постоянное явление. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- И это нормально. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Поэтому ещё раз повторяю, опасным является глубокий выдох. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Лучше глубоко вдохнуть и вернуться в абсолютный ноль, чем глубоко выдохнуть. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Поэтому нужно всегда держать плечи расправленными, грудь "колесом", в этом положении объём лёгких выше, а значит там больше благоприятной газовой среды, которая так бережно создаётся нашим телом. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Когда Вы горбитесь, сутулитесь - объём лёгких уменьшается, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - это и есть нарушение тезиса, который я записал - газовая среда в лёгких сокращается. И прибавьте к этому ещё и неправильное дыхание с удалением этой полезной среды из лёгких. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Вот Вам и болезни и плохое самочувствие. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === И ещё раз вспомним, что говорилось выше: ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... лёгкие - это резервуар, где мы сами создаём нужную нам газовую среду, ::: © Веретенников С. ::: следовательно, чем выше объём лёгких, тем больше этой среды. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Поэтому, ни спорт, ни особые дыхательные техники, которые увеличивают этот объём - не противоречат ничему, что я здесь Вам пишу. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Речь идёт не о том, чтобы сделать из лёгких нечто хронически уменьшенное, чтобы было больше углекислого газа, что нужно зажимать как-то лёгкие, уменьшать объём груди и т.д. ::: © Веретенников С. ::: Наоборот - всё должно быть идеально развитым, и ничего ущемлять в развитии не нужно. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Особенно лёгкие. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Объём их должен быть большим. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Это источник так необходимой нам правильной газовой среды, которая очень важна для нашего организма, и которая образуется только в лёгких и нигде больше. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
17.05.2015

Первое упражнение (подчинение дыхания)

Это можно сказать вводное упражнение. Оно учит правильно дышать. Какбы Вы сейчас не дышали - делайте это упражнение - и дыхание выровняется. Выдох станет длинным. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- А это значит Эликсир начнёт уже сейчас возрастать в Вашем теле, неся соответствующее благо. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

  1. Желательно сидеть для этого упражнения (прямо, не сутулиться). Разумеется, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- если речь идёт о человеке, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- который не может сидеть (например его выписали умирать, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Посидите немного, расслабьтесь. Успокойте дыхание. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  3. Войдите в фазу абсолютного нуля. Побудьте в ней примерно 5 секунд, можно больше. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. Затем опустите голову. Примерно на 30 градусов. Под подбородком лёгкий мышечный тонус (совсем небольшой - приятный, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ ничем не обременяющий). Прочитайте про горловой замок здесь. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Но Вам именно замок делать не нужно. Вы просто сидите ровно, наклонив голову, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- держа лёгкий тонус под подбородком. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  5. Сделайте вдох, как Вы обычно дышите. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Обычный вдох, свободный, лёгкий. Это уровень "+2". -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  6. Затем начинайте очень медленно выдыхать. Но выдыхать нужно особым образом. Во-первых - со звуком. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Этот звук образуется, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ когда Вы сжимаете немного дыхательные мышцы в носоглодке. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Их легко будет удерживать в напряжении, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- т.к. голова наклонена, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- тем самым горло само слегка перекрывается. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Звук слегка шипящий. Выдох с небольшим давлением, которое создаётся небольшой зажатостью в носоглодке. Вы должны чувствовать это лёгкое давление, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- словно надуваете мяч. И этот шипящий звук в горле - идентичен звуку спускающегося меча (шины). ::: © Веретенников С. :::
  7. Выдох делайте как можно дольше. В идеале нужно доводить до варианта - в 3-5 раза дольше вдоха. Например вдох сделали за 3 секунды, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... значит выдох должен быть 9 секунд (как минимум). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  8. Старайтесь тянуть этот выдох. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: В нём вся суть упражнения. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вначале может не получаться - но делайте вначале выдох хотя бы в два раза длиннее вдоха. Старайтесь держаться. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Нужно прикладывать волю для этого, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- но в тоже самое время это не должно быть неприятным. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Балансируйте на уровне "трудно-неприятно", ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но не переходите в фазу "неприятно".
  9. Тяните выдох. Но выдох не делается до самого конца. Выдыхайте до уровня, когда в лёгких есть ещё немного воздуха. Это уровень "-2" по шкале, описанной вверху.
  10. На всём протяжении упражнения время от времени говорите себе фразу "Я добрый (добрая), -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- мои сосуды расширяются". -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- При этом нужно быть в этом состоянии - готовности делать добро. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. это не так, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что Вы просто говорите слова, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- за которыми ничего подобного не стоит. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Это не будет работать, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... если Вы сегодня могли сделать добро - и не сделали его, были злы, агрессивны и т.д., а вечером сели делать это упражнение и как ни в чём не бывало бубните эти пустые слова. Нет. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Быть добрым нужно в реальности, а не на словах или в своих фантазиях и своём воображаемом мирке. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Это очень важно, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === иначе всё будет идти очень сложно. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  11. Вы должны быть добрыми, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... чтобы работать с Эликсиром. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Иначе даже уже на уровне попыток сделать свой выдох длиннее - ничего не получится. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  12. Когда говорите "Я добрый (добрая), ::: © Веретенников С. ::: мои сосуды расширяются" - Вы почувствуете некое пьянящее состояние, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- расширения сосудов, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ некой мягкости-тяжести во всём теле. Вы - добрые. Вы - хорошие. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Это приятно. Это расслабляет и дарит внутренее наслаждение и покой. И Вы сами увидите, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как выдох легко удлиняется. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  13. Со временем практики этого упражнения Вы заметите, что вдох и выдох становятся всё длиннее и длиннее. Так и должно быть, к этому нужно стремиться. Доводите один цикл "вдох и выдох" - до 20 секунд. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Желательно дышать животом, но это не обязательно, хотя всё же нужно стремиться к этому. Фразу "Я добрый (добрая), -- © www.youryoga.org/copyright.htm --мои сосуды расширяются" со временем говорить уже будет не нужно, т.к. это должно стать Вашим состоянием. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===Вы просто входите в это состояние. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...Это не мысль, которую нужно думать и не фраза, которую нужно проговаривать. Это состояние. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Во время упражнения желательно отключать внутренний диалог. Я дал не мало практик для этого на сайте и буду давать ещё. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Тем самым Вы усилите практику во много раз. Вхождение в состояние безмыслия - творит чудеса.

Пояснения

  1. Упражнение желательно делать 5-10 минут. Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать).
  2. В этом упражнении очень важно помимо удлинения выдоха - создавать небольшое давление при выдохе. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. выдох с усилием, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ с давлением и оно (это давление) распространяется на всё тело, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- словно Вы выдыхаете через поры. Но вначале можете делать так, как получается.
  3. Не обязательно делать именно вот так намерено сев и делать. Можете просто читать книгу - и делать это упражнение. Смотрите фильм - и делайте. Это может быть что угодно. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. Это упражнение также развивает правильный повседневный цикл дыхания. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Т.е. длинный выдох начинает преобладать в обычном дыхании. К этому нужно стремиться. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  5. Разумеется, лучше это упражнение делать на свежем воздухе. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Можно даже на улице во время ходьбы. Или хотябы просто проветрите помещение. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Я не напрасно сравнил ощущения в восьмом пункте первого упражнения - похожим на пьянящее. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Углекислый газ - это брат спирта. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Спирт, как Вы знаете образуется в процессе выделения углекислого газа при так называемом процессе брожения (жизнедеятеьности бактерий). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Спирт - это продукт, который входит в состав мощнейших лекарственных препаратов Востока. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Да, алкоголь в таком виде, как его пьют люди, покупая это зло в магазине - вреден. Но если кто-то знаком хотябы немного с китайской медициной - знают, что настойки в ней - играют огромную роль. Если Вы будете говорить какому-то китайскому лекарю, что спирт - это плохо, то он не поймёт Вас - если это уже старый лекарь, то он исцелил этими настойками уже тысячи людей. И, улыбнувшись, он Вам скажет напоследок "Сынок, всё нужно делать в меру. Где нужно пить каплями - пей каплями". ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... В лекарственных целях - он нужен обязательно. Более того используется действительно живой спирт, а не та химическая отрава, под которой ломятся прилавки магазинов. Египтяне придумали процесс дистиляции. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Разумеется "придумать" это тысячи лет назад невозможно. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это дано свыше и называлось водой вечной жизни (или эликсиром жизни). -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- И человек сам решает - на зло или во благо использовать эти знания. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Могу лишь ещё раз повторить, что углекислый газ - это брат спирта (бактерии выделяют углекислый газ и спирт при жизнедеятельности). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Первое что Вы почувствуете от этого упражнения - это приятное расширение сосудов, расслабление, сладостную истому. ::: © Веретенников С. ::: Тепло станет в руках и ногах (холоные руки и ноги - проблема многих людей). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Тепло потечёт по всему телу. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Станет приятно, комфортно. ::: © Веретенников С. ::: Сосуды головного мозга расширятся, мозг словно включится. ::: © Веретенников С. ::: Особенно это важно пожилым людям у которых мозг вследствии неправильного дыхания - приходит в очень плачевное состояние, т.к. сосуды постоянно сжаты, питание приходит плохо. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Пройдут головокружения, страхи, утомляемость. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Питание побежит к больным органам. Всё исцелится. Морщины начнут исчезать, кожа начнёт молодеть, т.к. долгожданное питание устремится к ней... Да всего не перечислить. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)

Вы держите в сознании только одну фазу - абсолютный ноль. Приведу пример. Вы держите навесу лук и целитесь в мишень. Лук ходит то влево, то вправо. То влево, то вправо. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Но Вы держите в сознании мишень, которая посередине. Только это Вас волнует. Точно также и здесь. Войдите в абсолютный ноль. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- А дальше тело неизбежно должно дышать. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Оно само будет делать колебания грудной клетки: плюс - относительно нуля и минус - относительно нуля. ... Копирование данного материала незаконно ... Вы просто позволяете ему это делать. При этом держите в уме состояние абсолютного нуля и прикладываете усилия для его удержания - расслабляя и отпуская все дыхательные мышцы. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

  1. Итак. Вы сидите ровно, плечи разведены, грудь вперёд. Если речь идёт о человеке, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- который не может сидеть (например его выписали умирать, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Войдите в стостояние абсолютного нуля. Т.е. Вы ничего не делаете. Полностью отпустили все мышцы груди и живота.
  3. Сидите в этом состоянии 5-10 секунд. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  4. Затем, когда захочется вдохнуть - вдохните совсем немного. Затем отпускайте мышцы (Вы держите в сознании нулевую фазу) - тело будет делать выдох. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Оно пройдёт фазу абсолютного нуля ко второй фазе. Позвольте перейти нулевую фазу совсем немного. И снова думайте о нулевой фазе, отпускайте мышцы - позволив телу самому делать движения. Оно будет вдыхать, а Вы контролируйте, чтобы вдох не сильно уходил от нулевой фазы. ... Копирование данного материала незаконно ...
  5. И так постоянно. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  6. Расслабляйтесь. Дыхание будет всё более и более незаметным. Оно будет почти совпадать с фазой абсолютного нуля.
  7. В какой-то момент даже возникнет ощущение, что Вы вообще не дышите. Но этот опыт придёт не сразу, а с практикой. Вначеле придётся сдерживать амплитуду.
  8. Упражнение желательно делать 5-10 минут. ... Копирование данного материала незаконно ... Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  9. В течении дня нужно стараться контролировать своё дыхание и приближать его к данному виду дыхания. ... Копирование данного материала незаконно ...

На первых порах практики рекомендую положить руку на грудь (например правую) и приятно, мягко, медленно поглаживать-массировать пальцами в области верха грудины. Этот приятный расслабляющий массаж - очень сильно поможет Вам держаться в фазе абсолютного нуля и делать совсем небольше вдохи и выдохи. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Это очень нужные упражнения. ::: © Веретенников С. :::Эликсир начнёт работать сразу. Больные встанут, здоровые долго сохранят свою молодость. Вы будете здоровы - а значит это скажется абсолютно на всей Вашей жизни самым наилучшим образом.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
18.05.2015

Как преподавать этот метод детям?

Здесь речь идёт не только о детях, но и людях с психическими или умственными отклонениями, а также о стариках с той или иной формой угнетеия умственной деятельности, которые тоже чем-то похожи на детей. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Но я буду говорить на примере обычных детей. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Вы уже испробовали метод Эликсира на себе, поняли его оздоравливающую силу, и теперь не знаете как например помочь 5-летней дочери, которая мучается бронхитом, астмой, сахарным диабетом и т.д. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Про "дочь" я сказал лишь в качестве примера. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Это может быть кто угодно. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Как объяснить это ребёнку? Делайте это в виде игры. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

  1. Сядьте рядом, начните массаж грудной клетки дочери. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Руки должны быть тёплыми - приятными (можно потереть их предварительно или погреть под горячей водой). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Массажируя-поглаживая грудную клетку, говорите: "Расслабь грудь", или так: "Расслабь здесь ". ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  2. Восновном водите рукой вдоль грудины. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Выше неё, и к животу (около солнечного сплетения). Но восновном главные точки - это верх грудины, можно большой палец на одной стороне груди, а остальные на другой от грудины, и лёгкие массажные движения. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  3. Мягко водите, делая лёгкие массажные надавливания. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Делается прямо через одежду. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  4. Вначале на себе научитесь - я говорил о таком массаже чуть выше этой страницы в практике "Колебания абсолютного нуля". ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Дыхание начнёт замедлятья и стремиться к нулевой фазе. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Элексир начнёт действовать.
  5. Постоянно повторяйте вслух ласково: -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- "Расслабь здесь" или "Расслабляй, где сейчас моя рука". ... Копирование данного материала незаконно ... Сделайте это как игру. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === На себе вначале покажите. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Продемонстрируйте на своём лице, как это приятно - как Вам приятно от расслабления здесь. Покажите потом на ней. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  6. И следующая фаза игры - делаете Вы и делает она. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- И Вы просто играете. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Цель игры - прогнать Злую Астму. Или Коварный Кашель. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  7. Делайте так каждый день. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Когда ребёнок сам осознает, что такая игра полезна - то будет её делать сам. Но Вы также должны говорить ему что-то вроде этого: "Ты можешь играть в эту игру без меня. Обязательно делай это". ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
4.06.2015

"Сто грамм" здоровья (техника)

Совместно с этой техникой рекомендую проводить чистку лёгких и бронхов. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Однако, выполняя данную технику, бронхи и лёгкие всё равно будут неизбежно очищаться. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Я не случайно назвал технику "сто грамм" здоровья - т.к. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: эффект полностью идентичен воздействию алкоголя. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Скажем так - в своей лучшей фазе, когда наступает расширение сосудов и приятное тепло разливается по телу. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Я не сторонник принятия алкоголя, но, тем не менее, я пользуюсь этим сравнением, ... Копирование данного материала незаконно ... т.к. у большинства - это единственный опыт, с чем я мог бы сравнить. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ В любом случае данная техника не имеет ничего общего с алкоголем, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... т.к. эффект достигается за счёт углекислого газа. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Алкоголь очень сильно испортил свою репутацию тем, что его используют для одурманивания сознания. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Углекислый газ не несёт такой функции. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- А также его возможности несказанно шире. ::: © Веретенников С. :::

Техника очень сильная. За очень короткое время - Ваше тело словно полностью видоизменяется. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Становится тепло, руки ноги у кого мёрзнут - быстро разогреваются, словно жизнь потекла по телу, происходит даже изменение сознания в сторону отключения от негатива и переход в стабильный позитив. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Клетки начинают получать питание в лучшем виде, оздоравливается кровь, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- сосуду укрепляются, нервы восстанавливаются и крепнут... Всего не перечислить. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Итак, описание самой техники. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Примите удобное положение тела. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Можно например расслабленно сидеть на стуле, в кресле или просто лежать на кровати (например делать технику сразу после пробуждения). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Сделайте вдох (первая фаза). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Вдох можно сделать более глубоким, чем обычно. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Затем делаете выдох. На картинке внизу это "нулевая фаза". ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Эликсир молодости и вечной жизни

Т.е. выдох идёт до уровня возвращения грудной клетки в состояние покоя. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Выдох не переходит во вторую фазу (см. рисунок), когда начинают уже работать дыхательные мышцы, чтобы выдохнуть весь воздух. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Т.е. Вы вдохнули и отпустили грудную клетку. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- И при этом отпускании она просто вернулась в состояние абсолютного нуля. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === И здесь Вы задерживаете дыхание. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Дыхание задерживаете столько, сколько можете. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Наступает момент, когда Вы хотите вдохнуть. Но Вы не даёте себе это сделать. После того, как очень хочется вдохнуть - держите через силу ещё 5 секунд. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Затем делаете спокойный вдох и начинаете спокойно дышать, не позволяя себе дышать сильно. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

При выходе из задержки дыхания Вы должны почувствовать своё тело. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Окиньте его всем своим сознанием в объёме. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Почувствуйте руки, ноги, до ступней и ладоней, внутренние органы. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Приложите усилия, чтобы расслабить всё тело, почувствовать комфорт. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Обязательно улыбнитесь - это очень поможет Вам. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Почувствуйте, что вокруг Вам хорошие друзья, приятная дружеская атмосфера, все Вас любят. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Вам хорошо. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Про себя можете произносить такие фразы, как: -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- "Здоровье, жизнь, счастье" или "Любовь, свет, исцеление, молодость" и т.д. Т.е. выдохнули и параллельно с расслаблением, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- улыбкой и чувством комфорта произносите несколько раз эти фразы. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Вы почувствуете, как тепло потекло по телу, сосуды расширились. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Приятное чувство комфорта наполняет Вас. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Посидите так немного. Затем принимаете новую порцию "ста грамм". Т.е. всё повторяете снова. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Это повторяете несколько раз. Например 3-7 раз. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Как правило, средний человек сможет продержаться на задержке дыхания около 30 секунд. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Время от времени (например раз в 3 дня) засекайте, сколько Вы можете держаться без воздуха. Эта способность будет увеличиваться. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Очень важно, чтобы Вы держались последние 5 секунд (или больше). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Т.е. не так, что захотелось вдохнуть и Вы вдохнули. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Так никакого эффекта не будет. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Эффект наступает именно в период Вашего преодоления желания вдохнуть, удержания этих последних секунд. ... Копирование данного материала незаконно ... Вы сами почувствуете, что когда держите до максимально возможной задержки, то эффект расширения сосудов будет самым эффективным и заметным. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- А также это состояние, которое приходит после этого, будет более ярковыраженным. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Я особенно хочу подчеркнуть, что в момент выхода из задержки дыхания нужно обязательно чувствовать всё своё тело, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- охватывать его своим сознанием, вызывать чувство расслабления, улыбнуться и не позволять себе дико дышать (должно быть обычное дыхание, когда улыбаетесь и расслабляетесь - это легко получится). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Эта техника, помимо всего прочего, сильно развивает волю. Воля - это весьма метафизическая величина. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Когда она сильная, то только лишь благодаря ей одной можно заставить организм полностью исцелиться или стать моложе. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Вы наверно слышали историю про бабушку, ::: © Веретенников С. ::: которая умирала, вокруг неё собрались все родственники. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Но вдруг пришло сообщение, что её дочь с зятем попали в автокатастрофу и погибли. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- И 5 их детей остались без родителей. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Бабушка встала с постели, сказала "Не позволю, чтобы мои внуки росли без родительской заботы" и после этого прожила ещё 10 лет, отменив свою смерть. ... Копирование данного материала незаконно ...

Примеров масса. Воля - невероятная вещь. ::: © Веретенников С. ::: И когда Вы будете держать паузу, Вы поймёте меня, т.к. это не просто. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Это требует внутренних сил. И по мере практики они будут увеличиваться. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Как видите, у этой практики много сторон. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Все не перечислишь. Вы их сами будете обнаруживать. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Также хочу добавить, что различные виды задержек дыхания - это высочайшие техники Йоги. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Техника дана 2.09.2015

Вопросы и ответы

В: Проблема ночью. Когда сплю, то дышу очень сильно. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
О: Да, ночью - это самая большая сложность. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Но постепенно сознание (ум) запомнит Ваше желание ликвидировать гипервентиляцию - и это сохранится и для ночного сна. Т.е. нужно каждый день практиковать - и это станет Вашей основной программой, которой будет следовать Ваш мозг. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

В: Максимальная концентрация Эликсира достигается только полностью перестроив свое дыхание или это можно сделать и без этого, только систематически делая упражнения данными Вами? -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
О: Упражнения восновном призваны для изменения своего дыхания на правильное, "эликсирное". Но Эликсир настолько сильный, что делая лишь только упражнения, скажем по 10 минут 4 раза в день - можно решить проблемы с большинством заболеваний, даже раком на последней стадии или даже СПИДом. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. здоровье - это лишь начальная стадия того, что может Эликсир. Фаза "абсолютный ноль" - может дать выход на невероятные уровни сознания. Как у Грофа - одно лишь гипердыхание даёт невероятные опыты, точно также и это дыхание, а точнее сказать степень его остано -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- вки - даёт куда большие переживания. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

В: Как отличается воздействие Эликсира от воздействия Праны, также вдыхаемой из воздуха, они оба одинаково важны?
О: Это разные вещи. Бесспорно прана более важна. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Если у человека есть знания, а главное практики, как набирать колоссальные запасы праны - то он может жить, как ему угодно, даже питаясь ядом, - ему ничего не будет, и будет жить столько, сколько не надоест. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Но практики эти очень сложны. Поэтому практики Эликсира - для всех, а с праной - под большим вопросом. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

В: Если сознание человека значительно не расширяется (пусть даже он добрый и сострадательный), будет ли на нем воздействие Эликсира максимальным и долгосрочным? - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
О: В данном случае важна взаимосвязь: добрый - дыхание спокойное и такое, какое нужно, податливое, как мягкая глина. Человек злой - значит вместо мягкой глины - кусок камня, а то и железа. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

В: Если человек активно накапливает Эликсир внутри, очень приблизительно, насколько он может продлить срок своего пребывания в одном и том же физическом теле?
О: Очень долго. Я приводил пример с пивом - чем дольше - тем только вкуснее. Мы вообще не должны стариться. Мы должны становиться с каждым годом лишь лучше, сильнее, умнее, качественнее. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Эликсир сохраняет в нас жизнь. Он может сохранять её вечно. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

В: Какое из Ваших двух упражнений главные? Первое или второе? Можно ли делать только первое?
О: Можно делать только одно первое. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Нужно дойти до уровня, когда выдох станет длинным в обычной жизни. Желательно в 2-3 раза более длинным, чем вдох. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Когда Вы будете это делать - уже будете чувствовать действие Эликсира. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Восновном оно проявляется, как потепление в теле, как от принятия алкоголя - сусуды расширяются, наступает чувство комфорта, истомы, спокойствия. В отличие от алкоголя, который дарит такое чувство лишь на короткое время (а затем обрушивается длительным временем всей своей негативной стороной) - Эликсир поддерживает это состояние постоянно. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

В: Лучше дышать животом? И в первом упражнении тоже нужно стремиться к уменьшению дыхания? -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
О: Дышать животом естественно. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Т.е. все дети дышат так. Поэтому это лишь вопрос возвращения к нормальному дыханию. В первом упражнении Вы не стремитесь к уменьшению дыхания. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы можете даже делать вдох более обычного, но выдох Вы должны делать очень длинным. Настолько длинным, сколько можете. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- И так постоянно. Вы полностью контролируете дыхательные мышцы при выдохе и заставляете их делать очень медленный выдох. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Йоги называют пранаяму - усмирением тигра или дрессировкой тигра. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Остановить дыхание легко, а вот заставить его стать правильным - сложно. Как и тигра: заставить его подчиняться - это что-то очень непростое. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Нужно удлинять выдох. Вначале выдох будет даже рывками (микрорывками). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы напрягаете дыхательные мышцы на выдохе. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Прикладываете усилия, чтобы тянуть выдох. Это не просто. Но постепенно "зверь" подчиняется. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Помогайте себе массажем груди, про который говорил. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Это как поглаживание тигра: "Хороший тигр, добрый тигр, я люблю тебя. Не рычи на меня, спрячь свои клыки и когти. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Давай дружить". Поглаживайте этого зверя. Она расслабляется. И дыхание тут же становится мягким. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Становится приятно и хорошо. Зажатости исчезают. Лёгкие начинают работать в природном режиме. Эликсир разливается по телу. Начинается исцеление и омоложение.

Дополнения

Вверху я упоминал про то, что спирт - это брат углекислого газа и действия у них похожие. Это выделения бактерий, одно становится газом, другое жидкостью. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - В этой связи хочу упомянуть и про его сестру - молочную кислоту, которая также образуется в процессе брожения (квашения). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Т.е. спирт, углекислый газ (углекислота), молочная кислота - это всё одного поля ягода. И тут мне много писать нет смысла - т.к. очень давно над изучением молочной кислоты работал русский учёный Илья Мечников. Именно он первый доказал и привёл факты из жизни, что она продлевает жизнь. Вчастности он сам жил на Балканах и наблюдал местных жителей, которые выглядели молодо и не болели, будучи по нашим меркам уже в преклонном возрасте. Их питание ежедневно содержало продукты богатые молочной кислотой. А именно: квашенная капуста, хлеб из квашенного теста и простокваша. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Очень хорошо, что Поль Брегг в своё время пошёл по следам Мечникова, лично отправившись на Балканы и всё увидел сам, и убедился в истинности открытия Мечникова. Поэтому я просто дам Вам скачать книгу Брегга - в ней всё написано и подробно рассказано. Она короткая. Из её прочтения Вы буквально убедитесь, что молочная кислота (сестра углекислоты) - это тоже эликсир молодости и долголетия. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Скачать книгу Поля Брегга

Продолжение от 20.10.2016

Приятно знать, что практика помогает людям. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- И главным образом избавляет их от страданий. Я по прежнему очень советую обратить внимание на практику Элексира, т.к. кто-то ещё проходит мимо, не понимая её ценности. Практика лечит практически всё, включая психологические проблемы и симптомы, как например ВСД, неврозы, страхи и т.д. ::: © Веретенников С. ::: У меня нет много времени объяснять весь сложный механизм, затрагиваемый данной практикой, просто попробуйте и почувствуйте сами, что всё работает. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Прошло больше года, как я дал Вам эту практику и сегодня я буду говорить о том же самом, но с более с лёгкой стороны. И снова языком практики. Главным образом потому что у многих есть сложности пребывания в нулевой точке (абсолютный ноль) и баланса в ней (колебания абсолютного нуля). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- А это есть суть практики. И если Вы всю жизнь дышали неправильно, то эти вещи будут получаться очень трудно, вплоть до вообще невозможности их делать, что требует достижения их через более лёгкие пути. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Представьте наркомана, например курильщика, который курил многие годы. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Он бросает курить табак и у него протекает ломка несколько дней. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Также и человек, который дышал неправильно многие годы и вдруг захотел начать практику адекватного дыхания (которую я преподаю Вам на этой странице) - у него тоже будет ломка, всё тело и психика начнут сопротивляться. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Будет даже казаться, что Вы сильно больны, и что всё будет ещё хуже, если Вы не начнёте дышать, как Вы привыкли дышать (всё как в случае с бросанием курения, курильщику хочется закурить, чтобы состояние ломки прошло). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Почему я сравниваю то дыхание, которое Вы используете, с наркоманией? -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Представьте человека. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Он лежит спокойно и при этом дышит глубоко в той или иной степени. Человек, когда не совершает никакой физической работы, не двигается, должен дышать вообще незаметно, это дыхание младенца, дыхания словно вообще нет. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Вот как должно быть. Нет работы мышц - нет глубокого дыхания. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Всё, что не является в данном случае незаметным дыханием - является глубоким дыханием. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Я уверен, что Вы узнали в этом человеке не только себя, но и знакомых Вам людей. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Человек лежит и при этом глубоко дышит. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Это болезненное дыхание. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Оно явно говорит, что с человеком что-то не так. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... С одной стороны такое глубокое дыхание говорит о наличии у него проблема со здоровьем (часто и с психологическим здоровьем), а с другой стороны само наличие такого дыхания - разрушающее, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- т.к. такое количество невостребованного кислорода действует разрушающе на тело: оно быстро стареет, а также понижается иммунитет, ::: © Веретенников С. ::: и защитные функции органов (особенно мозга) разрушаются. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Отсюда кстати и причины всех отставаний умственной деятельности у пожилых людей. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Медики Вам говорят сотни причин этого, но на самом деле это кислород, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- и неадекватное его потребление всю свою жизнь. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вы все знаете, что люди, занимающиеся спортом, люди интеллектуального труда - живут дольше, и дольше сохраняют прекрасную интеллектуальную силу, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... правильную работу мозга. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Причина всё также - они дышат также как все, но их труд адекватен потребляемому кислороду - они его перерабатывает своим трудом, своей активностью (сжигают). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- А люди, которые сидят весь день и тупо смотрят в телевизор, дыша при этом как паровозы, - наносят непоправимый урон своему здоровью и интеллектуальному развитию (мозговой деятельности). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Надеюсь я немного мотивировал Вас снова покончить с кислородной наркоманией. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Как я уже говорил, эта наркомания развивается постепенно. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Общество Вас учит хватать, тянуть одеяло на себя, брать и брать, схватить как можно больше, урвать кусок поувесистее, держать крепче, чтобы не отобрали другие... ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... И это передаётся на дыхание. Вы начинаете жадно дышать. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Словно в ответ на своё желание ухватить как можно больше, иначе схватят другие. Схватить как можно больше воздуха. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Разумеется, всё это происходит на подсознательном уровне. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Ваше желание брать больше, держать крепче - синхронно с дыханием. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это Вам скажет любой медик и психолог. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Когда спортсмен хочет взять побольше вес (толкнуть штангу побольше) он интенсивно и глубоко дышит перед этим. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Это очень древний механизм. Этот механизм работает везде в жизни человека. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Вы наркоманы и должны это признать. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Если Вы лежите перед сном или когда проснулись, просто сидите, и понимаете, что весьма существенно дышите - знайте, что у Вас проблема. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- И я знаю как Вам решить её (я дал Вам эту практику). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- И мне Вы даже можете не говорить, что у Вас за проблемы: мигрень, давление, печень, почки, аллергия, ВСД и т.д. Для меня все эти Ваши названия болезней ничто не значат. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Всё это следствия Вашей наркомании. Наркоманы, как Вы сами знаете, долго не живут. А Вы наркоманы. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Человек должен жить как минимум 300-500 лет, при этом молодо выглядеть и быть в отличной форме. А Вы умираете в 70 лет, и то, Вы считаете таких людей долгожителями, т.к. основная масса умирает ещё раньше. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Простой способ закрепиться на абсолютном нуле - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Практика абсолютное расслабление

Нулевая фаза - это краеугольный камень данной практики. И я хочу чтобы Вы научились в неё входить. Поэтому даю более лёгкий способ это сделать. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

От Вас также будет требоваться немножко воли. Впринципе как и курильщику, который решил бросить привычку убивать себя. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Упражнение лучше всего делать лёжа. Можно например перед сном, когда легли в постель, или утром после пробуждения. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

  1. Примите удобное положение. Часто самым удобных и комфортным положением может быть для многих - положение лёжа на боку, поджав немного под себя колени (поза эмбриона). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  2. Вам нужно хорошо вдохнуть, и затем медленно выдохнуть. ... Копирование данного материала незаконно ...
  3. Выдыхая - максимально расслабляйтесь. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  4. На последней фазе естественного (ненасильственного, без помощи мышц) выдоха - полностью замираете в абсолютном расслаблении. Расслаблено всё: диафрагма, мышцы груди и все другие мышцы. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Чувствуйте комфорт от такой релаксации. Вы словно восклицаете внутри себя: "Вот он - долгожданный покой и свобода от всего" (пусть всего длящийся секунды, но покой и освобождение от всего, даже от дыхания - ничего, совсем ничего не нужно делать, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Вы свободны в эти секунды от всего). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. Находитесь в этом состоянии, контролируйте, чтобы напряжение нигде не возникало. Вы сами почувствуете, как только появляется какая-то мысль - так сразу начинают напрягаться какие-нибудь мышцы на лице. Как только Вами завладевает какая-то мысль - мышцы лица начинают напрягаться. Поэтому расслабляйтесь тотально. Не должно быть ничего. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Так проходит данное упражнение. Вы можете делать его нескольо раз. Например 5-10 раз. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Так Вы учитесь входить в абсолютный ноль. И Вам совершенно комфортно это делать. ... Копирование данного материала незаконно ...

Дальше идёт вторая ступень этого упражнения. Вы можете приступать к ней через какое-то время после практики первой части или сразу, т.е. делая и первую часть и вторую сразу. ... Копирование данного материала незаконно ...

Вторая часть заключается в том, что Вы после первой части, когда у Вас появляется желание вдохнуть - начинаете дышать очень тихо и медленно (незаметно, еле уловимо). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Кстати тут сразу могу дать Вам тест: если Вы не можете дышать после этого медленно и тихо, а получается дышать лишь урывками (когда Вы пытаетесь дышать тихо и медленно), то это значит, что скорее всего Вы имеете не только физические проблемы, но и психологические (психические). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Контроль выдоха

Вторую практику, которую я хочу Вам дать сегодня по Эликсиру, делать просто. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Всё, Вам нужно - это концентрироваться только на выдохе. Как Вы уже поняли - дышать очень тихо, медленно и с маленькой амплитудой - получается у многих из Вас не очень мягко, урывками и даже конвульсивно. Вы прикладываете волю, чтобы сдерживать своё дыхание, делать его мягким, ровным, спокойным и тихим, но при этом мышцы дыхания не подчиняются Вам и это вызывает борьбу, при которой Вы всё же заставляете дыхание делать то, что Вы хотите, но оно получается дёрганным. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это нормально вначале. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Когда ковбой усмиряет мустанга - он дико дёргается. Но буквально через несколько минут - это послушное животное. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... В Йоге пранаяму именуют ещё усмирением тигра, сравнивая дыхание с диким тигром, которого нужно заставить быть спокойным. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. не думайте, что это просто. Кто начал практиковать Эликсир, уже поняли это. ... Копирование данного материала незаконно ... Многие даже бросают это занятие, только начав - потому что понимают, что гораздо проще поднимать штангу или грузить цемент, чем заставить своё дыхание подчиняться ему. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Итак, я говорю это к тому, чтобы сказать, каким бы дёрганным ни был Ваш вдох - концентрируйтесь только на выдохе и делайте его медленным, спокойным и мягким. Выдох легче поддаётся контролю, чем вдох. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Вы делаете короткий вдох (имеется ввиду с малой амплитудой), каким бы дёрганным он ни был и затем делаете как можно более протяжённый во времени выдох. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Затем снова короткий вдох и затем контролируемый медленный и мягкий выдох. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Так дышите, сколько можете. ... Копирование данного материала незаконно ...

В третьих хочу дать рекомендацию. Как я уже сказал в самой практике выше - -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Эликсир смогут практиковать только добрые люди. И я хочу лишь напомнить, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что когда начинаете практиковать Эликсир - вызовите в себе состояние счастья, умиротворения, доброты. Можно использовать практику Медитация на всеобщее счастье, Добродары и т.д. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Или просто вспомните о чём-то хорошем, счастливом. Можно улыбнуться и держать лёгкую улыбку на лице. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Старайтесь быть добрее в своей жизни. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Главное, что сразу начинают замечать люди, практикующие Элексир ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... - это освобождение органов дыхания от слизи. Наше тело мудрое - если хозяин тела бешено дышит, когда лежит или сидит, то тело заполняет лёгкие и бронхи слизью, чтобы уменьшить объём лёгких, чтобы кислород смог ограниченно поступать в кровь, тем самым спасая человека от проблем. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Когда же Вы начинаете практиковать метод адекватного дыхания, которому я Вас учу, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... - Вы сразу же замечаете, как тяжесть в лёгких и бронхах покидает Вас. ... Копирование данного материала незаконно ... Лёгкие очищаются и становятся как у младенца чистыми. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Даже если Вы не можете практиковать Эликсир - Вы вегда (и даже прямо сейчас) можете уменьшить глубину своего дыхания хотя бы на несколько процентов, просто перестав глубоко дышать тогда, когда Вы расслаблены, сидите или лежите. ... Копирование данного материала незаконно ... Просто хотя бы начните контролировать себя, своё дыхание, и делать его более незаметным тогда, когда Вы отдыхаете и не совершаете работу. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
20.10.2016

Практики лечения | Практики бессмертия | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2024 Your Yoga | на главную | новости