Language translation

Твоя Йога. Практики выживания.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практики выживания

Вечная молодость и бессмертие

Объявления

Меню

Your Yoga

Практики выживания

  1. Практики выживанияВыживание в холоде
  2. Выживание в жаре

Когда Вы утром просыпаетесь, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... то идёте и умываетесь горячей водой, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- в комнате тепло, захотели чай - повернули ручку газовой плиты и тут же получили огонь, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ чтобы вскипятить воду, или вставили шнур в розетку и это сделает электрический чайник. ::: © Веретенников С. ::: Но представьте, что электричество исчезло. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Что-то пошло не так и этой энергии не стало, причём везде. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Сразу исчезнет из крана не только горячая вода, но и вода вообще, исчезнет отопление, туалет превратится в зловонную яму, в качестве еды - нечто холодное из запасённых сухих припасов, пойдёте в магазин, а там мародёры уже всё унесли. На складах почти пусто, потому что чиновников больше волновали их счета в зарубежных банках, нежели благосостояние народа... ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Думаете это нереально? -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Это очень реально. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ От "внешней среды", как Вы называете Природу, Вас отделяет лишь крошечная, кажущаяся стабильность этого шаткого "цивилизованного" мира, которая также иллюзорна, как мираж в пустыне. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И ходить далеко не нужно за примерами. Вы сами видите в новостях, что стоит Природе даже слегка что-то где-то увеличить (больше снега, больше дождя, больше холода и т.д.), как вся "цивилизованная" деятельность рушится, при этом целые города остаются то без электричества, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - то без воды, то без жилья и т.д. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Более того, были случаи направленных в сторону Земли вспышек на Солнце, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ которые полностью останавливали электричество: -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- По этой причине в 1989 году 13 марта город Квебек (Канада) полностью остался без электричества на 9 часов, всё остановилось. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- В Нью-Джерси и в Англии трансформаторные установки расплавились, а это трансформаторы, которые стоят десятки миллионов долларов. В 2003 году из-за магнитных бурь в Европе произошли аварии на трансформаторных станциях. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- В результате отключилось электричество в северных районах Швеции, а спутник НАСА (ADEOS-2) полностью вышел из строя. Радиационный шторм был таким мощным, что НАСА посоветовало космонавтам на МКС надеть скафандры. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Подобная ситуация повторилась в январе 2005 года. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Всё дело в том, что заряженные частицы, так называемый солнечный ветер, взаимодействует с заряженными частицами, которые "текут" по проводам, то что Вы зовёте "током". При достаточно сильном солнечном ветре, возникающем при вспышках, не выдерживают трансформаторы, электросети и электростанции - они могут просто сгорать, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... оставляя целые города без электроэнергии. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: А если активность на Солнце продлится недели? ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... То через эти недели Вы сможете воочию убедиться, как Вы зависимы от искусственной цивилизации, что без неё Вы в буквальном смысле не можете жить. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... И если Вы хотите жить, то нужно вспоминать или учиться новым Знаниям, которые помогут Вам выжить без этой эфемерной иллюзии того, что "цивилизация" будет всегда способна Вас защищать. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Сейчас Земля похожа на беременную женщину, в теле которой гормоны в несколько раз превышают норму. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Она то плачет, то смеётся, то нервничает и сама не понимает себя и что с нею. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Поэтому ожидать, что она сделает завтра, можно что угодно. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Несомненно она прекрасна, особенно в этом редком положении. Вот-вот родится нечто прекрасное, но роды - есть роды, это и боль и радость. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Нужно быть готовым ко всему. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Самые главные вещи, которые должен иметь каждый ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Куда бы Вы ни отправлялись, ... Копирование данного материала незаконно ... будь то поход, поездка куда-то, перелёт и т.д. - всегда имейте при себе следующее: туристический нож (по виду они подобны охотничьим ножам, только они продаются свободно, на них не нужны никакие разрешения), спальный мешок, литр чистой воды, компас, карту, зажигалку (лучше две, если первая откажет), свечу, бумагу для розжига костра (это может быть просто книга или журнал), ... Копирование данного материала незаконно ... сухую еду - лучше всего галеты. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Также я посоветую Вам иметь крепкую верёвку метров 5-10 и какую-нибудь синтетическую ткань размером примерно 3х4 (для создания простой полатки, путём накидования её на верёвку привязанную к двум деревьям). В походе никогда не доверяйте все эти вещи нести никому. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Т.е. не должно быть так, что Маша потерялась и в голове у неё стоит ужасная мысль: "Мой спальник нёс Коля, за разжигание огня отвечает ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вадим, за ориентацию на местности отвечает Николай и у него карта, воду несла у нас Лена, которая отвечает за еду... ... Копирование данного материала незаконно ... У меня рюкзак набит измерительной аппаратурой. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Что же мне теперь делать?" Вы всегда должны надеяться сами на себя. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Не доверяйте несение Ваших спальников и других важных вещей, жизненно необходимых для выживания, никаким Колям и Вадимам, всё несите в своём рюкзаке. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Это может сохранить Вам жизнь. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Выживание в холоде

Практики выживанияНесколько причин по которым Вы резко можете вдруг оказаться в холоде описаны мной выше. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Это причины от Вас независящие. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Это может быть примерно так - Вы проснулись утром, а вокруг дикий холод. Батареи холодные, воды нет, газа нет, еды нет, ничего нет, потому что всё зависит от электричества. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Есть ещё один вариант, когда привычная зимняя температура будет не 30 градусов, а скажем 60-90 градусов. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Тогда не поможет даже котельная рядом с Вашим домом. Вам придётся делать нечто особенное, чтобы выжить. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Также существуют другие причины по которым Вы можете оказаться в условиях, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда Ваше выживание будет иметь зависимость от того, сможете ли Вы справиться с окружающим холодом или нет. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Например самолёт, на котором Вы летели, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- упал безлюдном месте зимой, Вы не погибли, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... но Вам ещё предстоит добраться до какого-нибудь жилья, чтобы не замёрзнуть. ::: © Веретенников С. ::: Или допустим Вы путешествовали с друзьями в дикой местности зимой или в горах, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ и что-то пошло не так (Вы потерялись, накрыло лавиной и т.д.) и Вы остались одни на холоде. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Ситуаций может быть много, но ответ при их всех требуется только на один вопрос: ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... как выжить на холоде? -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Особенности разных конституций человека ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Люди бывают разные. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Есть люди, которые по природе горячие, как печки. ... Копирование данного материала незаконно ... Они даже зимой могут ходить нараспашку и от них пар идёт. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Это люди, как правило, с мощной и широкой грудной клеткой и поистине сильным от природы сердцем. А есть люди, которые укутываются в три одеяла и мёрзнут даже дома при комнатной температуре. Про них я могу точно сказать, что у них имеется одна из трёх проблем: либо слабое сердце, либо слабые лёгкие, либо больная печень, или всё вместе. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Избавиться от этих проблем можно только начав оздоравливаться и укреплять своё здоровье. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Вам нужно начать делать что-то в этом направлении. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Бег - это лучшее средство для Вас. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Не хотите бегать - займитесь аэробикой, плаванием, тренажёрами, лыжами и т.д. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Делайте что-нибудь, займитесь активным спортом и Ваша мерзливость пройдёт. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Иначе Ваша жизнь будет в прямой зависимости от города, от цивилизации, а если она исчезнет, то шансов у Вас на выживание почти нет. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Выживание на уровне ума -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

  1. Если Вы лелеете в своём уме мысль "Ну всё, это конец", ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... то ложитесь сразу и умирайте спокойно, ::: © Веретенников С. ::: все действия с этой мыслью не будут иметь силы. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Выживание начинается с первых минут осознания проблемы и полного сопротивления ей, и это происходит в уме. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Если Вы хотите выжить и хотите жить, то Вы уже на 50% победили. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  2. Ободряйте себя мыслью, что Вы - дитя Природы, что Природа - это Ваш дом. Что Вы не только можете здесь выжить, но можете даже здесь жить, как это делают животные. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Просто представьте, что здесь в буквальном смысле живут все: зайцы, птицы, мыши, лисицы и т.д. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Все, кроме человека. Но если они могут здесь жить, то человек тем более. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Попробуйте забрать какую-нибудь зверюшку отсюда, из этих холодов - так она умрёт в неволе, из "Грин Пис" придут, скажут: "Зачем зверей обижаете?". ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Так почему у Вас-то всё наоборот? Там, где другим дом, Вам, как человеку, погибель? -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Ободряйте себя таким размышлением. Оно очень сильно помогает. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Походка танцующего огня -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Я также дам ей второе название - "Второе сердце", +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ т.к. дальше я буду давать практику "Третье сердце", чтобы они были в одной связке. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Главное в обогреве тела - это кровь. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Почему я начал практику выживания на холоде с людей, у которых больное сердце, лёгкие или печень? +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Потому что это те органы, от которых напрямую зависит кровь. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Если эти органы больные, то жизнь в теле, как говорят - еле теплится. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Поэтому всё, что нужно - это хорошо разгонять кровь по телу и снабжать её кислородом, который, окисляясь, даёт тепло, другими словами горит - +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ потому что, как Вы знаете, ... Копирование данного материала незаконно ... горение - это и есть процесс окисления. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... А горение - это тепло, это то, что в данном случае позволит Вам жить и не умереть, там, где могут умереть другие. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

  1. Итак, перейдём к освоению походки танцующего огня. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Для этого встаньте расслабленно и главным образом расслабьте руки. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Они висят, опущенные вниз, под собственным весом. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Теперь начните делать пружинистые движения ногами, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: т.е. Вы какбы очень и очень слабо приседаете, буквально опускаетесь на 10-15 сантиметров и снова возвращаетесь в исходное положение, с частотой около 2 приседаний в секунду. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  3. В это время постарайтесь уловить ощущение как кровь при приседании устремляется к пальцам рук, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- а при вставании - устремляется вверх к плечам. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  4. Концентрируйтесь на этом эффекте крови в руках и старайтесь его сделать всё более сильным и ощутимым. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  5. После того, как это стало хорошо получаться, сосредоточьтесь на всём теле и достигайте этого же самого эффекта во всём теле. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. При приседании кровь будет идти вниз, а при подъёме - вверх. ... Копирование данного материала незаконно ... И Вы это будете ощущать всё сильнее и сильнее. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  6. Попрактикуйте это подготовительное упражнение дома немного, а затем выйдите на улицу и делайте его во время ходьбы. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Ходьба должна быть больнее пружинистая, чем обычно. Во время ходьбы будьте расслаблены и создавайте эффект движения крови вверх-вниз в такт движению тела. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  7. Это очень мощное упражнение для разогрева. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Может стать даже очень жарко. Как Вы знаете на морозе особенно страдают конечности, и это упражнение буквально за минуту разогревает их. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Т.е. оно помогает сердцу, словно включилось два сердца для разгона крови по телу. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  8. Попрактикуйте это упражнение. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Оно как езда на велосипеде или умение плавать - однажды научившись этому, может пройти много лет - и когда понадобится, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: то Вы сразу сможете сделать всё без подготовки. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Поэтому получите этот важный навык уже сейчас. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Во время данной походки можно буквально представлять, что всё Ваше тело является теми огненными языками огня, которые танцуют в костре. Но это не обязательно, при желании. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Третье сердце (дыхание диафрагмой) ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

  1. В этом упражнении нет ничего нового. Оно известно всем из Йоги или Цигун. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Нужно просто глубоко дышать диафрагмой (животом). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  2. Т.е. на вдохе Вы максимально опускаете диафрагму (живот при этом выпячивается), а на выдохе её максимально поднимаете (живот втягивается вовнутрь). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Это заставляет активно двигаться кровь внутри тела, тем самым Вы словно включаете третье сердце, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... в плюсе с предыдущим упражнением - даёт прекрасный согревающий эффект. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Согревающее дыхание

Психическое дыхание ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

  1. Здесь нужно задействовать немного визуализацию. На вдохе представляйте, что вдыхаете горячий воздух. Например представьте, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что Вы на берегу моря, вокруг раскалённый песок, горячий воздух сильно прогрет солнцем и т.д. Это могут быть любые запомнящиеся Вам воспоминания о жарком воздухе. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. Далее думайте о всём своём теле, о том, что Ваша кровь подобна уголькам в печи, а лёгкие - это меха, которые раздувают эти угольки. ... Копирование данного материала незаконно ...
  3. На выдохе какбы дуйте на кровь из лёгких (как кузнечные меха), которая как угольки, начинает гореть ярче с ещё большей температурой. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Особые рекомендации -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

  1. Главным образом, если Вы идёте в холод, например с места крушения самолёта, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- с гор, где произошёл несчастный случай или что-то подобное - ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы должны знать, что у Вас есть один внутренний враг, и это - пот. Вы знаете, что греет тело не толщина куртки или штанов, а воздух, который Вам удаётся удерживать вокруг тела в изолированном виде. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Пот, впитываясь в одежду - превращает её не в обогреватель, а наоборот в средство по выкачиванию из Вас тепла. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Все Вы видели "Титаник" и знаете, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что те. кто был в воде - все погибли. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Вода мгновенно забирает тепло тела. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- И пот создаёт примерно такую же ситуацию. Более всего потеют ноги. Поэтому не поленитесь, разуйтесь и прямо на голые ноги оденьте два полиэтиленовых пакета, сверху оденьте носки и снова обуйтесь. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Так будет сохранена сухая среда вокруг ног и они будут меньше мёрзнуть. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Если Вы не сделаете этого, и не известно сколько Вам идти до близлежащего жилья, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ то Вы рискуете отморозить пальцы ног. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- А эта простая техника будет работать несколько дней, сохраняя ноги в необходимой для удержания тепла сухости. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Разумеется, в пакетах может скапливаться пот, который может быть даже виден, как собирающаяся мутная жидкость, это не очень приятно, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ но эту жидкость можно вылить, пакеты и ноги протереть платком и использовать снова. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Зато обувь и носки будут сухими и будут на всём протяжении пути греть Вас на максимуме. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Также, в зависимости от Вашей расположенности к аутотренингу, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - можно сказать себе "Я перестаю потеть" или "Я приказываю своему телу перстать потеть". ::: © Веретенников С. ::: У кого-то результат будет на 50%, у кого-то на 3%, но в любом случае результат будет. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- И если даже он маленький - всё равно сделайте это утверждение. Также идите не спеша, спокойно, я бы даже сказал медитативно, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... такое передвижение не вызывает сильного потоотделения. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Т.е., как говорят - не гоните. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Идя быстро Вы начнёте потеть, а это очень опасно на морозе. Да, несколько часов будет может быть даже жарко, но как только Вы остановитесь - Ваше тепло уйдёт из тела буквально за минуты. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Помните об этом. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  2. Ночью температура резко падает. Например, если Вы идёте по холоду днём при температуре минус 15 градусов, то ночью температура может опуститься до 20-30 градусов. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Поэтому я бы не рекомендовал Вам спать ночью. Продолжайте идти. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Может светить луна или звёзды. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Наметьте ориентир для пути когда светло и идите ночью. После ночи, где-то ближе к обеду, станет снова теплее и Вы можете забраться например в свой спальник или сделать шалаш, накидав на него снега и поспать несколько часов. Ночью Вы можете просто замёрзнуть, уснуть и не проснуться. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Если Вы можете развести огонь - то обязательно разведите его. Но многие могут не суметь его развести, например женщины, т.к. для этого требуется некоторый опыт и, главным образом, то чем разводят огонь - спички или зажигалка, бумага или сухие дрова, щепки. ::: © Веретенников С. ::: Также для отопления можно использовать простую свечу (её наличие я написал в верху страницы, как необходимый элемент Вашего снаряжения). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Даже если Вы оказались в местности, где нет деревьев и кустов, то можно вырыть в снегу неболшую яму (или создать её, набросав снег в кучу, если снежный покров маленький), ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... сделав что-то вроде небольшой пещеры и в ней зажечь свечу. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Хотя на первый взгляд кому-то может показаться, что какой толк от этого маленького огонька свечи, но это заблуждение. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Свеча в небольшом пространстве легко может поднять температуру на 10, а то и более градусов. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  3. Как можно реже опорожняйте мочевой пузырь. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... С опорожнением мочевого пузыря уходит тепло. Знайте это.
  4. Если чувствуете, что замерзаете - делайте маятникообразные движения ногами и руками. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Т.е. встали на одну ногу, а другу поднимаете вперёд вверх и затем назад вверх. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - И тоже самое руками - либо маятником, либо просто вращайте. Это быстро снабдит кончики членов кровью и они быстро разогреются. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  5. Если у Вас есть выбор - выбрать перчатки или рукавицы, то всегда выбирайте рукавицы, они во много раз лучше перчаток, где пальцы по-отдельности. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  6. Старайтесь меньше пить воды. Более вязкая и густая кровь даёт больше тепла. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  7. Не ешьте всякую химическую гадость в виде всяких баунти и сникерсов. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Лучше ничего не есть, чем есть этот яд. Вы знаете, что когда человек получает отравление, то его морозит, ему становится холодно. С продуктами, которые напичканы химией, дело обстоит примерно также. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Тело начнёт бороться с ядами, которые в этих продуктах и его энергетика упадёт, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что приводит к мерзливости. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- А это просто недопустимо на морозе. От поедания этих продуктов с химическими добавками станет только холоднее. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Самое лучшее - это пища наподобии галет (легко можно сделать самим в духовке). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Т.е. что-то сухое из муки и без химии. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Также не ешьте много, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- а лучше перекусывайте время от времени. Дело в том, что когда человек есть, то у него происходит выделение гормонов счастья, которые расширяют сосуды и создаётся эффект тепла, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Вам становится тепло, комфортно и хорошо. Этот эффект можно использовать, если перекусывать почаще, а не наедаться. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Ещё раз повторю, что это относится к пище не отравленной химическими добавками, к которым относятся всякие затвердители, красители, стабилизаторы, эмульгаторы, антиокислители и т.д. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  8. Ни в коем случае не пейте алкоголь. Но может быть полезно иметь в наличии 100-200 граммов чистого спирта для дезинфекции возможных ран или быстрого розжига костра. А также могут пригодиться болеутоляющие таблетки. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  9. Помните, что у человека есть второе дыхание. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- В конце, когда Вы возможно выбьетесь из сил - ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы будете вознаграждены им. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Второе дыхание возникает в результате сжигания шлаков и кармических энергий в энергетических каналах, путём титанических физико-психологических усилий. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Когда эти шлаки сжигаются - энергия в теле начинает течь мощным потоком и человек чувствует подъём сил, его энергетика ркзко возрастает. Поэтому не отчаивайтесь до самого конца, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда откроется второе дыхание - Вы сможете пройти к своему спасению ещё очень много. ... Копирование данного материала незаконно ...
  10. Также не лишне заняться закаливанием, если конечно есть время и воля для этого. ... Копирование данного материала незаконно ... Но закаливаться нужно правильно. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Например выливать на себя ведро холодной воды из-под крана или "нырять" в холодную воду, налитую в ванну - это не правильное закаливание. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Так можно воспалить внутренние органы и подорвать своё здоровье. Дело в том, что холодная вода из-под крана недостаточно холодная. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Она не создаёт разогревающего эффекта в теле. Нужна вода как минимум +5 градусов, не выше. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Получить её можно либо ставя зимой вёдра с водой на балкон, либо набирая такую воду в колодце. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Но есть компромисс - это контрастный душ, за счёт разогрева тела горячей водой и последующего его охлаждения холодной из-под крана - достигается необходимый перепад температур, с достижением необходимого внутреннего разогрева тела, как при обливании холодной водой менее +5 градусов. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  11. Старайтесь вообще не пить чай и кофе. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Т.е. бростьте их распитие уже сейчас. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Вещества, которые есть в чае и кофе хорошо охлаждают и они также способны накапливаться в теле, т.е. даже после прекращения их употребления, они всё ещё действуют, будучи накопленными в теле. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... И если вдруг нужно будет выживать на холоде - они будут мешать правильной тепловой деятельности тела, направленной на выживание в холодных условиях. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Тоже самое касается и пищи с химическими веществами. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Эти вещества накапливаются в теле и когда Вы вынужденно остаётесь без еды, то они начинают из организма выводиться через кровь, и Вы плохо себя чувствуете. ::: © Веретенников С. ::: А это не допустимо в экстримальных условиях. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Поэтому перестаньте есть пищу с химическими веществами, а также держите тело в чистоте, проводя очищающие голодания время от времени (например 1-2 дня, 2-3 раза в месяц).
  12. И конечно же не забывайте об одном очень важном действии - молитве. Молитесь тому, в кого верите. Просите помочь. И Вам обязательно будут помогать. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Я не берусь писать о том, как Вам жить, именно продолжать жить без цивилизации, если вдруг она прекратит своё существование. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Я думаю, что если Вы проживёте больше недели, используя вышеизложенные рекомендации, то дальше Ваш опыт будет вести Вас. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Просто следуйте за своим опытом, за своим внутренним путеводителем. Я также совершенно не утверждаю, что описанные выше события обязательно случатся с Вами. Всего этого может никогда не случиться. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Но есть множество людей на Планете с которыми это уже случилось, и они уже не с нами. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Поэтому вооружайтесь Знаниями и боритесь за свою жизнь и жизнь своих близких уже сейчас, не надейтесь на то, что всё всегда будет так как сегодня. Завтра всё может оказаться совершенно иным. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Практика "Выживание в холоде" дана с 15.02.2011г.

Выживание в жаре

Практики выживанияУже нет ни одного человека на Земле, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- кто бы через свой личный опыт или опыт своих близких друзей или родственников не столкнулся бы с аномальной жарой. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Неумолимая статистика говорит, что в связи с растущей температурой климата на планете - смертность увеличивается, причём рост её с каждым годом ускоряется. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Т.е. жара в прямом смысле убивает, она сама приходит в дома людей и забирает жизни тех, кто не готов к ней. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Я рассмотрю разные варианты, когда Вы можете столкнуться с необходимостью выжить в экстремально жарких условиях, но главным будет в этом рассмотрении - выживание обычного жителя города, оказавшегося в условиях, когда жара сама пришла к Вам и держится много дней. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- И речь конечно же уже не идёт о какой-то банальной жаре, когда это просто неприятно жарко и некомфортно телу - речь уже идёт об очень болезненных условиях и часто смертельноопасных. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Речь идёт не о каком-то одном аномально жарком дне, который можно просто пережить, сидя например с другом, у которого есть дорогой кондиционер, а о продолжительной жаре. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- И это уже не обязательно жара в 35 градусов. А что если 35-55 градусов? Или выше?.. И что, если это не где-то, где море, которое приятно охлаждает своим бризом, а душная квартира, в которой обычный человек заперт как в раскалённой клетке, с ужасным воздухом под палящим солцем? ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Итак, начну. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Первым делом должен сказать, что кондиционер обычному человеку недоступен. Мало того, что по причине его дороговизны, так и по причине сложности его монтажа, а затем и последующей его эксплуатации. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Т.е. не нужно думать, что Вы купите кондиционер (отдадите деньги), потом его мастера придут установят (снова отдадите деньги) и Вы потом будете наслаждаться очень долго прохладным воздухом. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Нет. В нём имеется много картриджей, которые нужно постоянно менять, фреон, который нужно подливать и т.д. И всё это в "ящике" огромного вентилятора, который гудит у Вас за окном, прикреплённом на отвесной стене, капает конденсатом на соседей внизу, а представьте если это высота восьмого этажа или выше - снова нужно вызывать мастеров (снова отдаёте деньги и не малые)... -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Другими словами, купить кондиционер для обычного человека в наше время - это купить себе проблему. Поэтому у многих его нет и скорее всего не будет. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Охлаждение воздуха

Но есть несколько другой выход, который я хочу Вам дать. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это природный метод охлаждения, не искусственный, как в кондиционерах. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Я сам его использую - действует прекрасно (Также я использую другой вариант, который описал здесь: "Кондиционер, увлажнитель и очиститель воздуха своими руками"). Метод основан на испарении жидкости, в данном случае не фреона, а воды. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Самой обычной воды. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Как Вы возможно знаете из физики - когда молекула воды отделяется от жидкости (процесс, который мы называем испарением), то тратится кинетическая энергия на преодоление притяжения других молекул, вследствие чего жидкость охлаждается. ::: © Веретенников С. :::

Для создания данного кондиционера у многих уйдёт всего 2-3 минуты. ... Копирование данного материала незаконно ... Всё, что необходимо для него, есть практически уже сейчас в любой квартире. ::: © Веретенников С. ::: А именно: любой вентилятор и любой тазик (или любая широкая ёмкость для воды). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Всё, что нужно сделать - это налить в тазик холодную воду и поставить вентилятор рядом с тазиком. Вентилятор нужно расположить так, чтобы поток воздуха от него шёл на поверхность воды под углом. Конструкция вентиляторов бывает разная, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Вам просто нужно, используя имеющийся у Вас вентилятор, расположить примерно так, как на рисунке внизу. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Если допустим у Вашего вентилятора не двигается головка с лопастями вниз, то можно просто наклонить его, подложив под заднюю опору (или стойку) что-то плоское, таким образом, чтобы лопасти дули именно на воду в тазике. Как видите, ничего сложного: ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Практики выживания

Если Вы всё сделаете как я сказал - то данная конструкция сможет охлаждать воздух на 5 и более градусов. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Более того - воздух в квартире становится более влажным, так как идёт активное испарение воды, а, как Вы должны знать, при более влажном климате - жара переносится гораздо легче, чем при сухом. ::: © Веретенников С. ::: Также хочу добавить, что время жары в течении дня ограничено. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Т.е. самый её пик приходится где-то не время обеда. Поэтому в это время можно класть в воду в тазике кубики льда из холодильника. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Вы наверно ещё более будете удивлены, когда узнаете, что этот кондиционер также ещё и чистит воздух в квартире (а жара при чистом воздухе переносится также легче). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Воздух с силой "ударяется" об воду и большинство взвешенных в воздухе микрочастиц "прилипает" к водной поверхности. Кстати на этом принципе работают так называемые "мойки воздуха", которые в магазинах также продаются по довольно высокой цене, а здесь всё практически бесплатно. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... И самое приятное, что не нужны никакие сменные картриджи и фильтры. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Всё делает вода, самая обычная вода. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Вы просто меняете воду и ни за что не платите, имея самый природный и натуральный очичтитель-увлажнитель-кондиционер воздуха. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Разумеется, что чем сильнее вентилятор и чем обширнее поверхность тазика - тем быстрее будет испаряться вода, а значит тем сильнее будет охлаждение. Также рекомендуется разместить данный кондиционер так, чтобы воздух, отражённый от воды, дул в Вашем направлении, так Вы будете находиться в области прохладного воздуха. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Возможно кто-то прочитав данную часть практики вдруг подумает: +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ "А не купить ли мне тогда увлажнитель воздуха?", пойдёт и купит то, что обычно продаётся, т.е. ультразвуковые увлажнители, которые очень быстро создают пар и тем самым быстро доводят влажность воздуха до 70% и выше. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Этого я очень не рекомендую делать. Ультразвук очень вреден. Конструкция, которую я описал выше вполне позволяет доводить влажность в квартире с очень низкого, до 60% и выше. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Увлажнение и очищение воздуха ... Копирование данного материала незаконно ...

По большому счёту эти функции выполняет кондиционер, описанный выше. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Нужно сказать, что в городах в квартирах в жару влажность резко падает, она может доходить и до всего 15% - это крайне мало, не только для более простого перенесения жары, но и вообще для здоровой жизнедеятельности человека. Минимум влажность должна быть 50%, лучший вариант - это 70-80%. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Сейчас я расскажу Вам как просто измерять влажность воздуха в квартире. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Для этого потребуется обычный термометр. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Такой термометр у многих висит где-нибудь на окне, если его нет - то можно приобрести, он стоит буквально копейки. Никаким электронным, которые стоят очень дорого - я не доверяю, они очень сильно ошибаются. Гораздо лучше сделать аналоговый, он самый точный, описание которого я и даю. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Внизу на фото Вы видите два варианта термометров. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Наиболее предпочтительный первый вариант, у него шкала впаяна в саму колбу или же нанесена на стекло колбы. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Но это нужно просто для удобства, это никак не отразится на качестве измерения, если у Вас есть всего лишь второй вариант, наиболее распространённый. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === На фото второго варианты Вы видите, как я разобрал самый обычный термометр, вытащил его из рабочую сердцевину, удалил внешний стеклянный колпак, закрепил рабочую часть термометра к шкале при помощи скотча. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === И намотал на головку термометра небольшой лоскут ткани. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Вот и всё. Прибор готов. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... У Вас могут быть другие варианты термометров, но суть одна - привязать к головке термометра лоскут ткани или просто нитку, для того чтобы она удерживала одну-две капли воды. ::: © Веретенников С. :::

Практики выживания

Теперь положите на 2-3 минуты термометр например на стол, желательно головкой навесу (например на край стола). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Пусть температура стабилизируется, т.к. когда держите термометр в руках, то температура искажается из-за тепла рук. После этого посмотрите на показания термометра. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Допустим он показывает температуру 25 градусов. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Теперь возьмите термометр и опустите его кончиком в воду комнатной температуры, и снова положите в тоже положение. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вода на кончике термометра будет испаряться и это будет понижать значение термометра. Через 3-5 минут (больше не нужно) снова посмотрите на значение термометра. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Допустим оно будет равно 22 градуса. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Теперь смотрим на таблицу определения влажности по этим двум параметрам. Посмотреть таблицу определения влажности. Открываете таблицу и по столбику слева ищите цыфру 25 - эту температуру мы измеряли сухим термометром. Теперь узнаём разность температур: 25-22=3. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Ищем цифру 3 в правой колонке таблице. И на пересечении этих цифр узнаём влажность воздуха в квартире. В данном случае - это 77%. Это очень хороший показатель. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Если у Вас влажность воздуха менее 50% и на улице сильная жара, то можно воспользоваться тем, что называется опрыскивателем домашних растений. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Ещё это простое устройство может называться как комнатный пульверизатор, распылитель. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Я думаю Вы уже хорошо понимаете о чём я говорю. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Это такое нехитрое устройство, которое просто вставляется в любую бутылку из например газированной воды, в которую наливается обычная вода из-под крана, и путём нажатия пальцами на небольшой рычажок создаёт водяное облачко путём мелкого разбрызгивания воды (стоит копейки, может даже уже быть в хозяйстве - например некоторые чистящие средства уже продаются вместе с ним). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Обычно это хорошо делать в пик жары, т.е. в обед. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Наливается холодная вода и Вы равномерно, шаг за шагом, разбрызгиваете её по всему свободному объёму комнаты, держа разбрызгиватель чуть выше головы. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Ещё раз повторю, что при разбрызгивании должно образовываться водяное облачко, как туман, т.е. это не струя воды. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Таким образом такое водяное облачко моментально испаряется, почти недолетая до пола. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Эффекта от такой процедуры два: мгновенное увлажнение воздуха и его охлаждение (т.к. как я уже писал выше - при испарении жидкости происходит охлаждение, это физический закон). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Такая процедура может мгновенно понизить температуру в квартире на 5 и более градусов. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Если Вы сами хотите быстро почувствовать ещё большую прохладу, то встаньте возле вентилятора и распыляйте воду перед собой, частицы воды на ветру будут испаряться в несколько раз быстрее и на Вас будет дуть действительно холодный, освежающий воздух. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

По поводу простого очистителя воздуха я уже сказал вверху. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Можно также повесить на окно марлю и увлажнять её время от времени распылителем воды, потому что огромная масса всякого рода грязи летит именно через окно. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Влажная марля хорошо задерживает пыль и другие частицы в воздухе. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Другой вариант - это конечно же приобрести какой-либо по Вашим финансовым возможностям очиститель воздуха. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Я не рекомендую никакие химические очистители. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Есть много механических фильтров, которые устроены так, что они задерживают как решетом грубые частицы (точно также как и водяные фильтры на основе нанотехнологий, когда сквозь мембрану проходят только атомы воды). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Поэтому обращайте внимание на этот критерий при приобретении таких воздухоочистителей. Воздух в городах очень плохой, поэтому воздухоочиститель просто необходим, с чистым воздухом жара переносится легче. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Очень большая часть тепла попадает через окна, особенно это знают те, у кого солнечная сторона. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Поэтому нужно защититься от солнечных лучей, но делать это не с внутренней стороны при помощи штор, а не полениться и защититься от солнечных лучей именно с внешней стороны, чтобы тепло (жар) не попадало в комнату, а уходил обратно в атмосферу. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Здесь Вы можете использовать те варианты, которые можете себе позволить. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Это могут быть и наружные жалюзи, и какие-то внешние шторки-ставни и т.д. ... Копирование данного материала незаконно ... Если ничего этого нет и делать этого не предвидится, то самый простой способ: возьмите скотч и газеты. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Небольшими фрагментами скотча приклейте несколько газет на окна с внешней стороны, это будет защищать от солнечных лучей и уменьшит температуру в комнате на 5 и более градусов. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Также отключайте во время жары разные приборы. ::: © Веретенников С. ::: Например работающий компьютер, даже небольшой ноутбук - это уже обогревательный прибор в комнате (потрогайте на ощупь например его с нижней стороны, а также его блок питания). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Лампочка - это мини калорифер и т.д. Знайте об этом. Соблюдение этого правила также уменьшит температуру. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Есть отличный метод, который знают многие индийские женщины - они носят украшения из природных камней. Именно из природных, я хочу особенно подчеркнуть это. Это недорогие камни. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Например турмалин, агат, нефрит, малахит, змеевик, сердолик и т.д. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ В Индии браслеты или бусы из таких самоцветов стоят буквально бесценок. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... В древности женщины могли носить на себе буквально их десятками килограммов. На самом деле есть, как женские, так и мужские украшения из самоцветов. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Их нужно носить, они сильно защищают человека и помогают. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Камни для украшений нужно выбирать те, которые нравятся. Но в контексте данной практики я могу сказать, что все они помогают в жару, поэтому смело одевайте любое украшение из природного камня, которое у Вас есть. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Очень хорошо, если это украшения как минимум 200 грамм (но лучше больше), тогда будет хороший охлаждающий эффект. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Очень хорошо помогает влажная накидка на плечи, например в виде тонкого полотенца. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. просто намочите в холодной воде накидку, отожмите её и ложите её на плечи. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Это хорошо локально охлаждает и даёт реальное чувство прохлады. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Я уверен, что если Вы будете использовать данные методы, то даже если на улице будет 50 градусов тепла, то Вы будете чувствовать себя комфортно в комнате, как например при температуре 25 градусов. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Жара в удалении от цивилизации ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Вверху я расмотрел самый простой вариант и для многих миллионов людей очень актуальный. Теперь расмотрю более частный случай - когда Вы вдруг оказываетесь в месте, где жара - это естественное состояние природы. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Если в практике "Выживание в холоде" я говорил о том, что холод - это действительно смертельно опасно, но шанс выжить однозначно есть, то сейчас я говорю, что если Вы стколнётесь в дикой природе с жарой, например в условиях пустыни - то шансов на выживание очень мало. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И проблема здесь не сколько в самой жаре, сколько в воде.

  1. Поэтому в первую очередь ни в коем случае не раздевайтесь, это первая ошибка которую многие допускают. Наоборот, если есть возможность что-то одеть на себя, то сделайте это. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Одежда удерживает влагу Вашего тела, сохраняя её для Вас на более длительное время. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  2. Дальше нужно сказать, что вода покидает нас не только с потом, но и с дыханием. Дыхните на зеркало и по тому, как оно запотеет - Вы всё поймёте. Поэтому вполне логично сделать повязку на нос и рот. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Дело в том, что когда Вы выдыхаете влажный воздух в такую повязку, то вся влага от выдоха не уходит в атмосферу - Вы снова её вдыхаете со вдохом. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это нужно использовать. И по возможности такая повязка должна быть многослойной, тогда она будет максимально эффективной. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  3. Если у Вас есть вода - то храните её, как зеницу ока. Пейте воду только по одному-два небольших глотка, держа перед этим воду во рту около минуты. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Даже если у Вас есть еда - ничего не ешьте, т.к. на переваривание пищи требуется дополнительная вода. К тому же в еде обычно содержится соль, а она в таких условиях недопустимая роскошь. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  4. Идите не спеша, ни в коем случае не торопитесь. Так Вы сможете пройти намного дольше. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. Конечно же пытайтесь искать воду, но разумеется не надейтесь, что она примет вид речки, озерка и т.д. ищите большие растения - у них может быть влажная мякоть (обычно ближе к корням), её можно разжевать и высосать сок. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Скорее всего на этом все обычные способы и рекомендации исчерпываются. Поэтому перехожу к необычным. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

  1. В первую очередь не нужно думать о жаре. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Фразы вида: "Ох, какая жара...", "До чего же жарко...", "Какая ужасная жара..." - никак не могут Вам помочь. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Наоборот Вы только убиваете себя ими, т.к. заставляете своё сознание концентрироваться на такой реальности-действительности. Но так как окружающий мир творится нашими мыслями - то Вы можете кое-что изменить. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Думайте о том, что Вы расслабленно лежите в ванне с холодной водой. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Вокруг Вас холодная вода и она впитывается в Вас через поры кожи, что она втекает в Вас через ноздри (т.е. Вы словно вдыхаете воду). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Это очень важное упражнение и оно мистическое. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Если будете его делать, то вода действительно может начать генерироваться в Вашем теле из пространства. ... Копирование данного материала незаконно ...
  2. Возможно Вас это удивит, но будут работать фразы наоборот, например так: "Я люблю жару!", "Я люблю, когда мне жарко!" и т.д. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === И постарайтесь действительно почувствовать любовь к этому состоянию, не привычное и ожидаемое отторжение этого явления, а любовь. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Это запускает скрытые метафизические способности организма. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  3. Очень важным считаю дать команду своему телу на замедленную работу всех систем организма. Например так, обращаясь к своему телу: ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... "Приказываю работать медленнее!" или "Все системы замедляют свою работу!". -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Это очень важно. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Например, когда человек спит, то ему неохота пить, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.к. тело работает замедленно, а это значит и воды требуется на работу очень немного и вполне хватает тех запасов, которые имеются в крови и самих клетках. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Поэтому время от времени очень утвердительно говорите эту фразу. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. Люди с чистым организмом, которые правильно питаются чистой пищей, очищаются, занимаются спортом - гораздо легче переносят жару. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Потому что в таких экстримальных ситуациях начинают мешать разного рода токсины в теле, избытки жира, а также неправильно работающие органы, которые за время бездействия "хозяина" так обленились, что разучились экономить, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... они в буквальном смысле привыкли жить на половину, а то и намного меньше, схватывать только лучшие питательные вещества, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - а трудные просто отправлять "в унитаз", их не приучили трудиться и работать на активность, на выживание. Поэтому если Вас заботит вопрос Вашей выживаемость на жаре - то начните заниматься спортом, йогой, медитацией. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Практика "Выживание в жаре" дана с 25.06.2011г.

  1. Выживание в холоде
  2. Выживание в жаре

Практика будет иметь продолжение. О продолжении Вы, как всегда, сможете легко узнать из Новостей сайта Твоя Йога.

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2025 Your Yoga | на главную | новости