Сила Жизни. Многократное усиление внутренних резервов
Возможно мало кто задумывался о том,
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
что Жизнь сама по-себе является огромной Силой.
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Кто-то ищет эту Силу в алкоголе,
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
наркотиках, кто-то в особых мистических практиках,
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
кто-то в местах Силы или у известных Мастеров и т.д.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Но если упускается сама Жизнь,
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ то всё может быть напрасным.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
Наверняка Вам доводилось видеть людей, которые недавно вернулись из какого-либо похода, например в горы,
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... по диким местам, или которые осуществили сплав по бурной реке, или прыгнули с парашютом или как минимум на тарзанке.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Может быть у Вас есть подруга или знакомый,
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которые предприняли нечто подобное и вернулись словно "подменённые".
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
Их глаза светятся жизнью, лица воодушевлённые и уверенные, из них "хлещет" энергия и они даже способны "заразить" других своей энергичностью.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
И это те люди, которые ещё недавно могли говорить:
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... "Ничего не хочу, всё надоело", "Всё бессмысленно",
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
"Не пойду никуда, буду смотреть телевизор и спать", "Отвяжитесь от меня все" и т.д. Что же случилось с ними такого кардинального?
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
Конечно многие будут это объяснять с позиции романтики приключений и т.д.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- И я не буду этому препятствовать.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
Я только объясню скрытый механизм этого явления.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
Как это происходит,
... Копирование данного материала незаконно ...
и как Вы лично можете "включить" в себе таким же образом свои внутренние неограниченные запасы Энергии при помощи простых практик,
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
которые я дам Вам на этой странице.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
Нужно также сказать,
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что в человеке заложены огромные резервы возможностей,
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которые подобно шкатулкам должны открываться в определённые жизненные циклы.
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
Так как многие люди живут в буквальном смысле не желая жить,
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
с мыслями о том, что они часть некой серой толпы,
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которой суждено лишь рождаться,
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === существовать и умирать, то у них не открываются эти шкатулки и более того - закрываются даже уже открытые.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Поэтому постепенно всё угасает и можно очень часто видеть перед собой человека 30-40 лет у которого на лицо уже все признаки старика.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
Не того старика с седой бородкой, мудрыми глазами и дающим просветлённые наставления, а того старика, который уже готовится умереть.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Многие, кто сейчас прочитал этот абзац, скажут возможно,
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что это не про них, что это про кого-то другого.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Я буду очень рад, если это так.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Но очень часто это является правдой для более чем 90% людей.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
Практики лишь немного "экстремальные",
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ ровно настолько насколько это необходимо,
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы всё работало.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Поэтому если Вы боитесь - то просто пройдите мимо.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Но я не вижу в этом ничего невыполнимого - если Ваша цель получить всё желаемое, то можно ради этого и сделать что-то несколько более сложное, чем просто мечтать об этом.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
- Победить любую болезнь,
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
путём многократного усиления сопротивляемости организма любым болезням.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
- "Включить" развитие всех параспособностей.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
- Полностью "выкинуть" из своей жизни такие явления как: депрессия, апатия,
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... пессимизм, желание напиться (одурманиться), лень, хроническая эмоциональная и энергетическая усталость, нервозность и т.д.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
- Повысить уровень своей энергетики до максимального.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
- Исполнять свои желания.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
Для данного упражнения для большинства из Вас впринципе ничего не нужно особенного.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Я думаю, что каждый из Вас принимает как минимум 2-3 раза в неделю ванну.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Поэтому я опишу упражнение для этого обычного и самого распространённого случая. Конечно всё тоже самое Вы можете проделывать и в бассейне, и в реке,
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... и в озере и в море. Кто как захочет, и у кого как условия позволяют.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
Даже если у Вас совсем крайний случай - нет ванны,
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
то можно использовать просто глубокий тазик (я скажу об этом ниже).
::: © Веретенников С. :::
- Итак,
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы принимаете ванну.
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Ванна наполнена водой и Вы погружены в неё.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- В любое время приёма ванны,
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- когда захотите (например в начале, в конце или в середине - как пожелаете),
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
Вам нужно сделать следующее: глубоко вдохните, зажмите нос рукой и погрузитесь полностью с головой под воду, повернувшись лицом к дну ванны.
::: © Веретенников С. :::
- Далее просто ждите под водой, когда наступит такой момент,
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- когда Вы будет чувствовать, что воздух заканчивается в лёгких, что ещё немного и Вам нужно обязательно выныривать,
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... иначе Вы задохнётесь.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
Этот момент у всех может наступить в разное время.
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... У кого-то через полминуты, у кого-то через минуту или даже две.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Всё это не важно,
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- потому что в этом упражнении важны всего несколько секунд в самом конце,
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- когда бы они не наступили.
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
- Вот Вы находитесь под водой и уже очень сильно хотие вынырнуть,
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... чтобы вдохнуть воздух.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Потерпите ещё 5-10 секунд. В эти несколько секунд в самом конце повторите очень осознанно:
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- "Хочу Жить! Хочу Жить! Хочу Жить! Хочу Жить! Хочу Жить!".
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Повторяйте это про себя очень эмоционально и держите себя,
::: © Веретенников С. ::: чтобы не вынырнуть. В какой-то момент разумеется Вы вынырните и вдохнёте, когда уже будет невозможно удерживать себя.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Но до самого конца повторяйте эти слова и думайте о том,
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
что Вы хотите жить. Фразу "Хочу Жить!" Вы также можете повторить по инерции уже когда будете делать первый вдох.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
- Хотя практика на первый взгляд кажется простой, тем не менее "включаются" механизмы, о которых Вы даже не задумываетесь.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
Уже погружаясь под воду - начнут работать сотни иных процессов, связанных с самозащитой.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Когда воздух начнёт заканчиваться - знайте,
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
что Ваше тело очень мудрое, это целая совершеннейшая система очень разных функций и механизмов, всё начнёт по-нарастающей "включаться" на активацию скрытых резервов, даже не зависимо от того, хотите ли Вы этого или нет,
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
знаете ли Вы об этом или нет - всё это начнёт работать и усиливаться.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
Ваша фраза "Хочу Жить!" - всё направит в нужное и сознательное русло.
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
- Как я сказал выше - Вы можете делать это упражнение в любых других искусственных или природных водоёмах.
... Копирование данного материала незаконно ... Если у Вас нет ванны - то можете использовать другую ёмкость для воды, например глубокий таз.
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Здесь погружается только голова, техника упражнения таже самая (конечно это исключительный случай, мало сейчас людей имеющих интернет, но не имеющих ванны).
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
- Проделывайте это упражнение каждый раз, когда принимаете ванну.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Если Вы обычно принимаете ванну всего один раз в неделю, то ради этого упражнения можно принимать чаще, в этом нет ничего сложного, к тому же Вы будете чище,
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что имеет только одни плюсы.
... Копирование данного материала незаконно ... Если кто-то хочет проводить это упражнение один раз в день или больше - то запретов здесь нет никаких.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
- Уже после первого проведённого упражнения Вы почувствуете, что действительно что-то в Вас изменилось.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Прилив энергии и сил, поднятие жизненного тонуса и оптимизм - это то,
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что Вы можете почувствовать уже сразу.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - И я не говорю обо всём другом, многом,
-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
что может произойти с Вами хорошего. В Вас начнут пробуждаться скрытые способности,
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
Ваш истинный потенциал, и это очень хорошо.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Второе упражнение "Подъём"
Это упражнение точно доступно всем, здесь не нужна вода,
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
ванна и другие "сложности". Оно белее доступно, чем первое упражнение, но заменять его этим упражнением не желательно, рекомендуется использовать оба упражнения, так как они не одинаковые и работают несколько по-разному.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
Но тем не менее даже если Вы откажетесь по каким-либо соображениям от первого упражнения и будете делать только одно второе - результат всё равно может быть очень хорошим.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
- Встаньте в любом месте,
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... где Вам удобно.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Ноги примерно на ширине плеч или уже.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
- Сделайте глубокий вдох,
::: © Веретенников С. ::: зажмите нос руками (например большим и указательным пальцами правой руки и сверху ещё помогайте левой рукой) и низко присядьте на корточки (не на колени,
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
и ни как-то ещё, а именно на корточки - это глубокое приседание, после которого можно легко и быстро встать).
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
- Немного сгруппируйтесь в этом положении - локтями "обнимите" ноги, голова опущена вниз посередине коленей.
- В этом положении думайте, что сверху Вас навалено нечто весьма непреодолимое. Что Вы словно завалены, либо толщей снега, либо землёй (например Вы попали под сход снежной лавины и т.д.).
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === В этих условиях совершенно нет воздуха, Вам нечем дышать,
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Вы придавлены сверху непреодолимым грузом.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Думайте так, находясь в этом положении.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
- Как и в первом упражнении - наступит в конце момент,
... Копирование данного материала незаконно ... когда Вы очень сильно захотите вдохнуть воздух. Произойдёт ли это через минуту или две - не важно.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Важны те несколько секунд в самом конце, когда будет достигнут предел. Когда это произойдёт, держите себя и повторяйте фразу:
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ "Хочу Жить! Хочу Жить! Хочу Жить! Хочу Жить! Хочу Жить!".
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Максимально думайте о том,
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что Вы хотите разрушить препятствие вверху себя и подняться вверх к воздуху.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... В самом конце поднимитесь и сделайте вдох, по инерции раза два ещё повторив фразу : "Хочу Жить!".
::: © Веретенников С. ::: Когда будете подниматься - представляйте-чувствуйте,
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- как Вы, словно огромный и сильнейший гигант, как пух раскидываете все препятствия, которые разлетаются в разные стороны.
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
- Это упражнение также можно делать несколько раз в день при желании. Но достаточно делать один раз в день. Как и первое упражнение.
::: © Веретенников С. :::
Итак, Вы уже поняли, что техники очень мощные.
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... И теперь Вы можете при их помощи работать на осуществление любых своих желаний.
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Совершенно любых желаний.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
Будь-то: стать богатым, сильным, умным и т.д. Но также это могут быть и другие желания,
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
например: перейти на питание праной, пробудить Энергию Кундалини, открыть чакры, уметь читать мысли на расстоянии, левитировать и т.д.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
Это может быть совершенно любое желание.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
Вы всё делаете точно также как я Вам дал в описании этих эзотерических техник.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Только Вы заменяете фразу "Хочу Жить!" на своё желание.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
Например "Хочу питаться только праной!",
-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
"Хочу быть умной!" или "Хочу быть богатым!", "Хочу быть счастливой!, "Хочу иметь детей!" или "Хочу хорошего мужа" и т.д. Выбирайте для своего частного случая, любое своё желание.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Разумеется, что скорость реализации желаний имеет зависимости от нескольких факторов:
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ 1.
качественного выполнения данных техник, 2. сложности самого желания (например желание иметь сотовый телефон отличается от желания иметь машину и т.д.) 3. и, конечно же, от самого практикующего,
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
от его устремлённости и твёрдости добиться этого.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
- Я думаю, что мне не нужно много говорить о том,
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что дыхание - это самое главное "питание" для обычного человека.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Вы всё это знаете сами.
... Копирование данного материала незаконно ... Если обычный человек может обходиться без пищи, воды и сна днями, то без воздуха - это всего лишь минуты. Поэтому данные техники очень мощные и быстрые.
... Копирование данного материала незаконно ...
- После прохождения данной практики, например через неделю,
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
Вы почувствуете, что способны только лишь своим желанием "включать" то,
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что "включалось" в процессе практики.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
Т.е. просто одним своим желанием Жить - Вы пробуждаете в себе данные состояния. Здесь может быть достаточным повторение одной фразы "Хочу Жить!".
... Копирование данного материала незаконно ...
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(практика дана 6.09.2010г)
Информация