Твоя Йога. Практика.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
Практика

© Твоя Йога

Объявления

Меню

Your Yoga

КУРС:
"Измерительные приборы для здоровья и развития"

ПросветлениеКрайне важно измерять свои био показатели. Это важно как для тех, кто двигается к своему хорошему здоровью, так и для тех, кто стремится к бологической обратной связи, во время проведения различных практик, как например пранаяма, развитие чакр, ясновидения и др.

Если Вы захотите узнать определение понятия здоровья - вряд ли Вы его найдёте. Да, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- определений много, ::: © Веретенников С. ::: например: "здоровье - это когда себя хорошо чувствуешь", -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- "здоровье - это отсутвие болезней" и т.д. Но всё это о чём угодно, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- но не о здоровье.

Для меня здоровье - это:

Когда все показатели Человека находятся в норме.

Запомните пожалуйста это определение. Это полностью научное, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- медицинское определение. Оно действительно о реальных показателях, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которые можно измерить и точно сказать - здоров человек или не здоров. А не так, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что "Ну как Вы сегодня себя чувствуете, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Василий Петрович? Уже лучше? Ну вот и хорошо"... И в справке написать - выздоровел. Докажите мне, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что я здоров! Что это такое? Да, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ у Василия Петровича прошла ангина, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- но это не значит, ... Копирование данного материала незаконно ... что он стал здоровым человеком!

На этой странице сайта Твоя Йога я размещаю часть курса. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Курс в интерактивном варианте проводится мной - ЗДЕСЬ. Там же находится основная часть материалов курса.

Я разделил курс по числу основных вариантов измерительной техники.

Содержание:

  1. Пульсометры или смарт часы
  2. Приборы анализирующие ЭКГ
  3. Измерение веса
  4. Измерение температуры

Пульсометры или смарт часы

Итак, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... продолжу данный курс со второго пункта (первого прибора в данном курсе). Это Пульсометры. Или Смарт часы.

Уже многим известная вещь. Часы, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которые одновременно измеряют пульс, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: уровень стресса, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... даже давление и снимают кардиограмму - вполне привычная вещь.

Это совершенно новый уровень отслеживания своих параметров. Причём постоянный. Ни один врач этого не сделает. Никто не способен Вас исследовать каждый день, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... как это делают приборы, ... Копирование данного материала незаконно ... которые Вы носите 24 часа на своей руке.

Более того, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... эти приборы всё развиваются. Данные передаются с часов в телефон, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: где Вы следите за графиками и тенденциями.

Более того, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... эти приборы (смарт часы) способны сигналить при достижении высоких параметров или низких. Недалёк тот день, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... когда будет что-то настолько универсальное, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что будет нам рекомендовать заняться тем видом деятельности или отдыха, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которые точно соответствуют нашим параметрам.

Пульсометры очень доступны. Но мало кто знает как ими пользоваться. Точнее сказать, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что означает пульс, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: его постоянные изменения.

Также отмечу, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... если Вы посмотрите статистику, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... то увидите, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что на Земле словно идёт война, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... люди массово умирают в основном по одной причине - сердечно-сосудистые заболевания. Именно такой диагноз ставят в большинстве случаев умершим в наше время. И так во всём мире.

Давайте разбираться.

В первую очередь не путайте пульсометр с кардиографом. Это не одно и тоже. Пульсометр - это по сути дела аналог измерения пульса пальцами. А кардиограмма сердца (ЭКГ) это электрическая составляющая биения сердца.

Приведу выдержку из научной литературы:

ЧСС (частота сердечных сокращений) - один из высокоинформативных индикаторов функционального состояния сердечнососудистой системы, ::: © Веретенников С. ::: для определения которого не требуется применения дорогостоящей аппаратуры. В масштабных исследованиях обнаружено, что чем выше ЧСС покоя, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: тем выше риск общей смертности, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- внезапной сердечной смерти и смерти от ССЗ (сердечно сосудистые заболевания).

Если Вы залезете в медицинские справочники, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... то увидите, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что нормой считается пульс от 60 до 80 ударов в минуту. В покое!

Но весь мой опыт показывает, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что для меня комфортен режим именно 60 ударов в минуту. Да, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- я тоже провожу исследования на себе. Это очень интересно.

Когда Вы лежите 5 минут, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... абсолютно спокойны. Посматриваете на часы (пульсометр) и видите что почему-то ритм сердца показывается 80 ударов. Вы лежите 10 минут - и ритм не уменьшается. А иногда он может быть и 90 в покое.

При этом Вы себя и чувствуете как-то НЕ ТАК. Вот как-то неспокойно на душе. Что-то беспокоит, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- давит, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: нервирует... Непонятно что.

И сердце как-то ощущается. Вы знаете ситуации, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- когда Вы сидите у моря и не чувствуете своего сердца? Бывало так?

А тут прям чувствуете своё сердце, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... стучит как-то ощутимо...

Думаю я описал самый частый случай очень многих людей.

И вот смотрите, ... Копирование данного материала незаконно ... я начинаю особую дыхательную практику, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и уже буквально через 3 минуты у меня пульс становится 60 ударов.

И только одно это вводит меня в ещё большее медитативное состояние. Сердце не ощущается, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- на душе покой.

Я могу провести снова это дыхание и получить например 55 ударов в минуту. И ещё больше погрузиться в покой.

И это очень приятное чувство.

А вот представьте, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что есть люди, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которые не знают про пранаяму вообще ничего, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ и ПОСТОЯННО чувствуют сердце, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... как некую тяжесть в груди, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - это со временем перерастает в беспокойство о сердце. И правильно, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что перерастает, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ ведь самое нормальное состояние - когда Вы не чувствуете сердце, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... потому что оно спокойно и легко бьётся на своих 60 ударах. И если это не так, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... то оно испытывает напряжение. Нездоровое напряжение. К чему это может привести со временем? Думаю все догадываются.

Итак, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: я только что описал, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... как работают смарт часы на реальной практике. Да, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- я лежу и постоянно поднимаю руку, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === чтобы посмотреть свой пульс. Это очень удобно. Я получаю обратную связь на свою практику дыхания.

Это реальные парамеры.

Важно понимать, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что человек, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- который не занимается физкультурой, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- но имеет уменьшение пульса ниже 60 ударов, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... — должен идти к врачу. Более того, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: смарт часы позволяют мониторить число ударов сердца ночью во сне. Вы просто просыпаетесь утром и смотрите показатели. И допустим какой-то человек, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... который думает, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что он здоров, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- и не занимается спортом, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- смотрит на график, ::: © Веретенников С. ::: и видит, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что в 4 часа у него сердце билось 45 ударов в минуту. Что это значит? Это значит - нужно обязательно идти к врачу!

Вы никакой не великий йог! Это у практикующих йогов, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... у некоторых спортсменов такой ритм может быть нормальным. Идите, пожалуйста, к врачу!

А если бы у человека не было бы таких часов, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- он бы не знал об этом? Как говорится "меньше знаешь - дольше живёшь". Вот тут бы я поспорил.

Да, ... Копирование данного материала незаконно ... народ боится проходить анализы и обследования. "А вдруг что найдут...". Но часы могут действительно давать диагностику.

Итак, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: моё убеждение: в покое лучший вариант - 60 ударов в минуту. И я знаю, ::: © Веретенников С. ::: как быстро войти в это состояние, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... но это тема другого курса.

Вот ещё диагностика.

При ходьбе частота пульса или как говорят научно ЧСС (частота сердечных сокращений) должна быть в пределах 90 ударов в минуту. И это нормальная быстрая ходьба, ::: © Веретенников С. ::: а не прогулка в парке.

Если эта цифра значительно выше 90 ударов, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- нужно идти к врачу.

Это очень хороший показатель. Измеряете пульс при ходьбе. И наблюдаете тенденцию. Параллельно например вводите в практику - дыхание из Йоги, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- диету, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... убираете вредные привычки, ::: © Веретенников С. ::: улучшаете сон и т.д. И всё это время продолжаете следить за пульсом. Если он начинает снижаться - Вас можно поздравить, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Ваше здоровье улучшается.

Но ещё раз повторяю, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- смысл в том, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- чтобы вернуться в норму. И много - плохо и мало - плохо. Разумеется для обычного человека. У спортсменов или йогов может быть немного иначе. Просто у них другие нормы. Но смысл тот же - вернуть показатели в норму.

Теперь займёмся небольшими вычислениями.

Сейчас я скажу про такой важный параметр, ... Копирование данного материала незаконно ... как скорость восстановления сердечного ритма. Или - СВСР.

И тут я тоже всё исследовал на себе. И разумеется, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- изучал научные данные.

Смысл простой - после нагрузки ЧСС увеличивается, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- и после прекращения нагрузки нужно узнать, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... насколько быстро ЧСС приходит в норму. Например, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ походите по комнате спокойно 5 минут. Посмотрите на смарт часы - допустим показывает 70 ударов. Начали физическую активность. Например, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- присели 10 раз по 3 подхода, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- отжались 10 раз по 3 подхода, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... поделали на пресс упражнения, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- немного побегали на месте. Этого достаточно. Смотрите на часы - видите допустим 120 ударов в минуту.

Засекаете время, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - допустим включаете таймер. Также спокойно ходите по комнате. Не садитесь! И смотрите, ... Копирование данного материала незаконно ... через какое время ЧСС вернётся в норму. Т.е. как было до тренировки.

Чем быстрее - тем лучше. Если это 1-2 минуты - просто прекрасно. Через 5 минут - нормально. Если больше - идёте к врачу.

И это очередной показатель с которым можно работать. Это показатель Вашего здоровья. Который точно также, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- как всё что сказал Вам выше - можно измерить, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... анализировать, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- следить за тенденцией. А главное - Вы что-то меняете в своей жизни и смотрите за показателями.

И важная деталь: Вы всегда делаете одни и теже нагрузки. Т.е. если Вы бегаете на месте 5 минут - то всегда делайте только это для измерения. Потому что, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: если Вы будете бегать 10 минут - то показания будут другие. Даже измерения лучше поводить в одно время. Примерно утром, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... вечером, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... как удобно. Но примерно в одно время.

Смарт часы стоят сейчас очень дёшево.

Я даже не буду говорить о каких-то конкретных моделях. Просто выберите то, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что Вам нравится.

Но они должны делать следующее: сопрягаться с телефоном. Иметь трекер сна - просто очень полезная функция. Измерять уровень кислорода в крови. Измерять уровень стресса - очень полезно. Сейчас ещё появился календарь месячных - кому-то будет тоже весьма полезен.

Если брать с измерением кардиограммы и давления - то будет дороже. Но ещё эти функции весьма слабые в часах. Так что лучше о них не думать. Я буду говорить про них в других, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- более точных приборах.

Да, ... Копирование данного материала незаконно ... есть ещё часы, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в которые вставляется СИМ карта, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что делает их буквально смартфоном на руке. Но это уже очень дорогие варианты. Конечно это удобно, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... но дорого. Более того, ::: © Веретенников С. ::: через год они усовершенствуются, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... а через два вообще устареют. И стоит ли покупать дорого и на такой короткий период? Смотрите сами.

Часы про которые я говорю, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- стоят буквально 2-4 тысячи рублей.

И ещё раз: эти приборы ничего не лечат, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- а также не ставят диагноз. Но Вы можете следить за показателями, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... а как я сказал в самом вверху - когда все показатели в норме - это и есть здоровье. А когда Вы видите отклонения, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: либо идёте к врачу, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... либо меняете свой образ жизни, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... привнося в него больше здоровых процедур или отказываетсь от чего-то вредного. И продолжаете мониторить показатели.

Приборы анализирующие ЭКГ

В основном я писал про них - ЗДЕСЬ.

А также во всей этой теме в своей Школе. Кто хочет знать больше - проичитайте весь мой курс по приборам.

Измерение веса

Наверно это именно то измерение, ... Копирование данного материала незаконно ... которое люди на планете Земля делают чаще всего.

Бабушки даже научились это делать без всяких приборов "Ой, как внучок поправился, какой молодец...".

Да, до некотрой степени мы и без приборов можем сказать, увеличился ли наш вес или уменьшился.

И в измерениях, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как я уже не раз сказал в данном своём курсе, важна тендеция.

Допустим, вот человек жил скажем 5 лет с постоянным весом. И вдруг он начал падать. Причём существенно. Или повышаться.

Конечно чаще всего резкое понижение веса - свидетельствует о какой-то протекающей болезни в теле. А повышение - о гормональном сбое.

Но самое удивительно в людях то, что даже в этом случае они плюют на саму болезнь (причину) и борются с её смптомом, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... т.е. с весом. Они начинают вес либо поднимать, либо понижать. Но вот задуматься, почему он упал или повысился - это почему-то не приходит им в голову.

А именно здесь может начаться понимание причины проблемы. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Причин может быть очень много. Нехватка витаминов-минералов, зашлакованность организма, нервное истощение, депрессия, перетренированность, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики), малое потребление воды, проблемы с щитовидной железой и т.д. В конце концов могут быть паразиты и даже опухоли, и не дай Бог - СПИД. Ухудшение микрофлоры кишечника из-за приёма антибиотиков. И в этих случаях вес не просто падает - он стремительно падает.

Т.е. Вы видите, что показатель веса - чрезвычайно важный показатель. Просто так вес не начнёт увеличиваться или падать. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

И что происходит, когда человек не следит за этим показателем и уж тем более не ходит на регулятные обследования в поликлинику? Он просто упускает возможность, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- решить ПРИЧИНУ в самом начале. Другими словами он просто наплевательски относится не только к своему здоровью, но вообще к себе вцелом. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Нужно понимать, что вес может подниматься или падать понятным образом. Например человек начал бегать по 30 минт в день на свежем воздухе, ходить в бассейн, качаться в тренажёрном зале, его пища стала более полезной, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ он стал больше отдыхать и медитировать... И вес его стал из недостаточного подниматься к норме. И тут нет никаких проблем. Вы получили обратную связь от измерительного прибороа - весов, что вес повышается. И это хорошо. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Кто-то начал ходить в парилки, занимается кардио тренировками, ввёл в рацион салаты, снизил жиры и сахара, стал меньше спать и валяться в постели, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- сидеть за телевизором и пить пиво... И вес пошёл вниз. И это прекрасно! В данном случае мы видим здоровую и объяснимую тенденцию падения веса. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Более того, Вы можете к этому подключить мониторинг пульса, давления, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... ЭКГ и, если возможно, анализ мочи (я писал, что это можно делать дома). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Смысл в том, чтобы иметь как можно больше параметров о самом себе. Какой вес, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... какая температура, какая тенденция развития... ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

И вот тогда Вы можете более точно судить о здоровье. И не нужно часто бегать по врачам. Вы сами можете судить о своём здоровье. И к врачу ходить, когда показатели действительно дают повод насторожиться. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

И не только для себя! Вы можете это делать для своих близких. Пульсометр, пульсоксиметр, тонометр, весы, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... наконец - это же всё стоит копейки!

Да, приборы анализа мочи дороговаты, или приборы анализа ЭКГ. Но весы стоят копейки, ::: © Веретенников С. ::: термометр или тонометр - тоже.

Знаете, самую частую фразу, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которую говорят больные раком или другим тяжёлым заболеванием?

Не знаете?

Тогда я Вам её скажу: "Если бы я знал чуть-чуть пораньше...". ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

И врачи точно также говорят, которые лечат тяжёлые заболевания: "Эх, если бы чуть-чуть пораньше...".

Измерение температуры

Не знаю известно ли Вам это или нет, думаю для многих это будет открытием. Но самая "опасная" температура - это 37 градусов. Плюс-минус 0.2. И если эта температура держиться много дней. Например неделю. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Почему? Потому что она сигналит о какой-то проблеме, ::: © Веретенников С. ::: протекающей в теле. И нужно идти к врачу. И в подавляющем большинстве случаев она будет говорить о каких-то воспалительных процессах в теле. Т.е. организм с чем-то борется. И Вам крайне важно узнать с чем и помочь ему.

Не игнорируйте эту температуру!

Её опасность ещё в том, что многие считают её маленькой. Да, это не 40 и не 41. И кажется, ну сего-то 37, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ само пройдёт. Да, у кого-то проходит. Но организму нужно помочь. Более того, ::: © Веретенников С. ::: нужно выяснить в чём проблема. Узнать причину.

Я же Вам курс создал не просто так, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- чтобы Вы подивилсь всем этим приборам и на этом всё закончилось. Я верю в то, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что разум в конце концов побежает. И много разумных людей меня всё же услышат, прочитатав этот курс. И позаботятся о своём здоровье и своём развитии. Потому что развитый человек - это здоровый человек. Вряд ли умный человек будет игнорировать язык своего тела, а также игнорировать его божественность и важность заботы о нём.

Вы когда машину покупаете, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- тоже думаете "ой, что-то моя машина сегодня неважно едет, тарахтит?". Да, так поступаете?

Нет? Вам Бог дал совершенную машину, Ваше тело. И как свою машину Вы постоянно проверяете, обследуете, измеряете, смотрите на показания приборов (увровень масла, ... Копирование данного материала незаконно ... бензина, аккумулятора и т.д.) так и Ваш организм нуждается в том же самом.

Вы же хотите жить долго и не тарахтеть, ой, не болеть? Или я ошибаюсь?

Просто послушайте свой разум, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что он Вам говорит.

И есть люди, которые вообще полгода живут с температурой 37 и даже не знают об этом. Потому что не измеряют этот показатель свой "машины".

Да, есть мнение, что снижение температуры тела - ведёт к продлению жизни. Но не всё так просто.

Я писал чуть выше, что есть вес тела, который падает или поднимается по понятным принчинам, например человек стал заниматься физкультурой, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - тренажёрами, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- сел диету и т.д. А есть вариант, когда он просто начал резко падать или подниматься.

Точно также и с температурой. Если Вы Йог, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- и делаете какие-то алхимические практики долголетия, и температура тела стала не 36.6, а допустим 35.6, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - то скорее всего тут нет проблем.

Но если Вы ничем особым не занимаетесь, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- а температура 35 градусов - обязательно идите и обследуйтесь.

Важно также знать, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что у нас есть несколько мест измерения температуры. И, надо сказать, женщины здесь более продвинутые, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- чем мужчины, которые вообще почти не следят за этим параметром своего тела. Может быть поэтому их больше на Земле (шутка). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Есть температурная норма во рту, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- анусе, влагалище, ушах и т.д. И их тоже можно узнать и мерить. Т.е. 36.6 это температура в подмышках.

Самая низкая температура наблюдается утром с 4 до 6 утра (и не только температура, это вообще мистическое время, когда наш организм словно становится полностью каким-то другим, я об этом не раз говорил Вам, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- кто на сайте Твоя Йога давно - знают об этом). Именно в это время больше всего людей умирают, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- если Вы не знали. Поэтому йогическая традиция рекомендует просыпаться примерно в 4-5 часов, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- чтобы это время проживать осознанно, в активности. Используя особые биологические явления нашего тела для нашего развития. Например для медитации.

Если у Вас температура тела имеет странные колебания, то можете использовать мониторинг температуры тела. Кстати некоторые фитнес часы уже это делают.

Можно, конечно и купить смарт прибор, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- который носится на руке и измеряет температуру постоянно, вынося показания на Ваш телефон. Насколько я знаю он называется термограф.

Однозначно это полезные показания Ваешего тела.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Курс начат 12.01.2022г.

Практики лечения | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2024 Your Yoga | на главную | новости