На 1 стакан кипятка - 1 чайная ложка обычного чая и 1 чайная ложка измельченных в кофемолке плодов шиповника и рябины (в равных частях). Вместо шиповника можно взять одну часть ягод рябины и две части листьев крапивы.
Вернуться в раздел Йога-Википедия, содержащий материалы по развитию, здоровью и непознанному.