Подтверждения - это повторяемые высказывания, имеющие свойство программировать подсознательный разум. Они наиболее эффективны, если говорятся сразу перед отключением. Когда Вы идёте спать, каждую ночь произносите - "я не забуду сделать проверку реальности!", заменяя слова "делать проверку реальности", на слова, которые описывают конкретное действие вашей первичной проверки реальности - например, "я не забуду смотреть на мои руки!". Делайте это не менее двадцати раз перед отходом ко сну. Концентрируйтесь на содержании и значении того, что Вы говорите, а не тарахтите, как попугай. Идея этого подтверждения заключается в том, чтобы заставить подсознание напомнить Вам сделать проверку реальности во время ясного сна или ВТО.
Вернуться в раздел Йога-Википедия, содержащий материалы по развитию, здоровью и непознанному.