Вариант вышеупомянутого - с руками, раскинутыми в стороны, ощущение бросается от ног до места чуть выше вершины головы. Это намного практичнее при положении сидя или стоя.
Имейте в виду, что вся эта кропотливая работа с только что обнаруженным энергетическим телом - это только начало обучения. Система NEW очень прогрессивна и, как только Вы изучите её, большая часть вашего энергетического тела будет послушно реагировать при первом же ментальном воздействии. Небольшие части приведённых упражнений стимуляции, быстро объединяются в большие и более простые упражнения стимуляции целых конечностей и действия подъёма энергии. Всё станет легче, быстрее, и эффективнее, как только случится. [Решённая задача всегда кажется проще]
Вернуться в раздел Йога-Википедия, содержащий материалы по развитию, здоровью и непознанному.