Единство. Свет. Любовь.
Посмотрите на свое собственное тело, лежащее на полу... Мысленно подойдите к нему вплотную и ощутите истекающий от него жар. (Пауза). Отождествитесь с этим жаром, это - ваша прана, жизненная сила, пронизывающая все тело. Прана - сущность вашего тела, отождествитесь с этой сущностью. (Пауза). Зафиксируйте внимание на пупе и представьте, как из вашего пупа прорастает вверх золотистый стебель, который соединяет физическое тело с прозрачной формой этого тела вверху. (Длинная пауза). Попытайтесь рассмотреть это прозрачное тело но не глазами, а внутренним созерцанием. (Длинная пауза). Это прозрачное тело похоже по форме на физическое, но совершенно прозрачно. Вообразите, как над вашим зримым физическим телом далеко вверху как бы плавает незримое прозрачное тело, соединенное с физическим золотым стеблем. (Длинная пауза).
Вернуться в раздел Йога-Википедия, содержащий материалы по развитию, здоровью и непознанному.
