Твоя Йога. БОЭ-до. Тренировка рыцарей
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Тренировка рыцарей
Третья ступень БОЭ-до

БОЭ-до

Объявления

Меню

Your Yoga

Развитие физической силы (Тренировка рыцарей)

Это моя личная тренирока.

Я разработал её для себя давно. И пользуюсь по сей день.

Также эта страница является подпунктом - этого пункта БОЭ-до. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Что же такое тренировка рыцарей?

Разумеется это просто я так назвал тренировку, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- но не без исторической подоплёки. Не нужно привязываться к названию и к исторической подлинности.

Я сейчас всё объясню.

Главный мой посыл Вам - рыцари тренировались на войне, в военных походах. И вот смотрите, рыцарь приходил с каких-то своих благородных военных действия, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... просто предположим: с войны с какими-то безбожниками. И отдыхал.

После этого снова уходил на войну с безбожниками. И воевал допустим неделю. Очень уставал. Приходил с войны и снова отдыхал. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

И так ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... всю жизнь. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Моя тренировка подобна этой схеме. Я могу несколько дней тренироваться на максимум (например 5-7 дней). Фул бади (всё тело). Последний день все результаты очень падают, это значит, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что - всё, выжаты все возможности тела. ::: © Веретенников С. :::

И я отдыхаю. Например 3-5 дней. Можно больше. До 9 дней. Идёт полное восстановление. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

В это время можно заниматься йогой, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- плаванием, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- пешими прогулками и т.д. Что-то лёгкое. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

И потом снова всё сначала.

Снова 5-7 дней словно на войне. Я подчёркиваю - как на войне. В тренажёрном зале Вы не работаете как на войне. На Вас не бежит никто с мечом и не спрашивает - отдохнул ли ты после очередного подхода или нет, нормализовалось ли твоё дыхание или нет... Бежит враг с мечом и ему до балды в каком ты состоянии сейчас. Поэтому именно в таком состоянии, в режиме боя, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... у человека высвобождаются все ресурсы, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: максимум.

Рыцари проводили много боёв. Они могли длиться много часов. Представьте в железных латах махать несколько часов мечом. И так несколько боёв (дней) подряд. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Я думаю Вы понимаете, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что балансируя на понимании защиты своей жизни в бою - это гораздо более мощная тренировка, нежели в спортзале, попивая свой белковый коктейль... -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Вы работаете на пределе. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

И потом отдыхаете столько дней, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... сколько нужно до полного восстановления. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

В этом режиме очень много преимуществ. Вы достигаете своего максимума. Отдыхаете и затем достигаете своего нового максимума. И так бесконечно.

Когда Вы так настроены тренироваться - мобилизуется ВСЁ. Дыхательная система, нервная, психическая... Вы становитесь как дикая кошка. Через год такой треровки Вы не просто становитесь сильнее физически, Вы становитесь сильнее на всех уровнях. Включается всё, что раньше спало.

Ваше тело очень быстро понимает, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что Вы не шутите. Что нужна срочная полная мобилизация. Сегодня полная тренировка, завтра, послезавтра... Организм понимает, что Вы не шутите. Вы готовы драться за свою жизнь. А не играть мышцами перед девицами.

Это совершенно разные уровни мотивации.

Именно этим отличается настоящий воин от его жалкого подобия (имитации за счёт раздутых мышц от каких-то спортивных добавок). 

Не спорю, вероятно не всем подойдёт этот метод. Но Вы можете попробовать. 

© Веретенников Сергей
22.07.2022 г.

Перейти к БОЭ-до

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2024 Your Yoga | на главную | новости