Твоя Йога. Постоянное осознание себя. Медитация-тренинг.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Медитация-тренинг
Постоянное осознание себя

Осознание себя

Объявления

Меню

Your Yoga

Осознание себяДанный тренинг посвящён осознанию себя в повседневной жизни и приведению этого состояния к явлению частому и максимально приближенному к постоянному.

Вы уже возможно знаете, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - как сложно осознавать себя - многие могут сказать: "Вот только что помнил о том, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чтобы осознавать себя, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - и через минуту что-то отвлекло и я всё напрочь забыл" и т.д.

Всего лишь одно слово "Осознавать", -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- но как оно легко ускользает от нас, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... и порой не только на часы, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- но даже на многие дни и годы. И в это время нас словно нет, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- вместо нас живёт кто-то другой, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... кто хорошо выучил наши привычки и повадки, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - желания и амбиции, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... слабости и страхи... Жизнь проходит как во сне, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ мы глубоко спим и лишь иногда, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... если нам повезёт, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... кто-нибудь говорит нам на нашем Пути: "Эй, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- хватит спать! Осознавай себя!"...

Я не буду здесь много говорить о том, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- как важно осознавать себя всегда - это я уже говорил не один раз, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === да Вы и сами это хорошо понимаете. Целью данной практики является сделать что-то существенное для того, ::: © Веретенников С. ::: чтобы это состояние осознавания себя не прекращалось и не терялось. И в первую очередь для этого нужно "подключить" подсознание, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - чтобы оно как будильник постоянно напоминало нам о том, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что мы уснули и забыли о том, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что нужно осознавать себя. Для этого мной написана несложная программа, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которая "запишет" в подсознании информацию, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которая будет время от времени всплывать и сигналить Вам о том, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что Вы вновь "спите" и что нужно просыпаться - осознавать себя.

Принцип программы следующий: Закрепить за любым движением, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которое мы видим (а это самое частое, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что происходит в повседневной жизни), ... Копирование данного материала незаконно ... информацию об осознавании. Т.е. как только мы забываем осознавать себя и мы видим движение вокруг себя (любое движение, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... например: движение машины, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... движение человека, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... своё собственное движение руки, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - ноги и т.д., - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - а также движение возникающее от поворота головы и глаз) - мы сразу возвращаемся к осознанию себя, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- т.е. быстро вспоминаем об этом. Данная привязка осознавания к любому движению очень эффективна, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: так как движение случается на каждом шагу - поэтому каждое движение станет нашим Гуру, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- который постоянно, ::: © Веретенников С. ::: как только мы забудемся, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... будет говорить нам: "Осознавай себя! Ты спишь! Просыпайся!"

Описание практики -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

  1. Скачайте программу и щёлкните на файле мышкой - программа тут же запустится. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  2. Далее оденьте наушники, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- так программа имеет особый звук, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который успокаивает ум и приводит его волны в гармоничное состояние. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  3. И после этого смотрите на экран, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - расслабившись и по возможности ни о чём не думая. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Осознание себя

Скачать программу:

Перейти к скачиванию программы - ОСОЗНАННОСТЬ (осознание себя)

(Почему некоторые мои бесплатные программы стали платными - ЗДЕСЬ)

Проводите данную практику-тенинг каждый день как минимум 10-15 минут. Не напрягайте глаза, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === когда смотрите на экран - смотрите спокойно, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === будьте расслаблены.

Практики для постоянного осознания себя ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Медитация -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

  1. Скачайте звуковой файл Осознание.mp3 и включите его на автоповтор. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Сядьте удобно и максимально расслабьтесь. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  3. Когда я говорю "Осознавай" - осознавайте себя. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  4. Позвольте звуку войти глубоко в Ваше сознание, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... так, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- чтобы когда он будет после этого самостоятельно "прокручиваться" в мыслях (при вспоминании) - Вы могли быстро войти в состояние осознания себя. ... Копирование данного материала незаконно ...

"Осознавай" - как мантра -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

  1. Расслабьтесь и повторяйте про себя одно слово "Осознавай" - словно отдаёте себе самим мысленный приказ. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  2. Делайте это до тех пор, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- пока не установится устойчивая взаимосвязь между Вашим приказом самим себе и мгновенного наступления состояния осознавания себя. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  3. В завершение сделайте мысленное усилие (установку), - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - чтобы запомнить необходимость говорить "Осознавай" самим себе в повседневной жизни, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... так как даже это может забываться, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- не говоря уже о самом осознании себя. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Огонь и осознание себя +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

  1. Подожгите любую свечу. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Проводите по пламени свечи ладонями, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === то одной руки, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: то другой, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ так быстро насколько это нужно, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чтобы не обжечься, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- но в тоже самое время не делайте это слишком быстро. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  3. Пальцы ладони должны именно касаться на короткий миг пламени и даже чувствовать прикосновение к открытому огню. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  4. Данное упражнение очень хорошо возвращает в состояние "здесь и сейчас", -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- т.е. в настоящий момент времени. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Надписи "Осознавай", ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: "Вспомни"... ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

  1. Напишите над рабочим столом в поле своей наибольшей видимости надпись "Осознавай" (например фламастером на белом листе, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который можно прикрепить к стене). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  2. Также можно написать надпись "Вспомни", -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- при этом понимая, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что собственно нужно вспоминать - осознавание себя. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  3. Ещё можно написать небольшие фразы: "Ты помнишь?", -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- "Ты не забыл?" и т.д. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  4. Все эти фразы (если позволяют условия) можно написать не только над рабочим столом, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- но во всех наиболее часто посещаемых Вами местах, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ например: кухня, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ ванная, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... туалет, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- прихожая - в самых видимых местах (например в кухне - на стене возле плиты, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... в прихожей и ванной - прямо на зеркале, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- в которое смотритесь и т.д.) Более того, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- можно разложить такие листки с надписями на какие-нибудь предметы, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- например можно, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === когда ложитесь спать, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- положить листок с надписью "Вспомни!" на свою одежду, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которую оденете утром, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - или на клавиатуру компьютера, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- когда заканчиваете работать на нём и т.д. ... Копирование данного материала незаконно ...
  5. Особенно хорошо если у Вас в семье есть ещё кто-то, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- кто решит практиковать с Вами данную практику (например муж или жена, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... брат или сестра и т.д.), -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- тогда Вы можете время от времени задавать друг другу вопрос: "Ты не забыл?" или "Осознаёшь ли ты сейчас себя?" и т.д. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(медитация дана 6.07.2008 г.)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2024 Your Yoga | на главную | новости