Эту страницу сайта я хочу посвятить описанию того, как нужно правильно болеть. Нет, это не опечатка, именно "правильно болеть", и когда Вы прочитаете эту страницу до конца - Вы поймёте почему.

К сожалению многие совершенно не умеют болеть, при этом охотно учат других как нужно правильно лечиться, дают свои рекомендации, но когда дело доходит и до них - начинают делать совершенно глупые и даже вредные действия для своего здоровья.
Поэтому на этой странице я напишу как из "проблемы", которой многие считают болезнь, сделать благословение и пользу, которая поможет не только стать здоровее, но и значительно очиститься.

• Итак, если пришла болезнь - это значит "стоп", всё - нужно остановиться, достаточно суетиться, веселиться, бегать с полной головой всякого рода лишённых смысла мыслей... как многие скажут - "добегались", теперь стоп.

Во время болезни по возможности отложите работу и дайте себе отдых. Необходимую медицинскую помощь из-за этого не откладывайте.

• Во время болезни дайте себе отдых и следуйте назначениям врача. Не отменяйте лекарства ради очищения. (Народные способы поддержки и личный опыт автора не заменяют медицинскую помощь.)

Если есть температура (морозит) - ни в коем случае не принимайте ванну, можно умыться помыть руки, но в остальном - никаких ванн или душа, а также не посещайте бани, сауны и т.д.

• Пейте привычные подходящие Вам напитки по жажде, если врач не назначил иной режим. Травяные сборы согласуйте с ним: природные средства также имеют противопоказания и взаимодействия.

Ни в коем случае не употребляйте алкоголь (бытует ложное мнение, что нужно выпить настойку перца или что-то ещё - это всё заблуждение, более того - алкоголь расстраивает организм и все системы, что всё очень сильно ухудшает; тоже самое касается добавления "немножко" алкоголя в чай, якобы алкоголь убивает микробы в организме, всё это делать не нужно). Когда чихаете - не материтесь. Я не буду много объяснять почему именно во время чихания нельзя ругаться и произносить грязные слова - просто поймите, что во время чихания Вы открываетесь-очищаетесь и эта грязь снова входит. Тоже самое касается приступов кашля. Чихайте и кашляйте не сдерживая себя, пусть всё не нужное покидает Вас. И когда чихаете лучше скажите что-нибудь вроде "вот хорошо!", "вот замечательно!" или что угодно доброе и хорошее.

• Ни в коем случае ничего не делайте тяжёлого. Не поднимайте тяжестей, не прыгайте и не бегайте. Так можно очень сильно навредить сердцу. Обычно женщины, т.к. появилось свободное время - могут затеять уборку, мытьё чего-нибудь и т.д. Не нужно этого делать, остановитесь - уборка никуда не убежит. Также во время болезни многие начинают "от нечего делать" много читать - это прямая дорога к ухудшению зрения, у многих именно в такие периоды (или после них) зрение то что называется "садится". Не поступайте так. Можно немного почитать - но не допускайте напряжения зрения (1 час достаточно, не больше). Можно смотреть телевизор (если он имеет спокойный для глаз монитор - например жидкокристаллический, то можно смотреть его и 3 и 5 часов). Другими словами не напрягайте ни одну функцию организма сильно. Это может быть опасно во время болезни.

Сохраняйте подходящее Вам питание; специальное голодание во время болезни не требуется. Если есть трудно, обсудите это с врачом.

• Одевайтесь как можно теплее - Вам должно быть тепло. Оденьте носки (желательно шерстяные), какой-нибудь свитер (тоже желательно из шерсти) и другие вещи по необходимости.

Чаще отдыхайте в удобной постели, сохраняя свободный доступ воздуха. Не согревайтесь у включённой газовой конфорки и не держите свечу в постели.

• Мне близок образ чистого звона колокольчика. Если Вам приятен этот звук, используйте его для спокойствия. (Звон не обеззараживает помещение и не лечит инфекции.)

Не используйте йодную сетку для определения или восполнения дефицита йода. Необходимость препаратов йода обсуждается с врачом.

• Для успокоения достаточно нескольких обычных свободных вдохов и выдохов вдали от огня, без усилия.

При желании обращайтесь к молитве или любимой мантре как к духовной поддержке. Она может сопровождать назначенное лечение, но не заменяет его.

• Никогда не бойтесь болеть и не стыдитесь этого. Это не преступление, чтобы смущаться этого. Забелели - значит заболели, всякое бывает. Это не признак слабости или чего-то подобного. Принимайте всё таким, как оно есть - вот что есть самое настоящее мужество. И ни в коем случае не позволяйте себе чувствовать во время болезни, что это повод для манипуляций Вашими родственниками и друзьями. Разумеется к Вам проявляется повышенная любовь в это время, забота и внимание. Но не позволяйте себе манипулировать за счёт этого другими людьми - иначе это запишется в подсознание, что может иметь плохие последствия, которые могут выражаться в дальнейших болезнях, которые уже будут иметь не естественный природный характер, а чисто психологический (это частое явление, тянущееся с детства, когда ребёнок, к тому же если он не один в семье, симулирует болезни, чтобы привлечь к себе внимание - а главное новые игрушки, свободу от учёбы, общих работ по дому и т.п.).

И никогда никого не вините в своих болезнях. Ни Бога, ни окружающих людей, ни обстоятельства, ни себя, что самое важное. Забелели - значит заболели, всякое бывает.

• Медитативные практики сайта можно использовать для душевной поддержки, если они не утомляют Вас. Не рассчитывайте на них как на средство лечения или предотвращения инфекции.

Я надеюсь, что сейчас, когда я пишу эту практику и за окном самый разгар зимы - эта практика будет полезна и поможет Вам испытать в жизни страданий меньше, чем это запланированно кармой (судьбой).
Будьте здоровы!

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(практика дана 11.01.2009г.)