У Вас никогда не было чувства, что сегодня Вы прожили точно такой же день, как вчера или позавчера? Может быть у Вас даже было чувство, что сегодня Вы прожили день так же, как все дни прошлого года? Точь-в-точь, один к одному? Если это так или примерно так, то Вам нужно обязательно с этим что-то делать, потому что не успеете оглянуться, как таким образом пройдёт вся Ваша жизнь.

Человек очень предсказуем, порой не нужно большого ясновидения, чтобы сказать что он будет делать через 5 минут, через 30 минут, через 12 часов или даже через день. Хотя у всех есть свобода выбора делать всё, что угодно и самыми многообразными способами - тем не менее предсказать действия практически любого человека довольно просто, потому что эти действия чаще всего принадлежат существу годами отказывающемуся от данной ему свободы действий и самостоятельно ввергающему себя в замкнутый круг однообразных и немногочисленных событий своей жизни.
Проснуться по сигналу будильника, умыться, выпить кофе, выйти из дома в точно определённое время, пойти на знакомую остановку привычной дорогой, работать, делая однообразные действия, в определённое время закончить работу, пойти в магазин, купить продукты и вернуться домой... И так каждый день и годы.

И это ещё не всё. Вслед за действиями - можно легко предсказывать и мысли человека. Они однообразны и словно хранятся в маленьком сундучке его ограниченного сознания, из которого время от времени берутся одна-две мысли и вновь возвращаются обратно - как пакетик израсходованного чая - каждый раз одно и тоже, ничего нового, ничего свежего. Всё до боли предсказуемо, словно перед Вами не живой человек, а робот, просто реагирующий на внешнюю среду обитания.

Давайте попробуем "сломать" эту порочную программу. Совсем не обязательно, чтобы Ваша жизнь походила на тот "ужас" который я описал вверху (хотя 80% людей в нём увидят себя) - Вам вполне достаточно просто понимать, что Вы находитесь в этой жизни, как белка в колесе, Вы словно рвётесь к чему-то лучшему и прекрасному, но вокруг Вас только стены и ничего кроме стен. И совсем не важно как эти "стены" зовутся: "плохие условия жизни ", "нелёгкие обстоятельства", "бедность", "эгоизм", "лень", "плохое здоровье" и т.д. - если Вы понимаете, что "бегаете по кругу" и бьётесь об эти невидимые стены, то этот тренинг для Вас.

Не принимайте эту практику как нечто очень серьёзное - это в какой-то степени просто игра. Но в тоже самое время помните, что всё живое в природе в детстве играет: котята, волчата, медвежата и даже слонята... все. Игра - это единственная школа выживаемости, которая существует в живой природе. Кто плохо играет, тот плохо живёт, если вообще выживает.

Итак, тренинг. Его можно также назвать "Виртуальным Гуру", потому что он Вам в случайном порядке будет говорить, что нужно сейчас делать. Виртуальный Гуру будет Вам говорить делать самые разные действия. Совершенно глупые и бессмысленные действия. И Вам ни в коем случае нельзя говорить "О, этого я делать не буду", "А вот это пожалуй сделаю"... Если Вы решаете проходить данный тренинг - нужно делать всё, что скажет делать Виртуальный Гуру. Иначе Ваш тренинг получится весьма малоэффективным.

Например Виртуальный Гуру может сказать Вам: "Присядьте три раза, приседая, хлопайте в ладоши", "Оденьте на руки носки и два раза прокукарекайте", "Повернитесь пять раз против часовой стрелки, мяукая", "Возьмите любимую книгу, выдерните из неё любую страницу и разорвите на мелкие кусочки" или "Наберите сто грамм воды в кружку и вылейте её на пол" и т.д. Ничего сложного - но это то, что Вы никогда не делали и самое главное - никогда бы и не сделали, если бы не этот тренинг. Это "ломка" программы Вашей жизни, это то, что в ней не должно было никогда случиться, это то, что совсем не было в ней "запрограммировано", но Вы это делаете и это "ломает" программу.

Казалось бы такой простой тренинг, но он может многое изменить, вплоть до того, что могут проходить болезни или вредные привычки. Могут открываться творческие способности и Вы увидите жизнь в ином свете, со стороны. Очень многое может измениться в лучшую сторону, ведь Вы станете более свободными, Вы выйдите из зависимости от чего бы то ни было, Вы почувствуете, что есть нечто более ценное, чем просто "существовать" или просто "выживать" - что есть ещё такие сферы, как творчество, путешествия, открытия, познания, стремление к неизвестному, блаженство дарить радость другим, счастье от самоосознания и т.д.

Описание работы с тренингом

1. Когда у Вас появится время для того, чтобы иметь возможность не только читать за компьютером, но отойти от него, чтобы произвести какие-либо действия (например присесть, попрыгать, взять некоторый предмет, который потребуется и т.д.) - то нажмите на кнопку "Начать" чтобы начать данный тренинг.
2. После того, как Вы нажмёте "Начать" - Виртуальный Гуру скажет Вам, что Вам сейчас нужно делать. Это делать нужно сразу же, без каких-либо "хочу - не хочу" и в точности то, что говорится делать. Например говорится "Отожмитесь три раза, гавкая" - нужно сделать именно так. Если Вы спортсмен и можете отжаться не три раза, а все 33 и Вы хотите переусердствовать - то делать этого не нужно - отжимайтесь именно три раза, не больше и не меньше. Т.е. нужно всё делать так, как говорится (единственным исключением может быть время выполнения, т.е. если говорится например "делать три минуты" - то можно делать примерно три минуты, не обязательно отвлекаться на часы; если в тренинге говорится сказать какое-то слово, но Вы не можете говорить в полный голос по каким-либо причинам - говорите тихо, как можете).
3. После этого Вы можете продолжить тренинг и нажать на "Продолжить тренинг". После чего делать снова то, что будет выбрано делать. Но можно остановиться уже на первом упражнении - это вполне достаточный минимум, потому что Вы уже сделали то, что не вписывается в Вашу "программу" жизни и это начнёт приносить результат.
4. Делайте так несколько недель. Желательно делать несколько раз в день.

Тренинг работает в он-лайн (т.е. интернет должен быть подключен).

В браузере должны быть настройки по умолчанию для правильной работы программы (если Вы отключали фреймы - их нужно включить, рекомендуется браузер Internet Explorer.

Примечания

1. Не думайте насколько глупо всё то, что Вы делаете. Именно это и есть сам тренинг - делать то, что Вы бы в своей "программе" жизни никогда бы не сделали. Это та маленькая "антипрограмма" от зацикленности, которая способна изменить Вашу жизнь - изменив Вас.
2. Не удивляйтесь если начнут исчезать какие-то болезни, особенно хронического характера. Болезни - это тоже своего рода "программы", которые какбы "висят" на других программах. И когда Вы меняете одну свою главную программу "Жизнь в бессознательности" на "Жизнь в осознанности" - им просто негде поразитировать, не за что зацепиться, они теряются и более не видят Вас, как объект, где они могут "жить". Вы для них просто перестаёте существовать.
3. Как Вы уже знаете есть исторические сведения, когда люди со смертельными болезнями излечивались, меняя себя - они координально меняли свою жизнь - и болезнь уходила, словно её никогда и не было. Даже взять к примеру самый распространённый пример, когда монахи самонаказывали себя (например самобичевание) - это не вписывается в их программу жизни, этого не должно происходить, но они это делают, вопреки другой программе - "боли". И как следствие - проходят похоть, злость, лень, болезни и т.д. Этот тренинг сродни такой трансформации, даже несмотря на его кажущуюся простоту и на первый взгляд "глупость".

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(тренинг дана 4.02.2009 г.)