Единство. Свет. Любовь.
Медитация является ничем иным, как искусством открывать глаза, искусством прочищать глаза, искусством отряхивания пыли, которая собралась на зеркале вашего сознания. Это естественно, что пыль собирается. Человек странствовал и странствовал в течение тысяч жизней, а пыль - собиралась. Все мы странники, накопилось много пыли - так много, что зеркало полностью исчезло. Есть только пыль поверх пыли, пыль слой за слоем, и вы не можете увидеть зеркало. Но зеркало по-прежнему есть - его нельзя потерять, так как оно сама ваша природа. Если бы его можно было потерять, тогда бы оно не было вашей природой. Не то, что у вас есть зеркало, вы - зеркало. Странник - это зеркало. Он не может его потерять, он может только о нем забыть - самое большее полностью забыть. Существующий момент есть непосредственно сейчас. Просто смотрите - и это - медитация - этот взгляд есть медитация. Просто видение существования определенной вещи, определенного состояния - есть медитация. У медитации нет мотива, следовательно, в ней нет центра. И поскольку у нее нет мотива и нет центра, в ней нет я. Вы в медитации не функционируете из некоего центра, действуете из "ничто". Действие из "ничто" - вот в чем вся медитация. Ум концентрирует действия из прошлого. Медитация действует из настоящего и в настоящем. Это - чистый ответ настоящему, это - не реакция. Она действует не из выводов, она действует, видя существующее.
Смотрение без слов
Попробуйте, хотя бы в малом, не привносить свой разум. Смотрите на цветок - просто смотрите. Не говорите "прекрасно", "уродливо". Не говорите ничего. Не привносите слова, не вербализируйте, просто смотрите. Разум почувствует неудобство, отсутствие легкости. Разуму хотелось бы что-нибудь сказать. Вы просто говорите разуму: "Молчи, дай мне увидеть, я просто буду смотреть". Вначале это будет трудно, но начинайте с вещей, в которые вы не так сильно вовлечены. Трудно будет смотреть на жену, не привнося слов. Вы слишком вовлечены, слишком эмоционально привязаны. В гневе или в любви - но слишком вовлечены. Смотрите на нейтральные вещи - камень, цветок, дерево, восходящее солнце, летящую птицу, плывущее в небе облако. Просто смотрите на вещи, в которые вы не так сильно вовлечены, от которых вы можете оставаться в стороне, с которыми вы остаетесь незатронутыми. Начинайте с нейтральных вещей, и только затем продвигайтесь к эмоционально нагруженным состояниям.
Вернуться в раздел Йога-Википедия, содержащий материалы по развитию, здоровью и непознанному.
