В хатха-йоге есть много различных упражнений, среди которых большинство полностью безвредно и даже забавно, однако попадаются и довольно опасные. Двадцать пять мудр не являются предметом нашего обсуждения сейчас, однако я хочу напомнить тебе о том, что эти упражнения не следует практиковать, если рядом нет человека, который достаточно опытен, чтобы в случае необходимости дать хороший совет или помочь.
Опасность в данном случае вполне реальна. У человека может быть какой-то сердечный недуг, не проявившийся в обычной жизни, и если он при этом начнет, например, подражать движениям змеи, то подвергнет себя серьезной опасности.
Слишком многие делают из мудр культ или фетиш, и поэтому не исключена возможность того, что эти упражнения причинят кому-то вред. Ты спрашиваешь, какой вред? Сходи в любую психиатрическую больницу и посмотри!
Среди мудр существует немало упражнений, которые могут содействовать пробуждению кундалини. Чтобы дать тебе хоть какую-то информацию по этому вопросу, давай с теоретической точки зрения обсудим одно или два таких упражнения.
Вначале мы обратимся к кхечари-мудре. Она представляет собой последовательность действий, направленных на то, чтобы удлинить язык человека. Чтобы достичь желаемого результата, нужно заниматься как минимум несколько месяцев. Между тем после завершения занятий язык оказывается столь длинным и подвижным, что может заворачиваться назад и перекрывать горло. Опытный адепт, который, как правило, знает, что делает, может заткнуть все отверстия своего тела промасленными тампонами, выполнить эту мудру, а затем провести много дней не дыша. Возможность этого была доказана в лабораториях при многочисленных свидетелях.
Другое упражнение, или мудра, называется випаритакарани. В нем практикующийся - или, если быть более точным, жертва - ложится на спину и прижимает руки к полу. Затем он поднимает в воздух ноги, а за ними и нижнюю часть спины. Поясницу он поддерживает руками, которые локтями упираются в пол. Иногда при этом человек еще и вращает ногами в воздухе. Мне кажется, что тем, кто так делает, не мешало бы привязать к ногам флаг, чтобы это досужее занятие обрело хоть какой-то смысл. Если флага нет, можно привязать пальмовый лист и пользоваться им как опахалом.
Еще один безумный выкрутас называется пашинимудра. Я могу понять того, кто делает это упражнение, лишь в том случае, если для него это единственный способ заработать себе на хлеб. Упражнение заключается в том, что человек закладывает обе ноги себе за голову так, что они напоминают шарф, повязанный ему на шею. Однако сходить в магазин и купить себе настоящий шарф, по-моему, гораздо дешевле, чем расплачиваться потом со своим лечащим врачом.
Еще одно упражнение - какимудра - предполагает, что бедняга должен сделать все, что может, для того, чтобы напоминать ворону. Для этого, в частности, нужно, чтобы практикующий вдыхал воздух очень медленно.
Моя личная точка зрения на эти упражнения состоит в том, что на Дальнем Востоке подобными трюками занимаются лишь нищие факиры. Этим людям нужно на что-то жить, однако они не могут в качестве средства для зарабатывания денег придумать что-то более серьезное. Люди, которые занимаются подобными упражнениями, - это просто цирковые акробаты, жонглеры или им подобные. Эти упражнения не помогают достичь более глубокого понимания духовных ценностей. Поэтому, если хочешь остаться здоров и тем более если ты уже чем-то немного болен, мой тебе совет: держись подальше от этих упражнений, они не сделают твою жизнь счастливее.
