Language translation

Твоя Йога. Тренинг-программа для восстановления зрения. Упражнения.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика-тренинг
Улучшение зрения

Улучшение зрения

Объявления

Меню

Your Yoga

Наверно нет ещё такого заболевания, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которое встречалось бы чаще, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... чем заболевания глаз (в особенности близорукость). Это цена, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которую платят люди за то, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- чтобы долгими часами сидеть возле компьютеров, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: телевизоров, ... Копирование данного материала незаконно ... за игровыми приставками и т.д... Но я не хочу говорить о том, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- как нужно правильно жить, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ сейчас я хочу говорить о том, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ как восстановить своё зрение.

Зрение однозначно нужно считать уникальным явлением - это мистика, ... Копирование данного материала незаконно ... которая стала настолько банальной, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что её никто уже не замечает. Но на самом деле зрение - это самое настоящее чудо. Это нужно осознать и относиться к этому именно так.
Я надеюсь, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что эта практика, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которая как и любая на этом сайте, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- данная мне при участии Высших Сил поможет Вам исцелиться и ценить все те прекрасные дары, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которые Вы имеете в качестве здорового тела.

Видео-программа состоит из трёх частей. Все части скачиваются для просмотра он-лайн одновременно и находятся в одном файле (к работе с программой Вы можете перейти по ссылке внизу).

Первая часть наиболее важная, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - т.к. содержит самый большой набор разннообразных средств, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которые работают через наше подсознание для улучшения зрения. Это и 25 кадр и определённым образом совмещённые цвета, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- звуки, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... фразы и т.д. А также - все звуки и музыка, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которые Вы услышите в программе, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: имеют бинауральный эффект (подробнее о бинауральном эффекте можно прочитать здесь), ... Копирование данного материала незаконно ... что несомненно делает их более эффективными. Поэтому использовать данную программу нужно обязательно либо в наушниках, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... либо находясь между колонок.
Вторая часть содержит упражнения для глаз. Вы можете использовать эту часть например в перерыве на работе для того, ... Копирование данного материала незаконно ... чтобы снять с глаз нагрузку.
И третья часть содержит целительные древние мантры благоприятствующие исцелению глаз.

Программа улучшения зрения

Скачать программу:

Перейти к скачиванию программы - Восстановление зрения

Дополнительное описание программы также находится - ЗДЕСЬ.

Прежде чем перейти к работе с программой - ознакомьтесь с содержанием всей страницы, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ чтобы Вы наиболее хорошо представляли всю данную практику целиком.

Описание работы с программой ::: © Веретенников С. :::

  1. Перейдите по ссылке вверху на страницу скачивания программы и скачайте её, запустите программу - Вы увидите три возможности работы с программой - три её части. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  2. Желательно пройти все три части одну за другой. Делать так утром и вечером (можно чаще - например утром, ... Копирование данного материала незаконно ... в обед, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- вечером и перед сном). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  3. Также можно делать только вторую часть для снятия напряжения глаз и проведения упражнений для восстановления зрения - например в рабочий перерыв. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  4. Не забывайте одевать наушники (что предпочтительнее) или находиться между колонками при использовании любых частей программы. Это очень важно, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- т.к. в программе всё взаимосвязано - звук, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- цвет, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- объекты и т.д. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  5. Будьте предельно расслаблены и доверяйте тем фразам, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которые я написал в программе. Также, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- когда я говорю "Зрение улучшается" - думайте именно так, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- позвольте себе победить привычку того, ::: © Веретенников С. ::: что это уже не случится никогда. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  6. При использовании программы держите мудру для глаз, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- описание которой я даю ниже в упражнениях. Т.е. Вы сидите перед монитором, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- смотрите на экран и в это же время держите пальцами данную несложную мудру. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  7. Ещё раз повторю, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что в программе очень много элементов, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которые не воспринимаются обычным сознанием и направлены только на подсознание, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ это очень тонкие вещи - поэтому просто смотрите на всё расслаблено без напряжения разума, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- в попытке осмыслить умом происходящее. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  8. Тренинг нужно проходить в очках (или контактных линзах) - т.е. Вы должны хорошо видеть то, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что показывается в программе. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  9. Проходить тренинг можно любое число раз (и даже подряд). Но не делайте это через силу, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- делайте это с удовольствием. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Упражнения для улучшения зрения ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Дыхание через глаза +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

  1. Медленно делайте вдох через нос, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- представляя, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что яркий свет втягивается через глаза на вдохе в Ваше тело. Глаза открыты. ... Копирование данного материала незаконно ...
  2. Задержите дыхание на приятный промежуток времени, ... Копирование данного материала незаконно ... во время которого Вы держите концентрацию на глазах (т.е. просто думаете в это время о своих глазах). Когда держите задержку дыхания - глаза закройте и сильно зажмурьте и держите их сильно зажмуренными всё время задержки дыхания. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  3. Далее мощно выдыхайте через рот и одновременно широко окрывайте глаза, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- при этом представляя, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что глаза словно два солнца начинают сильно сиять светом (можно представить, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что просто из глаз бьют сильные и мощные лучи света, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - словно два мощных прожектора). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  4. Делайте такие упражнения один раз в день, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- около десяти дыханий. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  5. Это упражнение делается без очков. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Вправление позвоночника -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

  1. Эта практика подробно изложена мной на странице - Здоровый позвоночник (описание этой практики можно прочитать здесь). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  2. Её нужно проходить каждый день, ::: © Веретенников С. ::: в любое удобное время. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  3. Это очень важное упражнение, ... Копирование данного материала незаконно ... которое заменить нечем. Исключение могут составлять только те люди, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которые имеют здоровый позвоночник и которые проходили лечение по мануальной терапии. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  4. Особенное внимание уделите шейному отделу позвоночника. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Мудра для глаз ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

  1. Мудра очень простая - выпрямите ладонь и после этого соедините подушечки пальцев - большого, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... безымянного и мизинца (как на фото внизу). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  2. Вы можете держать эту мудру в любое время, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- например когда смотрите телевизор или едите в трамвае на работу и т.д. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Мудра для глаз

Воздержание от секса и зрение ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

  1. На период практики воздерживайтесь от любого сексуального удовлетворения. Как это сделать я подробно описал в практике - Воздержание от секса (описание этой практики можно прочитать здесь). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  2. Старайтесь держать такой пост как можно дольше, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ например две недели или месяц. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  3. В этом нет ничего сложного - просто внимательно прочтите данную практику и сделайте так, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- как написано. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Очки +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

  1. Эта техника может показаться несколько странной, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- но она также должна проводиться. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  2. Заключается она в следующем: один раз в день Вы берёте свои очки, ::: © Веретенников С. ::: которые носите и моете их с мылом. Т.е. Вы просто, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: независимо от того, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чистые они или нет - моете очки с мылом и затем промываете их под струёй воды (например под краником в ванной). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  3. Вы можете делать так в любое свободное время, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === один раз в день. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  4. Делайте это осмысленно, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === а не второпях - лишь бы быстрее помыть. Это осознанное спокойное действие. Мойте очки так, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ как моете любой предмет (например ложку или тарелку после еды). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Урина -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

  1. Возможно, ... Копирование данного материала незаконно ... что это будет для кого-то не самая приятная тема, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- но тем не менее сейчас я буду говорить об урине, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- как о лекарстве для глаз. ::: © Веретенников С. :::
  2. Я понимаю, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что для многих набрать какое-то количество урины в небольшую ёмкость и затем при помощи пипетки закапать в глаза - дело практически нереальное по всем понятным причинам, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... связанным с мнением родственников и т.д. Поэтому делайте следующее: когда опорожняете мочевой пузырь - намочите указательный палец уриной и протрите им закрытые глаза в области соединения век - Вы почувствуете, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что через щель, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === образуемую закрытыми веками, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ немного урины попадает на слизистую глаза - этого вполне достаточно. ... Копирование данного материала незаконно ...
  3. Делайте такие "закапывания" глаз уриной 2-3 раза в день (например утром, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... в обед и вечером). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. Это упражнение также будет весьма полезно тем, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- кто страдает проблемами с заложенностями в носе (т.к. урина попав вначале в глаза - далее будет двигаться в носовые пазухи, ... Копирование данного материала незаконно ... проводя там целительные действия). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Акупунктура для глаз -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Для этого упражнения сделайте простой инструмент, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- описание которого я даю в практике - Космическая акупунктура. Это 9 заострённых палочек, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... связанных ниткой.

Мудра для глаз

Воздействие на энергетические точки

  1. Удобно садитесь и расслабляетесь. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  2. Первая точка на которую воздействуете - это точка под номером 1 на рисунке вверху. Нажимайте заострёнными палочками (о которых Вы уже прочитали в практике Космическая акупунктура) до приятной боли около 1-2 минуты на одной руке и столько же на другой. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Затем таким же образом воздействуете около 2 минут сразу на две точки под номером 2. Эти точки находятся точно в области "ямок" на шее по бокам от позвоночника, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- почти сразу под черепной коробкой. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  4. И после этого переходите к точкам под номером 3, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- расположенными над переносицей, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в месте схождения провей - расположение этих точек хорошо видно на рисунке. И на них также надавливаете около 2 минут. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  5. Проводите сеанс акупунктуры один раз в день, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ каждый день. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Глаза и пространство -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

  1. Независимо от того, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что Вы делаете и где находитесь - один раз (как минимум) через каждые два часа смотрите на улицу. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  2. У большинства людей это может выглядеть примерно так: Вы сидите возле компьютера или телевизора, ... Копирование данного материала незаконно ... проходит примерно два часа - Вы встаёте и смотрите на улицу (лучше через открытое окно - не через стёкла). Смотреть нужно на отдалённые предметы, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... переводя взгляд на разные предметы. Это может быть просто дом напротив, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === проезжающие машины по дороге, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... работающий кран вдалеке, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... облака в небе и т.д. Т.е. проходит примерно два часа - Вы открываете окно (разумеется можно выйти на улицу или на балкон) и смотрите на улицу. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  3. Смотреть нужно без очков или без контактных линз, ::: © Веретенников С. ::: если Вы их используете вместо очков. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. Смотреть так нужно не менее 3 минут (можно дольше при желании). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  5. Всего за день это упражнение нужно сделать примерно 7-9 раз, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... не меньше (можно больше, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что будет только плюсом). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Огонь и глаза === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

  1. Зажигайте вечером свечу и смотрите на плямя свечи как минимум 2-3 минуты. ... Копирование данного материала незаконно ...
  2. Просто смотрите на пламя свечи на расстоянии примерно 30-50 см от глаз. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  3. Смотреть нужно без очков, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- не напрягая зрение, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... не смотря на то, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что пламя будет видно не очень хорошо. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  4. Время от времени делайте "раздвоение" свечи - это достигается путём представления смотрения вдаль. Вы смотрите вдаль, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ видите две свечи (раздвоение) и держите такое состояние 10-20 секунд и затем снова смотрите на свечу обычным образом. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Скольжение -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

  1. Встаньте возле стены прижавшись к ней правым плечём (т.е. стоите ровно правым боком к стене). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  2. Впереди Вас должен быть свободный участок стены не менее 3 метров. Обычный для многих вариант может быть таким - Вы становитесь возле стены, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... касаясь её правым плечём и смотрите вперёд - на угол комнаты (т.е. на место где эта стена заканчивается). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  3. Итак, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Вы стоите возле стены, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - смотрите на угол впереди. Не поворачивая головой начинайте скользить глазами (ведя взгляд медленно по поверхности стены) в направлении к правому плечу от угла (т.е. Вы скользите медленным взглядом от угла до места на стене примерно около правого плеча). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  4. Затем скользите от правого плеча к углу и обратно. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. Сделайте таких скольжений около 10-20. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  6. После этого повернитесь на 180 градусов и сделайте всё тоже самое слевой стороны. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  7. Это упражнение делается без очков. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Попеременное моргание ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

  1. Это упражнение делается без очков и на улице (можно дома у открытого окна или на балконе). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  2. Смотрите на любой отдалённый предмет (например дом, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... дерево, ... Копирование данного материала незаконно ... труба котельной и т.д.) ... Копирование данного материала незаконно ...
  3. Моргайте то левым, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- то правым глазом около 10 раз каждым в среднем темпе и хорошо зажмуривая каждый глаз (т.е. не просто закрывая глаза, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ а делая это с усилием). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. После этого сильно зажмуриваете оба глаза и держите так секунд 5-7, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... после чего резко широко открываете их и смотрите на выбранный отдалённый объект несколько секунд. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  5. Затем всё повторяете снова. И так 3-4 подхода. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

"Обман" мозга ::: © Веретенников С. :::

  1. В этом упражнении мы как бы "обманываем" мозг и заставляем его "думать", ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что зрение уже улучшилось и происходит это не при помощи очков, ::: © Веретенников С. ::: а при помощи только одних глаз. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  2. Сейчас я опишу, ::: © Веретенников С. ::: что нужно делать. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  3. Вы выходите на улицу (или делаете это упражнение возле открытого окна или на балконе), ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... смотрите на любой удалённый объект, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... размещаете указательные пальцы возле внешних уголков глаз (левый палец возле уголка левого глаза, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: правый - возле правого) и слегка растягиваете их, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: словно желаете сделать глаза узкими, ::: © Веретенников С. ::: как у азиатов. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  4. Это простое действие создаст ощущение, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что Вы стали видеть лучше. Предметы будут немного искажены, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- но это не важно - общая картина будет видна намного лучше, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- чем Вы обычно видите. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. Перед тем как сузить глаза говорите про себя (можно вслух) часть фразы "Моё зрение..." далее сужаете глаза, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... видите лучше и завершаете фразу "...улучшается". -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  6. Так Вы делаете около десяти раз. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  7. Каждый раз, ::: © Веретенников С. ::: когда Вы говорите фразу "Моё зрение улучшается" - очень хорошо осознавайте, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что оно действительно улучшается. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  8. Это упражнение делается без очков. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Диета и зрение +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

  1. Каждый день Вам нужно съедать 2-3 столовые ложки (можно больше, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- если будет желание) морковки, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- приготовленной нижеследующим образом. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  2. В сковородку наливаете немного подсолнечного масла (масло можно любое, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- не обязательно подсолнечное, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ а также можно сливочное). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  3. Нагреваете масло немного и добавляете в него натёртую на тёрке морковь (на крупной или средней тёрке). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  4. Добавьте соль по вкусу и слегка поджарьте морковь. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. Обычно так готовится гарнир ко вторым блюдам, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... поэтому именно так и Вы можете использовать такую морковь. Например с картофельным пюре, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... кашей и т.д. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  6. Если Вам сложно готовить такое блюдо каждый день - то сделайте один раз немного больше и положите в холодильник, ::: © Веретенников С. ::: откуда будете брать во время одного из приёмов пищи. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Глаза и вода ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

  1. Принимайте каждый день ванну. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  2. Погружайтесь под воду с головой и открывайте под водой не на долго глаза. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  3. Вода должна быть по возможности чистая, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... т.е. если из Вашего крана течёт вода с ржавчиной - то от этого упражнения в этот день лучше воздержаться. Если у Вас всегда течёт такая вода - то используйте отстоенную воду, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- наливайте её в тазик и погружайте глову в воду в тазике. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Стереокартинки -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

  1. Вы можете использовать любые стереокартинки. Или например взять эту или эту. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Практика заключается в следующем: Вы расфокусировываете глаза (для этого нужно просто посмотреть не на саму картинку, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- а немного за экран) и наблюдаете 3D-изображение (объёмное) около 10 секунд. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Затем снова возвращаетесь в исходное положение - когда не видите то, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что изображено внутри стререокартинки. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  4. После это всё повторяете и так 10-20 раз. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  5. Также Вы можете дополнительно использовать стереокартинку в движении здесь. После того как Вы поработали со статическими стереокартинками изложенным вверху способом - Вы смотрите на движущийся шар внутри стереокартинки около 2-3 минут. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Чакры и зрение - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

  1. Работайте в период данного курса с аджна чакрой. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  2. Как работать с чакрами - написано мной в практике - Открытие, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ усиление и раскрутка чакр (описание её здесь). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. В Вашем случае достаточно работать только с одной чакрой, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... т.е. с аджной. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  4. Также в течение дня время от времени концентрируйтесь на межбровье - это будет направлять дополнительную энергию в данную чакру, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что будет способствовать её активности, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- а значит лучшей работе тех органов, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: за которые она отвечает (глаза в их числе). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Расслабление глаз ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

  1. Заварите ромашку, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... добавьте в неё немного мёда, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... смочите в этом растворе два тампона (натуральная вата или просто мягкая ткань). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  2. Слегка отожмите тампоны, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- но не сильно (просто чтобы не капал раствор). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Расслабьтесь лёжа и положите на глаза эти тампоны, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- таким образом - чтобы они не просто лежали на глазах, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- а были с ними в хорошем контакте, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === для этого их нужно немного прижать к закрытым глазам подушечками пальцев. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  4. Лежите таким образом 5-10 минут. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  5. Раствор из тампонов будет попадать на слизистую оболочку глаз, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- омывать глаза - это хорошо, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: так и должно быть. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  6. Далее просто снимите тампоны и умойтесь. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Один день без очков -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

  1. Выберите один день в неделю, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- в который Вы можете побыть в условиях, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- когда можно не использовать очки. Например это вполне может быть выходной день (суббота или воскресенье). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Т.е. в этот день Вы совершенно не одеваете очки и всё делаете, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... используя только то зрение, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которое у Вас есть в реальности. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  3. Лучше всего, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: если первый такой день без очков будет где-то через 5-7 дней после начала данного курса по восстановлению зрения. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  4. Ещё раз повторю - никаких очков в один день в неделю. Не можете смотреть телевизор (ничего не видно) - значит не смотрите, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... можете (кое-что видно) - смотрите, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- если есть желание. Делаете что-то по дому - делайте без очков, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... хотите читать - читайте без очков (обычно можно видеть, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... если поближе поднести книгу) и т.д. Т.е. никаких очков, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- забудьте о их существовании на один день. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Примечания ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(Практика дана 28.02.2008 г.)

Вопросы и ответы по данной практике -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

В: Здравствуйте. Вы пишите, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что можно ожидать улучшения зрения на 1 диоптрию за одну неделю. У меня - 7 диоптрий. Я правильно понимаю, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что через 7 недель практики я могу снять очки?
О: Всё верно - примерно одна неделя практики улучшает зрение на одну диоптрию. Но это ожидаемый результат - это не гарантия.

В: У меня начало улучшаться зрение после практики. Я в восторге! Появилась приятная, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ но всё же проблемка. Зрение у меня улучшается, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... а очки старые. Они уже режут мне глаза и я в них не могу заниматься программой. Не знаю как быть.
О: Можно заказать новые очки с менее слабыми линзами. Можно вообще отказаться от очков, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- если позволяют условия. Но разумеется, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- пользоваться очками, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которые стали уже слишком "сильными" для Вас - просто не рекомендуется, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === это Вы должны понимать самостоятельно и возможно даже подготовиться к этому, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... например заказав более слабые очки заранее.

В: В практике которую Вы дали и где нужно смотреть под водой открытыми глазами мне не понятно как нужно смотреть? Я погружаю голову лёжа на спине и смотрю. Так можно?
О: Лучше перевернуться на живот и смотреть привычным (не перевёрнутым образом).

В: Я не понял сколько нужно мёда добавлять в практике расслабления? Спасибо. И сколько ромашки тоже не понятно.
О: Не будет ничего страшного, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === если будет немного больше или немного меньше и того и другого компонента. Если хотите, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... то примерно это может выглядеть так: берёте стакан, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- насыпаете 1/10 ромашки и заливаете кипятком до 1/3 стакана. Настаиваете и переливаете в чашку. Это остудит настой до приятной температуры. В него добавьте 1 чайную ложку мёда.

В: Я хочу снова начать улучшать своё зрение. Я делал это безуспешно раньше по одному очень известному методу. Как мне лучше совместить этот метод и Ваш курс по восстановлению зрения?
О: Попробуйте делать вначале один, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - затем другой. Делайте тот, ... Копирование данного материала незаконно ... который Вам помогает.

В: У меня один глаз видит хуже другого. Мне не обращать внимания на это? Или может быть это особенность?
О: Да, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- это особенность, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... но Вы можете делать все упражнения курса. Разумеется, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... там где требуется делать в очках - очки должны быть соответствующими и корректирующими эту Вашу особенность.

В: Мне нравится Ваша практика по акупунктуре. Я её ещё делал до того, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- как Вы дали практику для зрения. А практика для зрения - это вообще супер. Я почему это пишу, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- потому что я изучаю иглоукалывание и поэтому хочу спросить можно использовать ещё плюс к этим точкам другие точки для глаз?
О: Пробуйте только эти и только в этом порядке. Если есть особенное желание использовать другие точки - то делайте это через перерыв, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: примерно 2-3 часа (до или после).

В: По поводу урины для глаз. У меня в семье все ею лечатся, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ так что без проблем, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === все с пониманием. Вы даёте упрощённый вариант на случай, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- если родственники не понимают. Как может выглядеть полный вариант?
О: Ложитесь, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... расслабляетесь и закапываете пипеткой урину в глаза (2-3 капли). Глаза при закапывании слегка приоткрыты, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === капать на внутренние уголки глаз. После чего полежать с закрытыми глазами. Глаза не тереть и не открывать.

В: Вы советуете смотреть на улицу на балконе или через открытое окно. Но там же холодно. Как быть?
О: Можно одеть одежду. Это очень естественно - одевать одежду, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда холодно.

В: В упражнении со свечкой нужно делать в темноте или днём тоже можно?
О: Лучше в темноте или сумраке.

В: Если я морковь натру на тёрке и буду есть сырой, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- это не будет противоречить Вашей практике?
О: Только жаренной и только так, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как я это написал на сайте.

В: Можно воду просто плескать в глаза? Ну то есть я умываюсь утром и в конце плескаю в глаза или в ладошки набираю и в них как бы открываю?
О: Нужно под водой. И лучшим образом и доступным для многих - в ванной.

В: Большое спасибо за столь шикарный подарок. Эта практика для меня бесценна. Практикую каждое упражнение с радостью. Я не уверена что мой позвоночник в норме, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но я ходила к знакомому мануальщику. Он похрустел позвоночником и стало вроде получше. Как часто нужно делать такие вправления позвоночника?
О: Если это внешняя сила - такая как другой человек, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... который вправляет Вам позвоночник, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... то часто делать нельзя. Если Вы делаете те упражнения, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которые я Вам дал в практике "Здоровый позвоночник" - то можно делать каждый день, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- например 3-4 недели, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... затем можно сделать перерыв, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- например на 3-4 месяца.

В: Мне очень понравилась Ваша программа-тренинг, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которая в онлайне. Я заметила, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что мне хочется проговорить некоторые фразы из неё в течении дня. Можно так делать?
О: Конечно можно. Например "Моё зрение быстро улучшается и навсегда", ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: "Мои глаза наполняются светом" и т.д. Но в любом случае - если Вы используете эту программу, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- то вс эти фразу всё равно работают на подсознательном уровне, ::: © Веретенников С. ::: независимо повторяете Вы их осознанно или нет.

В: При практике с программой нужно держать спину прямой? Мне нравится сидеть в кресле с ноутбуком на коленях.
О: Не обязательно, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- просто должно быть комфортно. В кресле, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- как у Вас - вполне приемлемо.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2025 Your Yoga | на главную | новости