Для того, чтобы достичь чего-либо в духовности, следует позаботиться о том, чтобы ум был чист. Мы должны быть уверены в том, что наш ум удовлетворяет всем требованиям, которые к нему предъявляются.
Для достижения чистоты ума следует общаться с людьми спокойного темперамента, уравновешенными, рассудительными и знающими, о чем они говорят.
Следует также проявлять снисхождение к тем, кто страдает или не может отличить правду от лжи. Можно быть понимающим и сочувствующим, но все же держаться подальше от таких людей. Дело в том, что человек, который слишком тесно общается с плохими людьми, неизбежно замутит чистоту своего ума.
Ум подобен губке, которая вбирает в себя знания. Хороший ум знает, как распорядиться своими знаниями. Однако неразвитой ум не справляется с потоком получаемой информации и поэтому сваливает ее в подсознание.
В конце этого словаря я приведу несколько дыхательных упражнений, которые помогут тебе очистить ум. Помни, что, если ты умеешь правильно пользоваться своим умом, он сослужит тебе хорошую службу. В противном случае он будет постоянно мешать тебе.
