Искусство медитации в обычной жизни. Я как-то рассказывал Вам историю о том, что однажды вечером, как обычно я сидел за своим компьютером, и было вокруг как-то шумно, соседи вверху что-то активно делали, казалось что там слоны бегают, и громко смотрят телевизор, работал с шумом мой компьютер, кондиционер, да и вообще общий шум дома, который обычно идёт фоном и часто не замечается. И вдруг произошло одно мгновенное действие - просто отключили электричество. И стало мгновенно тихо и темно, т.к. было темно на улице.
Всё замерло. Во всём доме. Даже не видно было стан квартиры, полная темнота кругом. И тишина. Словно всё исчезло. Наступила всеобщая медитация. Хочень или не хочешь, а всем придётся НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ. Телевизор не посмотришь, и особо не разбежишься в темноте...
И я подумал, а что если помочь людям самим вызывать это ощущение резкого отключения от всего внешнего. Зачем ждать когда отключат свет? Зачем ждать когда придёт смерть (более глобальный аналог отключения света)?
Я уверен, что многим людям чтобы действительно хорошо помедитировать 5 минут, нужно 30 минут до этого подготавливаться к этому - расслабиться, освободиться от внешних воздействий и т.д. А вот если бы не тратить эти 30 минут, а сразу входить в медитацию?
Ведь это возможно. Вот сидишь возле компьютера и вдруг закрыл глаза и ты уже в медитации. Можно не ждать отключения внешнего, нужно просто отключиться от всего самому. И ты уже в полной медитации. Всё, больше ничего нет, всё отключилось вокруг.
В Ведах это состояние сравнивают с черепахой, которая резко втянула в себя 4 ноги, хвост и голову. Пять чувств и ум. Прекраснейшее сравнение! Веды, как всегда, удивляют и восхищают. Вот чувства игрались во внешнем мире, цеплялись за что-то, и вдруг резко оказались внутри. Больше ничто из внешнего мира не взаимодействует с НАМИ, находящимися внутри. Ведь только материальные чувства способны создавать иллюзию того, что мы есть это тело, и внешний мир - это такая большая важность, и что мы тут навечно. Но вдруг чувства втянулись внутрь - и, о чудо, вдруг видится другая реальность, где мы вечны, а материальный мир - лишь наше иллюзорное ограниченное восприятие чего-то более глобального.
Часто медитация не случается с нами, потому что мы боимся расстаться с этим миром. Держимся за него своим сознанием. В этом и заключается основное знание о том, что смерти нет. Смерть приходит лишь к тем, кто боится потерять игрушки в виде каких-то материальных побрякушек. Люди привязаны к ним. Это верёвки (гуны). Развязав эти верёвки, мы освободимся от всего, даже от смерти. Мы победим смерть. Она властна лишь над теми, кто привязан к миру смерти. Но мы не от этого мира. Наш мир - вечность.
