Я получал много писем с просьбой помочь победить эту губительную для здоровья (и не только) привычку. По мере возможности мной производилась разная помощь в этом отношении, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ но теперь появилась данная практика, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которая целенаправленно служит тому, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы любой желающий прекратить курение смог легко сделать это.
Практика рассчитана ровно на семь дней. Т.е. через семь дней курильщик должен полностью избавиться от этой зависимости. Поэтому пусть это будут более спокойные дни, ... Копирование данного материала незаконно ... не нагружайте себя в эти дни большим объёмом работы (особенно интеллектуальной), ... Копирование данного материала незаконно ... не ссорьтесь ни с кем, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ ходите больше на природу и будьте как можно более умиротворены и благодушно настроены ко всему окружающему миру.
Первым делом не говорите фразу "бросаю курить" или "завязываю с курением", -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- если ранее при попытке избавиться от курения Вы говорили её. Говорите какое-нибудь иное словосочетание, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... характеризующее этот процесс, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- например "прекращаю курить". Т.е. это должна быть совершенно новая фраза, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а не та, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которая фигурировала при возможно десятках предыдущих неудачных попытках прекратить курить.
Итак, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Вы нашли спокойные семь дней в своём жизненном графике, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы сформулировали то, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что хотите сделать - "прекращаю курить" и запаслись огромным желанием сделать свою жизнь более чистой и независящей ни от каких довлеющих над нею привычек. Другими словами Вы решили сделать большой шаг на встречу к своей свободе.
Примерно за 12 часов (можно больше) до начала практики поставьте на 2-4 пачки сигарет Двойную Пирамиду (что такое Двойная Пирамида можно прочитать здесь ). Пачки сигарет можно ложить любым способом, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- например лёжа одна на другой. Используйте те же самые сигареты, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которые Вы обычно выкуриваете, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- т.е. если Вы например курите крепкие - то продолжайте использовать их, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- не используйте например их облегчённый вариант и т.д. Таким образом в течении всей практики под пирамидой всегда будет находиться несколько пачек сигарет из которых Вы будете брать время от времени одну пачку для курения, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- и подкладывать новую, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы у Вас всегда были "заряженные" пирамидой сигареты. Достаточно если сигареты находились под пирамидой 12 часов (можно больше).
Итак, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - наступает утро первого дня практики Вашего прекращения курения. Начинайте курить тогда, ... Копирование данного материала незаконно ... когда Вы обычно курите утром, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- как обычно, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... когда у Вас появится желание закурить. Но курить Вы должны на всём протяжении практики не так как раньше, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... а с небольшим дополнением, ... Копирование данного материала незаконно ... которое я сейчас опишу внизу.
Способ курения на протяжении всей практики:
Вы достаёте из пачки сигарет, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- которая уже находилась 12 часов под Двойной Пирамидой сигарету.
Далее Вы смотрите примерно около одной минуты на кончик сигареты (с конца, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - который противоположен фильтру; поджигать сигарету не нужно). Но перед тем, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- как смотреть на кончик сигареты попросите Высшее Я (или то Высшее, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- в которое Вы верите), -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- чтобы Оно смотрело Вашими глазами (как бы через Вас, ::: © Веретенников С. ::: используя Вас) на кончик сигареты. Ничего страшного, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... если Вы не будете чувствовать что-либо подтверждающее Ваш разум, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что это так и случится, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вам просто достаточно иметь это ввиду и попросить об этом сознательно (не машинально).
В то время, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... когда смотрите на кончик сигареты - держите в своём сознании мысль о том, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что Вы желаете прекратить курение, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что это Ваше решение.
После того, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- как Вы посмотрели около минуты на кончик сигареты - Вы поджигаете сигарету и плотно закрываете глаза (можно по желанию завязать повязкой, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но не обязательно - достаточно просто зажмуриться) и после этого курите, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как Вы обычно курите.
Если у Вас появляется головокружение или тошнота, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... то Вы выбрасываете сигарету. Ни в коем случае не открывайте глаза с целью докурить обычным способом - это будет не правильно. Ещё раз подчеркну, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что правильным является способ, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... когда Вы вдруг чувствуете, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что уже не хотите (или не можете) курить, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ например появилось головокружение - и прекращаете курить, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- покончив с данной сигаретой.
Далее открываете глаза и соблюдая привычный интервал между курением сигарет, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... который Вы обычно выдерживаете, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Вы снова можете курить, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- полностью следуя данному методу курения (если хочется увеличить интервал между сигаретами - то следуйте этому своему желанию).
Другими словами у Вас нет никаких ограничений в курении, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... только добавляется данный метод к Вашему привычному ритуалу курения.
Так проходит целый первый день практики Вашего прекращения курения.
На второй день Вы стараетесь не курить как минимум больше одного часа от момента, ... Копирование данного материала незаконно ... когда появится желание покурить. Т.е. Вы проявляете это лёгкое усилие в направлении своей возможности контролировать сознательно этот процесс. После одного часа Вы снова курите, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- по методу уже знакомому Вам из прошлого дня.
На третий день, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- воздержитесь от курения как минимум три часа от момента, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... когда появится желание закурить и после этого можете снова курить как в прошлые два дня.
На четвёртый день воздержитесь от курения как минимум пять часов и далее можете снова курить.
На пятый день воздержитесь от курения как минимум семь часов.
На шестой день воздержитесь от курения как минимум десять часов.
На седьмой день воздержитесь от курения как минимум 12 часов.
На следующий день полностью прекратите курить.
Каждый день данной практики перед сном Вам необходимо делать несложную медитацию. Она призвана избавить Вас от тех невидимых созданий, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которым выгодно, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- чтобы Вы продолжали курить и чтобы таким образом паразитировать на физическом теле, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... используя Ваше за неимением своего. Медитация заключается в том, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что Вы просто спокойно сидите в течении 5 минут и представляете, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что из бесконечности под Вами исходит яркий луч света (белый или золотистый) и уходит в бесконечность над Вами. Если это сложно - то можно просто представить, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что под Вами вверх светит мощный прожектор. Такова медитация. Она поможет Вам выйти из под влияния существ тонкого плана, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- наслаждающихся процессом курения, ::: © Веретенников С. ::: используя Ваше тело и заставляя Вас курить самыми разными способами (например: навязывая свои мысли, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которые принимаются Вами за свои).
Практика дана 9.11.2006 г.
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Информация