Единство. Свет. Любовь.
От слов — к образу. От образа — к внутреннему состоянию.
Эта практика существует в двух форматах: текстовом и аудио. В обоих форматах нужно делать одно и то же — сразу воспринимать информацию и примерять на себя её образ как уже свершившийся факт.
В текстовом формате нужно не читать слова про себя, а сразу получать информацию и принимать её как свершившийся факт. В аудиоформате — также слушать не слова, а информацию, сразу применять её к себе и чувствовать, что это состояние уже наступило.
В определённый момент слова перестают иметь значение. Именно к этому нужно стремиться: Вы больше не задерживаетесь на словах, а просто открываетесь потоку информации.
Эта практика продолжает программу «Надъязыковый уровень». Вначале потренируйтесь в ней: научитесь сразу улавливать образ и информацию за словом, не задерживаясь на мысленном проговаривании. Когда Вам станет понятен этот способ восприятия, переходите к этой практике.
Здесь перед Вами будут появляться короткие манифестации здоровья и омоложения: о самочувствии, органах и системах тела, молодости и внешности. Суть остаётся прежней: не читать фразу про себя, а сразу улавливать образ, энергию, информацию, которая за ней стоит.
Например, появляется фраза «Мои лёгкие дышат легко и свободно». Не нужно несколько раз повторять её в голове. Сразу почувствуйте свободное дыхание как целостное внутреннее состояние. Или «Моё лицо свежее и отдохнувшее» — и Вы переходите непосредственно к этому образу себя.
Аффирмации здоровья и омоложения построены как манифестация. Не «я хочу стать здоровым» или «когда-нибудь я буду здоров», а «Я полностью здоров» / «Я полностью здорова». Представьте, что желаемое состояние уже наступило, и сразу улавливайте его образ и ощущение. Не ожидание будущего, а переживание этого состояния сейчас.
Представьте, что Вы пришли в магазин и примеряете одежду. Она ещё Вам не принадлежит, но Вы уже надели её, поворачиваетесь перед зеркалом и видите себя в ней. Вы уже чувствуете, как она на Вас сидит. А потом идёте и покупаете: остаётся один шаг между тем, что Вы примерили, и тем, что стало Вашим.
Здесь я предлагаю сделать то же самое с образом. Появляется фраза «Я полностью здоров» или «Я полностью здорова» — и Вы словно надеваете на себя это состояние. Уже примеряете его, чувствуете себя в нём. Не смотрите на него издалека, как на что-то чужое или недостижимое. Посмотрите на себя изнутри этого образа.
Не только представляйте образ перед собой — примеряйте его на себя. Фраза о лёгком дыхании — и Вы уже ощущаете себя в этом состоянии. Фраза о крепких ногах — и Вы чувствуете уверенность своего шага. Слова остаются позади, а Вы улавливаете информацию целиком.
В этой практике я предлагаю работать с информацией, а не со словами. Слова здесь лишь указывают направление. Важно то, что Вы воспринимаете за ними. Расслабьтесь, не заставляйте себя и не пытайтесь непременно увидеть яркую картинку. Это может быть образ, чувство, ощущение или непосредственное понимание.
300 аффирмаций здоровья и омоложения звучат с разных направлений и мягко перекрываются. Не старайтесь разобрать и повторить каждое слово — сразу улавливайте информацию и примеряйте на себя это состояние.
Для пространственного звучания слушайте в наушниках, на комфортной громкости. Продолжительность — 10 минут 14 секунд.
Нажмите «Пуск аудио», расслабьтесь и слушайте.
Это готовая авторская запись. Выбор пола и секунд ниже относится к текстовой программе.
Примерьте на себя образ здоровья, молодости и жизненной силы.
Не проговаривайте слова.
Сразу улавливайте образ и внутреннее состояние.
Работайте с информацией, а не со словами. Появилась новая фраза — отпустите предыдущую и почувствуйте новый образ. Мягко, свободно, без напряжения.
Здесь не нужно заставлять себя верить каждому слову. Ваша задача — познакомиться с состоянием, которое стоит за фразой. Если какой-то образ Вам не подходит, пропустите его кнопкой «Следующая фраза».
В программе 348 коротких манифестаций здоровья и омоложения. Порядок случайный, но каждая фраза появляется только один раз за сеанс. Когда весь набор закончится, программа остановится. Чтобы пройти его заново, нажмите «Новый сеанс».
Выбранный пол и темп сохраняются в этом браузере. При смене пола уже показанные образы не возвращаются в этот сеанс. Изменение пола ставит программу на паузу; при уходе на другую вкладку смена фраз также останавливается.
Пробел — пуск или пауза, стрелка вправо — следующая фраза, когда фокус находится внутри программы. Для спокойной практики можно развернуть её на весь экран.
(Фразы здесь — образы для практики, а не сведения о состоянии Вашего организма или результатах анализов. Практика не заменяет медицинскую помощь.)
Автор практики: Сергей Веретенников (Ом Шанти)
Дата размещения практики: .
