Кроме снятия блокировок, для нормального развития я настоятельно рекомендую, использовать только нормальный уровень усилия. Это не только легче, но и намного естественней. Это даже больше способствует развитию здорового энергетического тела в целом. Слишком большое усилие может привести к слишком быстрому расширению и росту в некоторых областях, что может сделать развивающуюся энергетическую структуру слишком нежной, не подходящей для практического использования. Принудительное развитие посредством приложения чрезмерных усилий выращивает большие, но слабые, недолговечные энергетические каналы. Они очень быстро возвращаются к своему обычному зауженному состоянию, возможно ещё худшему, чем прежде, если их не лелеять в течении развития.
Использование слишком мощных усилий подъёма энергии для разблокировки повреждённых или обеднённых структур в энергетическом теле может вызвать продолжительные запросы энергии, что приведёт к большим тратам энергии, в результате энергии будет потрачено намного больше, чем было поднято. Это может кончиться временным физическим истощением. Часто, на восстановление блокировок расходуется больше энергии, чем фактически поднимается и сохраняется, таким образом, вызывается временный дефицит энергии. Кроме того, это может причинить существенные ощущения движения энергии, которые продолжаются в течение некоторого времени после того, как действия подъёма энергии прекращены. Это вполне нормально и часто неизбежно.
Вернуться в раздел Йога-Википедия, содержащий материалы по развитию, здоровью и непознанному.