Привычка - это действие или последовательность действий, которые запечатлелись в подсознании, в результате чего мы можем делать весьма сложные действия и операции, не прилагая к этому никаких усилий и не вмешиваясь в процесс сознательно.
Жизнь и деятельность большинства людей представляет собой потакание привычкам. Эти люди с таким же успехом могли бы быть автоматами. Они просыпаются в одно и то же время утром, потому что привыкли к этому. Все в течение дня они делают в установленное время, потому что это стало привычкой. Люди курят - даже зная о том, что это смертельно для них! - потому что это вошло в привычку.
Привычка поначалу напоминает тончайшую паутинку. Она столь непрочна, что может быть легко разорвана, однако несколько сотен, тысяч или миллионов паутинок могут оказаться столь прочными путами, что человек окажется связанным по рукам и ногам, и для того, чтобы выпутаться, ему придется приложить немалые усилия.
Рассматривай привычные действия как совокупность связывающих нитей. Ты не сможешь избавиться от всех их сразу, поэтому начни с замены одних другими. Вместо того чтобы пытаться уничтожить все привычки, замени плохие хорошими.
Если ты пессимист, улыбайся вместо того, чтобы хмуриться. Выработай у себя привычку улыбаться, быть вежливым с людьми, быть честным и держать свое слово. Вскоре ты станешь совсем другим человеком, которого все будут любить и уважать. Привычка - очень важная сторона жизни. Хорошие привычки помогают человеку, а плохие затрудняют его развитие.
