Твоя Йога. Постоянное осознание себя. Медитация-тренинг.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Медитация-тренинг
Постоянное осознание себя

Осознание себя

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Осознание себяДанный тренинг посвящён осознанию себя в повседневной жизни и приведению этого состояния к явлению частому и максимально приближенному к постоянному.

Вы уже возможно знаете, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- как сложно осознавать себя - многие могут сказать: "Вот только что помнил о том, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- чтобы осознавать себя, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === и через минуту что-то отвлекло и я всё напрочь забыл" и т.д.

Всего лишь одно слово "Осознавать", ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... но как оно легко ускользает от нас, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ и порой не только на часы, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но даже на многие дни и годы. И в это время нас словно нет, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- вместо нас живёт кто-то другой, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... кто хорошо выучил наши привычки и повадки, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ желания и амбиции, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- слабости и страхи... Жизнь проходит как во сне, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ мы глубоко спим и лишь иногда, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: если нам повезёт, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - кто-нибудь говорит нам на нашем Пути: "Эй, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... хватит спать! Осознавай себя!"...

Я не буду здесь много говорить о том, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- как важно осознавать себя всегда - это я уже говорил не один раз, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: да Вы и сами это хорошо понимаете. Целью данной практики является сделать что-то существенное для того, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ чтобы это состояние осознавания себя не прекращалось и не терялось. И в первую очередь для этого нужно "подключить" подсознание, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- чтобы оно как будильник постоянно напоминало нам о том, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что мы уснули и забыли о том, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что нужно осознавать себя. Для этого мной написана несложная программа, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которая "запишет" в подсознании информацию, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которая будет время от времени всплывать и сигналить Вам о том, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что Вы вновь "спите" и что нужно просыпаться - осознавать себя.

Принцип программы следующий: Закрепить за любым движением, ::: © Веретенников С. ::: которое мы видим (а это самое частое, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что происходит в повседневной жизни), -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- информацию об осознавании. Т.е. как только мы забываем осознавать себя и мы видим движение вокруг себя (любое движение, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === например: движение машины, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... движение человека, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- своё собственное движение руки, ... Копирование данного материала незаконно ... ноги и т.д., -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- а также движение возникающее от поворота головы и глаз) - мы сразу возвращаемся к осознанию себя, ::: © Веретенников С. ::: т.е. быстро вспоминаем об этом. Данная привязка осознавания к любому движению очень эффективна, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... так как движение случается на каждом шагу - поэтому каждое движение станет нашим Гуру, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... который постоянно, ::: © Веретенников С. ::: как только мы забудемся, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- будет говорить нам: "Осознавай себя! Ты спишь! Просыпайся!"

Описание практики -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

  1. Скачайте программу и щёлкните на файле мышкой - программа тут же запустится. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  2. Далее оденьте наушники, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: так программа имеет особый звук, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... который успокаивает ум и приводит его волны в гармоничное состояние. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  3. И после этого смотрите на экран, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- расслабившись и по возможности ни о чём не думая. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Осознание себя

Скачать программу:

Перейти к скачиванию программы - ОСОЗНАННОСТЬ (осознание себя)

(Почему некоторые мои бесплатные программы стали платными - ЗДЕСЬ)

Проводите данную практику-тенинг каждый день как минимум 10-15 минут. Не напрягайте глаза, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... когда смотрите на экран - смотрите спокойно, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- будьте расслаблены.

Практики для постоянного осознания себя ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Медитация -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

  1. Скачайте звуковой файл Осознание.mp3 и включите его на автоповтор. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  2. Сядьте удобно и максимально расслабьтесь. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Когда я говорю "Осознавай" - осознавайте себя. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  4. Позвольте звуку войти глубоко в Ваше сознание, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- так, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- чтобы когда он будет после этого самостоятельно "прокручиваться" в мыслях (при вспоминании) - Вы могли быстро войти в состояние осознания себя. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

"Осознавай" - как мантра ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

  1. Расслабьтесь и повторяйте про себя одно слово "Осознавай" - словно отдаёте себе самим мысленный приказ. ... Копирование данного материала незаконно ...
  2. Делайте это до тех пор, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... пока не установится устойчивая взаимосвязь между Вашим приказом самим себе и мгновенного наступления состояния осознавания себя. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  3. В завершение сделайте мысленное усилие (установку), ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы запомнить необходимость говорить "Осознавай" самим себе в повседневной жизни, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... так как даже это может забываться, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ не говоря уже о самом осознании себя. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Огонь и осознание себя -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

  1. Подожгите любую свечу. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Проводите по пламени свечи ладонями, ... Копирование данного материала незаконно ... то одной руки, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- то другой, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... так быстро насколько это нужно, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чтобы не обжечься, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... но в тоже самое время не делайте это слишком быстро. ... Копирование данного материала незаконно ...
  3. Пальцы ладони должны именно касаться на короткий миг пламени и даже чувствовать прикосновение к открытому огню. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  4. Данное упражнение очень хорошо возвращает в состояние "здесь и сейчас", - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - т.е. в настоящий момент времени. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Надписи "Осознавай", ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... "Вспомни"... ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

  1. Напишите над рабочим столом в поле своей наибольшей видимости надпись "Осознавай" (например фламастером на белом листе, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который можно прикрепить к стене). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  2. Также можно написать надпись "Вспомни", ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... при этом понимая, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что собственно нужно вспоминать - осознавание себя. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  3. Ещё можно написать небольшие фразы: "Ты помнишь?", ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... "Ты не забыл?" и т.д. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  4. Все эти фразы (если позволяют условия) можно написать не только над рабочим столом, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- но во всех наиболее часто посещаемых Вами местах, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: например: кухня, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... ванная, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- туалет, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... прихожая - в самых видимых местах (например в кухне - на стене возле плиты, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- в прихожей и ванной - прямо на зеркале, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... в которое смотритесь и т.д.) Более того, ... Копирование данного материала незаконно ... можно разложить такие листки с надписями на какие-нибудь предметы, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- например можно, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ когда ложитесь спать, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... положить листок с надписью "Вспомни!" на свою одежду, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... которую оденете утром, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... или на клавиатуру компьютера, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === когда заканчиваете работать на нём и т.д. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. Особенно хорошо если у Вас в семье есть ещё кто-то, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... кто решит практиковать с Вами данную практику (например муж или жена, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- брат или сестра и т.д.), -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- тогда Вы можете время от времени задавать друг другу вопрос: "Ты не забыл?" или "Осознаёшь ли ты сейчас себя?" и т.д. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(медитация дана 6.07.2008 г.)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2022 Your Yoga | на главную | новости