Language translation

Твоя Йога. Пранаяма.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Пранаяма

Your Yoga

Объявления

Меню

Your Yoga

В этом разделе сайта я хочу дать Вам только два упражнения, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которые считаю самыми важными и приносящими максимальную пользу в плане, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... как духовного развития, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... так и энергетического.

Упражнение первое ... Копирование данного материала незаконно ...

  1. Примите положение сидя. Спина прямая, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- не сутулиться. Самая лучшая поза для этого упражнения - это поза лотоса (падмасана), ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... далее идёт поза по-турецки (сукхасана) или сидхасана, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- но можно просто сидеть на стуле с прямой спиной, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- разведёнными плечами и свободной грудью. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Максимально расслабьтесь и начните медленно вдыхать. Вдыхая, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- представляйте, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что вдыхаете через макушку головы (сахасрара чакру) энергию из глубин Космоса или бесконечности, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которая над головой. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  3. На пике вдоха сделайте небольшую приятную паузу. Во время паузы чувствуйте, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- как энергия полностью распределилась по всему телу, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... по всем его участкам, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ словно тело - это полая резиновая кукла. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  4. Начинайте медленно выдыхать. Выдыхая представляйте, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что энергия, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... вошедшая в тело на вдохе, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- начинает медленно распирать изнутри Ваше тело, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- как надувной шарик. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  5. До самого окончания выдоха удерживайте ощущение уплотнения энергии в теле и расширение тела. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  6. На пике выдоха сделайте приятную небольшую паузу. Зафиксируйте достигнутый результат и начните цикл заново. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Упражнение второе === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

  1. Примите положение сидя. Спина прямая, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- не сутулиться. Самая лучшая поза для этого упражнения - это поза лотоса (падмасана), -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- далее идёт поза по-турецки (сукхасана) или сидхасана, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... но можно просто сидеть на стуле с прямой спиной, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- разведёнными плечами и свободной грудью. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Максимально расслабьтесь и начните медленно вдыхать. Вдыхая, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- представляйте, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что вдыхаете через поры тела энергию из глубин Космоса или бесконечности, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которая вокруг тела. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. На пике вдоха сделайте небольшую приятную паузу. Во время паузы чувствуйте, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... как энергия полностью распределилась по всему телу, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- по всем его участкам, ... Копирование данного материала незаконно ... словно тело - это полая резиновая кукла. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. Начинайте медленно выдыхать. Выдыхая представляйте, ... Копирование данного материала незаконно ... что энергия, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... вошедшая в тело на вдохе, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- начинает медленно распирать изнутри Ваше тело, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ как надувной шарик. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. До самого окончания выдоха удерживайте ощущение уплотнения энергии в теле и расширение тела. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  6. На пике выдоха сделайте приятную небольшую паузу. Зафиксируйте достигнутый результат и начните цикл заново. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Примечания -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(Пранаямы даны 5.10.2003г.)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2025 Your Yoga | на главную | новости