На этой странице пойдёт речь о методе Вима Хофа, оном из самых удивительных (изучаемых научно) людей на планете Земля.
С Вима Хофа я начал сообщать Вам об уникальных людях на Земле . Это делалось с 2013 года. Тогда я сделал для Вас видео и рассказал коротко об этом феномене.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Тогда ещё мало было информации о нём, и многие узнали об этом только благодаря сайту Твоя Йога.
... Копирование данного материала незаконно ...
Сегодня я пойду дальше и расскажу Вам о весьма полезном методе Вима Хофа, который лечит, усиливает человека, делает его очень выносливым, как в холоде, так и в жаре, болезни просто не могут удержаться на теле с такой колоссальной энергетикой.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Метод Вима Хофа прост, любой человек может практиковать его.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
И его уже практикуют по всему миру.
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
При этом простые люди перестают на методе бояться холода, становятся здоровыми и находят в этом связь с Природой.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
Это лечит не только тело, но и нашу духовную составляющую.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
Вы должны понимать, что на этой странице не будет рассказан весь метод, т.к.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Вим Хоф обучает ему за определённую сумму на своём сайте.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Здесь будет дано то, что я могу дать, узнав про него.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Восновном я постарался оформить всё в виде нижеследующего видео.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Оно Вам сильно поможет. И оно бесплатное. Вам осталось лишь сесть и посмотреть его.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Как и все видео, которые я делаю для Вас на сайте Твоя Йога.
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ После чего начать практику.
... Копирование данного материала незаконно ...
[ скачать это видео ]
Хочу добавить, что данный метод перекликается с методикой Эликсира и методом Бутейко. На первый взгляд покажется, что метод Хофа заключается в глубоком дыхании, но это будет ошибкой.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Здесь также речь идёт об углекислом газе.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Просто метод очень интенсивный и быстрый. Поэтому, если кто-то уже практикует метод Бутейко,
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
который тоже разогревает тело, не спешите сказать "нет" методу Хофа. Речь идёт об оном и том же.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
От себя могу сказать (т.к. всё это я испробовал на себе, прежде чем давать Вам), что способность задерживать дыхание (в методе Бутейко это называется контрольной паузой) после выдоха резко начинает расти.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
А именно это является показателем того,
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что наши клетки получают кислород в полном достатке.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Ещё раз повторю для понятности:
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- когда Вы можете при обычном спокойном дыхании сделать выдох и затем задержать дыхание,
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- то длинна этой задержки указывает на показатель кислорода в Ваших клетках.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Если запас кислорода в клетках большой - значит Вы можете продержаться на задержке дыхания после выдоха длительное время. Бутейко вывел это в схеме, где здоровый человек должен держать такую паузу 60 секунд.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это говорит о достаточном содержании кислорода в клетках.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
Метод Бутейко в адоптивном виде я даю в Ашраме. Если у Вас нет регистрации в Ашраме - то кое-что я разместил здесь .
Почему я вообще говорю сейчас Вам про какой-то углекислый газ и кислород, зачем всё это Вам нужно?
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
Об этом знали древние йоги,
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
это доказал научно академик Бутейко:
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - если человек неправильно дышит, то углекислый газ выветривается из лёгких, без углекислого газа сосуды спазмируются, возникает чувство холода в теле.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
Многие из Вас сейчас могут сказать,
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
что у них руки и ноги мёрзнут даже в квартире, т.е. "болезнь" холодных рук.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Отсюда и вся наша цивилизация заперлась в квартирах.
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Заперлась от матери Природы.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- И по сути дела медленно вырождается.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
Сами посудите, как невыгодно будет Системе, если мы перестанем болеть, прятаться в дорогие шубы и одежды, строить неимоверно тёплые дома и т.д.
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
Посмотрите на детей Природы - братьев наших меньших: не ходят на работу, спят на снегу.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Это естественная жизнь, которую мы утратили, выбрав тепло, комфорт,
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - выдуманные ценности, взамен нашего здоровья.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Причём здоровья не только телесного,
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- но и психического.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Не мне Вам рассказывать сколько сейчас психически больных людей.
::: © Веретенников С. :::
Сколько людей лечатся от неврозов, психозов, депрессий и т.д. Их не счесть.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
Итак, на этой странице дана Вам ещё одна возможность стать сильнее, здоровее, начать жить более счастливой жизнью,
::: © Веретенников С. ::: полной энергии и сил, настолько мощной, что никакие болезни не могут к Вам подойти, когда холод радует, а жара не вызывает дискомфорта.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
Вы продлеваете свою жизнь и молодость, от Вас исходит уверенность и позитив, которые всегда хранились внутри Вас.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
© Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
21.12.2016
Продолжение о Виме Хофе
Вышел новый фильм об этом удивительном человеке с русским переводом.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
Вима изучают учёны, это наверно первый человек, который настолько хорошо изучался учёными, и, что самое важное, - признан действительно особенным.
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
Более того, его метод также был изучен учёными и признан эффективным и рабочим.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
Т.е. это научный уровень.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Его метод применяют по всему миру. И это тметод прост.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Я описывал его вверху этой страницы. Это мощнейший активизатор иммуной системы, которая при активизации сжигает все болезни, и процесс идёт дальше - человек может выдерживать любой холод, а также жару и вирусы.
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... И предела этому развитию нет.
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Причём Вим Хоф не делает из этого никакой религии. Хотя другой, с такими способностями, давно бы это сделал.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Любой может начать заниматься и в короткие сроки получить высокие результаты. Это действительно новый уровень жизни со сверхспособностями.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
Также есть фильм на английском . Однако, даже если Вы до сих пор не знаете английский, этот фильм всё равно стоит посмотреть, если Вас интересует этот метод. Всё же этот фильм важнее больше смотреть, нежели слушать, что там говорится.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
Я думаю Вы получите пользу, даже если плохо знаете английский или совсем не знаете. Иной раз бывает полезно посмотреть что-то даже без звука, чтобы сознание не отвлекалось, чтобы Вы могли увидеть этот взгляд, эту энергетику и т.д., что не замечается, когда отвлекает что-либо ещё. Разумеется таких как Вим Хоф было на Земле много. И сейчас есть. Однако ценность его для Вас сейчас в том, что он доступен. Вы видите всё своими глазами. Вот этот челвоек, вот абсолютно такие же, как Вы, люди, которые делают простые вещи и тоже становятся как Вим Хоф. А значит и Вы сможете.
© Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
16.08.2017
Прошёл год и появилось больше информации о методе Вима Хофа.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Тысячи людей применяют его метод и исцеляются от тех или иных заболеваний, или становятся обладателями такой невероятной выносливости, что способны не бояться холода, жары или других неблагоприятных внешних факторов. Ключевой момент метода - особое дыхание.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Хотя видео ниже на английском, это не значит, что Вы не должны его смотреть. Чтобы услышать дыхание Вима Хофа - не нужно знать английский. Вы многое поймёте даже не зная перевод. Я собрал для Вас множество роликов в один, чтобы Вы могли узнать о методе немного больше.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Разумеется Вим Хоф обучает сам желающих (и насколько я знаю зв определённую сумму), и Вы можете избрать такой путь, если он Вам подходит. Но подозреваю, что нет. Поэтому попробуйте использовать то, что я даю здесь.
Если Ваша ситуация сейчас такова, что Вы не можете заниматься методом Хофа, то попробуйте просто дышать совместно с Вимом Хофом. У него очёнь понятный и ясный ритм. Войдите вначале в него.
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
Для это просто каждый день слушайте эту запись и дышите вместе с Вимом Хофом.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Больше ничего не делайте. Только дышите в точности так же. Даже если вначале не получается - продолжайте, постепенно у Вас тоже получится. Вначале можно делать всё менее глубоко, менее резко. В самом конце обязательно выдохните воздух и задержите дыхание на столько, насколько можете, затем вдохните и снова задержите дыхание, затем медленно выдохните и посидите минут 5-10 в спокойной медитации, почти не дыша или дыша очень медленно и спокойно. Вы можете также остановиться в любом месте записи.
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
© Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
27.05.2018
Описание метода
Примите удобную позу для сидения (например сидя по-турецки, на стуле).
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
Грудь вперёд, голова чуть-чуть наклонена вперед,
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- не сутулиться. Делать упражнения лучше утром до еды.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Или чрез 2,5-3 часа после еды.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
Мощно вдыхайте и глубоко.
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Но не на все 100%. Вдох и выдох в районе 70-80% от максимального. Короткая задержка дыхание после вдоха, затем резкий выдох.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Снова короткая пауза после выдоха, и затем повторяйте всё снова.
... Копирование данного материала незаконно ...
Представьте, что надуваете шарик.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
Вдох через нос и выдох через рот, ритмично и мощно.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Все дыхательные мышцы должны участвовать в этом дыхании, в том числе и диафрагма.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
Если не умеете дышать диафрагмой, то вначале подышите животом, освойте нижнее дыхание.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
Будет лёгкое головокружение где-то на 5-10 вдохе-выдохе,
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- кто занимается спортом - это может произойти позже.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Но во время такой гипервентиляции лёгких у всех происходит переизбыток кислорода в крови.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Этого не нужно бояться, т.к. дальше будет очень длительные задержки дыхания,
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - где кислород сгорит, даря телу энергию.
::: © Веретенников С. :::
Старайтесь ни о чём не думать.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
И в конце остановитесь, сделайте очень глубокий медленный вдох (на 100%)и затем медленный выдох (процентов на 80, т.е. просто естественный выдох, без усилия выдохнуть всё из лёгких,
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- сколько само выйдет под воздействием расслабления - столько выйдет).
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: После чего задержите дыхание
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
(на выдохе) на сколько можете, но без насилия над собой.
::: © Веретенников С. ::: Будьте предельно расслаблены, отпустите своё тело и разум.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
Возможно Вы почувствуете вибрацию в теле, покалывания на кончиках пальцев, какую-то насыщенность в голове.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
(когда Вы хорошо освоите эту фазу, то во время данной задержки - можно отжаться,
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- поприседать, поделать какие-то физические упражнения, об этом говорилось мной в видео выше).
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Когда захочется вдохнуть - медленно и глубоко вдохните (на 100%) и снова задержите дыхание!
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Держите до приятного ощущения нехватки воздуха. Затем дышите как обычно. При более хорошем освоении данного этапа - сделайте таких 3 дыхательных подхода один за другим.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
Продолжение от 13.02.2019
Я знаю, что после размещения данной страницы на моём сайте, а также размещения мной информации о данном методе начиная с 2013 года, число занимающихся всё увеличивается и увеличивается.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
И как я уже говорил Вам, вовсе не обязательно лезть в ледяную воду или вообще в холод, если Вам это не нравится, Вы всё равно можете использовать данный метод, чтобы резко улучшить своё здоровье или другие физические параметры, как например выносливость, силу, иммунитет и т.д.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Ещё раз повторяю, что данный метод никак не противоречит ни методу Эликсира , ни методу Бутейко.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Дышать глубоко - это не значит дышать глубоко постоянно.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это лишь практика, и она имеет своё короткое время. И всё остальное (основное) время Вы можете дышать например медленно и глубоко, или незаметно тихо, другими словами - адекватно.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
Внизу новое видео:
А теперь немного про бурый жир.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Особенно рекомендую хотя бы прочитать информацию в Википедии , чтобы быстро понять, что это такое. Особенно важна такая информация: Бурый жир - один из видов жировой ткани человека, который особенно развит у новорождённых детей, младенцев, участвует в терморегуляции. Что же в нём такого важного, скажете Вы?
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Вообще, на мой взгляд, очень важно знать, что имеется у детей, а чего нет (исчезает) у взрослых или стариков. Почему? Потому что вовсе не обязательно утрачивать некоторые функции тела, их можно всегда держать на рабочем уровне. И постепенная утрата их ведёт нас к проблемам,
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ а главным образом к старению и смерти. Так зачем же их утрачивать?
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Есть способы возвращать многие вещи, которые есть у нас в детстве, когда мы были полны молодости, энергичности и оптимизма.
Вим Хоф говорит в соём методе об этом виде жировой ткани. И его метод увеличивает его содержание в нашем теле. Небольшой фрагмент из Википедии: "Также выяснилось, что активна бурая жировая ткань не постоянно, а только при низкой температуре окружающей среды.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... При повышении температуры окружающей среды она перестаёт активно работать ". И ещё: "Недавние исследования показали, что физические упражнения влекут за собой выделение неизвестного ранее гормона иризина, который заставляет белый жир становиться бурым ".
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Т.е. холод и физические упражнения.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Но опять же, не забывайте про фанатизм, нельзя просто взять и что-то бездумно делать. Если Вы решаете развиваться самостоятельно, то вначале осознайте своё данное состояние - какие Вы: полный-худой, здоровый-больной, молодой-старый...
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Осознайте свой уровень, и дальше следуйте небольшими шагами. Всегда помните, что спишется молодому организму, то может стать убийственным для пожилого и т.д. Начните с малого, а дальше ежедневная практика приведёт Вас к высокому результату.
© Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
13.02.2019
Приятно осознавать, что благодаря тебе лично много человек становятся здоровее, лучше, чище, счастливее в конце концов. В 2013 году я разместил информацию про Вима Хофа, в русскоязычном интернете тогда про него почти ничего никто не писал. И вот я дал толчок этой информации, и сейчас в 2019 году можно видеть, как широко это стало известно (даже у самого Вима Хофа, не без моей помощи). Многие используют технику этого удивительного человека и получают пользу.
Итак, ещё одно видео. Это видеопрактика. Всё стало МАКСИМАЛЬНО простым - Вам лишь осталось включить это видео и тут же начать делать как там показывается. И Вы тут же пройдёте практику и получите уже прямо сейчас опыт.
Это видео создано на основе тренинга Вима Хофа, в нём его голос. Как всегда оптимистичный и вдохновляющий. Поэтому только попробуйте пройти мимо...
© Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
29.11.2019
Практики исцеления | Энергообмен
Информация