Вы уже знаете, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что абсолютно все природные, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- космические и жизненные процессы, ::: © Веретенников С. ::: протекающие в телах человека (тонких и грубом-материальном) подчинены определённым ритмам. И один из способов влиять на эти ритмы - является управление ритмом дыхания, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === который может варьироваться в Йоге от простого пропорционального, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... например 2х4х2х4, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: до сложного и целенаправленного для конроля тех или иных функций, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ например: 1х8х4х2 и т.д. Более того, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- когда йог успешной практикой таких дыхательных ритмов учится управлять Праной в своём теле, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- то будучи микрокосмосом - он рано или поздно переходит на новую ступень развития, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- когда может управлять Праной внешней - космической и тогда многие препятствия рушатся перед его волей.
Практиковать тренинг благодаря данной программе Вам будет максимально легко, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- от Вас не будет требоваться отсчитывать нужный ритм например по пульсу сердца, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... как это обычно принято и таким образом отвлекаться на его счёт. Всё это программа приятным образом сделает вместо Вас, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- поэтому Вам нужно только расслабиться и следовать тому, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что Вы будете видеть на экране после загрузки данной программы-тренинга, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- при переходе к ней по ссылке внизу.
В данном тренинге сразу совмещены пять тренингов, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которые помогают Вам дышать по той или иной дыхательной схеме древней науки Пранаямы, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... для достижения нужного эффекта и состояния.
Начинать лучше всего нужно с первого тренинга "Ритмичное дыхание" с ритмом, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- заложенным в программе равном: 4х2х4х2 - где "4" - это длинна вдоха и выдоха, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... а "2" - это длинна паузы между ними. Это хорошее дыхание для развития чувства дыхательного ритма, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- а также для гармонизации и баланса всех жизненных процессов в человеке.
Далее идут два тренинга "Согревающее дыхание 8х4х2х2" и "Охлаждающее дыхание 2х2х8х4". Здесь Вам нужно выбирать, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: так как это совершенно противоположные по действию способа дыхания. Первое - согревает, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- возбуждает и активизирует силы для работы, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: тогда как второе - наоборот, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: охлаждает, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ успокаивает и вводит в состояние полусна и отдыха. Согревающее дыхание хорошо подходит для холодного времени года, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... когда холодно и нужно согреться, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- а также как средство лечения депрессий, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: упадка настроения и сил. Охлаждающее дыхание хорошо делать в летнюю жару, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... когда нужно немного охладить себя, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ а также оно хорошо подходит при бессоннице или например в периоды сильного возбуждения (например приступа злости или негодования) и т.д.
Под кнопкой "Четвёртый" Вы найдёте тренинг для развития классического дыхания с самым распространённым ритмом, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- который рекомендуется Йогой, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: это: 2х8х4х2.
И в завершение, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... под кнопкой "Пятый" я сделал для Вас тренинг, ... Копирование данного материала незаконно ... который назвал "Совершенное дыхание". Его ритм: 4х8х8х4, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- переходите к нему постепенно и осваивайте его неторопясь без какого-либо напряжения или усталости. Пятый тренинг пробуждает скрытые способности в человеке, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... способствует пробуждению энергии Кундалини, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - а также усилению психических и мистических сил.
- Дождитесь загрузки программы на следующей странице сайта перейдя по ссылке внизу непосредственно к самому тренингу. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
- Далее желательно включить колонки, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === так как программа имеет звук. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
- Перед Вами после загрузки появятся пять кнопок, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... каждая из которых ведёт к тому или иному тренингу. Например "Первый" - ведёт к развитию ритмичного дыхания с ритмом: 4х2х4х2, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- а "Пятый" - к освоению совершенного дыхания в режиме: 4х8х8х4. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
- Выберите тот тренинг, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- который решите практиковать и смотрите на экран, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- расслабившись и дыша так, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- как Вам показывает это делать программа-тренинг - Вы будете видеть на экране циклы дыхания - вдох, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... задержка на вдохе, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- выдох, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- задержка на выдохе. Следуйте за этими подсказками. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
- Не делайте ничего с напряжением, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- дыхание должно быть свободным и лёгким. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
- По мере занятий по данному тренингу, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... возможно уже через несколько дней - Вы почувствуете, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что Ваше дыхание обретает ритм, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ который как бы закладывается в подсознание. Это хорошо, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... потому что после этого Вы сможете практиковать пранаяму без компьютера, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... например сидя ровно на своём любим месте для медитации. И более того, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Вы почувствуете, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что сможете делать дыхательные циклы более длинными, ... Копирование данного материала незаконно ... что говорит о более хорошем прогрессе в практике пранаямы. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Скачать программу:
Перейти к скачиванию программы "Сила дыхания Праной"
(Почему некоторые мои бесплатные программы стали платными - ЗДЕСЬ)
- Старайтесь дышать преимущественно животом. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. вдох "рождается" вначале при помощи опускания диафрагмы, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ затем он продолжается при помощи расширения рёбер и в конце воздух поступает к вершинам лёгких. Выдох в том же порядке - 1) поднимается диафрагма, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ 2) опускаются рёбра, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- 3) освобождается от воздуха вершина лёгких. Всё нужно делать слитно и без напряжения или рывков. Если Вы по каким-либо причинам не можете дышать таким образом - то дышите так, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как Вы обычно дышите, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- но немного глубже. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
- При освоении пятого тренинга "Совершенное дыхание" руки лучше всего разместить под пупком, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... положив левую кисть на ноги внутренней стороной (ладошкой) вверх, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- а сверху на неё - правую ладонь, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- при этом кончики больших пальцев нужно соединить вместе. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
- Я также хочу дать Вам свою короткую интерпретацию каждого этапа дыхательного цикла: вдох - активность, ::: © Веретенников С. ::: задержка после вдоха - сила, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ выдох - медитация, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... задержка после выдоха - самадхи. Исходя из этого Вы самостоятельно, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... по мере освоения данной практики, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- можете создавать свои собственные ритмы дыхания. Например для погружения в самадхи: 4х8х16х36, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - для обретения силы: 16х36х8х4 и т.д. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(медитация-тренинг дан 25.09.2008 г.)
Информация