Просто расслабьтесь и сосредоточтесь на ведущих медитацию простых словах... Вы можете чувствовать, что Ваше Высшее Я (внутренний голос) или Учитель, который сейчас находится рядом с Вами, проводят для Вас эту медитацию. Он словно медитирует вместе с Вами и тихо говорит нужные слова, чтобы направлять Вас в прекрасном путешествии, которое называется МЕДИТАЦИЯ. Следуйте за ним...
Данная медитация является он-лайн версией Золотой Медитации "Я есть". Её лучше практиковать как дополнение к основной Золотой Медитации "Я есть".
Вернуться в раздел: "Он-лайн медитации".
Смотрите также: Медитации на расстоянии и Золотые медитации.