Энергетические волны затрагивают нервные окончания в физическом теле, особенно в позвоночнике и задних мускулах. Это причиняет покалывание, приливающие ощущения порыва тела адреналинового типа. Они могут быть весьма сильными, даже захватывающими дух время от времени, это нормально. Однако если эти энергетические рывки ощущаются особенно сильно и как защемление и ощущаются прострелы через нижнюю часть позвоночника и живота, и если ощущаются сильное жжение или холод и боли, стимуляция должна быть немедленно остановлена. Эти ощущения означают преждевременную деятельность кундалини.
Если по какой-либо причине признаки вызывают беспокойство или продолжают быть проблемой, я предлагаю, остановить работу с первичными центрами и использовать только вторичную систему. Вторичная система NEW - намного безопаснее и более предсказуемая, чем работа с первичными центрами. Она имеет гораздо меньше побочных эффектов и более естественна во всех отношениях. Вы можете возвратиться к работе с первичными центрами позже. Если Вы подозреваете, что имел место пробой кундалини, я предложил бы Вам сделать, по крайней мере, трехмесячный перерыв в работе с первичными центрами - дайте время энергетическому телу, чтобы приспособиться. Потом упражнения развития можно благополучно возобновить.
Вернуться в раздел Йога-Википедия, содержащий материалы по развитию, здоровью и непознанному.