В процессе движения, попытайтесь ощутить себя фактически находящимся вдали от физического тела, не забывая про него, насколько далеко от своего физического тела Вы бы ни находились. Я знаю, что это состояние трудно удержать, но в движении это сделать проще, так что постоянно перемещайте воображаемого двойника, чтобы создать ментальное давление. В течение этого упражнения будут моменты, когда Вы внезапно испытаете чувство того, что фактически находитесь там, где находится Ваш воображаемый двойник. Это причинит мгновенное ощущение падения, часто сопровождаемое потоком энергии через живот и грудь. Это - очень хороший признак и подтверждение, что Вы успешно воплощаете ощущение и создаёте большое давление на проецируемого двойника. Поток энергии является признаком того, что генерируется проецируемый двойник.
Как только Вы сможете вообразить себя вне тела, Вы также сможете вообразить себя летящим или немедленно проецироваться к находящимся далеко друзьям, к другим зданиям или городам. Вообразите себя плывущим по воздуху и летющим вокруг. Вообразите, как бы Вы себя чувствовали бы, и как выглядел бы мир с высоты птичьего полёта. Вообразите себя немедленно проецирующимся в другое место. Ощутите новое местоположение, обстановку вокруг Вас. Чтобы закончить это упражнение, вообразите себя проецирующимся назад в комнату и посмотрите на физическое тело, ожидающее ваше возвращение. Вообразите себя плывущими над телом и возвращающимся в него.
Когда Вы будете делать это упражнение, работайте над чувством отдаления от физического тела и наблюдения воображаемым двойником воссозданного мира, таким, каким он будет виден через глаза проецированного двойника. Это упражнение также может вызвать проекционный рефлекс. Если это случится в течение этого специфического упражнения, Вы можете ощутить проецирование только отдалённо, как бы с расстояния. Вы можете также не ощутить ничего и внезапно оказаться в проецированном двойнике в отдалённом местоположении, где Вы себя вообразили.
Вернуться в раздел Йога-Википедия, содержащий материалы по развитию, здоровью и непознанному.