Усиление и раскрытие чакр
Для того, чтобы работать с чакрами - нужно знать их расположение и некоторые основные свойства. Многие уже знают месторасположение семи главных чакр, если Вы ещё не знаете этого - то ознакомьтесь с таблицей внизу.
На разных уровнях чакры выглядят по-разному, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === но главный их центр всегда находится на линии между сахасрара-чакрой и муладхара-чакрой. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
Описание практики работы с чакрами
Нужно сесть ровно, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - закрыть глаза и расслабиться. ... Копирование данного материала незаконно ...
После этого сделайте вдох по методу дыхания БОЭ и, ::: © Веретенников С. ::: концентрируясь на муладхара-чакре, ::: © Веретенников С. ::: сделайте медленный и плавный выдох (также по принципу дыхания БОЭ-до ), ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: посылая Энергию в её центр. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
Сделайте таких 5-7 выдохов в данную чакру и затем переходите к следующей чакре - свадхистане, с которой работаете точно таким же образом. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Так поступайте с каждой чакрой, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- переходя от одной чакры к следующей (верхней) и так до сахасрара-чакры. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
Примечания
© Веретенников Сергей
8.10.2008 г.
Перейти к БОЭ-до
Информация