Один из способов победы над умом
Однажды пришёл Путник к затерянному Храму далеко в горах.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Внутри были редкие драгоценности, но только охраняла вход большая голодная собака.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
И боялся Путник войти в Храм,
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- чтобы взять те драгоценности.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
Поэтому он кидал собаке молочные лепёшки, и пока та ела – входил в старинный Храм и брал драгоценность за драгоценностью.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
Собака – это ум человеческий, Храм – это Мироздание, драгоценности – это наши бесконечные возможности,
... Копирование данного материала незаконно ...
Путник – это Сознание. Наш ум не пускает нас к нашим глубинам, к нашим неограниченным способностям, но он успокаивается – если знать метод. (Притчи ОМ Шанти)
-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
Наверно Вы не раз сталкивались с ситуацией, когда хотели что-то сделать, но на определённом пути к достижению своей цели, Ваш ум говорил Вам: "Я не могу это сделать.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Я устал". Или например Вы решили отказаться от употребления мяса или например алкоголя или курения, и через день-другой Ваш ум шепчет Вам:
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
"Ничего страшного не случится, если немного скушать рыбки, совсем чуть-чуть. Курнуть немного, совсем одну затяжечку. Да и что мне будет от пива, это же не водка..." Знакомая ситуация, неправда ли?
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
И как бы Вы не ругали себя, какбы не пытались храбриться и держаться - всё равно этот невидимый искуситель постоянно побеждает, рано или поздно.
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... В итоге остаётся только обида, обида на самого себя.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
У Вас были благие цели, светлое направление, но Вы не смогли,
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вы не сумели...
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Но не нужно ругать себя. Единственно что Вы упускаете - это знание о том, как всё работает, внутренние механизмы работы Ваших тонких систем, которым Вас не обучали в школе. Вы ни в чём не виноваты. Вы стремились улучшить себя, но Вам просто не хватает знаний, как это сделать.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
При помощи данной практики Вы научитесь усмирять голодную собаку своего ума. Она не будет Вас тревожить и Вы сможете войти в свой Храм, чтобы взять имеющиеся в нём драгоценности.
::: © Веретенников С. :::
Описание практики
На самом деле практика очень простая.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
Возможно Вы даже будете удивлены её парадоксальности, потому что метод какбы противоречит тому, что Вы делаете или хотите сделать. Но тем не менее Вам нужно следовать именно такому описанию практики и знать, что это работает очень эффективно при соблюдении изложенного ниже правила.
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
- Я приведу работу по этой практики вначале на конкретном примере.
::: © Веретенников С. :::
Допустим Вы решили поголодать неделю.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
Я думаю, что многие хотели бы поголодать неделю для своего здоровья и очищения, многие даже наверно пробовали это сделать, но выходило проголодать всего день или три дня, а недельное голодание вдруг превращалось в несбыточную мечту.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Каждый день ум говорит: "Ты уже проголодал ещё один день, это невероятно круто, поэтому уже можно и поесть".
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Или: "Слушай, зачем тебе всё это надо? Поешь, не мучай себя" и т.д.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
- Практика состоит в том, чтобы дать уму его молочную лепёшку. Допустим появляется мысль (ум говорит): "Всё, сегодня поем, к чёрту это голодание".
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- И Вы должны согласиться с этим. Т.е. сказать про себя (подумать): "Конечно, сегодня поем, никаких проблем". Ум: "Поем лапши с томатным соусом и чесночком. А на десерт обязательно будет моё любимое печенье с чаем". Вы: "Да, без проблем, именно это и поем". Ум: "Поем побольше". Вы: "Конечно, так много, сколько захочу"... Вы всегда соглашаетесь с тем, что говорит Ваш ум.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
- Уже через несколько секунд после того, как ум получит то, что он хочет - он успокоится. Вы будете удивлены - но он Вас больше не побеспокоет. Желание есть - окажется всего лишь ментальным желанием, т.е. желанием Вашего ума, не более того. Раньше Вы ему отвечали: "Отвяжись от меня! Я не буду есть, я сегодня провожу лечебное голодание. Никакой еды. На этом точка!".
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ И таким образом Вы могли вести войну со своим умом целый день.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- При этом напряжение всё возрастало и возрастало. Вы словно только всё сильнее и сильнее натягивали тетиву. Вы боролись на самом деле сами с собой. Вы не могли проникнуть в свой Храм своих феноменальных внутренних возможностей. Ум не пропускал Вас туда.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
- Но теперь всё кардинально должно быть иначе. Никакой борьбы, никакого сопротивления. Вы успокаиваете ум очень просто - Вы соглашаетесь со всем, что он хочет. Я бы сравнил это с маленьким ребёнком и мамой. Я бы даже отметил так - с мудрой мамой.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Потому что обычная мама на запрос ребёнка "Купи мне эту игрушку", отвечает "Нет", и тогда ребёнок начинает плакать, становится неуправляемым, у него начинается истерика. А мудрая мама говорит "Да, конечно, куплю, немного позже". Ребёнок получил то, что он хотел - с его желанием согласились. Через полчаса или раньше он вообще забудет об этой игрушке и захочет другую, это было всего лишь рефлекторное желание.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Так действует и наш ум - он давит на нас, а мы давим на него. Чем сильнее мы давим на него, тем сильнее он начинает давить на нас.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- А нужно-то и сделать, что позволить ему пройти мимо, позволить ему исчерпать свою энергию, силу.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
Скажите ему: "Да, пусть будет так, как ты хочешь" - это полностью исчерпает его, он пойдёт гулять в своём направлении, а Вы в это время получите полную свободу от его бесконечных нападок.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
- Итак, схема очень простая. Ум что-то хочет - Вы с ним соглашаетесь.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - И тут же замечаете, что энергия этого желания мгновенно исчерпывается. Вы только что хотели курнуть, Ваш ум только что зудел о том, что не плохо было бы курнуть - Вы полностью соглашаетесь, говорите (думаете), что сейчас пойду курить - и тут же обнаруживаете, что ум иссяк, Вы согласились с ним, он удовлетворился, его энергия в этом направлении исчезла, и как итог - Вы не идёте курить.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
- И эта схема работает всюду. Допустим делаете штангой жим лёжа - ум говорит Вам на 5 жиме: "Всё, я больше не могу, пять жимов - это мой предел". Вы в ответ: "Да, конечно, пять жимов - это мой предел". И делаете ещё 2-3 жима - и удивляетесь тому, откуда у Вас взялись силы. Вы бежите 10 километров и ум говорит Вам: "Всё, хватит бегать, на одиннадцатый километр я не пойду". Вы говорите: "Конечно, одиннадцать киллометров - это уже слишком". И бежите легко ещё 5 километров и удивляетесь как это возможно.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
- Через некоторое время данной практики Вы удивитесь тому, что резерв Ваших способностей на самом деле неисчерпаем. Вы подружитесь со стражем-собакой своего Храма и сможете легко брать свои драгоценности - свои бесконечные возможности и способности, которые заложены в нас Природой и Богом.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
-
Что можно ещё добавить к этому. Относитесь к уму не как к врагу, а как к ребёнку. Ребёнку просто нужно внимание, он живёт в мире своих фантазий.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
Вот он загорелся какой-то идеей (например купить палатку, спальный мешок и завтра махнуть покорять Эверест), он бежит к Вам и сообщает, что ему просто необходимо реализовать эту идею. Не говорите "нет". Скажите "да" - скажите, что идея отличная, что Вы полностью согласны с этим. Поверьте, наступит "завтра" и у ребёнка будут уже совсем другие планы, но зато у него будет большая любовь к Вам, за Ваше к нему понимание и участие. Не говорите "нет".
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Практика дана 26.10.2011г.
Смотрите также практику "Тайный собеседник".
Информация