Есть мешающие нам вещи: внешние, которые трудно менять, но возможно, а есть внутренние, т.е. это то, что мы сами делаем. И здесь никого не обвинишь. Например есть сосед, который целыми днями что-то пилит и сверлит, и тут сложно что-то поменять. А есть например наша слабость к шоколадкам на ночь. Вот едим мы эти шоколадки, никто нас не заставляет, и потом страдаем, вялость с утра, лишние килограммы и т.д. Или в компьютерные игры играете. И уже давно понимаете, что Вам это мешает. А может кто-то даже пиво пьёт каждый день по баночке. Мясо ест... А ведь не хочет же! Но делает всё это. Вот что это за сила такая, не хочешь, а делаешь?... И понимает же этот муж, что у него и дети замечательные и жена хорошая, но вот ходит на сторону. "Один разок всего"... И проклинает потом себя за это. Но ничего не может сделать, что-то ведёт его, словно помимо его воли.
Хочу сказать, что существует пять способов избавиться от всего этого в своей жизни.
1. Самый грубый способ - пресыщение. Я сам видел людей, которые "ни капли в рот не берут", т.е. вообще не пьют алкоголь. Ни 100 гр. ни на праздники, вообще никак. И не потому что они такие высоконравственные стали. Я сам слышал их истории: был у них один раз, когда они напились, и им это хватило на всю жизнь. Кому-то повезло меньше - они начинали со 100 гр. потом полбутылки, бутылки и т.д. Постепенно. И каждый раз им хотелось больше. Так вот, правило ударной дозы работает очень мощно. Хочется есть шоколадки? Съели на ночь шоколадку и съели бы ещё? Сами себя ограничиваете. Наше подсознание это запоминает. Желание усиливается. На следующий вечер снова съедите шоколадку, т.к. желание не исчезло. Можно попробовать буквально объесться шоколадом в один из вечеров. Так, чтобы вообще не только не хотелось "съесть ещё капельку", а стало противно. Будьте уверены, на следующий день перед сном не захочется больше есть. И возможно неделю не захочется. Но в лучшем результате - никогда. Если запомните все подробности этих неприятных ощущений и будете их вспоминать. Как я уже сказал, и снова повторюсь, это самый грубый способ из всех, но он РАБОЧИЙ. Это работает. Девочке каждый день бедные родители давали по одной конфетке. И она всю жизнь приучилась любить есть конфеты, т.к. желания как огонь, одной конфеткой не утолишь. А другой девочке бедные родители купили 2 кг. конфет, она наелась досыта, и больше не хотела, была равнодушна к ним всю жизнь. Вывод? Родители сами привили первой девочке ЖЕЛАНИЕ любить есть конфеты...
Это был первый способ. Про ещё четыре (более возвышенных способа) читайте в Ашраме [ здесь ]
