Использование разминочных Упражнений вместо пяти ритуальных действий

Если ваше состояние не позволяет вам выполнять какое-либо ритуальное действие или ваш лечащий врач просит вас воздержаться от него, вы можете заменить его на соответствующее упражнение для разминки.

• Первому Ритуалу соответствует упражнение «Вертолет».
• Второму Ритуалу соответствует упражнение «Укрепление живота».
• Третьему Ритуалу соответствует упражнение «Укрепление бедер».
• Четвертому Ритуалу соответствует упражнение «Мостик».
• Пятому Ритуалу соответствует упражнение «Треугольник».

Вернуться в раздел Йога-Википедия, содержащий материалы по развитию, здоровью и непознанному.

▲

^(?)
Школа Веретенникова | Практики по сферам жизни | Публичная оферта | Твоя Йога в соцсетях | Donate