Language translation

Твоя Йога. Эликсир молодости и вечной жизни.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
Эликсир Жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

Объявления

Меню

Your Yoga

Эликсир молодости и вечной жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

На этой странице сайта будет идти речь об эликсире - веществе, которое исцеляет, омолаживает и продлевает жизнь. Причём делать это оно начинает сразу после использования.

Я упомянул об этом эликсире (веществе) в социальных сетях 7 февраля 2015 года. Оригинал моей записи можно прочитать например здесь.

Главным образом я написал, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что люди, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которые используют этот эликсир должны быть положительными. Добрыми, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... любящими, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - сострадательными, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... не эгоистичными, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- стремящимися помогать другим, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... работающими на общее целое и т.д. Иначе этот эликсир они не смогут использовать и они будут продолжать думать, ::: © Веретенников С. ::: что это яд. Но на самом деле он не яд. Он лишь сокрыт от злых людей, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и они не могут его использовать, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- пока не станут положительными людьми. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Вчастности я написал в социальных сетях в своих блогах: что многие люди считают его ядом, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- но в действительности - это лекарство, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- исцеляющее, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- омолаживающее и очень сильно продляющее жизнь, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- он всегда доступен, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === рядом и он совершенно бесплатный, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - но многие люди, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ отягощённые грехами, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- а вследствии этого - слабым разумом, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- не могут им пользоваться, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... потому что во-первых эта информация сокрыта от них покровом их же собственной глупости, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- а во-вторых попробовав это вещество - им действительно становится плохо, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... поэтому они все и считают его ядом. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Об этом "тайном" веществе знали даосы, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... йоги, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- мастера внутренней алхимии и некоторые избранные. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Но тайным оно стало из-за скатывания человечества в зону массового невежества. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Разумеется к этому приложили (и продолжают прикладывать) руку те, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- кто хочет чтобы человечество там и оставалось, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- чтобы оно болело, ::: © Веретенников С. ::: страдало, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- озлабливалось, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- воевало, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- уничтожая друг друга, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... тем самым поддерживая нужный им баланс, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... и т.д. ::: © Веретенников С. :::

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
12.03.2015

Содержание:

      1. Предыстория
      2. Эликсир молодости и вечной жизни
      3. Предисловие к практике
      4. Практика с Эликсиром
      5. Три фазы дыхания
      6. Практика абсолютного нуля
      7. Первое упражнение (подчинение дыхания)
      8. Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)
      9. Как преподавать этот метод детям?
      10. "Сто грамм" здоровья (техника)
      11. Вопросы и ответы
      12. Дополнения
      13. Продолжение от 20.10.2016

Предыстория

12.03.2015 я разместил на этой странице анонс этой информации с опросом, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... в котором предлагалось принять участие. В опросе приняли участие тысячи людей, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ ответив на вопрос "Хотят ли они знать об этом эликсире" - в подавляющем большинстве положительно. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Вчастности я написал тогда здесь:

Я более чем уверен, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что даже после того, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- как я сообщу всё это - невежество многих людей (а также сила общественного мнения) будет настолько сильным, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что они всё равно ничего не "услышат". -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Настолько всё запущенно. Даже давая людям бессмертие в чистом виде - они будут смеяться тебе в лицо, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === называя обманщиком и невеждой, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... тыча пальцем в свои справочники, ... Копирование данного материала незаконно ... учебники и формулы. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Или аргументируя это тем, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что этого не может быть, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === потому что они считают, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что так не может быть и что так считают все. И ещё раз повторюсь, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что это вещество очень доступно (нет такого места на Земле, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: где бы его не было), ... Копирование данного материала незаконно ... оно бесплатное, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Вы всегда можете иметь его у себя в нужном количестве, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- и окружающие люди - считают его ядом и боятся его. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Оно делает жизнь невероятно долгой, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- начинает мгновенный запуск процессов омоложения тела (уже сразу после его приёма), ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... все болезни проходят при его использовании буквально за недели +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ (а симптомы болезней исчезают буквально за несколько часов и даже минут), ::: © Веретенников С. ::: нет такой болезни, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которую это вещество не могло бы исцелить. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...Удивительно насколько рядом это вещество и насколько сильно заставили людей верить, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что оно опасно для жизни. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Я не планировал размещать практику настолько быстро. Но я вижу, что проблемы людей всё увеличиваются, страдания всё возрастают. Людей всё быстрее и быстрее ведут к чему-то плохому. Поэтому желание помочь и любовь - всегда перевешивают здравый смысл.

Эликсир молодости и вечной жизни

Итак, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: голосование показало, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что большинство всё же хочет узнать про этот эликсир. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... И как я и обещал - с удовольствием делюсь с Вами своими познаниями в этой области. Кстати перед этим хочу отметить, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что не мало человек проголосовало за пункт "Я уже знаю, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что это такое". Возможно люди имели ввиду например такое вещество, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... как вода. Да, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... в этом есть свой смысл. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === При наличии сверхтехнологий можно "зарядить" воду так, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что она будет творить в буквальном смысле чудеса, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... при её потреблении человеком. Или же какой-то очень сильный энергетически человек или святой может воздействовать на воду своим сознанием и придать ей мощные исцеляющие свойства, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- и люди, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... пьющие её, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: будут исцеляться и долго жить. Всё это действительно так. Но для этого нужны сверхтехнологии или такой особый человек. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Это одно. А другое - то, ::: © Веретенников С. ::: что одним из условий такого вещества должно быть то, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что все считают его ядом. Вода сюда не подходит. Все люди знают, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что вода - это жизнь. Так что вода, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- именно под то, ... Копирование данного материала незаконно ... что я буду говорить, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- не подходит. Но по некоторым критериям Вы были правы: вода может стать эликсиром жизни и она общедоступна. И вполне вероятно, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что когда-то наступят такие времена, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === когда мы, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - человечество, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... освоим этот новый рубеж. Например заболел какой-то орган - взяли воду и зарядили её на исцеление этого органа, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- человек попил такой воды три дня и орган исцелился. Родился ребёнок с какой-то патологией, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ например одна нога короче другой - его месяц попоили водой, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... специально заряженной на исправление именно этой патологии - и она прошла, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- всё выровнялось. Это всё действительно реально и это всё правильно, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- поэтому, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- проголосовавшие за воду, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... абсолютно правы. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - За одним лишь исключением - то, ... Копирование данного материала незаконно ... о чём пойдёт сейчас речь, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... уже по умолчанию является эликсиром жизни, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- а воду нужно специально для этого готовить. Конечно же можно сколько угодно говорить, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что без воды жизни нет - поэтому это эликсир жизни. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Без солнца жизни нет, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: без воздуха, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... без еды... Речь не об этом. Многие люди пользуются и водой и солнцем и едят и дышат - но почему-то болеют и рано умирают. Речь идёт о чём-то, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что может продлить жизнь и почти мгновенно избавить от заболеваний. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Итак, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... это вещество: углекислота (углекислый газ). Или более научно: оксид углерода, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- СО2. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Речь пойдёт не только об углекислом газе, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- как таковом, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... но и о веществах, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === сопровождающих его, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- о которых я тоже буду говорить. Также речь будет идти не только об углекислом газе в чистом виде, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... но и о его адоптивных проявлениях в нашем теле. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Потому что углекислый газ в воздухе - это не тоже самое, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что углекислый газ в нашей крови, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... который находится в связанных состояниях с биологическими веществами нашего организма. Вдальнейшем все эти вещества я буду называть одним термином - Эликсир. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Почему я особенно подчёркивал в анонсе, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что секрет даосов скрывает это вещество от обычных (материалистичных, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- негативных) людей? Да просто откройте любой медицинский учебник или справочник и прочитайте, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что-то вроде этого:

Углекислый газ - относится к группе удушающих газов (в некоторых справочниках пишется - ядовитый газ). -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Содержание в воздухе 0.01-0.03%. При содержании во вдыхаемом воздухе около 1-2% - у человека ухудшается самочувствие, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- при содержании более 7-9% - наступает предобморочное состояние и он теряет сознание, ::: © Веретенников С. ::: вплоть до летального исхода. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Вы остановите на улице большинство людей и все они Вам скажут навязанную им информацию, ::: © Веретенников С. ::: что углекислый газ вреден, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ и сильно отрицательно влияет на человека. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Таково общее отношение людей на Земле к этому веществу. Я лично смотрел док. научные фильмы, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- где диктор прямым тестом называл углекислый газ - ядовитым газом. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Термин "ядовитый" в отношении углекислого газа пропагандируется очень массово. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

    1. Итак, ... Копирование данного материала незаконно ... первый уровень доступа к использованию этого вещества - это внедрение в сознание людей, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что это вещество - яд. Что в полной мере соответствует описанию этого Эликсира в древних источниках. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
    2. Второй уровень - это массовое внедрение информации, ::: © Веретенников С. ::: что нужно вдыхать много и часто, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ чтобы насытить кислородом наше тело. У кого не спросите - скажут Вам, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что именно так и считают. Разумеется, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... ведь они другого ничего и не слышали. Но только такое дыхание в конец убивает любую возможность человека пробиться к знанию об этом Эликсире. Так как путь к Эликсиру идёт как раз таки через отрицание этого правила. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
    3. И третий уровень доступа к Эликсиру лежит через наши положительные качества, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - добродушное состояние сознание и любящее отношение ко всему. Почему? Потому что только так Вы сможете делать те действия, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которые позволяют принимать Эликсир. Злой человек, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - негативный - не сможет. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Предисловие к практике

В первую очередь не спешите. Внимательно прочитайте всю эту страницу от начала и до конца. Вполне возможно кому-то потребуется прочитать и дважды и трижды. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Есть два вида потребления - один через желудок, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- другой - сразу в кровь. Через желудок - это путь, ::: © Веретенников С. ::: сами понимаете, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ более длительный. Вначале нужно выпить, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... затем эта жидкость должны обработаться пищеварительными ферментами, ... Копирование данного материала незаконно ... разложиться на микрочастицы, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... и только после это попадает в кровь. Поэтому вариант - сразу в кровь - мгновенный. ::: © Веретенников С. :::

Эликсир, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... о котором здесь идёт речь - это второй вариант потребления. Вам не нужно ничего пить, ::: © Веретенников С. ::: есть и т.д. Даже делать ничего не нужно, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- чтобы что-то брать и отправлять внутрь себя. Всё очень совершенно устроено - Вы потребляете Эликсир через лёгкие. Он отправляется сразу в кровь. Мгновенно. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

И снова повторю - есть эликсиры, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которые нужно пить, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... потом они всасываются в кровь. В данном случае всё совершеннее - Эликсир попадает в кровь мгновенно и также мгновенно начинает свою работу. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

И перво-наперво, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что я хочу написать уже сейчас - это предостережение: ничего не форсируйте, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ не спешите и не торопитесь. Да, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Эликсир начинает действовать мгновенно, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... но к нему нужно привыкать постепенно. Делайте всё так, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... как я пишу. Читайте внимательно. Ничего не делайте через силу.

Даже то небольшое количество Эликсира, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которое Вы будете получать уже в первые дни - вполне достаточно, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы начать серьёзные процессы оздоровления в теле. Насколько Вы захотите двигаться дальше, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ чтобы использовать его в таких масштабах, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- чтобы повернуть возраст вспять и жить максимально долго - решать Вам. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Углекислый газ - хранитель жизни. Кислород - её убивает

Наверно многие задумались - стоит ли читать дальше, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- если Вы уже видите, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что этого не может быть. Ведь Вам же всегда говорили всё с точностью наоборот: кислород - источник жизни, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... а углекислый газ - яд. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Я лишь могу сказать - что решать Вам. Что Вам делать - это только Ваше решение. Но я хочу привести такой пример. Это эксперимент. Его не обязательно проводить, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... он настолько очевидный, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что буквально я сейчас его скажу - и Вы всё поймёте сами, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- т.к. Вы всё это знаете, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- но почему-то верите общепризнанной информации. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Итак. Представьте любое блюдо. Любое. К примеру Вы сварили суп. Оставьте его на несколько дней. Через несколько дней там будет не суп, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... а нечто зловонное. Это работа кислорода. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

А теперь представьте домашнее пиво. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Не тот магазинный яд, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ под названием "пиво", -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- а домашний продукт из пророщенного зерна и настоящих природных дрожжей. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- При брожении - выделяется углекислый газ. Он растворяется в продукте. И если Вы не знаете, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... то скажу - что такое домашнее пиво (или его ещё называют "эль") может храниться в бутылках многие годы. Представляете? Без какой либо пастеризации и т.д. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Пиво разливается по бутылкам, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- закрывается и всё. Бактерии продолжают жить в этом напитке, ... Копирование данного материала незаконно ... углекислый газ создаёт условия для жизни, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ и через год или два - пиво достаётся и любители этого напитка наслаждаются им, ::: © Веретенников С. ::: т.к. чем дольше он стоит - тем вкуснее. Тоже самое и с настоящим шампанским, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === квасом и т.д. И ещё раз повторю - речь идёт о домашних продуктах, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- а не о том непонятном напитке, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- который продаётся в магазинах под тем же названием. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Два очевидных примера. Я ничего не придумывал. Это факты из жизни. Это реальность. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Углекислый газ поддерживает жизнь. Кислород её утилизирует. ... Копирование данного материала незаконно ... Я не против кислорода. Он имеет свою ценность. Но не такую раздутую, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- как Вам внушают. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- И Вы дышите поэтому, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как лошади - думая, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что кислород - это действительно то, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что даст Вам больше жизни. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Но простой пример с домашним пивом, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- квасом или шампанским: бутылка закрыта - там углекислый газ, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- там сохраняется жизнь. Пройдёт 2 года - там будет продолжаться жизнь, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- продукт становится только вкуснее. Откройте бутылку - войдёт кислород, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- уйдёт углекислый газ и начнётся гниение, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... буквально за пару дней всё превратится в зловонную жидкость. Тоже самое и человек - он как закрытая бутылка. Он должен сохранять углекислый газ в себе. А кислород использовать лишь столько, ::: © Веретенников С. ::: сколько это необходимо. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Огромнейшую работу по распространению этого знания провёл украинский академик Бутейко. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Я очень рекомендую посмотреть фильм про него внизу. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Там рассказывается очень многое. Вам будет легче понять что такое Эликсир, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ о котором здесь идёт речь. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Методика Бутейко работает замечательно. Это действительно великий Человек. Я уверен, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что в прошлой жизни он достиг высоких духовных результатов, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ и то, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что он решил родиться в Украине (раньше СССР) в этом воплощении, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - чтобы дать людям это знание - это его решение, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... принятое в прошлой жизни. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Один человек - борющийся против всей советской системы, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- как против каменной стены. Невероятно трудный путь у этого человека. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Просто посмотрите фильм - там всё рассказывается. Очень больно его смотреть, когда видишь, как человек хотел помочь людям, пришёл с этой миссией - а в ответ не было не только помощи, но только лишь агрессия, ненависть и сопротивление (и это судьба многих великих людей в России, желающих помогать людям - но получающим лишь удары). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Тут хоть миллионы страниц "Свободных новостей" создавай, хоть кричи, горло срывай - всё бесполезно. Одно только и видишь, как великие и талантливые люди вынужденно уезжают из страны, чтобы хоть где-то дать людям пользу и помощь...

Для практики по методу Бутейко - нужно сесть ровно, развести плечи в стороны, грудь вперёд. Расслабиться (расслабьте все мышцы грудной клетки и живот - отпустите их). Начать вдыхать на четверть меньше обычного объёма воздуха. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... С каждым днём нужно уменьшать этот объём. Занимайтесь столько, сколько можете. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Можете 5 раз в день по 20 минут - делайте столько, не можете - делайте, сколько можете. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Такое ограничивающее дыхание должно стать постоянным в обычном дыхании в течении всего дня - нужно постоянно контролировать себя, пока это не станет естественным. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Да, вначале будет трудно, но Вы будете вознаграждаться практически сразу - уходом болезней и хорошим самочувствием, и это даст Вам стимул идти дальше. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Практика с Эликсиром

Итак, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вы уже понимаете, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что нужно повышать содержание углекислого газа в своём теле. Открываем любой справочник и смотрим сколько же его в воздухе. И видим, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что его там всего 0,03-0,04%. Т.е. его, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- в качестве необходимых физиологических функций для здорового функционирования нашего тела, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... практически нет во вдыхаемом воздухе. Эти 0,04% для нас вообще ничто. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Откуда же мы тогда берём углекислый газ? Мы его сами вырабатываем! ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Представляете? Эликсир настолько близко к нам, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что его даже не нужно нигде искать, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- или идти куда-то за ним. Он всегда с нами. Его даже не нужно пить - он всегда в наших лёгких и мгновенно попадает в кровь. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Проблема только в том, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что люди не правильно дышат и драгоценный Эликсир теряется. А вот даосы, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... йоги и алхимики - знают упражнения, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- как не терять его. Но только не всё так просто. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Перво-наперво, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что Вы должны понять - это то, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что Вы не дышите атмосферным воздухом. Вы дышите всегда только той газовой смесью, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которая находится в двух Ваших лёгких. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Приведу пример, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... и Вы всё поймёте. Представьте подводника, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- спускающегося на глубину с двумя аквалангами за своей спиной. Он дышит той смесью, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которая в этих двух аквалангах. Так вот, ... Копирование данного материала незаконно ... в нашам теле есть именно такие два акваланга ("акваланг" - переводится, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как "подводные лёгкие"). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Эти два акваланга - это и есть два наших лёгких - органа в нашем теле. Мы сами регулируем ту газовую смесь, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... которая там будет находиться. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- В кровь попадает лишь только то, ::: © Веретенников С. ::: что есть в лёгких. Не в атмосфере! А в лёгких. И разница между воздухом вокруг Вас в атмосфере и в лёгких - огромна. И эта разница регулируется только дыханием. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Мы чем-то сейчас все похожи на тех дайверов, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которые погрузились на дно окана и ходят здесь. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Только океан этот - воздух. И мы пользуемся в этом "подводном" мире - двумя аквалангами, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ нашими лёгкими, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... в которых находится та газовая смесь, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которая нам нужна с рождения. Природа всё предусмотрела. Она дала нам инструмент использования той воздушной смеси для дыхания, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которая нужна нам, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- а не та, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которая в окружающем пространстве. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Как бы не менялся воздух вокруг - при помощи дыхания мы можем создать именно ту газовую смесь в лёгких, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которая нужна нам. Понимаете? Есть некая идеальная газовая среда, в которой мы можем жить вечно и не болеть. Возможно это именно та среда, где зародилась сама Жизнь. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Ребёнок, когда рождается - он дышит правильно. Но разные стрессы, неправильная жизнь - навязываемая обществом, плохие мысли, химическое питание и т.д. - вводят его дыхание в неправильный режим. ::: © Веретенников С. ::: И газовая среда в лёгких меняется. И начинаются болезни и старение. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Да, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- сейчас существуют в некоторых развитых странах лечебные центры, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === где человек может войти в специальную барокамеру, ... Копирование данного материала незаконно ... где искусственно создана среда богатая углекислым газом. Или есть варианты, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда люди дышат в специальный кулёк - т.е. выдыхают в ёмкость из которой потом снова вдыхают, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- тем самым вдыхая не просто воздух, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- а воздух из лёгких с повышенным содержанием углекислого газа. Всё это работает. Но есть проблемы. Человеку нужны ещё и отрицательно заряженные ионы. А в выдыхаемом воздухе их нет (в нём положительные). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Т.е. нужно вдыхать также и атмосферный воздух, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... богатый отрицательными ионами. Более того, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- зачем придумывать костыли - лучше сделать своё дыхание правильным, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- тогда Вы всегда будете иметь Эликсир в достатке, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: исцелитесь и будете жить долго и здоровыми. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

И вот здесь не лишне снова вспомнить то, ... Копирование данного материала незаконно ... что я не раз уже упоминал. То, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что Эликсир будет недоступен для негативных людей и доступен только для положительных. Почему? -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Представьте человека, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... который сейчас злится. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Что у него происходит? Учащается дыхание. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Сосуды сжимаются. Сердце начинает биться сильнее, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы толкать кровь. Он дышит ещё сильнее, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: углекислый газ быстро уходит из лёгких, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... а значит и из крови. ... Копирование данного материала незаконно ... Эликсир покидает его. Питание не идёт к клеткам организма. Приходит болезнь, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... быстрая старость. Особенно, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- если он постоянно живёт в этих негативных состояниях. Причём возьмите любое негативное состояние, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- не только гнев, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... все они работают на то, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что у человека меняется дыхание на то, ... Копирование данного материала незаконно ... которое вымывает углекислоту из тела. Более того, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- сейчас я буду давать ряд упражнений по употреблению Эликсира, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === и Вы поймёте, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что такие люди не смогут их практиковать, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ пока не изменятся. Потому что для их практики нужно добродушное, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... любящее состояние. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
16.05.2015

Три фазы дыхания

Прежде, чем я приступлю к описанию практик, я должен сказать, что объяснять я буду всё так, словно объясняю человеку, который вообще ничего не знает о дыхании. ::: © Веретенников С. ::: Многие буквально не могут ответь на вопрос "Дышите ли Вы животом или нет?". Они этого не знают. Им приходится говорить "Разместите руку на животе, а другую на груди. Что Вы чувствуете? Какая рука больше двигается?". ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Т.е. вот такой уровень у многих людей. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Они настолько погрязли в своих делах и проблемах, что вообще никогда не анализировали как дышат. Им вообще бесполезно говорить уменьшить дыхание в два раза. Они просто не понимают как это делается и что это такое. Поэтому первое упражнение (подчинение дыхания) призвано дать таким людям возможность прочувствовать своё дыхание, научиться управлять им, контролировать его.

Первое, что я выделю - это три фазы дыхания. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Три фазы дыхания:

  1. Приведение грудной клетки в расширенное состояние. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  2. Приведение грудной клетки в сжатое состояние. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  3. Грудная клетка расслаблена. Это состояние между первым и вторым пунктами. ::: © Веретенников С. :::

Перавая фаза - это увеличение грудной клетки за счёт тех её мышц, которые её расширяют (вдох). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Вторая фаза - сжатие грудной клетки (выдох). Обе фазы насильственные. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Третья фаза - это когда Вы грудные мышцы отпускаете, и грудная клетка занимает то положение, при котором на неё ничто не действует. Другими словами, если принять третью фазу за ноль - 0, то первая фаза будет +1, +2, +3 и т.д. А вторая фаза будет -1, -2, -3 и т.д. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Т.е. это колебание между некоторой серединой. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Где "+1, +2, +3" - это уровни силы вдоха (напряжения мышц, отвечающих за вдох), при этом "+3" - это максимальный вдох. А "-3" - это максимальный выдох, т.е. вариант, когда выдохнуть больше, чем возможно, - уже физиологически нельзя.

Третья фаза очень важная для понимания. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Поэтому освойте её прямо сейчас. Сядьте ровно, плечи разведены, грудь вперёд, голова подтянута (как солдат на параде). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Теперь полностью расслабьте грудную клетку и живот. Отпустите все эти мышцы. Остатки воздуха пусть сами выйдут из лёгких. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Ничего не делайте. Задержитесь в этом положении хотя бы 5 секунд. Почувствуйте эту середину (третью фазу). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Нет ни вдоха, не выдоха, ничего. Все дыхательные мышцы полностью отпущены и расслаблены. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Если не получилось сразу - делайте это упражнение до тех пор, пока не прочувствуете третью фазу. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Пока не сможете её удерживать за счёт полного отпускание всех дыхательных мышц. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Для удобства назовём третью фазу - нулевой фазой, или - абсолютный ноль.

Эликсир молодости и вечной жизни

Практика абсолютного нуля

Тренируйте абсолютный ноль до тех пор, пока не сможете хорошо чувствовать эту фазу, находиться в ней. Ещё раз повторю, что абсолютный ноль - это полное расслабление всего, что участвует в дыхании, отпускание. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это состояние не удерживается за счёт мышц, но наоборот это случается благодаря их отпусканию-расслаблению. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Это как маятник. Как только на него не действует сила ни слева ни справа - он замирает на середине. Т.е. это не так, что маятник удерживают рукой на середине, прикладывая силу. Нет. Маятник просто сам занимает естественное положение, потому что на него ничто больше не действует. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Вам нужно всегда стремиться дышать относительно нулевой фазы (это как в выражении "танцевать от печки", печка - это нулевая фаза). В нулевой фазе находится грудная клетка плода человека до рождения. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... В нулевой фазе находится грудная клетка человека, который вошёл в самадхи - высшее состояние сознания в момент медитации. ::: © Веретенников С. ::: В этом состоянии Йог может находиться годами, делая лишь 1-2 вдоха в течении одного часа. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Т.е его дыхание практически отсутствует и лишь слегка колеблется вокруг абсолютного нуля. Вы слышали истории о том, что такие Йоги есть в Гималаях и живут они очень долго (сотни лет). Вам нужно очень хорошо научиться пребывать в нулевой фазе. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Не сразу - постепенно. Вначале 5 секунд, а по мере практики можно довести и до минуты. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- А затем лишь слегка колеблясь около абсолютного нуля, делая небольшой вдох и выдох, которые происходят практически без усилий, словно Вы дышите не за счёт мышц, а воздух сам входит в лёкие в небольшом количестве и выходит (это и есть совершенная пранаяма). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Во время практики абсолютного нуля горловой сфинктер не перекрыватеся. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Т.е. не делается зажим в горле, как у человека, который ныряет под воду. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Дыхательные пути открыты при абсолютном нуле - потому что абсолютно всё расслаблено-отпущено, никаких зажимов нигде. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Вы удерживаете абсолютный ноль только за счёт того, что сознательно волей удерживаете это расслабление. Носоглодка свободна - ничто не закрывает лёгкие от внешней среды. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Это всё чем-то походит на горшок (бутылку) с узким горлышком и без крышки (пробки). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Не сложно понять, что, как только появляется какая-то возбуждающая, негативная мысль - то удерживать абсолютный ноль становится невозможно. Эта фаза напрямую зависит от нашего психо-эмоционального состояния. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Оно должно стать абсолютно спокойным. Поэтому уже с первого упражнения я пишу внизу делать остановку мыслей. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Практика абсолютного нуля - это практика, которую нужно делать каждый день. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Т.е. совместно с нижеследующими упражнениями. Например подержали абсолютный ноль перед упражнениями, и затем подержали в конце. А также в течении дня стремитесь расслаблять дыхательные мышцы полностью, хотябы на пару секунд создавая нулевую фазу. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Чтобы знать, насколько успешно Вы двигаетесь в практике Эликсира - делайте несложный тест. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Входите в абсолютный ноль - и смотрите по секундомеру сколько Вы можете продержаться в этом состоянии. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Секундомер можно использовать любой, у многих он есть в телефоне. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вполне возможно, что первый раз получится всего пару секунд. Это нормально. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Дальше будет увеличиваться. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Перед входом в абсолютный ноль не нужно сильно надышиваться или делать глубокий вдох. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Разумеется, тогда Вы сможете продержаться дольше. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы просто садитесь ровно, плечи разведены, грудь вперёд, расслабляетесь-успокаиваетесь, дыхание замедляется и после очередного спокойного вдоха - отпускаете полностью все дыхательные мышцы - и наступает абсолютный ноль, который Вы удерживаете, смотря на секундомер. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Вы сами скоро заметите, что, чем Вы спокойнее - тем дольше можете находиться в этом состоянии. Негативный человек вообще не может быть в нём. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Поэтому развивайте в себе добродушное состояние, это имеет прямое отношение к практике. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Не думайте, что я это пишу, как нечто второстепенное. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Практика абсолютного нуля - это основная практика. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Именно она и только она создаёт в лёгких идеальную газовую среду, которая даёт долгую жизнь и абсолютное здоровье. Даже если Вы не можете долго находиться в этой фазе, то просто старайтесь приближаться к ней. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

И ещё раз повторю ошибку, которую можно допустить - не напрягайте мышцы, чтобы удерживать абсолютный ноль. ::: © Веретенников С. ::: Да, можно его держать, если напрячь грудные мышцы (как можно например взять и остановить маятник посередине рукой). Внешне это будет выглядеть также. ... Копирование данного материала незаконно ... Но это уже не будет абсолютный ноль. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Маятник должен сам остановиться посередине, потому что на него больше ничто не действует. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

И второе, что Вам нужно сделать - это выбросить из головы идею, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что Вы дышите атмосферным воздухом, что якобы, всё что Вы вдыхаете - в неизменном виде попадет в Вашу кровь. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Нет. В лёгких своя газовая среда, в окружающем воздухе - совсем другая. Воспринимайте свои лёгкие, как резервуар, в котором Вы копите ту газовую среду, которая максимально благоприятна Вам. И из этого резервуара кровь впитывает в себя его содержимое. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. буквально держите в сознании именно такую картинку, что в Вашей грудной клетке есть два "акваланга", и Вы их "заряжаете" сами, как пожелаете, создавая ту газовую среду, которая Вам нужна. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Просто имея такое правильное понимание процесса - Вам будет проще делать упражнения. Вы будете иначе относиться к дыханию, лучше чувствовать, что нужно делать и как. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Также Вы часто будете встречать фразы с таким смыслом: "уменьшайте дыхание". Это не значит, что нужно отменить особые дыхательные техники Йоги, где присутсвуют глубокие вдохи и выдохи. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... У них своё назначение. Это такие практики. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Вы не делаете их весь день. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... А здесь речь идёт об адекватном дыхании в течении всего дня. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е., если Вы лежите, отдыхаете, дремлите, и при этом глубоко дышите, как спортсмент, поднимающий гантели, и так дышите постоянно - то Вы должны знать, что наносите себе вред. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Спортсмен дышит глубже, чем обычно - потому что углекислый газ накапливается в крови при работе мышечной системы (кстати этим вчастности спорт и полезен). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Но и спортсмен не должен дико дышать, а тоже должен контролировать глубину вдоха. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Это умение придёт само, если будете заниматься по этим практикам. И Вы удивитесь - выносливость возрастёт и дышать так сильно совсем не нужно. ::: © Веретенников С. ::: Дыхание должно стать адекватным, если вдохнули глубоко - то выдыхайте медленно. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Йоги занимаются пранаямой и дышат глубоко, но у них вдох 20 секунд, задержка дыхания после вдоха 30 секунд, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- выдох 30 секунд и задержа после выдоха 10 секунд (или примерно в таком духе). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- А у обычных людей в городе - из этого взят только глубокий вдох, без каких-либо компенсаций в виде длинного выдоха и задержек дыхания. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

И ещё хочу выделить главным тезисом, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что самым вредным в практике с Эликсиром является не вдох, а полный выдох. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Именно он бесцеремонно выбрасывает из лёгких всё их драгоценное содержимое. Затем идёт вдох и в кровь попадает воздух из атмосферы. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Понимаете? Это тоже самое, как молоко сразу вколоть в кровь. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Оно должно вначале быть видоизменено нашим телом (пищеварительным трактом), и только потом попасть в кровь. ... Копирование данного материала незаконно ... Точно также и здесь. Мы должны давать своей крови только ту газовую среду, которую создаём в лёгких, а не атмосферную. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Выдох - всё выбрасывает. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- И потребуется минута или несколько, пока эта среда восстановится. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- А если представить, что человек дышит так всегда? Да, в Йоге рекомендуется иногда проделывать очистительные дыхания с полным выдохом. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Но делаются они единожды. На свежем воздухе, богатом праной. Это же не постоянное явление. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- И это нормально. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Поэтому ещё раз повторяю, опасным является глубокий выдох. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Лучше глубоко вдохнуть и вернуться в абсолютный ноль, чем глубоко выдохнуть. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Поэтому нужно всегда держать плечи расправленными, грудь "колесом", в этом положении объём лёгких выше, а значит там больше благоприятной газовой среды, которая так бережно создаётся нашим телом. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Когда Вы горбитесь, сутулитесь - объём лёгких уменьшается, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... это и есть нарушение тезиса, который я записал - газовая среда в лёгких сокращается. И прибавьте к этому ещё и неправильное дыхание с удалением этой полезной среды из лёгких. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Вот Вам и болезни и плохое самочувствие. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- И ещё раз вспомним, что говорилось выше: -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- лёгкие - это резервуар, где мы сами создаём нужную нам газовую среду, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... следовательно, чем выше объём лёгких, тем больше этой среды. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Поэтому, ни спорт, ни особые дыхательные техники, которые увеличивают этот объём - не противоречат ничему, что я здесь Вам пишу. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Речь идёт не о том, чтобы сделать из лёгких нечто хронически уменьшенное, чтобы было больше углекислого газа, что нужно зажимать как-то лёгкие, уменьшать объём груди и т.д. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Наоборот - всё должно быть идеально развитым, и ничего ущемлять в развитии не нужно. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Особенно лёгкие. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Объём их должен быть большим. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Это источник так необходимой нам правильной газовой среды, которая очень важна для нашего организма, и которая образуется только в лёгких и нигде больше. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
17.05.2015

Первое упражнение (подчинение дыхания)

Это можно сказать вводное упражнение. Оно учит правильно дышать. Какбы Вы сейчас не дышали - делайте это упражнение - и дыхание выровняется. Выдох станет длинным. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- А это значит Эликсир начнёт уже сейчас возрастать в Вашем теле, неся соответствующее благо. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

  1. Желательно сидеть для этого упражнения (прямо, не сутулиться). Разумеется, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: если речь идёт о человеке, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- который не может сидеть (например его выписали умирать, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Посидите немного, расслабьтесь. Успокойте дыхание. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Войдите в фазу абсолютного нуля. Побудьте в ней примерно 5 секунд, можно больше. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  4. Затем опустите голову. Примерно на 30 градусов. Под подбородком лёгкий мышечный тонус (совсем небольшой - приятный, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ ничем не обременяющий). Прочитайте про горловой замок здесь. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Но Вам именно замок делать не нужно. Вы просто сидите ровно, наклонив голову, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... держа лёгкий тонус под подбородком. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  5. Сделайте вдох, как Вы обычно дышите. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Обычный вдох, свободный, лёгкий. Это уровень "+2". +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  6. Затем начинайте очень медленно выдыхать. Но выдыхать нужно особым образом. Во-первых - со звуком. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Этот звук образуется, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- когда Вы сжимаете немного дыхательные мышцы в носоглодке. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Их легко будет удерживать в напряжении, ... Копирование данного материала незаконно ... т.к. голова наклонена, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- тем самым горло само слегка перекрывается. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Звук слегка шипящий. Выдох с небольшим давлением, которое создаётся небольшой зажатостью в носоглодке. Вы должны чувствовать это лёгкое давление, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... словно надуваете мяч. И этот шипящий звук в горле - идентичен звуку спускающегося меча (шины). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  7. Выдох делайте как можно дольше. В идеале нужно доводить до варианта - в 3-5 раза дольше вдоха. Например вдох сделали за 3 секунды, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ значит выдох должен быть 9 секунд (как минимум). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  8. Старайтесь тянуть этот выдох. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: В нём вся суть упражнения. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Вначале может не получаться - но делайте вначале выдох хотя бы в два раза длиннее вдоха. Старайтесь держаться. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Нужно прикладывать волю для этого, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- но в тоже самое время это не должно быть неприятным. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Балансируйте на уровне "трудно-неприятно", ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но не переходите в фазу "неприятно".
  9. Тяните выдох. Но выдох не делается до самого конца. Выдыхайте до уровня, когда в лёгких есть ещё немного воздуха. Это уровень "-2" по шкале, описанной вверху.
  10. На всём протяжении упражнения время от времени говорите себе фразу "Я добрый (добрая), -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- мои сосуды расширяются". ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... При этом нужно быть в этом состоянии - готовности делать добро. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. это не так, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что Вы просто говорите слова, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... за которыми ничего подобного не стоит. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Это не будет работать, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... если Вы сегодня могли сделать добро - и не сделали его, были злы, агрессивны и т.д., а вечером сели делать это упражнение и как ни в чём не бывало бубните эти пустые слова. Нет. ... Копирование данного материала незаконно ... Быть добрым нужно в реальности, а не на словах или в своих фантазиях и своём воображаемом мирке. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это очень важно, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - иначе всё будет идти очень сложно. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  11. Вы должны быть добрыми, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- чтобы работать с Эликсиром. ... Копирование данного материала незаконно ... Иначе даже уже на уровне попыток сделать свой выдох длиннее - ничего не получится. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  12. Когда говорите "Я добрый (добрая), ... Копирование данного материала незаконно ... мои сосуды расширяются" - Вы почувствуете некое пьянящее состояние, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... расширения сосудов, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- некой мягкости-тяжести во всём теле. Вы - добрые. Вы - хорошие. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Это приятно. Это расслабляет и дарит внутренее наслаждение и покой. И Вы сами увидите, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- как выдох легко удлиняется. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  13. Со временем практики этого упражнения Вы заметите, что вдох и выдох становятся всё длиннее и длиннее. Так и должно быть, к этому нужно стремиться. Доводите один цикл "вдох и выдох" - до 20 секунд. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Желательно дышать животом, но это не обязательно, хотя всё же нужно стремиться к этому. Фразу "Я добрый (добрая), -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- мои сосуды расширяются" со временем говорить уже будет не нужно, т.к. это должно стать Вашим состоянием. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...Вы просто входите в это состояние. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===Это не мысль, которую нужно думать и не фраза, которую нужно проговаривать. Это состояние. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Во время упражнения желательно отключать внутренний диалог. Я дал не мало практик для этого на сайте и буду давать ещё. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Тем самым Вы усилите практику во много раз. Вхождение в состояние безмыслия - творит чудеса.

Пояснения

  1. Упражнение желательно делать 5-10 минут. Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать).
  2. В этом упражнении очень важно помимо удлинения выдоха - создавать небольшое давление при выдохе. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Т.е. выдох с усилием, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- с давлением и оно (это давление) распространяется на всё тело, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... словно Вы выдыхаете через поры. Но вначале можете делать так, как получается.
  3. Не обязательно делать именно вот так намерено сев и делать. Можете просто читать книгу - и делать это упражнение. Смотрите фильм - и делайте. Это может быть что угодно. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  4. Это упражнение также развивает правильный повседневный цикл дыхания. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Т.е. длинный выдох начинает преобладать в обычном дыхании. К этому нужно стремиться. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  5. Разумеется, лучше это упражнение делать на свежем воздухе. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Можно даже на улице во время ходьбы. Или хотябы просто проветрите помещение. ... Копирование данного материала незаконно ...

Я не напрасно сравнил ощущения в восьмом пункте первого упражнения - похожим на пьянящее. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Углекислый газ - это брат спирта. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Спирт, как Вы знаете образуется в процессе выделения углекислого газа при так называемом процессе брожения (жизнедеятеьности бактерий). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Спирт - это продукт, который входит в состав мощнейших лекарственных препаратов Востока. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Да, алкоголь в таком виде, как его пьют люди, покупая это зло в магазине - вреден. Но если кто-то знаком хотябы немного с китайской медициной - знают, что настойки в ней - играют огромную роль. Если Вы будете говорить какому-то китайскому лекарю, что спирт - это плохо, то он не поймёт Вас - если это уже старый лекарь, то он исцелил этими настойками уже тысячи людей. И, улыбнувшись, он Вам скажет напоследок "Сынок, всё нужно делать в меру. Где нужно пить каплями - пей каплями". ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... В лекарственных целях - он нужен обязательно. Более того используется действительно живой спирт, а не та химическая отрава, под которой ломятся прилавки магазинов. Египтяне придумали процесс дистиляции. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Разумеется "придумать" это тысячи лет назад невозможно. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Это дано свыше и называлось водой вечной жизни (или эликсиром жизни). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... И человек сам решает - на зло или во благо использовать эти знания. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Могу лишь ещё раз повторить, что углекислый газ - это брат спирта (бактерии выделяют углекислый газ и спирт при жизнедеятельности). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Первое что Вы почувствуете от этого упражнения - это приятное расширение сосудов, расслабление, сладостную истому. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Тепло станет в руках и ногах (холоные руки и ноги - проблема многих людей). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Тепло потечёт по всему телу. ... Копирование данного материала незаконно ... Станет приятно, комфортно. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Сосуды головного мозга расширятся, мозг словно включится. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Особенно это важно пожилым людям у которых мозг вследствии неправильного дыхания - приходит в очень плачевное состояние, т.к. сосуды постоянно сжаты, питание приходит плохо. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Пройдут головокружения, страхи, утомляемость. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Питание побежит к больным органам. Всё исцелится. Морщины начнут исчезать, кожа начнёт молодеть, т.к. долгожданное питание устремится к ней... Да всего не перечислить. ::: © Веретенников С. :::

Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)

Вы держите в сознании только одну фазу - абсолютный ноль. Приведу пример. Вы держите навесу лук и целитесь в мишень. Лук ходит то влево, то вправо. То влево, то вправо. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Но Вы держите в сознании мишень, которая посередине. Только это Вас волнует. Точно также и здесь. Войдите в абсолютный ноль. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ А дальше тело неизбежно должно дышать. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Оно само будет делать колебания грудной клетки: плюс - относительно нуля и минус - относительно нуля. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы просто позволяете ему это делать. При этом держите в уме состояние абсолютного нуля и прикладываете усилия для его удержания - расслабляя и отпуская все дыхательные мышцы. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

  1. Итак. Вы сидите ровно, плечи разведены, грудь вперёд. Если речь идёт о человеке, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --который не может сидеть (например его выписали умирать, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Войдите в стостояние абсолютного нуля. Т.е. Вы ничего не делаете. Полностью отпустили все мышцы груди и живота.
  3. Сидите в этом состоянии 5-10 секунд. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  4. Затем, когда захочется вдохнуть - вдохните совсем немного. Затем отпускайте мышцы (Вы держите в сознании нулевую фазу) - тело будет делать выдох. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Оно пройдёт фазу абсолютного нуля ко второй фазе. Позвольте перейти нулевую фазу совсем немного. И снова думайте о нулевой фазе, отпускайте мышцы - позволив телу самому делать движения. Оно будет вдыхать, а Вы контролируйте, чтобы вдох не сильно уходил от нулевой фазы. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  5. И так постоянно. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  6. Расслабляйтесь. Дыхание будет всё более и более незаметным. Оно будет почти совпадать с фазой абсолютного нуля.
  7. В какой-то момент даже возникнет ощущение, что Вы вообще не дышите. Но этот опыт придёт не сразу, а с практикой. Вначеле придётся сдерживать амплитуду.
  8. Упражнение желательно делать 5-10 минут. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  9. В течении дня нужно стараться контролировать своё дыхание и приближать его к данному виду дыхания. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

На первых порах практики рекомендую положить руку на грудь (например правую) и приятно, мягко, медленно поглаживать-массировать пальцами в области верха грудины. Этот приятный расслабляющий массаж - очень сильно поможет Вам держаться в фазе абсолютного нуля и делать совсем небольше вдохи и выдохи. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Это очень нужные упражнения. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...Эликсир начнёт работать сразу. Больные встанут, здоровые долго сохранят свою молодость. Вы будете здоровы - а значит это скажется абсолютно на всей Вашей жизни самым наилучшим образом.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
18.05.2015

Как преподавать этот метод детям?

Здесь речь идёт не только о детях, но и людях с психическими или умственными отклонениями, а также о стариках с той или иной формой угнетеия умственной деятельности, которые тоже чем-то похожи на детей. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Но я буду говорить на примере обычных детей. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы уже испробовали метод Эликсира на себе, поняли его оздоравливающую силу, и теперь не знаете как например помочь 5-летней дочери, которая мучается бронхитом, астмой, сахарным диабетом и т.д. ::: © Веретенников С. ::: Про "дочь" я сказал лишь в качестве примера. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Это может быть кто угодно. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Как объяснить это ребёнку? Делайте это в виде игры. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

  1. Сядьте рядом, начните массаж грудной клетки дочери. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Руки должны быть тёплыми - приятными (можно потереть их предварительно или погреть под горячей водой). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Массажируя-поглаживая грудную клетку, говорите: "Расслабь грудь", или так: "Расслабь здесь ". +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  2. Восновном водите рукой вдоль грудины. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Выше неё, и к животу (около солнечного сплетения). Но восновном главные точки - это верх грудины, можно большой палец на одной стороне груди, а остальные на другой от грудины, и лёгкие массажные движения. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  3. Мягко водите, делая лёгкие массажные надавливания. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Делается прямо через одежду. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  4. Вначале на себе научитесь - я говорил о таком массаже чуть выше этой страницы в практике "Колебания абсолютного нуля". -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Дыхание начнёт замедлятья и стремиться к нулевой фазе. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Элексир начнёт действовать.
  5. Постоянно повторяйте вслух ласково: ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: "Расслабь здесь" или "Расслабляй, где сейчас моя рука". -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Сделайте это как игру. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- На себе вначале покажите. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Продемонстрируйте на своём лице, как это приятно - как Вам приятно от расслабления здесь. Покажите потом на ней. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  6. И следующая фаза игры - делаете Вы и делает она. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... И Вы просто играете. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Цель игры - прогнать Злую Астму. Или Коварный Кашель. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  7. Делайте так каждый день. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Когда ребёнок сам осознает, что такая игра полезна - то будет её делать сам. Но Вы также должны говорить ему что-то вроде этого: "Ты можешь играть в эту игру без меня. Обязательно делай это". -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
4.06.2015

"Сто грамм" здоровья (техника)

Совместно с этой техникой рекомендую проводить чистку лёгких и бронхов. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Однако, выполняя данную технику, бронхи и лёгкие всё равно будут неизбежно очищаться. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Я не случайно назвал технику "сто грамм" здоровья - т.к. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... эффект полностью идентичен воздействию алкоголя. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Скажем так - в своей лучшей фазе, когда наступает расширение сосудов и приятное тепло разливается по телу. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Я не сторонник принятия алкоголя, но, тем не менее, я пользуюсь этим сравнением, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... т.к. у большинства - это единственный опыт, с чем я мог бы сравнить. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... В любом случае данная техника не имеет ничего общего с алкоголем, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- т.к. эффект достигается за счёт углекислого газа. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Алкоголь очень сильно испортил свою репутацию тем, что его используют для одурманивания сознания. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Углекислый газ не несёт такой функции. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- А также его возможности несказанно шире. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Техника очень сильная. За очень короткое время - Ваше тело словно полностью видоизменяется. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Становится тепло, руки ноги у кого мёрзнут - быстро разогреваются, словно жизнь потекла по телу, происходит даже изменение сознания в сторону отключения от негатива и переход в стабильный позитив. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Клетки начинают получать питание в лучшем виде, оздоравливается кровь, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... сосуду укрепляются, нервы восстанавливаются и крепнут... Всего не перечислить. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Итак, описание самой техники. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Примите удобное положение тела. ... Копирование данного материала незаконно ... Можно например расслабленно сидеть на стуле, в кресле или просто лежать на кровати (например делать технику сразу после пробуждения). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Сделайте вдох (первая фаза). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Вдох можно сделать более глубоким, чем обычно. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Затем делаете выдох. На картинке внизу это "нулевая фаза". ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Эликсир молодости и вечной жизни

Т.е. выдох идёт до уровня возвращения грудной клетки в состояние покоя. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Выдох не переходит во вторую фазу (см. рисунок), когда начинают уже работать дыхательные мышцы, чтобы выдохнуть весь воздух. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Т.е. Вы вдохнули и отпустили грудную клетку. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - И при этом отпускании она просто вернулась в состояние абсолютного нуля. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И здесь Вы задерживаете дыхание. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Дыхание задерживаете столько, сколько можете. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Наступает момент, когда Вы хотите вдохнуть. Но Вы не даёте себе это сделать. После того, как очень хочется вдохнуть - держите через силу ещё 5 секунд. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Затем делаете спокойный вдох и начинаете спокойно дышать, не позволяя себе дышать сильно. ... Копирование данного материала незаконно ...

При выходе из задержки дыхания Вы должны почувствовать своё тело. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Окиньте его всем своим сознанием в объёме. ::: © Веретенников С. ::: Почувствуйте руки, ноги, до ступней и ладоней, внутренние органы. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Приложите усилия, чтобы расслабить всё тело, почувствовать комфорт. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Обязательно улыбнитесь - это очень поможет Вам. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Почувствуйте, что вокруг Вам хорошие друзья, приятная дружеская атмосфера, все Вас любят. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вам хорошо. ::: © Веретенников С. ::: Про себя можете произносить такие фразы, как: -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- "Здоровье, жизнь, счастье" или "Любовь, свет, исцеление, молодость" и т.д. Т.е. выдохнули и параллельно с расслаблением, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ улыбкой и чувством комфорта произносите несколько раз эти фразы. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Вы почувствуете, как тепло потекло по телу, сосуды расширились. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Приятное чувство комфорта наполняет Вас. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Посидите так немного. Затем принимаете новую порцию "ста грамм". Т.е. всё повторяете снова. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Это повторяете несколько раз. Например 3-7 раз. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Как правило, средний человек сможет продержаться на задержке дыхания около 30 секунд. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Время от времени (например раз в 3 дня) засекайте, сколько Вы можете держаться без воздуха. Эта способность будет увеличиваться. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Очень важно, чтобы Вы держались последние 5 секунд (или больше). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Т.е. не так, что захотелось вдохнуть и Вы вдохнули. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Так никакого эффекта не будет. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Эффект наступает именно в период Вашего преодоления желания вдохнуть, удержания этих последних секунд. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вы сами почувствуете, что когда держите до максимально возможной задержки, то эффект расширения сосудов будет самым эффективным и заметным. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... А также это состояние, которое приходит после этого, будет более ярковыраженным. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Я особенно хочу подчеркнуть, что в момент выхода из задержки дыхания нужно обязательно чувствовать всё своё тело, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- охватывать его своим сознанием, вызывать чувство расслабления, улыбнуться и не позволять себе дико дышать (должно быть обычное дыхание, когда улыбаетесь и расслабляетесь - это легко получится). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Эта техника, помимо всего прочего, сильно развивает волю. Воля - это весьма метафизическая величина. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Когда она сильная, то только лишь благодаря ей одной можно заставить организм полностью исцелиться или стать моложе. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Вы наверно слышали историю про бабушку, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которая умирала, вокруг неё собрались все родственники. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Но вдруг пришло сообщение, что её дочь с зятем попали в автокатастрофу и погибли. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... И 5 их детей остались без родителей. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Бабушка встала с постели, сказала "Не позволю, чтобы мои внуки росли без родительской заботы" и после этого прожила ещё 10 лет, отменив свою смерть. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Примеров масса. Воля - невероятная вещь. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- И когда Вы будете держать паузу, Вы поймёте меня, т.к. это не просто. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Это требует внутренних сил. И по мере практики они будут увеличиваться. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Как видите, у этой практики много сторон. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Все не перечислишь. Вы их сами будете обнаруживать. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Также хочу добавить, что различные виды задержек дыхания - это высочайшие техники Йоги. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Техника дана 2.09.2015

Вопросы и ответы

В: Проблема ночью. Когда сплю, то дышу очень сильно. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
О: Да, ночью - это самая большая сложность. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Но постепенно сознание (ум) запомнит Ваше желание ликвидировать гипервентиляцию - и это сохранится и для ночного сна. Т.е. нужно каждый день практиковать - и это станет Вашей основной программой, которой будет следовать Ваш мозг. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

В: Максимальная концентрация Эликсира достигается только полностью перестроив свое дыхание или это можно сделать и без этого, только систематически делая упражнения данными Вами? ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
О: Упражнения восновном призваны для изменения своего дыхания на правильное, "эликсирное". Но Эликсир настолько сильный, что делая лишь только упражнения, скажем по 10 минут 4 раза в день - можно решить проблемы с большинством заболеваний, даже раком на последней стадии или даже СПИДом. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Т.е. здоровье - это лишь начальная стадия того, что может Эликсир. Фаза "абсолютный ноль" - может дать выход на невероятные уровни сознания. Как у Грофа - одно лишь гипердыхание даёт невероятные опыты, точно также и это дыхание, а точнее сказать степень его остано ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: вки - даёт куда большие переживания. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

В: Как отличается воздействие Эликсира от воздействия Праны, также вдыхаемой из воздуха, они оба одинаково важны?
О: Это разные вещи. Бесспорно прана более важна. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Если у человека есть знания, а главное практики, как набирать колоссальные запасы праны - то он может жить, как ему угодно, даже питаясь ядом, - ему ничего не будет, и будет жить столько, сколько не надоест. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Но практики эти очень сложны. Поэтому практики Эликсира - для всех, а с праной - под большим вопросом. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

В: Если сознание человека значительно не расширяется (пусть даже он добрый и сострадательный), будет ли на нем воздействие Эликсира максимальным и долгосрочным? -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
О: В данном случае важна взаимосвязь: добрый - дыхание спокойное и такое, какое нужно, податливое, как мягкая глина. Человек злой - значит вместо мягкой глины - кусок камня, а то и железа. ::: © Веретенников С. :::

В: Если человек активно накапливает Эликсир внутри, очень приблизительно, насколько он может продлить срок своего пребывания в одном и том же физическом теле?
О: Очень долго. Я приводил пример с пивом - чем дольше - тем только вкуснее. Мы вообще не должны стариться. Мы должны становиться с каждым годом лишь лучше, сильнее, умнее, качественнее. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Эликсир сохраняет в нас жизнь. Он может сохранять её вечно. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

В: Какое из Ваших двух упражнений главные? Первое или второе? Можно ли делать только первое?
О: Можно делать только одно первое. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Нужно дойти до уровня, когда выдох станет длинным в обычной жизни. Желательно в 2-3 раза более длинным, чем вдох. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Когда Вы будете это делать - уже будете чувствовать действие Эликсира. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Восновном оно проявляется, как потепление в теле, как от принятия алкоголя - сусуды расширяются, наступает чувство комфорта, истомы, спокойствия. В отличие от алкоголя, который дарит такое чувство лишь на короткое время (а затем обрушивается длительным временем всей своей негативной стороной) - Эликсир поддерживает это состояние постоянно. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

В: Лучше дышать животом? И в первом упражнении тоже нужно стремиться к уменьшению дыхания? -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
О: Дышать животом естественно. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Т.е. все дети дышат так. Поэтому это лишь вопрос возвращения к нормальному дыханию. В первом упражнении Вы не стремитесь к уменьшению дыхания. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вы можете даже делать вдох более обычного, но выдох Вы должны делать очень длинным. Настолько длинным, сколько можете. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... И так постоянно. Вы полностью контролируете дыхательные мышцы при выдохе и заставляете их делать очень медленный выдох. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Йоги называют пранаяму - усмирением тигра или дрессировкой тигра. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Остановить дыхание легко, а вот заставить его стать правильным - сложно. Как и тигра: заставить его подчиняться - это что-то очень непростое. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Нужно удлинять выдох. Вначале выдох будет даже рывками (микрорывками). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Вы напрягаете дыхательные мышцы на выдохе. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Прикладываете усилия, чтобы тянуть выдох. Это не просто. Но постепенно "зверь" подчиняется. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Помогайте себе массажем груди, про который говорил. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Это как поглаживание тигра: "Хороший тигр, добрый тигр, я люблю тебя. Не рычи на меня, спрячь свои клыки и когти. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Давай дружить". Поглаживайте этого зверя. Она расслабляется. И дыхание тут же становится мягким. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Становится приятно и хорошо. Зажатости исчезают. Лёгкие начинают работать в природном режиме. Эликсир разливается по телу. Начинается исцеление и омоложение.

Дополнения

Вверху я упоминал про то, что спирт - это брат углекислого газа и действия у них похожие. Это выделения бактерий, одно становится газом, другое жидкостью. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... В этой связи хочу упомянуть и про его сестру - молочную кислоту, которая также образуется в процессе брожения (квашения). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Т.е. спирт, углекислый газ (углекислота), молочная кислота - это всё одного поля ягода. И тут мне много писать нет смысла - т.к. очень давно над изучением молочной кислоты работал русский учёный Илья Мечников. Именно он первый доказал и привёл факты из жизни, что она продлевает жизнь. Вчастности он сам жил на Балканах и наблюдал местных жителей, которые выглядели молодо и не болели, будучи по нашим меркам уже в преклонном возрасте. Их питание ежедневно содержало продукты богатые молочной кислотой. А именно: квашенная капуста, хлеб из квашенного теста и простокваша. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Очень хорошо, что Поль Брегг в своё время пошёл по следам Мечникова, лично отправившись на Балканы и всё увидел сам, и убедился в истинности открытия Мечникова. Поэтому я просто дам Вам скачать книгу Брегга - в ней всё написано и подробно рассказано. Она короткая. Из её прочтения Вы буквально убедитесь, что молочная кислота (сестра углекислоты) - это тоже эликсир молодости и долголетия. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Скачать книгу Поля Брегга

Продолжение от 20.10.2016

Приятно знать, что практика помогает людям. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- И главным образом избавляет их от страданий. Я по прежнему очень советую обратить внимание на практику Элексира, т.к. кто-то ещё проходит мимо, не понимая её ценности. Практика лечит практически всё, включая психологические проблемы и симптомы, как например ВСД, неврозы, страхи и т.д. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- У меня нет много времени объяснять весь сложный механизм, затрагиваемый данной практикой, просто попробуйте и почувствуйте сами, что всё работает. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Прошло больше года, как я дал Вам эту практику и сегодня я буду говорить о том же самом, но с более с лёгкой стороны. И снова языком практики. Главным образом потому что у многих есть сложности пребывания в нулевой точке (абсолютный ноль) и баланса в ней (колебания абсолютного нуля). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... А это есть суть практики. И если Вы всю жизнь дышали неправильно, то эти вещи будут получаться очень трудно, вплоть до вообще невозможности их делать, что требует достижения их через более лёгкие пути. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Представьте наркомана, например курильщика, который курил многие годы. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Он бросает курить табак и у него протекает ломка несколько дней. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Также и человек, который дышал неправильно многие годы и вдруг захотел начать практику адекватного дыхания (которую я преподаю Вам на этой странице) - у него тоже будет ломка, всё тело и психика начнут сопротивляться. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Будет даже казаться, что Вы сильно больны, и что всё будет ещё хуже, если Вы не начнёте дышать, как Вы привыкли дышать (всё как в случае с бросанием курения, курильщику хочется закурить, чтобы состояние ломки прошло). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Почему я сравниваю то дыхание, которое Вы используете, с наркоманией? -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Представьте человека. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Он лежит спокойно и при этом дышит глубоко в той или иной степени. Человек, когда не совершает никакой физической работы, не двигается, должен дышать вообще незаметно, это дыхание младенца, дыхания словно вообще нет. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Вот как должно быть. Нет работы мышц - нет глубокого дыхания. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Всё, что не является в данном случае незаметным дыханием - является глубоким дыханием. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Я уверен, что Вы узнали в этом человеке не только себя, но и знакомых Вам людей. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Человек лежит и при этом глубоко дышит. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Это болезненное дыхание. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Оно явно говорит, что с человеком что-то не так. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- С одной стороны такое глубокое дыхание говорит о наличии у него проблема со здоровьем (часто и с психологическим здоровьем), а с другой стороны само наличие такого дыхания - разрушающее, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - т.к. такое количество невостребованного кислорода действует разрушающе на тело: оно быстро стареет, а также понижается иммунитет, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- и защитные функции органов (особенно мозга) разрушаются. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Отсюда кстати и причины всех отставаний умственной деятельности у пожилых людей. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Медики Вам говорят сотни причин этого, но на самом деле это кислород, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... и неадекватное его потребление всю свою жизнь. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вы все знаете, что люди, занимающиеся спортом, люди интеллектуального труда - живут дольше, и дольше сохраняют прекрасную интеллектуальную силу, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ правильную работу мозга. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Причина всё также - они дышат также как все, но их труд адекватен потребляемому кислороду - они его перерабатывает своим трудом, своей активностью (сжигают). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ А люди, которые сидят весь день и тупо смотрят в телевизор, дыша при этом как паровозы, - наносят непоправимый урон своему здоровью и интеллектуальному развитию (мозговой деятельности). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Надеюсь я немного мотивировал Вас снова покончить с кислородной наркоманией. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Как я уже говорил, эта наркомания развивается постепенно. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Общество Вас учит хватать, тянуть одеяло на себя, брать и брать, схватить как можно больше, урвать кусок поувесистее, держать крепче, чтобы не отобрали другие... ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... И это передаётся на дыхание. Вы начинаете жадно дышать. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Словно в ответ на своё желание ухватить как можно больше, иначе схватят другие. Схватить как можно больше воздуха. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Разумеется, всё это происходит на подсознательном уровне. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Ваше желание брать больше, держать крепче - синхронно с дыханием. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Это Вам скажет любой медик и психолог. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Когда спортсмен хочет взять побольше вес (толкнуть штангу побольше) он интенсивно и глубоко дышит перед этим. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это очень древний механизм. Этот механизм работает везде в жизни человека. ::: © Веретенников С. :::

Вы наркоманы и должны это признать. ... Копирование данного материала незаконно ... Если Вы лежите перед сном или когда проснулись, просто сидите, и понимаете, что весьма существенно дышите - знайте, что у Вас проблема. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - И я знаю как Вам решить её (я дал Вам эту практику). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- И мне Вы даже можете не говорить, что у Вас за проблемы: мигрень, давление, печень, почки, аллергия, ВСД и т.д. Для меня все эти Ваши названия болезней ничто не значат. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Всё это следствия Вашей наркомании. Наркоманы, как Вы сами знаете, долго не живут. А Вы наркоманы. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Человек должен жить как минимум 300-500 лет, при этом молодо выглядеть и быть в отличной форме. А Вы умираете в 70 лет, и то, Вы считаете таких людей долгожителями, т.к. основная масса умирает ещё раньше. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Простой способ закрепиться на абсолютном нуле +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Практика абсолютное расслабление

Нулевая фаза - это краеугольный камень данной практики. И я хочу чтобы Вы научились в неё входить. Поэтому даю более лёгкий способ это сделать. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

От Вас также будет требоваться немножко воли. Впринципе как и курильщику, который решил бросить привычку убивать себя. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Упражнение лучше всего делать лёжа. Можно например перед сном, когда легли в постель, или утром после пробуждения. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

  1. Примите удобное положение. Часто самым удобных и комфортным положением может быть для многих - положение лёжа на боку, поджав немного под себя колени (поза эмбриона). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  2. Вам нужно хорошо вдохнуть, и затем медленно выдохнуть. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  3. Выдыхая - максимально расслабляйтесь. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  4. На последней фазе естественного (ненасильственного, без помощи мышц) выдоха - полностью замираете в абсолютном расслаблении. Расслаблено всё: диафрагма, мышцы груди и все другие мышцы. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Чувствуйте комфорт от такой релаксации. Вы словно восклицаете внутри себя: "Вот он - долгожданный покой и свобода от всего" (пусть всего длящийся секунды, но покой и освобождение от всего, даже от дыхания - ничего, совсем ничего не нужно делать, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вы свободны в эти секунды от всего). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  5. Находитесь в этом состоянии, контролируйте, чтобы напряжение нигде не возникало. Вы сами почувствуете, как только появляется какая-то мысль - так сразу начинают напрягаться какие-нибудь мышцы на лице. Как только Вами завладевает какая-то мысль - мышцы лица начинают напрягаться. Поэтому расслабляйтесь тотально. Не должно быть ничего. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Так проходит данное упражнение. Вы можете делать его нескольо раз. Например 5-10 раз. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Так Вы учитесь входить в абсолютный ноль. И Вам совершенно комфортно это делать. ... Копирование данного материала незаконно ...

Дальше идёт вторая ступень этого упражнения. Вы можете приступать к ней через какое-то время после практики первой части или сразу, т.е. делая и первую часть и вторую сразу. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Вторая часть заключается в том, что Вы после первой части, когда у Вас появляется желание вдохнуть - начинаете дышать очень тихо и медленно (незаметно, еле уловимо). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Кстати тут сразу могу дать Вам тест: если Вы не можете дышать после этого медленно и тихо, а получается дышать лишь урывками (когда Вы пытаетесь дышать тихо и медленно), то это значит, что скорее всего Вы имеете не только физические проблемы, но и психологические (психические). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Контроль выдоха

Вторую практику, которую я хочу Вам дать сегодня по Эликсиру, делать просто. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Всё, Вам нужно - это концентрироваться только на выдохе. Как Вы уже поняли - дышать очень тихо, медленно и с маленькой амплитудой - получается у многих из Вас не очень мягко, урывками и даже конвульсивно. Вы прикладываете волю, чтобы сдерживать своё дыхание, делать его мягким, ровным, спокойным и тихим, но при этом мышцы дыхания не подчиняются Вам и это вызывает борьбу, при которой Вы всё же заставляете дыхание делать то, что Вы хотите, но оно получается дёрганным. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это нормально вначале. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Когда ковбой усмиряет мустанга - он дико дёргается. Но буквально через несколько минут - это послушное животное. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... В Йоге пранаяму именуют ещё усмирением тигра, сравнивая дыхание с диким тигром, которого нужно заставить быть спокойным. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Т.е. не думайте, что это просто. Кто начал практиковать Эликсир, уже поняли это. ::: © Веретенников С. ::: Многие даже бросают это занятие, только начав - потому что понимают, что гораздо проще поднимать штангу или грузить цемент, чем заставить своё дыхание подчиняться ему. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Итак, я говорю это к тому, чтобы сказать, каким бы дёрганным ни был Ваш вдох - концентрируйтесь только на выдохе и делайте его медленным, спокойным и мягким. Выдох легче поддаётся контролю, чем вдох. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Вы делаете короткий вдох (имеется ввиду с малой амплитудой), каким бы дёрганным он ни был и затем делаете как можно более протяжённый во времени выдох. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Затем снова короткий вдох и затем контролируемый медленный и мягкий выдох. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Так дышите, сколько можете. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

В третьих хочу дать рекомендацию. Как я уже сказал в самой практике выше - ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Эликсир смогут практиковать только добрые люди. И я хочу лишь напомнить, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что когда начинаете практиковать Эликсир - вызовите в себе состояние счастья, умиротворения, доброты. Можно использовать практику Медитация на всеобщее счастье, Добродары и т.д. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Или просто вспомните о чём-то хорошем, счастливом. Можно улыбнуться и держать лёгкую улыбку на лице. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Старайтесь быть добрее в своей жизни. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Главное, что сразу начинают замечать люди, практикующие Элексир -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- - это освобождение органов дыхания от слизи. Наше тело мудрое - если хозяин тела бешено дышит, когда лежит или сидит, то тело заполняет лёгкие и бронхи слизью, чтобы уменьшить объём лёгких, чтобы кислород смог ограниченно поступать в кровь, тем самым спасая человека от проблем. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Когда же Вы начинаете практиковать метод адекватного дыхания, которому я Вас учу, ... Копирование данного материала незаконно ... - Вы сразу же замечаете, как тяжесть в лёгких и бронхах покидает Вас. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Лёгкие очищаются и становятся как у младенца чистыми. ... Копирование данного материала незаконно ...

Даже если Вы не можете практиковать Эликсир - Вы вегда (и даже прямо сейчас) можете уменьшить глубину своего дыхания хотя бы на несколько процентов, просто перестав глубоко дышать тогда, когда Вы расслаблены, сидите или лежите. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Просто хотя бы начните контролировать себя, своё дыхание, и делать его более незаметным тогда, когда Вы отдыхаете и не совершаете работу. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
20.10.2016

Практики лечения | Практики бессмертия | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2025 Your Yoga | на главную | новости