Language translation

Твоя Йога. Метод Вима Хофа
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Метод Вима Хофа

Метод Вима Хофа

Объявления

Меню

Your Yoga

Метод Вима Хофа ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

На этой странице пойдёт речь о методе Вима Хофа, оном из самых удивительных (изучаемых научно) людей на планете Земля.

С Вима Хофа я начал сообщать Вам об уникальных людях на Земле. Это делалось с 2013 года. Тогда я сделал для Вас видео и рассказал коротко об этом феномене. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Тогда ещё мало было информации о нём, и многие узнали об этом только благодаря сайту Твоя Йога. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Сегодня я пойду дальше и расскажу Вам о весьма полезном методе Вима Хофа, который лечит, усиливает человека, делает его очень выносливым, как в холоде, так и в жаре, болезни просто не могут удержаться на теле с такой колоссальной энергетикой. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Метод Вима Хофа прост, любой человек может практиковать его. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... И его уже практикуют по всему миру. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- При этом простые люди перестают на методе бояться холода, становятся здоровыми и находят в этом связь с Природой. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Это лечит не только тело, но и нашу духовную составляющую. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Вы должны понимать, что на этой странице не будет рассказан весь метод, т.к. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Вим Хоф обучает ему за определённую сумму на своём сайте. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Здесь будет дано то, что я могу дать, узнав про него. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Восновном я постарался оформить всё в виде нижеследующего видео. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Оно Вам сильно поможет. И оно бесплатное. Вам осталось лишь сесть и посмотреть его. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Как и все видео, которые я делаю для Вас на сайте Твоя Йога. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- После чего начать практику. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

[ скачать это видео ]

Хочу добавить, что данный метод перекликается с методикой Эликсира и методом Бутейко. На первый взгляд покажется, что метод Хофа заключается в глубоком дыхании, но это будет ошибкой. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Здесь также речь идёт об углекислом газе. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Просто метод очень интенсивный и быстрый. Поэтому, если кто-то уже практикует метод Бутейко, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который тоже разогревает тело, не спешите сказать "нет" методу Хофа. Речь идёт об оном и том же. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Метод Вима Хофа

От себя могу сказать (т.к. всё это я испробовал на себе, прежде чем давать Вам), что способность задерживать дыхание (в методе Бутейко это называется контрольной паузой) после выдоха резко начинает расти. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... А именно это является показателем того, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что наши клетки получают кислород в полном достатке. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Ещё раз повторю для понятности: ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда Вы можете при обычном спокойном дыхании сделать выдох и затем задержать дыхание, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- то длинна этой задержки указывает на показатель кислорода в Ваших клетках. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Если запас кислорода в клетках большой - значит Вы можете продержаться на задержке дыхания после выдоха длительное время. Бутейко вывел это в схеме, где здоровый человек должен держать такую паузу 60 секунд. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Это говорит о достаточном содержании кислорода в клетках. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Метод Бутейко в адоптивном виде я даю в Ашраме. Если у Вас нет регистрации в Ашраме - то кое-что я разместил здесь.

Почему я вообще говорю сейчас Вам про какой-то углекислый газ и кислород, зачем всё это Вам нужно? ... Копирование данного материала незаконно ... Об этом знали древние йоги, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- это доказал научно академик Бутейко: ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... если человек неправильно дышит, то углекислый газ выветривается из лёгких, без углекислого газа сосуды спазмируются, возникает чувство холода в теле. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Многие из Вас сейчас могут сказать, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что у них руки и ноги мёрзнут даже в квартире, т.е. "болезнь" холодных рук. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Отсюда и вся наша цивилизация заперлась в квартирах. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Заперлась от матери Природы. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... И по сути дела медленно вырождается. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Сами посудите, как невыгодно будет Системе, если мы перестанем болеть, прятаться в дорогие шубы и одежды, строить неимоверно тёплые дома и т.д. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Посмотрите на детей Природы - братьев наших меньших: не ходят на работу, спят на снегу. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Это естественная жизнь, которую мы утратили, выбрав тепло, комфорт, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- выдуманные ценности, взамен нашего здоровья. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Причём здоровья не только телесного, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... но и психического. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Не мне Вам рассказывать сколько сейчас психически больных людей. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Сколько людей лечатся от неврозов, психозов, депрессий и т.д. Их не счесть. ... Копирование данного материала незаконно ...

Итак, на этой странице дана Вам ещё одна возможность стать сильнее, здоровее, начать жить более счастливой жизнью, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ полной энергии и сил, настолько мощной, что никакие болезни не могут к Вам подойти, когда холод радует, а жара не вызывает дискомфорта. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Вы продлеваете свою жизнь и молодость, от Вас исходит уверенность и позитив, которые всегда хранились внутри Вас. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

© Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
21.12.2016

Продолжение о Виме Хофе

Вышел новый фильм об этом удивительном человеке с русским переводом. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Вима изучают учёны, это наверно первый человек, который настолько хорошо изучался учёными, и, что самое важное, - признан действительно особенным. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Более того, его метод также был изучен учёными и признан эффективным и рабочим. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. это научный уровень. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Его метод применяют по всему миру. И это тметод прост. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Я описывал его вверху этой страницы. Это мощнейший активизатор иммуной системы, которая при активизации сжигает все болезни, и процесс идёт дальше - человек может выдерживать любой холод, а также жару и вирусы. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И предела этому развитию нет. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Причём Вим Хоф не делает из этого никакой религии. Хотя другой, с такими способностями, давно бы это сделал. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Любой может начать заниматься и в короткие сроки получить высокие результаты. Это действительно новый уровень жизни со сверхспособностями. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Также есть фильм на английском. Однако, даже если Вы до сих пор не знаете английский, этот фильм всё равно стоит посмотреть, если Вас интересует этот метод. Всё же этот фильм важнее больше смотреть, нежели слушать, что там говорится. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Я думаю Вы получите пользу, даже если плохо знаете английский или совсем не знаете. Иной раз бывает полезно посмотреть что-то даже без звука, чтобы сознание не отвлекалось, чтобы Вы могли увидеть этот взгляд, эту энергетику и т.д., что не замечается, когда отвлекает что-либо ещё. Разумеется таких как Вим Хоф было на Земле много. И сейчас есть. Однако ценность его для Вас сейчас в том, что он доступен. Вы видите всё своими глазами. Вот этот челвоек, вот абсолютно такие же, как Вы, люди, которые делают простые вещи и тоже становятся как Вим Хоф. А значит и Вы сможете.

© Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
16.08.2017

Прошёл год и появилось больше информации о методе Вима Хофа. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Тысячи людей применяют его метод и исцеляются от тех или иных заболеваний, или становятся обладателями такой невероятной выносливости, что способны не бояться холода, жары или других неблагоприятных внешних факторов. Ключевой момент метода - особое дыхание. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Хотя видео ниже на английском, это не значит, что Вы не должны его смотреть. Чтобы услышать дыхание Вима Хофа - не нужно знать английский. Вы многое поймёте даже не зная перевод. Я собрал для Вас множество роликов в один, чтобы Вы могли узнать о методе немного больше. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Разумеется Вим Хоф обучает сам желающих (и насколько я знаю зв определённую сумму), и Вы можете избрать такой путь, если он Вам подходит. Но подозреваю, что нет. Поэтому попробуйте использовать то, что я даю здесь.

 

Если Ваша ситуация сейчас такова, что Вы не можете заниматься методом Хофа, то попробуйте просто дышать совместно с Вимом Хофом. У него очёнь понятный и ясный ритм. Войдите вначале в него. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

 

Для это просто каждый день слушайте эту запись и дышите вместе с Вимом Хофом. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Больше ничего не делайте. Только дышите в точности так же. Даже если вначале не получается - продолжайте, постепенно у Вас тоже получится. Вначале можно делать всё менее глубоко, менее резко. В самом конце обязательно выдохните воздух и задержите дыхание на столько, насколько можете, затем вдохните и снова задержите дыхание, затем медленно выдохните и посидите минут 5-10 в спокойной медитации, почти не дыша или дыша очень медленно и спокойно. Вы можете также остановиться в любом месте записи. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

© Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
27.05.2018

Описание метода

  1. Примите удобную позу для сидения (например сидя по-турецки, на стуле). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Грудь вперёд, голова чуть-чуть наклонена вперед, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ не сутулиться. Делать упражнения лучше утром до еды. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Или чрез 2,5-3 часа после еды. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  2. Мощно вдыхайте и глубоко. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Но не на все 100%. Вдох и выдох в районе 70-80% от максимального. Короткая задержка дыхание после вдоха, затем резкий выдох. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Снова короткая пауза после выдоха, и затем повторяйте всё снова. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Представьте, что надуваете шарик. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вдох через нос и выдох через рот, ритмично и мощно. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Все дыхательные мышцы должны участвовать в этом дыхании, в том числе и диафрагма. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Если не умеете дышать диафрагмой, то вначале подышите животом, освойте нижнее дыхание. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. Будет лёгкое головокружение где-то на 5-10 вдохе-выдохе, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- кто занимается спортом - это может произойти позже. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Но во время такой гипервентиляции лёгких у всех происходит переизбыток кислорода в крови. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Этого не нужно бояться, т.к. дальше будет очень длительные задержки дыхания, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- где кислород сгорит, даря телу энергию. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  5. Старайтесь ни о чём не думать. ... Копирование данного материала незаконно ...
  6. И в конце остановитесь, сделайте очень глубокий медленный вдох (на 100%)и затем медленный выдох (процентов на 80, т.е. просто естественный выдох, без усилия выдохнуть всё из лёгких, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... сколько само выйдет под воздействием расслабления - столько выйдет). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... После чего задержите дыхание ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: (на выдохе) на сколько можете, но без насилия над собой. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Будьте предельно расслаблены, отпустите своё тело и разум. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Возможно Вы почувствуете вибрацию в теле, покалывания на кончиках пальцев, какую-то насыщенность в голове. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... (когда Вы хорошо освоите эту фазу, то во время данной задержки - можно отжаться, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... поприседать, поделать какие-то физические упражнения, об этом говорилось мной в видео выше). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  7. Когда захочется вдохнуть - медленно и глубоко вдохните (на 100%) и снова задержите дыхание! ::: © Веретенников С. ::: Держите до приятного ощущения нехватки воздуха. Затем дышите как обычно. При более хорошем освоении данного этапа - сделайте таких 3 дыхательных подхода один за другим. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Продолжение от 13.02.2019

Я знаю, что после размещения данной страницы на моём сайте, а также размещения мной информации о данном методе начиная с 2013 года, число занимающихся всё увеличивается и увеличивается. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- И как я уже говорил Вам, вовсе не обязательно лезть в ледяную воду или вообще в холод, если Вам это не нравится, Вы всё равно можете использовать данный метод, чтобы резко улучшить своё здоровье или другие физические параметры, как например выносливость, силу, иммунитет и т.д. ::: © Веретенников С. :::

Ещё раз повторяю, что данный метод никак не противоречит ни методу Эликсира, ни методу Бутейко. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Дышать глубоко - это не значит дышать глубоко постоянно. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Это лишь практика, и она имеет своё короткое время. И всё остальное (основное) время Вы можете дышать например медленно и глубоко, или незаметно тихо, другими словами - адекватно. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Внизу новое видео:

А теперь немного про бурый жир. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Особенно рекомендую хотя бы прочитать информацию в Википедии, чтобы быстро понять, что это такое. Особенно важна такая информация: Бурый жир - один из видов жировой ткани человека, который особенно развит у новорождённых детей, младенцев, участвует в терморегуляции. Что же в нём такого важного, скажете Вы? ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Вообще, на мой взгляд, очень важно знать, что имеется у детей, а чего нет (исчезает) у взрослых или стариков. Почему? Потому что вовсе не обязательно утрачивать некоторые функции тела, их можно всегда держать на рабочем уровне. И постепенная утрата их ведёт нас к проблемам, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- а главным образом к старению и смерти. Так зачем же их утрачивать? -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Есть способы возвращать многие вещи, которые есть у нас в детстве, когда мы были полны молодости, энергичности и оптимизма.

Вим Хоф говорит в соём методе об этом виде жировой ткани. И его метод увеличивает его содержание в нашем теле. Небольшой фрагмент из Википедии: "Также выяснилось, что активна бурая жировая ткань не постоянно, а только при низкой температуре окружающей среды. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: При повышении температуры окружающей среды она перестаёт активно работать". И ещё: "Недавние исследования показали, что физические упражнения влекут за собой выделение неизвестного ранее гормона иризина, который заставляет белый жир становиться бурым". +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Т.е. холод и физические упражнения. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Но опять же, не забывайте про фанатизм, нельзя просто взять и что-то бездумно делать. Если Вы решаете развиваться самостоятельно, то вначале осознайте своё данное состояние - какие Вы: полный-худой, здоровый-больной, молодой-старый... -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Осознайте свой уровень, и дальше следуйте небольшими шагами. Всегда помните, что спишется молодому организму, то может стать убийственным для пожилого и т.д. Начните с малого, а дальше ежедневная практика приведёт Вас к высокому результату.

© Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
13.02.2019

Приятно осознавать, что благодаря тебе лично много человек становятся здоровее, лучше, чище, счастливее в конце концов. В 2013 году я разместил информацию про Вима Хофа, в русскоязычном интернете тогда про него почти ничего никто не писал. И вот я дал толчок этой информации, и сейчас в 2019 году можно видеть, как широко это стало известно (даже у самого Вима Хофа, не без моей помощи). Многие используют технику этого удивительного человека и получают пользу.

Итак, ещё одно видео. Это видеопрактика. Всё стало МАКСИМАЛЬНО простым - Вам лишь осталось включить это видео и тут же начать делать как там показывается. И Вы тут же пройдёте практику и получите уже прямо сейчас опыт.

Это видео создано на основе тренинга Вима Хофа, в нём его голос. Как всегда оптимистичный и вдохновляющий. Поэтому только попробуйте пройти мимо...

© Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
29.11.2019

Практики исцеления | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2025 Your Yoga | на главную | новости