500 г творога, треть стакана молока, 2 банана, 2 стакана сметаны (жирностью 30%), 1 стакана сахарной пудры.
Творог протереть, перемешать с молоком до получения однородной массы. Бананы мелко нарезать. Один банан примешать к творогу, другой оставить для украшения. Сметану взбить с сахарной пудрой, половину получившегося крема примешать к творогу. Суфле выложить в вазочки, украсить оставшимся кремом и кусочками банана.
Вернуться в раздел Йога-Википедия, содержащий материалы по развитию, здоровью и непознанному.