Language translation

Твоя Йога. Эликсир молодости и вечной жизни.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
Эликсир Жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

Объявления

Меню

Your Yoga

Эликсир молодости и вечной жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

На этой странице сайта будет идти речь об эликсире - веществе, которое исцеляет, омолаживает и продлевает жизнь. Причём делать это оно начинает сразу после использования.

Я упомянул об этом эликсире (веществе) в социальных сетях 7 февраля 2015 года. Оригинал моей записи можно прочитать например здесь.

Главным образом я написал, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что люди, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которые используют этот эликсир должны быть положительными. Добрыми, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- любящими, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- сострадательными, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... не эгоистичными, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- стремящимися помогать другим, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- работающими на общее целое и т.д. Иначе этот эликсир они не смогут использовать и они будут продолжать думать, ... Копирование данного материала незаконно ... что это яд. Но на самом деле он не яд. Он лишь сокрыт от злых людей, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- и они не могут его использовать, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: пока не станут положительными людьми. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Вчастности я написал в социальных сетях в своих блогах: что многие люди считают его ядом, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... но в действительности - это лекарство, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- исцеляющее, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: омолаживающее и очень сильно продляющее жизнь, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- он всегда доступен, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- рядом и он совершенно бесплатный, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- но многие люди, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- отягощённые грехами, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... а вследствии этого - слабым разумом, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ не могут им пользоваться, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- потому что во-первых эта информация сокрыта от них покровом их же собственной глупости, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- а во-вторых попробовав это вещество - им действительно становится плохо, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- поэтому они все и считают его ядом. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Об этом "тайном" веществе знали даосы, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- йоги, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... мастера внутренней алхимии и некоторые избранные. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Но тайным оно стало из-за скатывания человечества в зону массового невежества. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Разумеется к этому приложили (и продолжают прикладывать) руку те, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... кто хочет чтобы человечество там и оставалось, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы оно болело, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ страдало, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- озлабливалось, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... воевало, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - уничтожая друг друга, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... тем самым поддерживая нужный им баланс, ::: © Веретенников С. ::: и т.д. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
12.03.2015

Содержание:

      1. Предыстория
      2. Эликсир молодости и вечной жизни
      3. Предисловие к практике
      4. Практика с Эликсиром
      5. Три фазы дыхания
      6. Практика абсолютного нуля
      7. Первое упражнение (подчинение дыхания)
      8. Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)
      9. Как преподавать этот метод детям?
      10. "Сто грамм" здоровья (техника)
      11. Вопросы и ответы
      12. Дополнения
      13. Продолжение от 20.10.2016

Предыстория

12.03.2015 я разместил на этой странице анонс этой информации с опросом, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- в котором предлагалось принять участие. В опросе приняли участие тысячи людей, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... ответив на вопрос "Хотят ли они знать об этом эликсире" - в подавляющем большинстве положительно. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Вчастности я написал тогда здесь:

Я более чем уверен, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что даже после того, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- как я сообщу всё это - невежество многих людей (а также сила общественного мнения) будет настолько сильным, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что они всё равно ничего не "услышат". ... Копирование данного материала незаконно ... Настолько всё запущенно. Даже давая людям бессмертие в чистом виде - они будут смеяться тебе в лицо, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ называя обманщиком и невеждой, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... тыча пальцем в свои справочники, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- учебники и формулы. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Или аргументируя это тем, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что этого не может быть, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... потому что они считают, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что так не может быть и что так считают все. И ещё раз повторюсь, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что это вещество очень доступно (нет такого места на Земле, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... где бы его не было), ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... оно бесплатное, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Вы всегда можете иметь его у себя в нужном количестве, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... и окружающие люди - считают его ядом и боятся его. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Оно делает жизнь невероятно долгой, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... начинает мгновенный запуск процессов омоложения тела (уже сразу после его приёма), -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- все болезни проходят при его использовании буквально за недели - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - (а симптомы болезней исчезают буквально за несколько часов и даже минут), ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... нет такой болезни, ... Копирование данного материала незаконно ... которую это вещество не могло бы исцелить. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --Удивительно насколько рядом это вещество и насколько сильно заставили людей верить, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что оно опасно для жизни. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Я не планировал размещать практику настолько быстро. Но я вижу, что проблемы людей всё увеличиваются, страдания всё возрастают. Людей всё быстрее и быстрее ведут к чему-то плохому. Поэтому желание помочь и любовь - всегда перевешивают здравый смысл.

Эликсир молодости и вечной жизни

Итак, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ голосование показало, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что большинство всё же хочет узнать про этот эликсир. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- И как я и обещал - с удовольствием делюсь с Вами своими познаниями в этой области. Кстати перед этим хочу отметить, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что не мало человек проголосовало за пункт "Я уже знаю, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что это такое". Возможно люди имели ввиду например такое вещество, ... Копирование данного материала незаконно ... как вода. Да, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === в этом есть свой смысл. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- При наличии сверхтехнологий можно "зарядить" воду так, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что она будет творить в буквальном смысле чудеса, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- при её потреблении человеком. Или же какой-то очень сильный энергетически человек или святой может воздействовать на воду своим сознанием и придать ей мощные исцеляющие свойства, ::: © Веретенников С. ::: и люди, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- пьющие её, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- будут исцеляться и долго жить. Всё это действительно так. Но для этого нужны сверхтехнологии или такой особый человек. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Это одно. А другое - то, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что одним из условий такого вещества должно быть то, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что все считают его ядом. Вода сюда не подходит. Все люди знают, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что вода - это жизнь. Так что вода, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- именно под то, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что я буду говорить, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- не подходит. Но по некоторым критериям Вы были правы: вода может стать эликсиром жизни и она общедоступна. И вполне вероятно, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что когда-то наступят такие времена, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- когда мы, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- человечество, ... Копирование данного материала незаконно ... освоим этот новый рубеж. Например заболел какой-то орган - взяли воду и зарядили её на исцеление этого органа, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... человек попил такой воды три дня и орган исцелился. Родился ребёнок с какой-то патологией, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ например одна нога короче другой - его месяц попоили водой, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- специально заряженной на исправление именно этой патологии - и она прошла, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ всё выровнялось. Это всё действительно реально и это всё правильно, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - поэтому, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... проголосовавшие за воду, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... абсолютно правы. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- За одним лишь исключением - то, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... о чём пойдёт сейчас речь, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... уже по умолчанию является эликсиром жизни, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... а воду нужно специально для этого готовить. Конечно же можно сколько угодно говорить, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что без воды жизни нет - поэтому это эликсир жизни. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Без солнца жизни нет, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- без воздуха, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... без еды... Речь не об этом. Многие люди пользуются и водой и солнцем и едят и дышат - но почему-то болеют и рано умирают. Речь идёт о чём-то, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что может продлить жизнь и почти мгновенно избавить от заболеваний. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Итак, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- это вещество: углекислота (углекислый газ). Или более научно: оксид углерода, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ СО2. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Речь пойдёт не только об углекислом газе, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... как таковом, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- но и о веществах, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... сопровождающих его, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... о которых я тоже буду говорить. Также речь будет идти не только об углекислом газе в чистом виде, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... но и о его адоптивных проявлениях в нашем теле. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Потому что углекислый газ в воздухе - это не тоже самое, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что углекислый газ в нашей крови, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- который находится в связанных состояниях с биологическими веществами нашего организма. Вдальнейшем все эти вещества я буду называть одним термином - Эликсир. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Почему я особенно подчёркивал в анонсе, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что секрет даосов скрывает это вещество от обычных (материалистичных, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === негативных) людей? Да просто откройте любой медицинский учебник или справочник и прочитайте, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что-то вроде этого:

Углекислый газ - относится к группе удушающих газов (в некоторых справочниках пишется - ядовитый газ). ::: © Веретенников С. ::: Содержание в воздухе 0.01-0.03%. При содержании во вдыхаемом воздухе около 1-2% - у человека ухудшается самочувствие, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... при содержании более 7-9% - наступает предобморочное состояние и он теряет сознание, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- вплоть до летального исхода. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Вы остановите на улице большинство людей и все они Вам скажут навязанную им информацию, ::: © Веретенников С. ::: что углекислый газ вреден, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- и сильно отрицательно влияет на человека. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Таково общее отношение людей на Земле к этому веществу. Я лично смотрел док. научные фильмы, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- где диктор прямым тестом называл углекислый газ - ядовитым газом. ... Копирование данного материала незаконно ... Термин "ядовитый" в отношении углекислого газа пропагандируется очень массово. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

    1. Итак, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ первый уровень доступа к использованию этого вещества - это внедрение в сознание людей, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что это вещество - яд. Что в полной мере соответствует описанию этого Эликсира в древних источниках. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
    2. Второй уровень - это массовое внедрение информации, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что нужно вдыхать много и часто, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === чтобы насытить кислородом наше тело. У кого не спросите - скажут Вам, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что именно так и считают. Разумеется, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- ведь они другого ничего и не слышали. Но только такое дыхание в конец убивает любую возможность человека пробиться к знанию об этом Эликсире. Так как путь к Эликсиру идёт как раз таки через отрицание этого правила. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
    3. И третий уровень доступа к Эликсиру лежит через наши положительные качества, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... добродушное состояние сознание и любящее отношение ко всему. Почему? Потому что только так Вы сможете делать те действия, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которые позволяют принимать Эликсир. Злой человек, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... негативный - не сможет. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Предисловие к практике

В первую очередь не спешите. Внимательно прочитайте всю эту страницу от начала и до конца. Вполне возможно кому-то потребуется прочитать и дважды и трижды. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Есть два вида потребления - один через желудок, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- другой - сразу в кровь. Через желудок - это путь, ... Копирование данного материала незаконно ... сами понимаете, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - более длительный. Вначале нужно выпить, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- затем эта жидкость должны обработаться пищеварительными ферментами, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... разложиться на микрочастицы, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- и только после это попадает в кровь. Поэтому вариант - сразу в кровь - мгновенный. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Эликсир, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... о котором здесь идёт речь - это второй вариант потребления. Вам не нужно ничего пить, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- есть и т.д. Даже делать ничего не нужно, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы что-то брать и отправлять внутрь себя. Всё очень совершенно устроено - Вы потребляете Эликсир через лёгкие. Он отправляется сразу в кровь. Мгновенно. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

И снова повторю - есть эликсиры, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которые нужно пить, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === потом они всасываются в кровь. В данном случае всё совершеннее - Эликсир попадает в кровь мгновенно и также мгновенно начинает свою работу. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

И перво-наперво, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что я хочу написать уже сейчас - это предостережение: ничего не форсируйте, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- не спешите и не торопитесь. Да, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Эликсир начинает действовать мгновенно, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... но к нему нужно привыкать постепенно. Делайте всё так, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как я пишу. Читайте внимательно. Ничего не делайте через силу.

Даже то небольшое количество Эликсира, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которое Вы будете получать уже в первые дни - вполне достаточно, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- чтобы начать серьёзные процессы оздоровления в теле. Насколько Вы захотите двигаться дальше, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === чтобы использовать его в таких масштабах, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ чтобы повернуть возраст вспять и жить максимально долго - решать Вам. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Углекислый газ - хранитель жизни. Кислород - её убивает

Наверно многие задумались - стоит ли читать дальше, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- если Вы уже видите, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что этого не может быть. Ведь Вам же всегда говорили всё с точностью наоборот: кислород - источник жизни, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... а углекислый газ - яд. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Я лишь могу сказать - что решать Вам. Что Вам делать - это только Ваше решение. Но я хочу привести такой пример. Это эксперимент. Его не обязательно проводить, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- он настолько очевидный, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что буквально я сейчас его скажу - и Вы всё поймёте сами, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.к. Вы всё это знаете, ::: © Веретенников С. ::: но почему-то верите общепризнанной информации. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Итак. Представьте любое блюдо. Любое. К примеру Вы сварили суп. Оставьте его на несколько дней. Через несколько дней там будет не суп, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а нечто зловонное. Это работа кислорода. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

А теперь представьте домашнее пиво. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Не тот магазинный яд, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === под названием "пиво", ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... а домашний продукт из пророщенного зерна и настоящих природных дрожжей. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... При брожении - выделяется углекислый газ. Он растворяется в продукте. И если Вы не знаете, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... то скажу - что такое домашнее пиво (или его ещё называют "эль") может храниться в бутылках многие годы. Представляете? Без какой либо пастеризации и т.д. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Пиво разливается по бутылкам, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... закрывается и всё. Бактерии продолжают жить в этом напитке, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- углекислый газ создаёт условия для жизни, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... и через год или два - пиво достаётся и любители этого напитка наслаждаются им, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- т.к. чем дольше он стоит - тем вкуснее. Тоже самое и с настоящим шампанским, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ квасом и т.д. И ещё раз повторю - речь идёт о домашних продуктах, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... а не о том непонятном напитке, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- который продаётся в магазинах под тем же названием. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Два очевидных примера. Я ничего не придумывал. Это факты из жизни. Это реальность. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Углекислый газ поддерживает жизнь. Кислород её утилизирует. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Я не против кислорода. Он имеет свою ценность. Но не такую раздутую, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как Вам внушают. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- И Вы дышите поэтому, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... как лошади - думая, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что кислород - это действительно то, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что даст Вам больше жизни. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Но простой пример с домашним пивом, ... Копирование данного материала незаконно ... квасом или шампанским: бутылка закрыта - там углекислый газ, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ там сохраняется жизнь. Пройдёт 2 года - там будет продолжаться жизнь, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... продукт становится только вкуснее. Откройте бутылку - войдёт кислород, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- уйдёт углекислый газ и начнётся гниение, ::: © Веретенников С. ::: буквально за пару дней всё превратится в зловонную жидкость. Тоже самое и человек - он как закрытая бутылка. Он должен сохранять углекислый газ в себе. А кислород использовать лишь столько, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ сколько это необходимо. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Огромнейшую работу по распространению этого знания провёл украинский академик Бутейко. ... Копирование данного материала незаконно ... Я очень рекомендую посмотреть фильм про него внизу. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Там рассказывается очень многое. Вам будет легче понять что такое Эликсир, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- о котором здесь идёт речь. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Методика Бутейко работает замечательно. Это действительно великий Человек. Я уверен, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что в прошлой жизни он достиг высоких духовных результатов, ::: © Веретенников С. ::: и то, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что он решил родиться в Украине (раньше СССР) в этом воплощении, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- чтобы дать людям это знание - это его решение, ::: © Веретенников С. ::: принятое в прошлой жизни. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Один человек - борющийся против всей советской системы, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ как против каменной стены. Невероятно трудный путь у этого человека. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Просто посмотрите фильм - там всё рассказывается. Очень больно его смотреть, когда видишь, как человек хотел помочь людям, пришёл с этой миссией - а в ответ не было не только помощи, но только лишь агрессия, ненависть и сопротивление (и это судьба многих великих людей в России, желающих помогать людям - но получающим лишь удары). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Тут хоть миллионы страниц "Свободных новостей" создавай, хоть кричи, горло срывай - всё бесполезно. Одно только и видишь, как великие и талантливые люди вынужденно уезжают из страны, чтобы хоть где-то дать людям пользу и помощь...

Для практики по методу Бутейко - нужно сесть ровно, развести плечи в стороны, грудь вперёд. Расслабиться (расслабьте все мышцы грудной клетки и живот - отпустите их). Начать вдыхать на четверть меньше обычного объёма воздуха. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- С каждым днём нужно уменьшать этот объём. Занимайтесь столько, сколько можете. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Можете 5 раз в день по 20 минут - делайте столько, не можете - делайте, сколько можете. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Такое ограничивающее дыхание должно стать постоянным в обычном дыхании в течении всего дня - нужно постоянно контролировать себя, пока это не станет естественным. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Да, вначале будет трудно, но Вы будете вознаграждаться практически сразу - уходом болезней и хорошим самочувствием, и это даст Вам стимул идти дальше. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Практика с Эликсиром

Итак, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вы уже понимаете, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что нужно повышать содержание углекислого газа в своём теле. Открываем любой справочник и смотрим сколько же его в воздухе. И видим, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что его там всего 0,03-0,04%. Т.е. его, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- в качестве необходимых физиологических функций для здорового функционирования нашего тела, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - практически нет во вдыхаемом воздухе. Эти 0,04% для нас вообще ничто. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Откуда же мы тогда берём углекислый газ? Мы его сами вырабатываем! -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Представляете? Эликсир настолько близко к нам, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что его даже не нужно нигде искать, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- или идти куда-то за ним. Он всегда с нами. Его даже не нужно пить - он всегда в наших лёгких и мгновенно попадает в кровь. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Проблема только в том, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что люди не правильно дышат и драгоценный Эликсир теряется. А вот даосы, ... Копирование данного материала незаконно ... йоги и алхимики - знают упражнения, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- как не терять его. Но только не всё так просто. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Перво-наперво, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что Вы должны понять - это то, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что Вы не дышите атмосферным воздухом. Вы дышите всегда только той газовой смесью, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которая находится в двух Ваших лёгких. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Приведу пример, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... и Вы всё поймёте. Представьте подводника, ... Копирование данного материала незаконно ... спускающегося на глубину с двумя аквалангами за своей спиной. Он дышит той смесью, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которая в этих двух аквалангах. Так вот, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- в нашам теле есть именно такие два акваланга ("акваланг" - переводится, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- как "подводные лёгкие"). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Эти два акваланга - это и есть два наших лёгких - органа в нашем теле. Мы сами регулируем ту газовую смесь, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которая там будет находиться. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- В кровь попадает лишь только то, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что есть в лёгких. Не в атмосфере! А в лёгких. И разница между воздухом вокруг Вас в атмосфере и в лёгких - огромна. И эта разница регулируется только дыханием. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Мы чем-то сейчас все похожи на тех дайверов, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которые погрузились на дно окана и ходят здесь. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Только океан этот - воздух. И мы пользуемся в этом "подводном" мире - двумя аквалангами, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ нашими лёгкими, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... в которых находится та газовая смесь, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которая нам нужна с рождения. Природа всё предусмотрела. Она дала нам инструмент использования той воздушной смеси для дыхания, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которая нужна нам, ... Копирование данного материала незаконно ... а не та, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которая в окружающем пространстве. ::: © Веретенников С. ::: Как бы не менялся воздух вокруг - при помощи дыхания мы можем создать именно ту газовую смесь в лёгких, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которая нужна нам. Понимаете? Есть некая идеальная газовая среда, в которой мы можем жить вечно и не болеть. Возможно это именно та среда, где зародилась сама Жизнь. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Ребёнок, когда рождается - он дышит правильно. Но разные стрессы, неправильная жизнь - навязываемая обществом, плохие мысли, химическое питание и т.д. - вводят его дыхание в неправильный режим. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... И газовая среда в лёгких меняется. И начинаются болезни и старение. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Да, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ сейчас существуют в некоторых развитых странах лечебные центры, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === где человек может войти в специальную барокамеру, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- где искусственно создана среда богатая углекислым газом. Или есть варианты, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- когда люди дышат в специальный кулёк - т.е. выдыхают в ёмкость из которой потом снова вдыхают, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... тем самым вдыхая не просто воздух, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... а воздух из лёгких с повышенным содержанием углекислого газа. Всё это работает. Но есть проблемы. Человеку нужны ещё и отрицательно заряженные ионы. А в выдыхаемом воздухе их нет (в нём положительные). -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Т.е. нужно вдыхать также и атмосферный воздух, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === богатый отрицательными ионами. Более того, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- зачем придумывать костыли - лучше сделать своё дыхание правильным, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- тогда Вы всегда будете иметь Эликсир в достатке, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... исцелитесь и будете жить долго и здоровыми. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

И вот здесь не лишне снова вспомнить то, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что я не раз уже упоминал. То, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что Эликсир будет недоступен для негативных людей и доступен только для положительных. Почему? -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Представьте человека, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- который сейчас злится. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Что у него происходит? Учащается дыхание. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Сосуды сжимаются. Сердце начинает биться сильнее, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... чтобы толкать кровь. Он дышит ещё сильнее, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: углекислый газ быстро уходит из лёгких, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... а значит и из крови. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Эликсир покидает его. Питание не идёт к клеткам организма. Приходит болезнь, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- быстрая старость. Особенно, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- если он постоянно живёт в этих негативных состояниях. Причём возьмите любое негативное состояние, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: не только гнев, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ все они работают на то, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что у человека меняется дыхание на то, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которое вымывает углекислоту из тела. Более того, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- сейчас я буду давать ряд упражнений по употреблению Эликсира, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - и Вы поймёте, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что такие люди не смогут их практиковать, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: пока не изменятся. Потому что для их практики нужно добродушное, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- любящее состояние. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
16.05.2015

Три фазы дыхания

Прежде, чем я приступлю к описанию практик, я должен сказать, что объяснять я буду всё так, словно объясняю человеку, который вообще ничего не знает о дыхании. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Многие буквально не могут ответь на вопрос "Дышите ли Вы животом или нет?". Они этого не знают. Им приходится говорить "Разместите руку на животе, а другую на груди. Что Вы чувствуете? Какая рука больше двигается?". -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Т.е. вот такой уровень у многих людей. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Они настолько погрязли в своих делах и проблемах, что вообще никогда не анализировали как дышат. Им вообще бесполезно говорить уменьшить дыхание в два раза. Они просто не понимают как это делается и что это такое. Поэтому первое упражнение (подчинение дыхания) призвано дать таким людям возможность прочувствовать своё дыхание, научиться управлять им, контролировать его.

Первое, что я выделю - это три фазы дыхания. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Три фазы дыхания:

  1. Приведение грудной клетки в расширенное состояние. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Приведение грудной клетки в сжатое состояние. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  3. Грудная клетка расслаблена. Это состояние между первым и вторым пунктами. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Перавая фаза - это увеличение грудной клетки за счёт тех её мышц, которые её расширяют (вдох). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Вторая фаза - сжатие грудной клетки (выдох). Обе фазы насильственные. ::: © Веретенников С. ::: Третья фаза - это когда Вы грудные мышцы отпускаете, и грудная клетка занимает то положение, при котором на неё ничто не действует. Другими словами, если принять третью фазу за ноль - 0, то первая фаза будет +1, +2, +3 и т.д. А вторая фаза будет -1, -2, -3 и т.д. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Т.е. это колебание между некоторой серединой. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Где "+1, +2, +3" - это уровни силы вдоха (напряжения мышц, отвечающих за вдох), при этом "+3" - это максимальный вдох. А "-3" - это максимальный выдох, т.е. вариант, когда выдохнуть больше, чем возможно, - уже физиологически нельзя.

Третья фаза очень важная для понимания. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Поэтому освойте её прямо сейчас. Сядьте ровно, плечи разведены, грудь вперёд, голова подтянута (как солдат на параде). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Теперь полностью расслабьте грудную клетку и живот. Отпустите все эти мышцы. Остатки воздуха пусть сами выйдут из лёгких. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Ничего не делайте. Задержитесь в этом положении хотя бы 5 секунд. Почувствуйте эту середину (третью фазу). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Нет ни вдоха, не выдоха, ничего. Все дыхательные мышцы полностью отпущены и расслаблены. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Если не получилось сразу - делайте это упражнение до тех пор, пока не прочувствуете третью фазу. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Пока не сможете её удерживать за счёт полного отпускание всех дыхательных мышц. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Для удобства назовём третью фазу - нулевой фазой, или - абсолютный ноль.

Эликсир молодости и вечной жизни

Практика абсолютного нуля

Тренируйте абсолютный ноль до тех пор, пока не сможете хорошо чувствовать эту фазу, находиться в ней. Ещё раз повторю, что абсолютный ноль - это полное расслабление всего, что участвует в дыхании, отпускание. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Это состояние не удерживается за счёт мышц, но наоборот это случается благодаря их отпусканию-расслаблению. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Это как маятник. Как только на него не действует сила ни слева ни справа - он замирает на середине. Т.е. это не так, что маятник удерживают рукой на середине, прикладывая силу. Нет. Маятник просто сам занимает естественное положение, потому что на него ничто больше не действует. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Вам нужно всегда стремиться дышать относительно нулевой фазы (это как в выражении "танцевать от печки", печка - это нулевая фаза). В нулевой фазе находится грудная клетка плода человека до рождения. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- В нулевой фазе находится грудная клетка человека, который вошёл в самадхи - высшее состояние сознания в момент медитации. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... В этом состоянии Йог может находиться годами, делая лишь 1-2 вдоха в течении одного часа. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е его дыхание практически отсутствует и лишь слегка колеблется вокруг абсолютного нуля. Вы слышали истории о том, что такие Йоги есть в Гималаях и живут они очень долго (сотни лет). Вам нужно очень хорошо научиться пребывать в нулевой фазе. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Не сразу - постепенно. Вначале 5 секунд, а по мере практики можно довести и до минуты. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- А затем лишь слегка колеблясь около абсолютного нуля, делая небольшой вдох и выдох, которые происходят практически без усилий, словно Вы дышите не за счёт мышц, а воздух сам входит в лёкие в небольшом количестве и выходит (это и есть совершенная пранаяма). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Во время практики абсолютного нуля горловой сфинктер не перекрыватеся. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Т.е. не делается зажим в горле, как у человека, который ныряет под воду. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Дыхательные пути открыты при абсолютном нуле - потому что абсолютно всё расслаблено-отпущено, никаких зажимов нигде. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Вы удерживаете абсолютный ноль только за счёт того, что сознательно волей удерживаете это расслабление. Носоглодка свободна - ничто не закрывает лёгкие от внешней среды. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Это всё чем-то походит на горшок (бутылку) с узким горлышком и без крышки (пробки). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Не сложно понять, что, как только появляется какая-то возбуждающая, негативная мысль - то удерживать абсолютный ноль становится невозможно. Эта фаза напрямую зависит от нашего психо-эмоционального состояния. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Оно должно стать абсолютно спокойным. Поэтому уже с первого упражнения я пишу внизу делать остановку мыслей. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Практика абсолютного нуля - это практика, которую нужно делать каждый день. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Т.е. совместно с нижеследующими упражнениями. Например подержали абсолютный ноль перед упражнениями, и затем подержали в конце. А также в течении дня стремитесь расслаблять дыхательные мышцы полностью, хотябы на пару секунд создавая нулевую фазу. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Чтобы знать, насколько успешно Вы двигаетесь в практике Эликсира - делайте несложный тест. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Входите в абсолютный ноль - и смотрите по секундомеру сколько Вы можете продержаться в этом состоянии. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Секундомер можно использовать любой, у многих он есть в телефоне. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Вполне возможно, что первый раз получится всего пару секунд. Это нормально. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Дальше будет увеличиваться. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Перед входом в абсолютный ноль не нужно сильно надышиваться или делать глубокий вдох. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Разумеется, тогда Вы сможете продержаться дольше. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Вы просто садитесь ровно, плечи разведены, грудь вперёд, расслабляетесь-успокаиваетесь, дыхание замедляется и после очередного спокойного вдоха - отпускаете полностью все дыхательные мышцы - и наступает абсолютный ноль, который Вы удерживаете, смотря на секундомер. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы сами скоро заметите, что, чем Вы спокойнее - тем дольше можете находиться в этом состоянии. Негативный человек вообще не может быть в нём. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Поэтому развивайте в себе добродушное состояние, это имеет прямое отношение к практике. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Не думайте, что я это пишу, как нечто второстепенное. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Практика абсолютного нуля - это основная практика. ... Копирование данного материала незаконно ... Именно она и только она создаёт в лёгких идеальную газовую среду, которая даёт долгую жизнь и абсолютное здоровье. Даже если Вы не можете долго находиться в этой фазе, то просто старайтесь приближаться к ней. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

И ещё раз повторю ошибку, которую можно допустить - не напрягайте мышцы, чтобы удерживать абсолютный ноль. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Да, можно его держать, если напрячь грудные мышцы (как можно например взять и остановить маятник посередине рукой). Внешне это будет выглядеть также. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Но это уже не будет абсолютный ноль. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Маятник должен сам остановиться посередине, потому что на него больше ничто не действует. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

И второе, что Вам нужно сделать - это выбросить из головы идею, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Вы дышите атмосферным воздухом, что якобы, всё что Вы вдыхаете - в неизменном виде попадет в Вашу кровь. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Нет. В лёгких своя газовая среда, в окружающем воздухе - совсем другая. Воспринимайте свои лёгкие, как резервуар, в котором Вы копите ту газовую среду, которая максимально благоприятна Вам. И из этого резервуара кровь впитывает в себя его содержимое. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Т.е. буквально держите в сознании именно такую картинку, что в Вашей грудной клетке есть два "акваланга", и Вы их "заряжаете" сами, как пожелаете, создавая ту газовую среду, которая Вам нужна. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Просто имея такое правильное понимание процесса - Вам будет проще делать упражнения. Вы будете иначе относиться к дыханию, лучше чувствовать, что нужно делать и как. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Также Вы часто будете встречать фразы с таким смыслом: "уменьшайте дыхание". Это не значит, что нужно отменить особые дыхательные техники Йоги, где присутсвуют глубокие вдохи и выдохи. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - У них своё назначение. Это такие практики. ::: © Веретенников С. ::: Вы не делаете их весь день. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - А здесь речь идёт об адекватном дыхании в течении всего дня. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Т.е., если Вы лежите, отдыхаете, дремлите, и при этом глубоко дышите, как спортсмент, поднимающий гантели, и так дышите постоянно - то Вы должны знать, что наносите себе вред. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Спортсмен дышит глубже, чем обычно - потому что углекислый газ накапливается в крови при работе мышечной системы (кстати этим вчастности спорт и полезен). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Но и спортсмен не должен дико дышать, а тоже должен контролировать глубину вдоха. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Это умение придёт само, если будете заниматься по этим практикам. И Вы удивитесь - выносливость возрастёт и дышать так сильно совсем не нужно. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Дыхание должно стать адекватным, если вдохнули глубоко - то выдыхайте медленно. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Йоги занимаются пранаямой и дышат глубоко, но у них вдох 20 секунд, задержка дыхания после вдоха 30 секунд, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ выдох 30 секунд и задержа после выдоха 10 секунд (или примерно в таком духе). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- А у обычных людей в городе - из этого взят только глубокий вдох, без каких-либо компенсаций в виде длинного выдоха и задержек дыхания. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

И ещё хочу выделить главным тезисом, ::: © Веретенников С. ::: что самым вредным в практике с Эликсиром является не вдох, а полный выдох. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Именно он бесцеремонно выбрасывает из лёгких всё их драгоценное содержимое. Затем идёт вдох и в кровь попадает воздух из атмосферы. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Понимаете? Это тоже самое, как молоко сразу вколоть в кровь. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Оно должно вначале быть видоизменено нашим телом (пищеварительным трактом), и только потом попасть в кровь. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Точно также и здесь. Мы должны давать своей крови только ту газовую среду, которую создаём в лёгких, а не атмосферную. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Выдох - всё выбрасывает. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... И потребуется минута или несколько, пока эта среда восстановится. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- А если представить, что человек дышит так всегда? Да, в Йоге рекомендуется иногда проделывать очистительные дыхания с полным выдохом. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Но делаются они единожды. На свежем воздухе, богатом праной. Это же не постоянное явление. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- И это нормально. ... Копирование данного материала незаконно ...

Поэтому ещё раз повторяю, опасным является глубокий выдох. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Лучше глубоко вдохнуть и вернуться в абсолютный ноль, чем глубоко выдохнуть. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Поэтому нужно всегда держать плечи расправленными, грудь "колесом", в этом положении объём лёгких выше, а значит там больше благоприятной газовой среды, которая так бережно создаётся нашим телом. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Когда Вы горбитесь, сутулитесь - объём лёгких уменьшается, ::: © Веретенников С. ::: это и есть нарушение тезиса, который я записал - газовая среда в лёгких сокращается. И прибавьте к этому ещё и неправильное дыхание с удалением этой полезной среды из лёгких. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Вот Вам и болезни и плохое самочувствие. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- И ещё раз вспомним, что говорилось выше: -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- лёгкие - это резервуар, где мы сами создаём нужную нам газовую среду, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- следовательно, чем выше объём лёгких, тем больше этой среды. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Поэтому, ни спорт, ни особые дыхательные техники, которые увеличивают этот объём - не противоречат ничему, что я здесь Вам пишу. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Речь идёт не о том, чтобы сделать из лёгких нечто хронически уменьшенное, чтобы было больше углекислого газа, что нужно зажимать как-то лёгкие, уменьшать объём груди и т.д. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Наоборот - всё должно быть идеально развитым, и ничего ущемлять в развитии не нужно. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Особенно лёгкие. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Объём их должен быть большим. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Это источник так необходимой нам правильной газовой среды, которая очень важна для нашего организма, и которая образуется только в лёгких и нигде больше. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
17.05.2015

Первое упражнение (подчинение дыхания)

Это можно сказать вводное упражнение. Оно учит правильно дышать. Какбы Вы сейчас не дышали - делайте это упражнение - и дыхание выровняется. Выдох станет длинным. ::: © Веретенников С. ::: А это значит Эликсир начнёт уже сейчас возрастать в Вашем теле, неся соответствующее благо. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

  1. Желательно сидеть для этого упражнения (прямо, не сутулиться). Разумеется, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- если речь идёт о человеке, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ который не может сидеть (например его выписали умирать, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Посидите немного, расслабьтесь. Успокойте дыхание. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  3. Войдите в фазу абсолютного нуля. Побудьте в ней примерно 5 секунд, можно больше. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  4. Затем опустите голову. Примерно на 30 градусов. Под подбородком лёгкий мышечный тонус (совсем небольшой - приятный, ... Копирование данного материала незаконно ... ничем не обременяющий). Прочитайте про горловой замок здесь. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Но Вам именно замок делать не нужно. Вы просто сидите ровно, наклонив голову, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: держа лёгкий тонус под подбородком. ::: © Веретенников С. :::
  5. Сделайте вдох, как Вы обычно дышите. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Обычный вдох, свободный, лёгкий. Это уровень "+2". ... Копирование данного материала незаконно ...
  6. Затем начинайте очень медленно выдыхать. Но выдыхать нужно особым образом. Во-первых - со звуком. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Этот звук образуется, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- когда Вы сжимаете немного дыхательные мышцы в носоглодке. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Их легко будет удерживать в напряжении, ::: © Веретенников С. ::: т.к. голова наклонена, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... тем самым горло само слегка перекрывается. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Звук слегка шипящий. Выдох с небольшим давлением, которое создаётся небольшой зажатостью в носоглодке. Вы должны чувствовать это лёгкое давление, ::: © Веретенников С. ::: словно надуваете мяч. И этот шипящий звук в горле - идентичен звуку спускающегося меча (шины). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  7. Выдох делайте как можно дольше. В идеале нужно доводить до варианта - в 3-5 раза дольше вдоха. Например вдох сделали за 3 секунды, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... значит выдох должен быть 9 секунд (как минимум). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  8. Старайтесь тянуть этот выдох. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- В нём вся суть упражнения. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Вначале может не получаться - но делайте вначале выдох хотя бы в два раза длиннее вдоха. Старайтесь держаться. ::: © Веретенников С. ::: Нужно прикладывать волю для этого, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... но в тоже самое время это не должно быть неприятным. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Балансируйте на уровне "трудно-неприятно", ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... но не переходите в фазу "неприятно".
  9. Тяните выдох. Но выдох не делается до самого конца. Выдыхайте до уровня, когда в лёгких есть ещё немного воздуха. Это уровень "-2" по шкале, описанной вверху.
  10. На всём протяжении упражнения время от времени говорите себе фразу "Я добрый (добрая), ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: мои сосуды расширяются". ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... При этом нужно быть в этом состоянии - готовности делать добро. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. это не так, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что Вы просто говорите слова, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... за которыми ничего подобного не стоит. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Это не будет работать, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... если Вы сегодня могли сделать добро - и не сделали его, были злы, агрессивны и т.д., а вечером сели делать это упражнение и как ни в чём не бывало бубните эти пустые слова. Нет. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Быть добрым нужно в реальности, а не на словах или в своих фантазиях и своём воображаемом мирке. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это очень важно, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- иначе всё будет идти очень сложно. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  11. Вы должны быть добрыми, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- чтобы работать с Эликсиром. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Иначе даже уже на уровне попыток сделать свой выдох длиннее - ничего не получится. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  12. Когда говорите "Я добрый (добрая), -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- мои сосуды расширяются" - Вы почувствуете некое пьянящее состояние, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- расширения сосудов, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ некой мягкости-тяжести во всём теле. Вы - добрые. Вы - хорошие. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Это приятно. Это расслабляет и дарит внутренее наслаждение и покой. И Вы сами увидите, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... как выдох легко удлиняется. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  13. Со временем практики этого упражнения Вы заметите, что вдох и выдох становятся всё длиннее и длиннее. Так и должно быть, к этому нужно стремиться. Доводите один цикл "вдох и выдох" - до 20 секунд. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Желательно дышать животом, но это не обязательно, хотя всё же нужно стремиться к этому. Фразу "Я добрый (добрая), - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -мои сосуды расширяются" со временем говорить уже будет не нужно, т.к. это должно стать Вашим состоянием. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...Вы просто входите в это состояние. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...Это не мысль, которую нужно думать и не фраза, которую нужно проговаривать. Это состояние. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Во время упражнения желательно отключать внутренний диалог. Я дал не мало практик для этого на сайте и буду давать ещё. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Тем самым Вы усилите практику во много раз. Вхождение в состояние безмыслия - творит чудеса.

Пояснения

  1. Упражнение желательно делать 5-10 минут. Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать).
  2. В этом упражнении очень важно помимо удлинения выдоха - создавать небольшое давление при выдохе. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. выдох с усилием, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: с давлением и оно (это давление) распространяется на всё тело, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... словно Вы выдыхаете через поры. Но вначале можете делать так, как получается.
  3. Не обязательно делать именно вот так намерено сев и делать. Можете просто читать книгу - и делать это упражнение. Смотрите фильм - и делайте. Это может быть что угодно. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  4. Это упражнение также развивает правильный повседневный цикл дыхания. ::: © Веретенников С. ::: Т.е. длинный выдох начинает преобладать в обычном дыхании. К этому нужно стремиться. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  5. Разумеется, лучше это упражнение делать на свежем воздухе. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Можно даже на улице во время ходьбы. Или хотябы просто проветрите помещение. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Я не напрасно сравнил ощущения в восьмом пункте первого упражнения - похожим на пьянящее. ... Копирование данного материала незаконно ... Углекислый газ - это брат спирта. ::: © Веретенников С. ::: Спирт, как Вы знаете образуется в процессе выделения углекислого газа при так называемом процессе брожения (жизнедеятеьности бактерий). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Спирт - это продукт, который входит в состав мощнейших лекарственных препаратов Востока. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Да, алкоголь в таком виде, как его пьют люди, покупая это зло в магазине - вреден. Но если кто-то знаком хотябы немного с китайской медициной - знают, что настойки в ней - играют огромную роль. Если Вы будете говорить какому-то китайскому лекарю, что спирт - это плохо, то он не поймёт Вас - если это уже старый лекарь, то он исцелил этими настойками уже тысячи людей. И, улыбнувшись, он Вам скажет напоследок "Сынок, всё нужно делать в меру. Где нужно пить каплями - пей каплями". ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... В лекарственных целях - он нужен обязательно. Более того используется действительно живой спирт, а не та химическая отрава, под которой ломятся прилавки магазинов. Египтяне придумали процесс дистиляции. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Разумеется "придумать" это тысячи лет назад невозможно. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Это дано свыше и называлось водой вечной жизни (или эликсиром жизни). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- И человек сам решает - на зло или во благо использовать эти знания. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Могу лишь ещё раз повторить, что углекислый газ - это брат спирта (бактерии выделяют углекислый газ и спирт при жизнедеятельности). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Первое что Вы почувствуете от этого упражнения - это приятное расширение сосудов, расслабление, сладостную истому. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Тепло станет в руках и ногах (холоные руки и ноги - проблема многих людей). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Тепло потечёт по всему телу. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Станет приятно, комфортно. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Сосуды головного мозга расширятся, мозг словно включится. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Особенно это важно пожилым людям у которых мозг вследствии неправильного дыхания - приходит в очень плачевное состояние, т.к. сосуды постоянно сжаты, питание приходит плохо. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Пройдут головокружения, страхи, утомляемость. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Питание побежит к больным органам. Всё исцелится. Морщины начнут исчезать, кожа начнёт молодеть, т.к. долгожданное питание устремится к ней... Да всего не перечислить. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)

Вы держите в сознании только одну фазу - абсолютный ноль. Приведу пример. Вы держите навесу лук и целитесь в мишень. Лук ходит то влево, то вправо. То влево, то вправо. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Но Вы держите в сознании мишень, которая посередине. Только это Вас волнует. Точно также и здесь. Войдите в абсолютный ноль. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- А дальше тело неизбежно должно дышать. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Оно само будет делать колебания грудной клетки: плюс - относительно нуля и минус - относительно нуля. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Вы просто позволяете ему это делать. При этом держите в уме состояние абсолютного нуля и прикладываете усилия для его удержания - расслабляя и отпуская все дыхательные мышцы. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

  1. Итак. Вы сидите ровно, плечи разведены, грудь вперёд. Если речь идёт о человеке, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --который не может сидеть (например его выписали умирать, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Войдите в стостояние абсолютного нуля. Т.е. Вы ничего не делаете. Полностью отпустили все мышцы груди и живота.
  3. Сидите в этом состоянии 5-10 секунд. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. Затем, когда захочется вдохнуть - вдохните совсем немного. Затем отпускайте мышцы (Вы держите в сознании нулевую фазу) - тело будет делать выдох. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Оно пройдёт фазу абсолютного нуля ко второй фазе. Позвольте перейти нулевую фазу совсем немного. И снова думайте о нулевой фазе, отпускайте мышцы - позволив телу самому делать движения. Оно будет вдыхать, а Вы контролируйте, чтобы вдох не сильно уходил от нулевой фазы. ::: © Веретенников С. :::
  5. И так постоянно. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  6. Расслабляйтесь. Дыхание будет всё более и более незаметным. Оно будет почти совпадать с фазой абсолютного нуля.
  7. В какой-то момент даже возникнет ощущение, что Вы вообще не дышите. Но этот опыт придёт не сразу, а с практикой. Вначеле придётся сдерживать амплитуду.
  8. Упражнение желательно делать 5-10 минут. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  9. В течении дня нужно стараться контролировать своё дыхание и приближать его к данному виду дыхания. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

На первых порах практики рекомендую положить руку на грудь (например правую) и приятно, мягко, медленно поглаживать-массировать пальцами в области верха грудины. Этот приятный расслабляющий массаж - очень сильно поможет Вам держаться в фазе абсолютного нуля и делать совсем небольше вдохи и выдохи. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Это очень нужные упражнения. ... Копирование данного материала незаконно ...Эликсир начнёт работать сразу. Больные встанут, здоровые долго сохранят свою молодость. Вы будете здоровы - а значит это скажется абсолютно на всей Вашей жизни самым наилучшим образом.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
18.05.2015

Как преподавать этот метод детям?

Здесь речь идёт не только о детях, но и людях с психическими или умственными отклонениями, а также о стариках с той или иной формой угнетеия умственной деятельности, которые тоже чем-то похожи на детей. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Но я буду говорить на примере обычных детей. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы уже испробовали метод Эликсира на себе, поняли его оздоравливающую силу, и теперь не знаете как например помочь 5-летней дочери, которая мучается бронхитом, астмой, сахарным диабетом и т.д. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Про "дочь" я сказал лишь в качестве примера. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Это может быть кто угодно. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Как объяснить это ребёнку? Делайте это в виде игры. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

  1. Сядьте рядом, начните массаж грудной клетки дочери. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Руки должны быть тёплыми - приятными (можно потереть их предварительно или погреть под горячей водой). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Массажируя-поглаживая грудную клетку, говорите: "Расслабь грудь", или так: "Расслабь здесь ". ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  2. Восновном водите рукой вдоль грудины. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Выше неё, и к животу (около солнечного сплетения). Но восновном главные точки - это верх грудины, можно большой палец на одной стороне груди, а остальные на другой от грудины, и лёгкие массажные движения. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  3. Мягко водите, делая лёгкие массажные надавливания. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Делается прямо через одежду. ... Копирование данного материала незаконно ...
  4. Вначале на себе научитесь - я говорил о таком массаже чуть выше этой страницы в практике "Колебания абсолютного нуля". ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Дыхание начнёт замедлятья и стремиться к нулевой фазе. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Элексир начнёт действовать.
  5. Постоянно повторяйте вслух ласково: +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ "Расслабь здесь" или "Расслабляй, где сейчас моя рука". -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Сделайте это как игру. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... На себе вначале покажите. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Продемонстрируйте на своём лице, как это приятно - как Вам приятно от расслабления здесь. Покажите потом на ней. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  6. И следующая фаза игры - делаете Вы и делает она. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ И Вы просто играете. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Цель игры - прогнать Злую Астму. Или Коварный Кашель. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  7. Делайте так каждый день. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Когда ребёнок сам осознает, что такая игра полезна - то будет её делать сам. Но Вы также должны говорить ему что-то вроде этого: "Ты можешь играть в эту игру без меня. Обязательно делай это". ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
4.06.2015

"Сто грамм" здоровья (техника)

Совместно с этой техникой рекомендую проводить чистку лёгких и бронхов. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Однако, выполняя данную технику, бронхи и лёгкие всё равно будут неизбежно очищаться. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Я не случайно назвал технику "сто грамм" здоровья - т.к. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - эффект полностью идентичен воздействию алкоголя. ... Копирование данного материала незаконно ... Скажем так - в своей лучшей фазе, когда наступает расширение сосудов и приятное тепло разливается по телу. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Я не сторонник принятия алкоголя, но, тем не менее, я пользуюсь этим сравнением, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... т.к. у большинства - это единственный опыт, с чем я мог бы сравнить. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ В любом случае данная техника не имеет ничего общего с алкоголем, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- т.к. эффект достигается за счёт углекислого газа. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Алкоголь очень сильно испортил свою репутацию тем, что его используют для одурманивания сознания. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Углекислый газ не несёт такой функции. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... А также его возможности несказанно шире. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Техника очень сильная. За очень короткое время - Ваше тело словно полностью видоизменяется. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Становится тепло, руки ноги у кого мёрзнут - быстро разогреваются, словно жизнь потекла по телу, происходит даже изменение сознания в сторону отключения от негатива и переход в стабильный позитив. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Клетки начинают получать питание в лучшем виде, оздоравливается кровь, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... сосуду укрепляются, нервы восстанавливаются и крепнут... Всего не перечислить. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Итак, описание самой техники. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Примите удобное положение тела. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Можно например расслабленно сидеть на стуле, в кресле или просто лежать на кровати (например делать технику сразу после пробуждения). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Сделайте вдох (первая фаза). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Вдох можно сделать более глубоким, чем обычно. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Затем делаете выдох. На картинке внизу это "нулевая фаза". -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Эликсир молодости и вечной жизни

Т.е. выдох идёт до уровня возвращения грудной клетки в состояние покоя. ::: © Веретенников С. ::: Выдох не переходит во вторую фазу (см. рисунок), когда начинают уже работать дыхательные мышцы, чтобы выдохнуть весь воздух. ::: © Веретенников С. ::: Т.е. Вы вдохнули и отпустили грудную клетку. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- И при этом отпускании она просто вернулась в состояние абсолютного нуля. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... И здесь Вы задерживаете дыхание. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Дыхание задерживаете столько, сколько можете. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Наступает момент, когда Вы хотите вдохнуть. Но Вы не даёте себе это сделать. После того, как очень хочется вдохнуть - держите через силу ещё 5 секунд. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Затем делаете спокойный вдох и начинаете спокойно дышать, не позволяя себе дышать сильно. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

При выходе из задержки дыхания Вы должны почувствовать своё тело. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Окиньте его всем своим сознанием в объёме. ::: © Веретенников С. ::: Почувствуйте руки, ноги, до ступней и ладоней, внутренние органы. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Приложите усилия, чтобы расслабить всё тело, почувствовать комфорт. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Обязательно улыбнитесь - это очень поможет Вам. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Почувствуйте, что вокруг Вам хорошие друзья, приятная дружеская атмосфера, все Вас любят. ... Копирование данного материала незаконно ... Вам хорошо. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Про себя можете произносить такие фразы, как: -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- "Здоровье, жизнь, счастье" или "Любовь, свет, исцеление, молодость" и т.д. Т.е. выдохнули и параллельно с расслаблением, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ улыбкой и чувством комфорта произносите несколько раз эти фразы. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Вы почувствуете, как тепло потекло по телу, сосуды расширились. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Приятное чувство комфорта наполняет Вас. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Посидите так немного. Затем принимаете новую порцию "ста грамм". Т.е. всё повторяете снова. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Это повторяете несколько раз. Например 3-7 раз. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Как правило, средний человек сможет продержаться на задержке дыхания около 30 секунд. ... Копирование данного материала незаконно ... Время от времени (например раз в 3 дня) засекайте, сколько Вы можете держаться без воздуха. Эта способность будет увеличиваться. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Очень важно, чтобы Вы держались последние 5 секунд (или больше). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Т.е. не так, что захотелось вдохнуть и Вы вдохнули. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Так никакого эффекта не будет. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Эффект наступает именно в период Вашего преодоления желания вдохнуть, удержания этих последних секунд. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Вы сами почувствуете, что когда держите до максимально возможной задержки, то эффект расширения сосудов будет самым эффективным и заметным. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- А также это состояние, которое приходит после этого, будет более ярковыраженным. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Я особенно хочу подчеркнуть, что в момент выхода из задержки дыхания нужно обязательно чувствовать всё своё тело, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: охватывать его своим сознанием, вызывать чувство расслабления, улыбнуться и не позволять себе дико дышать (должно быть обычное дыхание, когда улыбаетесь и расслабляетесь - это легко получится). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Эта техника, помимо всего прочего, сильно развивает волю. Воля - это весьма метафизическая величина. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Когда она сильная, то только лишь благодаря ей одной можно заставить организм полностью исцелиться или стать моложе. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Вы наверно слышали историю про бабушку, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которая умирала, вокруг неё собрались все родственники. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Но вдруг пришло сообщение, что её дочь с зятем попали в автокатастрофу и погибли. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ И 5 их детей остались без родителей. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Бабушка встала с постели, сказала "Не позволю, чтобы мои внуки росли без родительской заботы" и после этого прожила ещё 10 лет, отменив свою смерть. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Примеров масса. Воля - невероятная вещь. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... И когда Вы будете держать паузу, Вы поймёте меня, т.к. это не просто. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это требует внутренних сил. И по мере практики они будут увеличиваться. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Как видите, у этой практики много сторон. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Все не перечислишь. Вы их сами будете обнаруживать. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Также хочу добавить, что различные виды задержек дыхания - это высочайшие техники Йоги. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Техника дана 2.09.2015

Вопросы и ответы

В: Проблема ночью. Когда сплю, то дышу очень сильно. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
О: Да, ночью - это самая большая сложность. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Но постепенно сознание (ум) запомнит Ваше желание ликвидировать гипервентиляцию - и это сохранится и для ночного сна. Т.е. нужно каждый день практиковать - и это станет Вашей основной программой, которой будет следовать Ваш мозг. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

В: Максимальная концентрация Эликсира достигается только полностью перестроив свое дыхание или это можно сделать и без этого, только систематически делая упражнения данными Вами? -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
О: Упражнения восновном призваны для изменения своего дыхания на правильное, "эликсирное". Но Эликсир настолько сильный, что делая лишь только упражнения, скажем по 10 минут 4 раза в день - можно решить проблемы с большинством заболеваний, даже раком на последней стадии или даже СПИДом. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Т.е. здоровье - это лишь начальная стадия того, что может Эликсир. Фаза "абсолютный ноль" - может дать выход на невероятные уровни сознания. Как у Грофа - одно лишь гипердыхание даёт невероятные опыты, точно также и это дыхание, а точнее сказать степень его остано -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- вки - даёт куда большие переживания. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

В: Как отличается воздействие Эликсира от воздействия Праны, также вдыхаемой из воздуха, они оба одинаково важны?
О: Это разные вещи. Бесспорно прана более важна. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Если у человека есть знания, а главное практики, как набирать колоссальные запасы праны - то он может жить, как ему угодно, даже питаясь ядом, - ему ничего не будет, и будет жить столько, сколько не надоест. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Но практики эти очень сложны. Поэтому практики Эликсира - для всех, а с праной - под большим вопросом. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

В: Если сознание человека значительно не расширяется (пусть даже он добрый и сострадательный), будет ли на нем воздействие Эликсира максимальным и долгосрочным? ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
О: В данном случае важна взаимосвязь: добрый - дыхание спокойное и такое, какое нужно, податливое, как мягкая глина. Человек злой - значит вместо мягкой глины - кусок камня, а то и железа. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

В: Если человек активно накапливает Эликсир внутри, очень приблизительно, насколько он может продлить срок своего пребывания в одном и том же физическом теле?
О: Очень долго. Я приводил пример с пивом - чем дольше - тем только вкуснее. Мы вообще не должны стариться. Мы должны становиться с каждым годом лишь лучше, сильнее, умнее, качественнее. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Эликсир сохраняет в нас жизнь. Он может сохранять её вечно. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

В: Какое из Ваших двух упражнений главные? Первое или второе? Можно ли делать только первое?
О: Можно делать только одно первое. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Нужно дойти до уровня, когда выдох станет длинным в обычной жизни. Желательно в 2-3 раза более длинным, чем вдох. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Когда Вы будете это делать - уже будете чувствовать действие Эликсира. ... Копирование данного материала незаконно ... Восновном оно проявляется, как потепление в теле, как от принятия алкоголя - сусуды расширяются, наступает чувство комфорта, истомы, спокойствия. В отличие от алкоголя, который дарит такое чувство лишь на короткое время (а затем обрушивается длительным временем всей своей негативной стороной) - Эликсир поддерживает это состояние постоянно. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

В: Лучше дышать животом? И в первом упражнении тоже нужно стремиться к уменьшению дыхания? ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
О: Дышать животом естественно. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Т.е. все дети дышат так. Поэтому это лишь вопрос возвращения к нормальному дыханию. В первом упражнении Вы не стремитесь к уменьшению дыхания. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы можете даже делать вдох более обычного, но выдох Вы должны делать очень длинным. Настолько длинным, сколько можете. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- И так постоянно. Вы полностью контролируете дыхательные мышцы при выдохе и заставляете их делать очень медленный выдох. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Йоги называют пранаяму - усмирением тигра или дрессировкой тигра. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Остановить дыхание легко, а вот заставить его стать правильным - сложно. Как и тигра: заставить его подчиняться - это что-то очень непростое. ::: © Веретенников С. ::: Нужно удлинять выдох. Вначале выдох будет даже рывками (микрорывками). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Вы напрягаете дыхательные мышцы на выдохе. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Прикладываете усилия, чтобы тянуть выдох. Это не просто. Но постепенно "зверь" подчиняется. ::: © Веретенников С. ::: Помогайте себе массажем груди, про который говорил. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Это как поглаживание тигра: "Хороший тигр, добрый тигр, я люблю тебя. Не рычи на меня, спрячь свои клыки и когти. ... Копирование данного материала незаконно ... Давай дружить". Поглаживайте этого зверя. Она расслабляется. И дыхание тут же становится мягким. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Становится приятно и хорошо. Зажатости исчезают. Лёгкие начинают работать в природном режиме. Эликсир разливается по телу. Начинается исцеление и омоложение.

Дополнения

Вверху я упоминал про то, что спирт - это брат углекислого газа и действия у них похожие. Это выделения бактерий, одно становится газом, другое жидкостью. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - В этой связи хочу упомянуть и про его сестру - молочную кислоту, которая также образуется в процессе брожения (квашения). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Т.е. спирт, углекислый газ (углекислота), молочная кислота - это всё одного поля ягода. И тут мне много писать нет смысла - т.к. очень давно над изучением молочной кислоты работал русский учёный Илья Мечников. Именно он первый доказал и привёл факты из жизни, что она продлевает жизнь. Вчастности он сам жил на Балканах и наблюдал местных жителей, которые выглядели молодо и не болели, будучи по нашим меркам уже в преклонном возрасте. Их питание ежедневно содержало продукты богатые молочной кислотой. А именно: квашенная капуста, хлеб из квашенного теста и простокваша. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Очень хорошо, что Поль Брегг в своё время пошёл по следам Мечникова, лично отправившись на Балканы и всё увидел сам, и убедился в истинности открытия Мечникова. Поэтому я просто дам Вам скачать книгу Брегга - в ней всё написано и подробно рассказано. Она короткая. Из её прочтения Вы буквально убедитесь, что молочная кислота (сестра углекислоты) - это тоже эликсир молодости и долголетия. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Скачать книгу Поля Брегга

Продолжение от 20.10.2016

Приятно знать, что практика помогает людям. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... И главным образом избавляет их от страданий. Я по прежнему очень советую обратить внимание на практику Элексира, т.к. кто-то ещё проходит мимо, не понимая её ценности. Практика лечит практически всё, включая психологические проблемы и симптомы, как например ВСД, неврозы, страхи и т.д. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... У меня нет много времени объяснять весь сложный механизм, затрагиваемый данной практикой, просто попробуйте и почувствуйте сами, что всё работает. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Прошло больше года, как я дал Вам эту практику и сегодня я буду говорить о том же самом, но с более с лёгкой стороны. И снова языком практики. Главным образом потому что у многих есть сложности пребывания в нулевой точке (абсолютный ноль) и баланса в ней (колебания абсолютного нуля). ... Копирование данного материала незаконно ... А это есть суть практики. И если Вы всю жизнь дышали неправильно, то эти вещи будут получаться очень трудно, вплоть до вообще невозможности их делать, что требует достижения их через более лёгкие пути. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Представьте наркомана, например курильщика, который курил многие годы. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Он бросает курить табак и у него протекает ломка несколько дней. ::: © Веретенников С. ::: Также и человек, который дышал неправильно многие годы и вдруг захотел начать практику адекватного дыхания (которую я преподаю Вам на этой странице) - у него тоже будет ломка, всё тело и психика начнут сопротивляться. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Будет даже казаться, что Вы сильно больны, и что всё будет ещё хуже, если Вы не начнёте дышать, как Вы привыкли дышать (всё как в случае с бросанием курения, курильщику хочется закурить, чтобы состояние ломки прошло). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Почему я сравниваю то дыхание, которое Вы используете, с наркоманией? ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Представьте человека. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Он лежит спокойно и при этом дышит глубоко в той или иной степени. Человек, когда не совершает никакой физической работы, не двигается, должен дышать вообще незаметно, это дыхание младенца, дыхания словно вообще нет. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Вот как должно быть. Нет работы мышц - нет глубокого дыхания. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Всё, что не является в данном случае незаметным дыханием - является глубоким дыханием. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Я уверен, что Вы узнали в этом человеке не только себя, но и знакомых Вам людей. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Человек лежит и при этом глубоко дышит. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Это болезненное дыхание. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Оно явно говорит, что с человеком что-то не так. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: С одной стороны такое глубокое дыхание говорит о наличии у него проблема со здоровьем (часто и с психологическим здоровьем), а с другой стороны само наличие такого дыхания - разрушающее, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... т.к. такое количество невостребованного кислорода действует разрушающе на тело: оно быстро стареет, а также понижается иммунитет, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ и защитные функции органов (особенно мозга) разрушаются. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Отсюда кстати и причины всех отставаний умственной деятельности у пожилых людей. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Медики Вам говорят сотни причин этого, но на самом деле это кислород, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... и неадекватное его потребление всю свою жизнь. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Вы все знаете, что люди, занимающиеся спортом, люди интеллектуального труда - живут дольше, и дольше сохраняют прекрасную интеллектуальную силу, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... правильную работу мозга. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Причина всё также - они дышат также как все, но их труд адекватен потребляемому кислороду - они его перерабатывает своим трудом, своей активностью (сжигают). -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- А люди, которые сидят весь день и тупо смотрят в телевизор, дыша при этом как паровозы, - наносят непоправимый урон своему здоровью и интеллектуальному развитию (мозговой деятельности). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Надеюсь я немного мотивировал Вас снова покончить с кислородной наркоманией. ::: © Веретенников С. ::: Как я уже говорил, эта наркомания развивается постепенно. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Общество Вас учит хватать, тянуть одеяло на себя, брать и брать, схватить как можно больше, урвать кусок поувесистее, держать крепче, чтобы не отобрали другие... +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ И это передаётся на дыхание. Вы начинаете жадно дышать. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Словно в ответ на своё желание ухватить как можно больше, иначе схватят другие. Схватить как можно больше воздуха. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Разумеется, всё это происходит на подсознательном уровне. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Ваше желание брать больше, держать крепче - синхронно с дыханием. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Это Вам скажет любой медик и психолог. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Когда спортсмен хочет взять побольше вес (толкнуть штангу побольше) он интенсивно и глубоко дышит перед этим. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Это очень древний механизм. Этот механизм работает везде в жизни человека. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Вы наркоманы и должны это признать. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Если Вы лежите перед сном или когда проснулись, просто сидите, и понимаете, что весьма существенно дышите - знайте, что у Вас проблема. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... И я знаю как Вам решить её (я дал Вам эту практику). -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- И мне Вы даже можете не говорить, что у Вас за проблемы: мигрень, давление, печень, почки, аллергия, ВСД и т.д. Для меня все эти Ваши названия болезней ничто не значат. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Всё это следствия Вашей наркомании. Наркоманы, как Вы сами знаете, долго не живут. А Вы наркоманы. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Человек должен жить как минимум 300-500 лет, при этом молодо выглядеть и быть в отличной форме. А Вы умираете в 70 лет, и то, Вы считаете таких людей долгожителями, т.к. основная масса умирает ещё раньше. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Простой способ закрепиться на абсолютном нуле -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Практика абсолютное расслабление

Нулевая фаза - это краеугольный камень данной практики. И я хочу чтобы Вы научились в неё входить. Поэтому даю более лёгкий способ это сделать. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

От Вас также будет требоваться немножко воли. Впринципе как и курильщику, который решил бросить привычку убивать себя. ::: © Веретенников С. :::

Упражнение лучше всего делать лёжа. Можно например перед сном, когда легли в постель, или утром после пробуждения. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

  1. Примите удобное положение. Часто самым удобных и комфортным положением может быть для многих - положение лёжа на боку, поджав немного под себя колени (поза эмбриона). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  2. Вам нужно хорошо вдохнуть, и затем медленно выдохнуть. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  3. Выдыхая - максимально расслабляйтесь. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  4. На последней фазе естественного (ненасильственного, без помощи мышц) выдоха - полностью замираете в абсолютном расслаблении. Расслаблено всё: диафрагма, мышцы груди и все другие мышцы. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Чувствуйте комфорт от такой релаксации. Вы словно восклицаете внутри себя: "Вот он - долгожданный покой и свобода от всего" (пусть всего длящийся секунды, но покой и освобождение от всего, даже от дыхания - ничего, совсем ничего не нужно делать, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Вы свободны в эти секунды от всего). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  5. Находитесь в этом состоянии, контролируйте, чтобы напряжение нигде не возникало. Вы сами почувствуете, как только появляется какая-то мысль - так сразу начинают напрягаться какие-нибудь мышцы на лице. Как только Вами завладевает какая-то мысль - мышцы лица начинают напрягаться. Поэтому расслабляйтесь тотально. Не должно быть ничего. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Так проходит данное упражнение. Вы можете делать его нескольо раз. Например 5-10 раз. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Так Вы учитесь входить в абсолютный ноль. И Вам совершенно комфортно это делать. ::: © Веретенников С. :::

Дальше идёт вторая ступень этого упражнения. Вы можете приступать к ней через какое-то время после практики первой части или сразу, т.е. делая и первую часть и вторую сразу. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Вторая часть заключается в том, что Вы после первой части, когда у Вас появляется желание вдохнуть - начинаете дышать очень тихо и медленно (незаметно, еле уловимо). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Кстати тут сразу могу дать Вам тест: если Вы не можете дышать после этого медленно и тихо, а получается дышать лишь урывками (когда Вы пытаетесь дышать тихо и медленно), то это значит, что скорее всего Вы имеете не только физические проблемы, но и психологические (психические). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Контроль выдоха

Вторую практику, которую я хочу Вам дать сегодня по Эликсиру, делать просто. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Всё, Вам нужно - это концентрироваться только на выдохе. Как Вы уже поняли - дышать очень тихо, медленно и с маленькой амплитудой - получается у многих из Вас не очень мягко, урывками и даже конвульсивно. Вы прикладываете волю, чтобы сдерживать своё дыхание, делать его мягким, ровным, спокойным и тихим, но при этом мышцы дыхания не подчиняются Вам и это вызывает борьбу, при которой Вы всё же заставляете дыхание делать то, что Вы хотите, но оно получается дёрганным. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Это нормально вначале. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Когда ковбой усмиряет мустанга - он дико дёргается. Но буквально через несколько минут - это послушное животное. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... В Йоге пранаяму именуют ещё усмирением тигра, сравнивая дыхание с диким тигром, которого нужно заставить быть спокойным. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. не думайте, что это просто. Кто начал практиковать Эликсир, уже поняли это. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Многие даже бросают это занятие, только начав - потому что понимают, что гораздо проще поднимать штангу или грузить цемент, чем заставить своё дыхание подчиняться ему. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Итак, я говорю это к тому, чтобы сказать, каким бы дёрганным ни был Ваш вдох - концентрируйтесь только на выдохе и делайте его медленным, спокойным и мягким. Выдох легче поддаётся контролю, чем вдох. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вы делаете короткий вдох (имеется ввиду с малой амплитудой), каким бы дёрганным он ни был и затем делаете как можно более протяжённый во времени выдох. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Затем снова короткий вдох и затем контролируемый медленный и мягкий выдох. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Так дышите, сколько можете. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

В третьих хочу дать рекомендацию. Как я уже сказал в самой практике выше - - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Эликсир смогут практиковать только добрые люди. И я хочу лишь напомнить, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что когда начинаете практиковать Эликсир - вызовите в себе состояние счастья, умиротворения, доброты. Можно использовать практику Медитация на всеобщее счастье, Добродары и т.д. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Или просто вспомните о чём-то хорошем, счастливом. Можно улыбнуться и держать лёгкую улыбку на лице. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Старайтесь быть добрее в своей жизни. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Главное, что сразу начинают замечать люди, практикующие Элексир ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... - это освобождение органов дыхания от слизи. Наше тело мудрое - если хозяин тела бешено дышит, когда лежит или сидит, то тело заполняет лёгкие и бронхи слизью, чтобы уменьшить объём лёгких, чтобы кислород смог ограниченно поступать в кровь, тем самым спасая человека от проблем. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Когда же Вы начинаете практиковать метод адекватного дыхания, которому я Вас учу, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- - Вы сразу же замечаете, как тяжесть в лёгких и бронхах покидает Вас. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Лёгкие очищаются и становятся как у младенца чистыми. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Даже если Вы не можете практиковать Эликсир - Вы вегда (и даже прямо сейчас) можете уменьшить глубину своего дыхания хотя бы на несколько процентов, просто перестав глубоко дышать тогда, когда Вы расслаблены, сидите или лежите. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Просто хотя бы начните контролировать себя, своё дыхание, и делать его более незаметным тогда, когда Вы отдыхаете и не совершаете работу. ... Копирование данного материала незаконно ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
20.10.2016

Практики лечения | Практики бессмертия | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2025 Your Yoga | на главную | новости