Омоложение костно-мышечной системы, суставов
Это не просто лёгкая и простая практика, она ещё и приятная. Вы будете получать удовольствие, практикуя её. И параллельно с этим омолаживаться и исцеляться.
Итак, прошёл месяц, как я дал Вам первую технику реального омоложения . Продолжаю обучение.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Эта практика намного легче предыдущей.
Как назвать этот удивительный инструмент? Назовём как есть: массажный веник. Хотя названий у него много: и даосский веник, и китайский веник, и даже омолаживающий веер.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
В прошлой практике я говорил Вам про качели, а сейчас говорю про веник. Интересно получается. Кому-то даже может показаться, что это всё не серьёзно, что ОМ Шанти говорит какие-то сказочки, то про качели какие-то, то про веники...
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
Ни в коем случае не думайте,
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
что например этот веник можно заменить например берёзовым веником, какой используют в бане (уж тем более веником для подметания).
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Это не тоже самое. Это вещи разные. Массажный веник идёт волной вглубь, в кости, доходит до самого центра кости. Идёт стимулирующая волна в сам центр кости. Это не поверхностный массаж, это глубинный массаж всего тела насквозь . Поэтому не путайте веник, который используют в бане с этим веником.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
Я думаю Вы ни разу не слышали о том, что кости можно массировать? Оказывается можно. Если подобрать правильную волну воздействия.
Сила массажного веника в том, что он не просто массирует костную систему,
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... он СТИМУЛИРУЕТ её развитие. Он какбы говорит ей "Эй, просыпайся, хватит спать!". И она просыпается, активируется, омолаживается. Даже у тех, у кого кости совсем стали слабыми.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: А кто это? Это восновном пожилые люди.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Другими словами эта проблема называется - остеопороз. Когда кости перестают выполнять свою функцию.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Также многие ошибочно полагают, что у костей только одна функция - это поддерживать тело, т.е. функция скелета, базиса.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Однако мало кто знает, что кости выполняют чрезвычайно важную функцию обновления крови и в них есть так называемый костный мозг.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Да-да, скелет - это очень важный элемент нашего тела. И не только в качестве его поддержания (удержания).
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
Да, кости довольно сильные у спортсменов.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Это всем понятно.
::: © Веретенников С. ::: Но спортом занимаются не все. Но я скажу больше, то, что творит этот веник - не под силу даже спорту. И ещё добавлю: то что спорт делает за много лет, массажный веник делает за несколько месяцев, а порой и за несколько недель.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
Когда делаете массаж бамбуковым веником, то происходит эдакий ритмичный звук, он очень приятный, медитативный, ум просто мгновенно успокаивается. Вы наверно знаете о таком инструменте, как "флейта дождя" или рейнстик .
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это бамбуковая палка, которую переварачиваешь и внутри падают мелкие частицы (семена) и раздаётся звук похожий на шелест. Официально признано, что подобные звуки быстро вводят человека в изменённое состояние сознания, успокаивая его.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
Простукивать веником можно абсолютно всё. Даже голову и лицо.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
Разумеется нужно немного слабее наносить удары (простукивания), чем скажем ноги.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Простукивайте абсолютно всё.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Даже переднюю часть горла. Нижние скулы. Нижние скулы с годами истончаются. Это проблема многих людей. И данный массаж веником востанавливает эту кость.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Как сделать веник самому?
Для этого потребуется проволока.
... Копирование данного материала незаконно ...
Примерно 1 мм. в диаметре.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Можно немного толще, до 2 мм. Длинна 50 см., но не меньше. Число прутьев может быть разная. Например 50 шт. (до 108 шт.). Обычно делают из 64 шт., 108 шт. Меньше 50 делать нельзя, иначе полезные вибрации уже будут резко меньше. Чем больше прутьев - тем лучше, но больше 108 не нужно. От 64 до 108 - самый оптимальный рабочий вариант. Всё же 108 шт. - это уже немного тяжёлый вариант (если делать из железа), поэтому имейте это ввиду, особенно женщины
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
(если у Вас есть муж или сын, который будет Вам делать этот массаж, то тогда нет проблем).
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Из чего делать веник
Из бамбука (можно и из другого дерева,
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - но бамбук крепкий и хватит на долго), из меди, железа, стали. Не забывайте, что диаметр не менее 1 мм. Для прутьев из дерева - лучше 2 мм. Прутья очень хорошо связываете с одной стороны, образуется ручка. Прутья должны немного расходиться с другого конца, т.е. не должно быть так, что они плотно прижимаются друг к другу.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
нажмите для увеличения
Честно говоря, веник можно даже купить.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Продаётся. И цена небольшая.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
Да он и не может быть дорогим, там нечему дорого стоить. Так что, если кому-то лень делать - можете приобрести. Но имейте ввиду, что могут быть и неправильные веники.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Узнавайте все параметры: длинна не меньше 50 см, толщина прутьев не менее 1 мм, не более 2 мм.
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
Лично я видел веник, имеющий название "бамбуковый веник для бани" - продающийся в разных супермаркетах. Тоже подойдёт. Особенно подойдёт в самом начале.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
Так сказать как подготовительный этап, например перед железным веником. Однако могу сказать, что он может так и остаться основным вариантом для женщин.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
Т.к. женское тело гораздо мягче мужского.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Но тут смотрите сами. Например есть худые женщины, им лучше так и оставаться на уровне бамбукового веника. А есть полные женщины, и им лучше работать с металлическим, что быстро начнёт "сушить" их тело, делая его женственным и красивым.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
нажмите для увеличения
Может ошибочно показаться, что железный веник при ударах сильно бьёт. Но это не так. Вибрация мягкая, порой нежная и приятная. Звук постукиваний медитативный и расслабляющий.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
Массаж можно делать пр принципу "сам себе".
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Можно дотянуться даже до любой точки на спине.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Бамбуковый веник длинный. Можно попросить кого-то провести массаж (например вариант муж-жена).
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Тогда это будет действительно наслаждение.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Лучше всего когда Вам делают массаж двумя руками, т.е. в каждой руке по венику и наносят ритмичные удары по Вашему расслабленно лежащему телу.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Выглядит это так, как бьёт палочками барабанщик - барабанная дробь.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Только вместо барабанных палочек - бамбуковые веники. См. видео ниже.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
Но вполне можно делать простукивания веником и самому себе. Как я уже сказал, дотянуться можно до любой точки. Например до области почек. Это важная область. Работая с нею можно исцелить почки, например даже от камней в них.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
По некоторым данным массаж железным веником активирует стволовые клетки в организме, что запускает общее омоложение организма.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
Как работать с веником?
Главным образом простучите всё тело. ВСЁ.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
Даже голову и лицо, подошвы ног, кисти рук.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
Это можно делать самому, но проще с партнёром. Вы просто простукиваете всё тело.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Если есть проблемы в каких-то органах - стучите на их местах дольше. Например печень - стучите по правому боку, например ударов 20-30. Слабые почки - стучите по области почек.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
Снова повторю - что это не железные палки, ударяете, но идёт лишь вибрация, никакой боли нет.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Так устроен этот веник, что прутья бьются друг об друга и это совсем не тоже самое, что бить себя палкой или стальным прутом.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
Главный эффект создаётся не за счёт удара веника как такового (как например удар палкой),
... Копирование данного материала незаконно ...
а за счёт создания ВТОРИЧНЫХ микроударов, которые возникают вследствии ударов прутьев друг об друга, а затем их распределения внутри нашего тела.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Думаю это понятно. Т.е. это важное отличие например от банного веника или удар палочками.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Этот уникальный эффект создаётся только данным массажным веником. И больше Вы его никак не создадите, ни какими дорогими массажёрами.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
Хочу снова повторить, т.к. это отличие от обычных массажёров, что веник лечит не своей вибрацией, а запуском специальных программ в костях при помощи данной уникальной своей вибрации.
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Его вибрации работают не напрямую, как это делают массажёры, а опосредственно. Т.е. они служат включателем оздровительных и омолаживающих процессов в скелете.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
И кости "услышав" этот сигнал, начинают "включать" свои уснувшие функции.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Вы слышали выражение "что не работает, то умирает"?
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Вот об этом я сейчас и говорю.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Человек не знаимается спортом, много сидит, его скелет прекращает своё нормальное функционирование. Организм человека очень мудрый.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Если человек что-то перестаёт использовтаь - то это начинает стареть и умирать.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Но начав при помощи веника постылать сигналы в кости, они начинают воспринимать их как призыв к активности. Они чувствуют это воздействие, как сигнал к проблуждению. Они словно думают:
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
"О, моему хозяину мы снова понадобились, подьём!".
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
Когда Вы достигните необходимого результата при помощи массажного веника - нужно уменьшить его использование, например до 1 раза в неделю.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Дело в том, что воздействие идёт очень мощное, обменные процессы запускаются быстро, и организм может начать не справляться с такой повышенной реакцией.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Поэтому нужно снижать воздействие.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
Вы привели всё в норму,
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- цель достигнута, дальнейшее ускорение может требоваться лишь отдельным людям, например тем, кто занимается активным спортом, боевыми искусствами, развивает какие-то сверхспособности и т.д.
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Другими словами я говорю о том, чтобы не было перекоса в развитии. Продолжать заниматься массажным веником - это хорошо, однако при условии,
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- если Вы усиливаете все остальные функции своего тела.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Если это не так - то нужно снизить частоту данного массажа тогда, когда Вы полностью улучшите свою костномышечную систему.
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Практика написана 22.11.2017г.
Дополнения
Итак, кто-то уже нашёл в магазинах бамбуковые веники, это не сложно, и уже занимается, получая хорошие результаты.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
Кто-то решил двигаться дальше и получить больше, задумавшись о железном венике.
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Должен сказать, что у меня есть как бамбуковый веник, так и железный. И я могу точно сказать, что это не одно и тоже по воздействию.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Железный веник воздействует очень сильно вглубь, тогда как бамбуковый веник так же оказывает влияние на кости, но больше воздействует на внешнюю часть тела, т.е. это больше внешний массаж, который также распространяется вглубь.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Т.е. здесь не так очевидно, как с железным веником.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Как я уже сказал, вполне достаточно заниматься только с бамбуковым веником.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Он стоит копейки, он лёгкий, более приятный, медитативный массаж от него и т.д.
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
Железный веник - это более высокий уровень. В любом случае у Вас не получится сразу его использовать даже на 50%. Т.е. придётся привыкать взависимости от того, насколько у Вас слабое тело. Однако Вы никогда не достигните при помощи бамбукового веника того, что может дать железный веник.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
Но возможно, что Вам никогда и не нужно будет достигать того, что даёт железный веник.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Ваше тело становится очень сильным.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- При этом, если Вы женщина, Вы не теряете свою женственность, становясь например жёсткой или грубой телесно,
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вы просто становитесь сильной, как идеальная, здоровая женщина.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Кожа молодеет, становится упругой, приятной, мышцы эластичными, по всему телу снимаются зажимы, блоки, это высвобождает энергию, которая начинает течь по телу сильным потоком, что неизбежно пробуждает некий магнитизм, с таким человеком приятно общаться, от него исходит здоровье, позитив...
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Разумеется у такого человека всё налаживается не только в теле, но и вокруг него: в семье, на работе и т.д.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
Вы видели как ломают шаолиньские монахи например палки об руки, об ноги или об голову кирпичи.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Здесь дело не только в энергии Ци.
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Монахи Шаолиня проходят очень серьёзную физическую подготовку,
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- где идёт ежедневная и многогодовая набивка ударных поверхностей. Железный веник всё ускоряет.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Кости становятся очень крепкими.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Точно так же как сухожилия, связки, суставы. Вы не выглядите какими-то накаченными, мускулистыми, но крепость Вашего тела становится невероятной. Это в Цигун называют железной рубашкой. На Вас словно одевается невидимая железная рубашка.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вы становитесь очень крепкими.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Если Вы занимаетесь только с бамбуковым веником и результат Вас устраивает, то железный веник Вам не нужен. Если решили двигаться дальше, то железный веник даст Вам ещё более потрясающий результат.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
Итак, если бамбуковый веник можно просто пойти и купить, то железный так просто не продаётся. Либо придётся основательно искать в интернете, либо делать самому.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
Я не делал сам, но расскажу, как это делают некоторые люди,
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которые решили во что бы то ни стало иметь такой веник, т.к. эффект от него потрясающий.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
Первый вариант, который мне известен - это купить сварочные электроды.
::: © Веретенников С. ::: Все Вы видели на картинках сварщиков, в руках у которых сварочный аппарат с длинным прутком, которым он собственно и сваривает железные детали.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Продаются сразу в упаковке и недорого.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Преимущество в том, что это уже нарезанные прутики одинаковой длины и все они ровные . На этих прутиках есть сварочное покрытие, оно легко удаляется.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Насколько я знаю, нужно лишь на ночь замочить их в воде, в тазике.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
Утром вся ненужная оболочка легко удаляется, остаются только сами стальные прутики.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
Более того, можно найти электроды нужных размеров. Например 1-2 мм. в диаметре и 50 см. длинной.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Покупаете 50 шт. вот Вам и железный веник. Нужно лишь аккуратно сложить в пучок получившиеся прутики и плотно связать, что образует ручку.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
Конечно же может получиться так, что Вы не найдёте прутки 50 см, а найдёте короче, можно всё равно сделать.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Всё же это почти бесплатно, но эффект всё равно будет. Можно пока сделать веник таким, а потом найти подходящий вариант.
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Также можно найти медный провод.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Он продаётся рулонами.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Снять с него защитный изоляционный слой, выровнять, нарезать кусачками и сделать веник.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Будет медный веник, у которого есть свои плюсы, т.к. медь полезна, это добавочный плюс.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Очень хорошо делать такой массаж веником после упражнений изложенных мной в первой практике , когда Вы висите на руках или ногах - снимаются напряжения с суставов тела, они раскрываются. И тогда работа с веником становится более эффективной.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
Вообще веник - это даже мистический инструмент. Им работают многие шаманы (целители), чтобы удалять из тела человека отрицательную энергию. Например шаманы (целители) Перу.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
Конечно же этот веник составляется из специальных веточек, которые также трутся друг об друга, издавая шуршащий звук.
::: © Веретенников С. ::: Железный веник, без какой-либо мистики, однозначно удаляет разные блоки в теле и плохую энергию.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
Поэтому желательно после массажа выпить кружку чистой воды (например талой), чтобы легче уходили шлаки.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Жар от такого массажа буквально идёт изнутри.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Ощущения невозможно передать словами даже после одной процедуры.
::: © Веретенников С. :::
А по мере практики Вы сами чувствуете, как Ваш скелет словно оживает в буквальном смысле.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Словно кости начинают дышать. Вообще удивительно, что Вы можете прожить 40-60-80 лет и жить в состоянии, когда скелет не ощущается.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
Да, Вы знаете, что скелет у Вас есть, проходили в школе, но чтобы его чувствовать ТАК - можно только после начала практики с железным веником.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
Вы буквально пробуждаете к жизни своё основание, и чувствуете его, как нигода не чувствовали.
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
12.01.2018г.
В Ашраме Шантарам я обещал сформулировать концентрированно методику работы с железным веником. Поэтому выполняю обещание.
Главным образом вопрос заключается в том, что веник не лёгкий, всё же это железо. Если делать много движений, то быстро устаёшь. Однако, если делать, как я скажу, то всё облегчается.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
Лично у меня веник около 1,5 кг. Это максимально тяжёлый веник со 108 прутками.
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Но для женщины, если она делает массаж веником используя обычную мтодику, массаж может не получиться, т.к. для этого нужны сильные руки. И это может стать проблемой.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
Поэтому послушайте как нужно делать. Первым делом скажу сам принцип.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Почему топор для колки дров делают тяжёлым? Например можно же взять лёгкий топорик, он легко поднимается, почему бы им не рубить дрова?
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Дело в том, что им Вы никакие дрова не нарубите или не нарубите много. Т.к. замахнётесь то Вы им легко, а чтобы ударить так, чтобы разрубить полено - нужно приложить серьёзную силу. А вот тяжёлый топор буквально рубит сам. Уловили взаимосвязь с работой веником?
-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
Не бейте веником при помощи только одних мышц.
... Копирование данного материала незаконно ... Так они быстро устанут. Используйте собственный вес веника.
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Не поднимайте веник вверх - всегда старайтесь держать его примерно вертикально.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Поднимать вверх - тяжело, отводить в сторону и немного вверх легко.
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
Не используйте для удара только мышцы запястья.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
Разгрузите эти мышцы, заставьте совершать удары более сильными мышцами.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Как правило это мышцы плеч, трицепсы, бицепсы и мышцы груди и спины. Вы поймёте о чём я говорю, когда попробуете представить, что предплечье и веник - единое целое, и что бить нужно другими мышцами.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Держите веник примерно на 1/3 его длинны, т.е. ближе к середине. Не как саблю.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Это называется рычагом. Вы видели как на качелях качаются дети, они играючись поднимают вес друг друга.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
Если возьмёте веник за кончик - то будет трудно им работать, возьмите его ближе к середине и Вы увидите, как он начинает "качаться" в руке.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
Бить сразу станет легче, т.к. создаётся эффект качелей. Вы уже не бьёте им, а просто поддерживаете эффект качания.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
Вот если соблюсти все данные мои рекомендации, Вы увидите, что даже женщине работать с железным веником под силу.
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
Например, когда бьёте веником по другой руке. Не поднимайте её, опустите, веник кончиком тоже опущен, и Вы просто отводите в сторону веник, создаёте эффект качелей и ритмично пробиваете руку. Вы наверно заметили, что ноги бить легче, потому что Вы стоите, ноги вертикально, и Вы просто водите веник как маятник вперёд-назад.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Вот спину промассажировать веником самому себе - это уже сложнее. Разберём верхнуюю часть. Берёте кончик рукояти веника в одну руку, а другой выше и заводите веник через голову за спину, так чтобы конец веника смотрел вниз. И начинаете простукивать позвоночник, лопатки, дотянуться можно даже до почек. И как бьёте? При помощи трицепсев и бицепсев. Т.е. не за счёт кистей или предплечий.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Точно также простукиваете таз. Веник смотрит всегда вниз. И делаете качели, ударяя по тазу со всех сторон, в том числе и поясницу. Используя для этого мышцы трицепсев и бицепсев. Это сильные мышцы, намного сильнее предплечий, поэтому Вы увидите разительную разницу в том, насколько долго Вы сможете делать самомассаж.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
Ещё раз важные моменты: держите веник опущенным, не используйте мышцы кистей и предплечий, а используйте более сильные мышцы, используйте эффект качелей.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
Ещё есть один нюанс, он заключается в том, что кто-то делал веник из чистой меди.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Чистая мед довольно мягкая. И прутки могут гнуться от ударов, если они тонкие.
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Поэтому смысл имеет делать из сплава меди с более твёрдыми металлами.
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Обычно так она и продаётся. Если всё же Вы сделали веник именно из чистой меди, то можно кончик веника связать резинкой, не сильно, но чтобы прутья продолжали биться друг об друга, но при этом были единым целым.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Ещё хочу добавить, что голову сразу не бейте железным веником.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
Лучше делать массаж и железным веником и бамбуковым.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Железным веником прорабатываете большые участки тела, более сильные, а бамбуковым голову, лицо, кисти рук (особенно внешнюю часть), горло. Не делайте это сразу железным веником.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Более того я бы вообще не рекомендовал работать железным веником для головы.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
Это нужно далеко не каждому, может быть небольшому проценту людей, которые занимаются восточными единоборствами и хотят значительно усилить голову в этом плане. Вам это не нужно, используйте бамбуковый веник.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Будьте аккуратны, когда работаете с лицом.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Закрывайте глаза, следите чтобы кончики прутков не были в опасной близости от глаз.
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Также проверяйте на наличие поломанных прутков, они могут прятаться где-то в середине, и когда работаете с веником, чтобы они не навредили ни коже лица, ни глазам. Будьте аккуратны.
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
25.05.2018г.
Практики лечения | Энергообмен
Информация