Твоя Йога. БОЭ-до. Тренировка рыцарей
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Тренировка рыцарей
Третья ступень БОЭ-до

БОЭ-до

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Развитие физической силы (Тренировка рыцарей)

Это моя личная тренирока.

Я разработал её для себя давно. И пользуюсь по сей день.

Также эта страница является подпунктом - этого пункта БОЭ-до. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Что же такое тренировка рыцарей?

Разумеется это просто я так назвал тренировку, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но не без исторической подоплёки. Не нужно привязываться к названию и к исторической подлинности.

Я сейчас всё объясню.

Главный мой посыл Вам - рыцари тренировались на войне, в военных походах. И вот смотрите, рыцарь приходил с каких-то своих благородных военных действия, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: просто предположим: с войны с какими-то безбожниками. И отдыхал.

После этого снова уходил на войну с безбожниками. И воевал допустим неделю. Очень уставал. Приходил с войны и снова отдыхал. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

И так ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... всю жизнь. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Моя тренировка подобна этой схеме. Я могу несколько дней тренироваться на максимум (например 5-7 дней). Фул бади (всё тело). Последний день все результаты очень падают, это значит, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что - всё, выжаты все возможности тела. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

И я отдыхаю. Например 3-5 дней. Можно больше. До 9 дней. Идёт полное восстановление. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

В это время можно заниматься йогой, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: плаванием, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ пешими прогулками и т.д. Что-то лёгкое. ::: © Веретенников С. :::

И потом снова всё сначала.

Снова 5-7 дней словно на войне. Я подчёркиваю - как на войне. В тренажёрном зале Вы не работаете как на войне. На Вас не бежит никто с мечом и не спрашивает - отдохнул ли ты после очередного подхода или нет, нормализовалось ли твоё дыхание или нет... Бежит враг с мечом и ему до балды в каком ты состоянии сейчас. Поэтому именно в таком состоянии, в режиме боя, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - у человека высвобождаются все ресурсы, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- максимум.

Рыцари проводили много боёв. Они могли длиться много часов. Представьте в железных латах махать несколько часов мечом. И так несколько боёв (дней) подряд. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Я думаю Вы понимаете, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что балансируя на понимании защиты своей жизни в бою - это гораздо более мощная тренировка, нежели в спортзале, попивая свой белковый коктейль... ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Вы работаете на пределе. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

И потом отдыхаете столько дней, ... Копирование данного материала незаконно ... сколько нужно до полного восстановления. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

В этом режиме очень много преимуществ. Вы достигаете своего максимума. Отдыхаете и затем достигаете своего нового максимума. И так бесконечно.

Когда Вы так настроены тренироваться - мобилизуется ВСЁ. Дыхательная система, нервная, психическая... Вы становитесь как дикая кошка. Через год такой треровки Вы не просто становитесь сильнее физически, Вы становитесь сильнее на всех уровнях. Включается всё, что раньше спало.

Ваше тело очень быстро понимает, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что Вы не шутите. Что нужна срочная полная мобилизация. Сегодня полная тренировка, завтра, послезавтра... Организм понимает, что Вы не шутите. Вы готовы драться за свою жизнь. А не играть мышцами перед девицами.

Это совершенно разные уровни мотивации.

Именно этим отличается настоящий воин от его жалкого подобия (имитации за счёт раздутых мышц от каких-то спортивных добавок). 

Не спорю, вероятно не всем подойдёт этот метод. Но Вы можете попробовать. 

© Веретенников Сергей
22.07.2022 г.

Перейти к БОЭ-до

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2022 Your Yoga | на главную | новости