Твоя Йога. Практика: Мудра-медитация.

Мудра-медитация Как Вы уже знаете - существует множество мудр, которые позволяют работать с теми или иными Каналами, Энергиями и т.д. Неизвестные людям мудры, которые я открываю в своих глубоких медитациях, - я публикую в разделе "Божественные мудры. Мистические положения рук", но здесь я решил дать особую практику, которая вмещает в себя сразу очень много мудр, а также другие техники, что сделало данную практику очень универсальной и ёмкой по своим возможностям.

Более того, так как это очень сильная практика, Вы быстро заметите её хорошие результаты, что, я думаю, несомненно сделает её практикой, к которой Вы будете возвращаться снова и снова, получая всё новые и новые удивительные результаты.

Также благодаря повышенной силе данной практики - время её выполнения, конечно же, может быть гораздо меньше, чем время для обычных мудр. При этом результат может быть даже гораздо выше, причём результат более широкий и одновременно распространяющийся на самые разные аспекты Вашего естества.

Что даёт данная практика?

Очищение (прочистка) всех энергетических каналов.
Массаж энергетического тела, который способствует динамике свежего взгляда на мир, т.е. уход от статического, застаревшего мировоззрения.
Энергетический подъём и внутреннюю силу.
Развитие высших энергетических каналов - каналов, находящихся над головой и уходящих в высшие измерения, и связывающих человека с Истиной (Высшим знанием, мудростью, Высокими Учителями, Высшим Я и т.д.)
Единство как своей собственной личности в себе, так и всеобщее единство (с Богом, космосом и т.д.)
Как следствие вышеперечисленных пунктов - развитие различных сверхспособностей.

Описание практики

Сядьте ровно (например по-турецки, в позу лотоса или полу-лотоса, можно просто сидеть на стуле). Разместите кисти рук на коленях ладонями вверх.
Для того, чтобы Вам было удобнее следить за дальнейшими моими описаниями - внизу на картинке я пронумеровал каждый палец, это значительно упростит дальнейшее описание и его понимание.
Итак, Вы сели, успокоились (можно закрыть глаза) и готовы к практике. Соедините вместе подушечки пальцев 5 и 1 (далее я буду писать просто "соедините пальцы", что будет подразумевать - соединить их подушечками). Произнесите при этом мантру ОМ.
Далее соедините пальцы 5 и 2, также произнеся мантру ОМ. Затем пальцы 5 и 3, 5 и 4. На каждом пальце произнося мантру ОМ.
Всё это время Вы произносите мантру ОМ на одном вдохе (т.е. на одном дыхании). Вы сделали один вдох и "пошли" по пальцам: 5-1, 5-2, 5-3 и 5-4. Когда Вы сомкнули в конце пальцы 5 и 4 - последняя буква мантры ОМ тянется до конца, т.е. пока не кончится воздух в лёгких (О-О-О-М-М-М-м-м-м...).
Хочу заметить, что когда пальцы будут в позиции 5-4, то они будут соответствовать всем известной мудре "Гьяна", что значит "Знание" (т.е. пальцы 1, 2 и 3 должны быть немного вытянуты, примерно прямые).
После того, как ОМ пропет до конца и Вы "прошли" таким образом пальцы 1, 2, 3 и 4 - делаем новый круг. Соединяйте вместе пальцы 1, 2 и 5. Затем пальцы 2, 3 и 5. Потом 3, 4 и 5. Каждый раз Вы также поёте мантру ОМ.
На этом круге Вы также поёте мантру ОМ на одном дыхании. В позиции, когда соединены пальцы 3, 4 и 5 - Вы поёте ммантру ОМ до конца, т.е. пока не кончится воздух в лёгких (О-О-О-М-М-М-м-м-м...).
Далее Вы соединяете вместе пальцы 1, 2, 3 и 5, потом 2, 3, 4 и 5 и в конце соединяте все пальцы: 1, 2, 3, 4 и 5.
На этом круге Вы также поёте мантру ОМ на одном дыхании. В позиции, когда соединены все пальцы - Вы поёте ммантру ОМ до конца, т.е. пока не кончится воздух в лёгких (О-О-О-М-М-М-м-м-м...).
Позиция, когда соединены все пальцы - похожа бутону лотоса, т.е. все пальцы смотрят вверх, а внешняя сторона кистей рук всё также лежит на коленях ног.
В конце, когда ОМ пропет до конца (до окончания воздуха в лёгких) - Вы делаете паузу в дыхании на выдохе и в это время раскрываете бутон лотоса из пальцев - раскрывая ладонь полностью (при этом пальцы слегка растопырены).
Задержитесь в этом положении несколько приятных секунд.
После этого можете повторить всё сначала, например 3 или более раз по желанию.

Мудра
Рисунок нумерации пальцев

Примечания

Всего в этой практике 3-и круга: первый, когда Вы проходите все пальцы, соединяя каждый из них с пятым (т.е. это 1-5, 2-5, 3-5 и 4-5), второй, когда Вы соединяете уже по три пальца вместе (т.е. это 1-2-5, 2-3-5 и 3-4-5) и третий, когда Вы соединяете по четыре пальца и затем все вместе (т.е. это 1-2-3-5, 2-3-4-5 и 1-2-3-4-5). На всех данных кругах Вы поёте мантру ОМ на одном дыхании, т.е. вдохнули и прошли первый круг, в конце которого тяните звук М до полного затухания, и точно также с другими кругами.
Концентрироваться при прохождении данной практике можно на сахасрара-чакре (макушка головы), на межбровье или просто на всём теле.
Для тех, кто увлекается нумерологией, я решил здесь написать Вам некоторые заметки, которые возможно Вас заинтересуют. Первое, что нужно отметить - это цифру 10, которая происходит из соединения пальцев ровно 10 раз (позиции: 1-5, 2-5, 3-5, 4-5 - это четыре раза, позиции: 1-2-5, 2-3-5, 3-4-5 - это три раза, позиции: 1-2-3-5, 2-3-4-5, 1-2-3-4-5 - это три раза, и всё вместе - 10 раз). С одной стороны 10 - это 1+0=1, что является числом единства. С другой стороны 10 - это Х, что является ещё более мистическим числом, символизирующем крест, свастику и т.д. (об этой цифре очень много самой разной информации, поэтому её описание не входит в данную практику). Также здесь Вы заметите цифры: 4, две 3-ки и конечно же цифру 5 (т.к. у нас пять пальцев). А также всегда будет такая схема: один и один, один и два, один и три, один и четыре. Я думаю что это достаточно информации, для того, чтобы Вы сами нашли дальнейшую информацию при желании.

Информация