Данный тренинг посвящён осознанию себя в повседневной жизни и приведению этого состояния к явлению частому и максимально приближенному к постоянному.
Вы уже возможно знаете, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... как сложно осознавать себя - многие могут сказать: "Вот только что помнил о том, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы осознавать себя, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... и через минуту что-то отвлекло и я всё напрочь забыл" и т.д.
Всего лишь одно слово "Осознавать", -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- но как оно легко ускользает от нас, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- и порой не только на часы, ... Копирование данного материала незаконно ... но даже на многие дни и годы. И в это время нас словно нет, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: вместо нас живёт кто-то другой, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... кто хорошо выучил наши привычки и повадки, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... желания и амбиции, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- слабости и страхи... Жизнь проходит как во сне, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: мы глубоко спим и лишь иногда, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... если нам повезёт, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... кто-нибудь говорит нам на нашем Пути: "Эй, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- хватит спать! Осознавай себя!"...
Я не буду здесь много говорить о том, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- как важно осознавать себя всегда - это я уже говорил не один раз, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ да Вы и сами это хорошо понимаете. Целью данной практики является сделать что-то существенное для того, ... Копирование данного материала незаконно ... чтобы это состояние осознавания себя не прекращалось и не терялось. И в первую очередь для этого нужно "подключить" подсознание, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === чтобы оно как будильник постоянно напоминало нам о том, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что мы уснули и забыли о том, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что нужно осознавать себя. Для этого мной написана несложная программа, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которая "запишет" в подсознании информацию, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которая будет время от времени всплывать и сигналить Вам о том, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что Вы вновь "спите" и что нужно просыпаться - осознавать себя.
Принцип программы следующий: Закрепить за любым движением, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- которое мы видим (а это самое частое, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что происходит в повседневной жизни), ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... информацию об осознавании. Т.е. как только мы забываем осознавать себя и мы видим движение вокруг себя (любое движение, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... например: движение машины, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- движение человека, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- своё собственное движение руки, ... Копирование данного материала незаконно ... ноги и т.д., ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... а также движение возникающее от поворота головы и глаз) - мы сразу возвращаемся к осознанию себя, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- т.е. быстро вспоминаем об этом. Данная привязка осознавания к любому движению очень эффективна, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- так как движение случается на каждом шагу - поэтому каждое движение станет нашим Гуру, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... который постоянно, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ как только мы забудемся, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... будет говорить нам: "Осознавай себя! Ты спишь! Просыпайся!"
Скачайте программу и щёлкните на файле мышкой - программа тут же запустится.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
Далее оденьте наушники, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - так программа имеет особый звук, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ который успокаивает ум и приводит его волны в гармоничное состояние. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
И после этого смотрите на экран, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... расслабившись и по возможности ни о чём не думая. ... Копирование данного материала незаконно ...
Скачать программу:
Перейти к скачиванию программы - ОСОЗНАННОСТЬ (осознание себя)
(Почему некоторые мои бесплатные программы стали платными - ЗДЕСЬ )
Проводите данную практику-тенинг каждый день как минимум 10-15 минут. Не напрягайте глаза, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- когда смотрите на экран - смотрите спокойно, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... будьте расслаблены.
Скачайте звуковой файл Осознание.mp3 и включите его на автоповтор. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
Сядьте удобно и максимально расслабьтесь. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Когда я говорю "Осознавай" - осознавайте себя. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
Позвольте звуку войти глубоко в Ваше сознание, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- так, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы когда он будет после этого самостоятельно "прокручиваться" в мыслях (при вспоминании) - Вы могли быстро войти в состояние осознания себя. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
Расслабьтесь и повторяйте про себя одно слово "Осознавай" - словно отдаёте себе самим мысленный приказ. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
Делайте это до тех пор, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- пока не установится устойчивая взаимосвязь между Вашим приказом самим себе и мгновенного наступления состояния осознавания себя. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
В завершение сделайте мысленное усилие (установку), -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- чтобы запомнить необходимость говорить "Осознавай" самим себе в повседневной жизни, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: так как даже это может забываться, ::: © Веретенников С. ::: не говоря уже о самом осознании себя. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
Подожгите любую свечу. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
Проводите по пламени свечи ладонями, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- то одной руки, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- то другой, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- так быстро насколько это нужно, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- чтобы не обжечься, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но в тоже самое время не делайте это слишком быстро. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
Пальцы ладони должны именно касаться на короткий миг пламени и даже чувствовать прикосновение к открытому огню. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
Данное упражнение очень хорошо возвращает в состояние "здесь и сейчас", ... Копирование данного материала незаконно ... т.е. в настоящий момент времени. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Напишите над рабочим столом в поле своей наибольшей видимости надпись "Осознавай" (например фламастером на белом листе, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- который можно прикрепить к стене). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
Также можно написать надпись "Вспомни", -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- при этом понимая, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что собственно нужно вспоминать - осознавание себя. ::: © Веретенников С. :::
Ещё можно написать небольшие фразы: "Ты помнишь?", -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- "Ты не забыл?" и т.д. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
Все эти фразы (если позволяют условия) можно написать не только над рабочим столом, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но во всех наиболее часто посещаемых Вами местах, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... например: кухня, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- ванная, ::: © Веретенников С. ::: туалет, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... прихожая - в самых видимых местах (например в кухне - на стене возле плиты, ::: © Веретенников С. ::: в прихожей и ванной - прямо на зеркале, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - в которое смотритесь и т.д.) Более того, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... можно разложить такие листки с надписями на какие-нибудь предметы, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- например можно, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- когда ложитесь спать, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- положить листок с надписью "Вспомни!" на свою одежду, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ которую оденете утром, ::: © Веретенников С. ::: или на клавиатуру компьютера, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... когда заканчиваете работать на нём и т.д. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
Особенно хорошо если у Вас в семье есть ещё кто-то, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- кто решит практиковать с Вами данную практику (например муж или жена, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: брат или сестра и т.д.), -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- тогда Вы можете время от времени задавать друг другу вопрос: "Ты не забыл?" или "Осознаёшь ли ты сейчас себя?" и т.д. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(медитация дана 6.07.2008 г.)
Информация