Вы уже знаете, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что абсолютно все природные, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- космические и жизненные процессы, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... протекающие в телах человека (тонких и грубом-материальном) подчинены определённым ритмам. И один из способов влиять на эти ритмы - является управление ритмом дыхания, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... который может варьироваться в Йоге от простого пропорционального, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- например 2х4х2х4, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- до сложного и целенаправленного для конроля тех или иных функций, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ например: 1х8х4х2 и т.д. Более того, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- когда йог успешной практикой таких дыхательных ритмов учится управлять Праной в своём теле, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === то будучи микрокосмосом - он рано или поздно переходит на новую ступень развития, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ когда может управлять Праной внешней - космической и тогда многие препятствия рушатся перед его волей.
Практиковать тренинг благодаря данной программе Вам будет максимально легко, ... Копирование данного материала незаконно ... от Вас не будет требоваться отсчитывать нужный ритм например по пульсу сердца, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - как это обычно принято и таким образом отвлекаться на его счёт. Всё это программа приятным образом сделает вместо Вас, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- поэтому Вам нужно только расслабиться и следовать тому, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что Вы будете видеть на экране после загрузки данной программы-тренинга, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... при переходе к ней по ссылке внизу.
В данном тренинге сразу совмещены пять тренингов, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которые помогают Вам дышать по той или иной дыхательной схеме древней науки Пранаямы, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... для достижения нужного эффекта и состояния.
Начинать лучше всего нужно с первого тренинга "Ритмичное дыхание" с ритмом, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... заложенным в программе равном: 4х2х4х2 - где "4" - это длинна вдоха и выдоха, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ а "2" - это длинна паузы между ними. Это хорошее дыхание для развития чувства дыхательного ритма, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- а также для гармонизации и баланса всех жизненных процессов в человеке.
Далее идут два тренинга "Согревающее дыхание 8х4х2х2" и "Охлаждающее дыхание 2х2х8х4". Здесь Вам нужно выбирать, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: так как это совершенно противоположные по действию способа дыхания. Первое - согревает, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... возбуждает и активизирует силы для работы, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... тогда как второе - наоборот, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- охлаждает, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- успокаивает и вводит в состояние полусна и отдыха. Согревающее дыхание хорошо подходит для холодного времени года, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... когда холодно и нужно согреться, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- а также как средство лечения депрессий, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ упадка настроения и сил. Охлаждающее дыхание хорошо делать в летнюю жару, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- когда нужно немного охладить себя, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- а также оно хорошо подходит при бессоннице или например в периоды сильного возбуждения (например приступа злости или негодования) и т.д.
Под кнопкой "Четвёртый" Вы найдёте тренинг для развития классического дыхания с самым распространённым ритмом, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ который рекомендуется Йогой, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- это: 2х8х4х2.
И в завершение, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- под кнопкой "Пятый" я сделал для Вас тренинг, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ который назвал "Совершенное дыхание". Его ритм: 4х8х8х4, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- переходите к нему постепенно и осваивайте его неторопясь без какого-либо напряжения или усталости. Пятый тренинг пробуждает скрытые способности в человеке, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ способствует пробуждению энергии Кундалини, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а также усилению психических и мистических сил.
- Дождитесь загрузки программы на следующей странице сайта перейдя по ссылке внизу непосредственно к самому тренингу. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
- Далее желательно включить колонки, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ так как программа имеет звук. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
- Перед Вами после загрузки появятся пять кнопок, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - каждая из которых ведёт к тому или иному тренингу. Например "Первый" - ведёт к развитию ритмичного дыхания с ритмом: 4х2х4х2, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... а "Пятый" - к освоению совершенного дыхания в режиме: 4х8х8х4. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
- Выберите тот тренинг, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... который решите практиковать и смотрите на экран, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... расслабившись и дыша так, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... как Вам показывает это делать программа-тренинг - Вы будете видеть на экране циклы дыхания - вдох, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === задержка на вдохе, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- выдох, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... задержка на выдохе. Следуйте за этими подсказками. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
- Не делайте ничего с напряжением, ... Копирование данного материала незаконно ... дыхание должно быть свободным и лёгким. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
- По мере занятий по данному тренингу, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- возможно уже через несколько дней - Вы почувствуете, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что Ваше дыхание обретает ритм, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- который как бы закладывается в подсознание. Это хорошо, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- потому что после этого Вы сможете практиковать пранаяму без компьютера, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === например сидя ровно на своём любим месте для медитации. И более того, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вы почувствуете, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что сможете делать дыхательные циклы более длинными, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что говорит о более хорошем прогрессе в практике пранаямы. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Скачать программу:
Перейти к скачиванию программы "Сила дыхания Праной"
(Почему некоторые мои бесплатные программы стали платными - ЗДЕСЬ)
- Старайтесь дышать преимущественно животом. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Т.е. вдох "рождается" вначале при помощи опускания диафрагмы, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... затем он продолжается при помощи расширения рёбер и в конце воздух поступает к вершинам лёгких. Выдох в том же порядке - 1) поднимается диафрагма, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... 2) опускаются рёбра, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- 3) освобождается от воздуха вершина лёгких. Всё нужно делать слитно и без напряжения или рывков. Если Вы по каким-либо причинам не можете дышать таким образом - то дышите так, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... как Вы обычно дышите, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- но немного глубже. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
- При освоении пятого тренинга "Совершенное дыхание" руки лучше всего разместить под пупком, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... положив левую кисть на ноги внутренней стороной (ладошкой) вверх, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... а сверху на неё - правую ладонь, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - при этом кончики больших пальцев нужно соединить вместе. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
- Я также хочу дать Вам свою короткую интерпретацию каждого этапа дыхательного цикла: вдох - активность, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === задержка после вдоха - сила, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- выдох - медитация, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- задержка после выдоха - самадхи. Исходя из этого Вы самостоятельно, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ по мере освоения данной практики, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ можете создавать свои собственные ритмы дыхания. Например для погружения в самадхи: 4х8х16х36, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- для обретения силы: 16х36х8х4 и т.д. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(медитация-тренинг дан 25.09.2008 г.)
Информация