Твоя Йога. Тренинг-программа для восстановления зрения. Упражнения.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика-тренинг
Улучшение зрения

Улучшение зрения

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Наверно нет ещё такого заболевания, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которое встречалось бы чаще, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чем заболевания глаз (в особенности близорукость). Это цена, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которую платят люди за то, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === чтобы долгими часами сидеть возле компьютеров, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- телевизоров, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... за игровыми приставками и т.д... Но я не хочу говорить о том, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... как нужно правильно жить, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... сейчас я хочу говорить о том, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- как восстановить своё зрение.

Зрение однозначно нужно считать уникальным явлением - это мистика, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которая стала настолько банальной, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что её никто уже не замечает. Но на самом деле зрение - это самое настоящее чудо. Это нужно осознать и относиться к этому именно так.
Я надеюсь, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что эта практика, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которая как и любая на этом сайте, ::: © Веретенников С. ::: данная мне при участии Высших Сил поможет Вам исцелиться и ценить все те прекрасные дары, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которые Вы имеете в качестве здорового тела.

Видео-программа состоит из трёх частей. Все части скачиваются для просмотра он-лайн одновременно и находятся в одном файле (к работе с программой Вы можете перейти по ссылке внизу).

Первая часть наиболее важная, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- т.к. содержит самый большой набор разннообразных средств, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которые работают через наше подсознание для улучшения зрения. Это и 25 кадр и определённым образом совмещённые цвета, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === звуки, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === фразы и т.д. А также - все звуки и музыка, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которые Вы услышите в программе, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- имеют бинауральный эффект (подробнее о бинауральном эффекте можно прочитать здесь), ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что несомненно делает их более эффективными. Поэтому использовать данную программу нужно обязательно либо в наушниках, ... Копирование данного материала незаконно ... либо находясь между колонок.
Вторая часть содержит упражнения для глаз. Вы можете использовать эту часть например в перерыве на работе для того, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- чтобы снять с глаз нагрузку.
И третья часть содержит целительные древние мантры благоприятствующие исцелению глаз.

Программа улучшения зрения

Скачать программу:

Перейти к скачиванию программы - Восстановление зрения

Дополнительное описание программы также находится - ЗДЕСЬ.

Прежде чем перейти к работе с программой - ознакомьтесь с содержанием всей страницы, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === чтобы Вы наиболее хорошо представляли всю данную практику целиком.

Описание работы с программой -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

  1. Перейдите по ссылке вверху на страницу скачивания программы и скачайте её, запустите программу - Вы увидите три возможности работы с программой - три её части. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  2. Желательно пройти все три части одну за другой. Делать так утром и вечером (можно чаще - например утром, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- в обед, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: вечером и перед сном). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Также можно делать только вторую часть для снятия напряжения глаз и проведения упражнений для восстановления зрения - например в рабочий перерыв. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  4. Не забывайте одевать наушники (что предпочтительнее) или находиться между колонками при использовании любых частей программы. Это очень важно, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... т.к. в программе всё взаимосвязано - звук, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... цвет, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... объекты и т.д. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  5. Будьте предельно расслаблены и доверяйте тем фразам, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которые я написал в программе. Также, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- когда я говорю "Зрение улучшается" - думайте именно так, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- позвольте себе победить привычку того, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что это уже не случится никогда. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  6. При использовании программы держите мудру для глаз, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === описание которой я даю ниже в упражнениях. Т.е. Вы сидите перед монитором, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... смотрите на экран и в это же время держите пальцами данную несложную мудру. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  7. Ещё раз повторю, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что в программе очень много элементов, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... которые не воспринимаются обычным сознанием и направлены только на подсознание, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... это очень тонкие вещи - поэтому просто смотрите на всё расслаблено без напряжения разума, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... в попытке осмыслить умом происходящее. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  8. Тренинг нужно проходить в очках (или контактных линзах) - т.е. Вы должны хорошо видеть то, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что показывается в программе. ::: © Веретенников С. :::
  9. Проходить тренинг можно любое число раз (и даже подряд). Но не делайте это через силу, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === делайте это с удовольствием. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Упражнения для улучшения зрения -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Дыхание через глаза ::: © Веретенников С. :::

  1. Медленно делайте вдох через нос, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- представляя, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что яркий свет втягивается через глаза на вдохе в Ваше тело. Глаза открыты. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  2. Задержите дыхание на приятный промежуток времени, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... во время которого Вы держите концентрацию на глазах (т.е. просто думаете в это время о своих глазах). Когда держите задержку дыхания - глаза закройте и сильно зажмурьте и держите их сильно зажмуренными всё время задержки дыхания. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  3. Далее мощно выдыхайте через рот и одновременно широко окрывайте глаза, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ при этом представляя, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что глаза словно два солнца начинают сильно сиять светом (можно представить, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что просто из глаз бьют сильные и мощные лучи света, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ словно два мощных прожектора). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  4. Делайте такие упражнения один раз в день, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... около десяти дыханий. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  5. Это упражнение делается без очков. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Вправление позвоночника ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

  1. Эта практика подробно изложена мной на странице - Здоровый позвоночник (описание этой практики можно прочитать здесь). ::: © Веретенников С. :::
  2. Её нужно проходить каждый день, ... Копирование данного материала незаконно ... в любое удобное время. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  3. Это очень важное упражнение, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которое заменить нечем. Исключение могут составлять только те люди, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которые имеют здоровый позвоночник и которые проходили лечение по мануальной терапии. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  4. Особенное внимание уделите шейному отделу позвоночника. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Мудра для глаз -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

  1. Мудра очень простая - выпрямите ладонь и после этого соедините подушечки пальцев - большого, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ безымянного и мизинца (как на фото внизу). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  2. Вы можете держать эту мудру в любое время, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === например когда смотрите телевизор или едите в трамвае на работу и т.д. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Мудра для глаз

Воздержание от секса и зрение -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

  1. На период практики воздерживайтесь от любого сексуального удовлетворения. Как это сделать я подробно описал в практике - Воздержание от секса (описание этой практики можно прочитать здесь). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Старайтесь держать такой пост как можно дольше, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... например две недели или месяц. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  3. В этом нет ничего сложного - просто внимательно прочтите данную практику и сделайте так, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как написано. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Очки +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

  1. Эта техника может показаться несколько странной, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === но она также должна проводиться. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Заключается она в следующем: один раз в день Вы берёте свои очки, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которые носите и моете их с мылом. Т.е. Вы просто, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- независимо от того, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- чистые они или нет - моете очки с мылом и затем промываете их под струёй воды (например под краником в ванной). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  3. Вы можете делать так в любое свободное время, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ один раз в день. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  4. Делайте это осмысленно, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ а не второпях - лишь бы быстрее помыть. Это осознанное спокойное действие. Мойте очки так, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как моете любой предмет (например ложку или тарелку после еды). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Урина ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

  1. Возможно, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что это будет для кого-то не самая приятная тема, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... но тем не менее сейчас я буду говорить об урине, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как о лекарстве для глаз. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  2. Я понимаю, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что для многих набрать какое-то количество урины в небольшую ёмкость и затем при помощи пипетки закапать в глаза - дело практически нереальное по всем понятным причинам, ::: © Веретенников С. ::: связанным с мнением родственников и т.д. Поэтому делайте следующее: когда опорожняете мочевой пузырь - намочите указательный палец уриной и протрите им закрытые глаза в области соединения век - Вы почувствуете, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что через щель, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ образуемую закрытыми веками, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- немного урины попадает на слизистую глаза - этого вполне достаточно. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  3. Делайте такие "закапывания" глаз уриной 2-3 раза в день (например утром, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в обед и вечером). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. Это упражнение также будет весьма полезно тем, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... кто страдает проблемами с заложенностями в носе (т.к. урина попав вначале в глаза - далее будет двигаться в носовые пазухи, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- проводя там целительные действия). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Акупунктура для глаз -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Для этого упражнения сделайте простой инструмент, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... описание которого я даю в практике - Космическая акупунктура. Это 9 заострённых палочек, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: связанных ниткой.

Мудра для глаз

Воздействие на энергетические точки

  1. Удобно садитесь и расслабляетесь. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  2. Первая точка на которую воздействуете - это точка под номером 1 на рисунке вверху. Нажимайте заострёнными палочками (о которых Вы уже прочитали в практике Космическая акупунктура) до приятной боли около 1-2 минуты на одной руке и столько же на другой. ... Копирование данного материала незаконно ...
  3. Затем таким же образом воздействуете около 2 минут сразу на две точки под номером 2. Эти точки находятся точно в области "ямок" на шее по бокам от позвоночника, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- почти сразу под черепной коробкой. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  4. И после этого переходите к точкам под номером 3, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... расположенными над переносицей, ... Копирование данного материала незаконно ... в месте схождения провей - расположение этих точек хорошо видно на рисунке. И на них также надавливаете около 2 минут. ::: © Веретенников С. :::
  5. Проводите сеанс акупунктуры один раз в день, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... каждый день. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Глаза и пространство -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

  1. Независимо от того, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что Вы делаете и где находитесь - один раз (как минимум) через каждые два часа смотрите на улицу. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  2. У большинства людей это может выглядеть примерно так: Вы сидите возле компьютера или телевизора, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- проходит примерно два часа - Вы встаёте и смотрите на улицу (лучше через открытое окно - не через стёкла). Смотреть нужно на отдалённые предметы, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- переводя взгляд на разные предметы. Это может быть просто дом напротив, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... проезжающие машины по дороге, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ работающий кран вдалеке, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - облака в небе и т.д. Т.е. проходит примерно два часа - Вы открываете окно (разумеется можно выйти на улицу или на балкон) и смотрите на улицу. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Смотреть нужно без очков или без контактных линз, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... если Вы их используете вместо очков. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  4. Смотреть так нужно не менее 3 минут (можно дольше при желании). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  5. Всего за день это упражнение нужно сделать примерно 7-9 раз, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... не меньше (можно больше, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что будет только плюсом). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Огонь и глаза -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

  1. Зажигайте вечером свечу и смотрите на плямя свечи как минимум 2-3 минуты. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Просто смотрите на пламя свечи на расстоянии примерно 30-50 см от глаз. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  3. Смотреть нужно без очков, ::: © Веретенников С. ::: не напрягая зрение, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === не смотря на то, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что пламя будет видно не очень хорошо. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  4. Время от времени делайте "раздвоение" свечи - это достигается путём представления смотрения вдаль. Вы смотрите вдаль, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... видите две свечи (раздвоение) и держите такое состояние 10-20 секунд и затем снова смотрите на свечу обычным образом. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Скольжение ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

  1. Встаньте возле стены прижавшись к ней правым плечём (т.е. стоите ровно правым боком к стене). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  2. Впереди Вас должен быть свободный участок стены не менее 3 метров. Обычный для многих вариант может быть таким - Вы становитесь возле стены, ... Копирование данного материала незаконно ... касаясь её правым плечём и смотрите вперёд - на угол комнаты (т.е. на место где эта стена заканчивается). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  3. Итак, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Вы стоите возле стены, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- смотрите на угол впереди. Не поворачивая головой начинайте скользить глазами (ведя взгляд медленно по поверхности стены) в направлении к правому плечу от угла (т.е. Вы скользите медленным взглядом от угла до места на стене примерно около правого плеча). ... Копирование данного материала незаконно ...
  4. Затем скользите от правого плеча к углу и обратно. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  5. Сделайте таких скольжений около 10-20. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  6. После этого повернитесь на 180 градусов и сделайте всё тоже самое слевой стороны. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  7. Это упражнение делается без очков. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Попеременное моргание - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

  1. Это упражнение делается без очков и на улице (можно дома у открытого окна или на балконе). ::: © Веретенников С. :::
  2. Смотрите на любой отдалённый предмет (например дом, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- дерево, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ труба котельной и т.д.) -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  3. Моргайте то левым, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- то правым глазом около 10 раз каждым в среднем темпе и хорошо зажмуривая каждый глаз (т.е. не просто закрывая глаза, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- а делая это с усилием). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  4. После этого сильно зажмуриваете оба глаза и держите так секунд 5-7, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- после чего резко широко открываете их и смотрите на выбранный отдалённый объект несколько секунд. ... Копирование данного материала незаконно ...
  5. Затем всё повторяете снова. И так 3-4 подхода. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

"Обман" мозга ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

  1. В этом упражнении мы как бы "обманываем" мозг и заставляем его "думать", -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что зрение уже улучшилось и происходит это не при помощи очков, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... а при помощи только одних глаз. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  2. Сейчас я опишу, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что нужно делать. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  3. Вы выходите на улицу (или делаете это упражнение возле открытого окна или на балконе), -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- смотрите на любой удалённый объект, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - размещаете указательные пальцы возле внешних уголков глаз (левый палец возле уголка левого глаза, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- правый - возле правого) и слегка растягиваете их, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- словно желаете сделать глаза узкими, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как у азиатов. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  4. Это простое действие создаст ощущение, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что Вы стали видеть лучше. Предметы будут немного искажены, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - но это не важно - общая картина будет видна намного лучше, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... чем Вы обычно видите. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  5. Перед тем как сузить глаза говорите про себя (можно вслух) часть фразы "Моё зрение..." далее сужаете глаза, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... видите лучше и завершаете фразу "...улучшается". +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  6. Так Вы делаете около десяти раз. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  7. Каждый раз, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- когда Вы говорите фразу "Моё зрение улучшается" - очень хорошо осознавайте, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что оно действительно улучшается. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  8. Это упражнение делается без очков. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Диета и зрение -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

  1. Каждый день Вам нужно съедать 2-3 столовые ложки (можно больше, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- если будет желание) морковки, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- приготовленной нижеследующим образом. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  2. В сковородку наливаете немного подсолнечного масла (масло можно любое, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- не обязательно подсолнечное, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ а также можно сливочное). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  3. Нагреваете масло немного и добавляете в него натёртую на тёрке морковь (на крупной или средней тёрке). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  4. Добавьте соль по вкусу и слегка поджарьте морковь. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  5. Обычно так готовится гарнир ко вторым блюдам, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- поэтому именно так и Вы можете использовать такую морковь. Например с картофельным пюре, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... кашей и т.д. ::: © Веретенников С. :::
  6. Если Вам сложно готовить такое блюдо каждый день - то сделайте один раз немного больше и положите в холодильник, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- откуда будете брать во время одного из приёмов пищи. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Глаза и вода -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

  1. Принимайте каждый день ванну. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  2. Погружайтесь под воду с головой и открывайте под водой не на долго глаза. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  3. Вода должна быть по возможности чистая, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... т.е. если из Вашего крана течёт вода с ржавчиной - то от этого упражнения в этот день лучше воздержаться. Если у Вас всегда течёт такая вода - то используйте отстоенную воду, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... наливайте её в тазик и погружайте глову в воду в тазике. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Стереокартинки ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

  1. Вы можете использовать любые стереокартинки. Или например взять эту или эту. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. Практика заключается в следующем: Вы расфокусировываете глаза (для этого нужно просто посмотреть не на саму картинку, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... а немного за экран) и наблюдаете 3D-изображение (объёмное) около 10 секунд. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Затем снова возвращаетесь в исходное положение - когда не видите то, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что изображено внутри стререокартинки. ... Копирование данного материала незаконно ...
  4. После это всё повторяете и так 10-20 раз. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  5. Также Вы можете дополнительно использовать стереокартинку в движении здесь. После того как Вы поработали со статическими стереокартинками изложенным вверху способом - Вы смотрите на движущийся шар внутри стереокартинки около 2-3 минут. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Чакры и зрение -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

  1. Работайте в период данного курса с аджна чакрой. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  2. Как работать с чакрами - написано мной в практике - Открытие, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- усиление и раскрутка чакр (описание её здесь). ... Копирование данного материала незаконно ...
  3. В Вашем случае достаточно работать только с одной чакрой, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: т.е. с аджной. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. Также в течение дня время от времени концентрируйтесь на межбровье - это будет направлять дополнительную энергию в данную чакру, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что будет способствовать её активности, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ а значит лучшей работе тех органов, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- за которые она отвечает (глаза в их числе). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Расслабление глаз ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

  1. Заварите ромашку, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... добавьте в неё немного мёда, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- смочите в этом растворе два тампона (натуральная вата или просто мягкая ткань). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  2. Слегка отожмите тампоны, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === но не сильно (просто чтобы не капал раствор). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  3. Расслабьтесь лёжа и положите на глаза эти тампоны, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... таким образом - чтобы они не просто лежали на глазах, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ а были с ними в хорошем контакте, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- для этого их нужно немного прижать к закрытым глазам подушечками пальцев. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  4. Лежите таким образом 5-10 минут. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  5. Раствор из тампонов будет попадать на слизистую оболочку глаз, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: омывать глаза - это хорошо, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- так и должно быть. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  6. Далее просто снимите тампоны и умойтесь. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Один день без очков === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

  1. Выберите один день в неделю, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === в который Вы можете побыть в условиях, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... когда можно не использовать очки. Например это вполне может быть выходной день (суббота или воскресенье). ... Копирование данного материала незаконно ...
  2. Т.е. в этот день Вы совершенно не одеваете очки и всё делаете, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... используя только то зрение, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... которое у Вас есть в реальности. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Лучше всего, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- если первый такой день без очков будет где-то через 5-7 дней после начала данного курса по восстановлению зрения. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  4. Ещё раз повторю - никаких очков в один день в неделю. Не можете смотреть телевизор (ничего не видно) - значит не смотрите, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: можете (кое-что видно) - смотрите, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... если есть желание. Делаете что-то по дому - делайте без очков, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- хотите читать - читайте без очков (обычно можно видеть, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... если поближе поднести книгу) и т.д. Т.е. никаких очков, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- забудьте о их существовании на один день. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Примечания -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(Практика дана 28.02.2008 г.)

Вопросы и ответы по данной практике -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

В: Здравствуйте. Вы пишите, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что можно ожидать улучшения зрения на 1 диоптрию за одну неделю. У меня - 7 диоптрий. Я правильно понимаю, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что через 7 недель практики я могу снять очки?
О: Всё верно - примерно одна неделя практики улучшает зрение на одну диоптрию. Но это ожидаемый результат - это не гарантия.

В: У меня начало улучшаться зрение после практики. Я в восторге! Появилась приятная, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- но всё же проблемка. Зрение у меня улучшается, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... а очки старые. Они уже режут мне глаза и я в них не могу заниматься программой. Не знаю как быть.
О: Можно заказать новые очки с менее слабыми линзами. Можно вообще отказаться от очков, ::: © Веретенников С. ::: если позволяют условия. Но разумеется, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - пользоваться очками, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которые стали уже слишком "сильными" для Вас - просто не рекомендуется, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - это Вы должны понимать самостоятельно и возможно даже подготовиться к этому, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... например заказав более слабые очки заранее.

В: В практике которую Вы дали и где нужно смотреть под водой открытыми глазами мне не понятно как нужно смотреть? Я погружаю голову лёжа на спине и смотрю. Так можно?
О: Лучше перевернуться на живот и смотреть привычным (не перевёрнутым образом).

В: Я не понял сколько нужно мёда добавлять в практике расслабления? Спасибо. И сколько ромашки тоже не понятно.
О: Не будет ничего страшного, ... Копирование данного материала незаконно ... если будет немного больше или немного меньше и того и другого компонента. Если хотите, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... то примерно это может выглядеть так: берёте стакан, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- насыпаете 1/10 ромашки и заливаете кипятком до 1/3 стакана. Настаиваете и переливаете в чашку. Это остудит настой до приятной температуры. В него добавьте 1 чайную ложку мёда.

В: Я хочу снова начать улучшать своё зрение. Я делал это безуспешно раньше по одному очень известному методу. Как мне лучше совместить этот метод и Ваш курс по восстановлению зрения?
О: Попробуйте делать вначале один, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- затем другой. Делайте тот, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- который Вам помогает.

В: У меня один глаз видит хуже другого. Мне не обращать внимания на это? Или может быть это особенность?
О: Да, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - это особенность, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но Вы можете делать все упражнения курса. Разумеется, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- там где требуется делать в очках - очки должны быть соответствующими и корректирующими эту Вашу особенность.

В: Мне нравится Ваша практика по акупунктуре. Я её ещё делал до того, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- как Вы дали практику для зрения. А практика для зрения - это вообще супер. Я почему это пишу, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- потому что я изучаю иглоукалывание и поэтому хочу спросить можно использовать ещё плюс к этим точкам другие точки для глаз?
О: Пробуйте только эти и только в этом порядке. Если есть особенное желание использовать другие точки - то делайте это через перерыв, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... примерно 2-3 часа (до или после).

В: По поводу урины для глаз. У меня в семье все ею лечатся, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === так что без проблем, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... все с пониманием. Вы даёте упрощённый вариант на случай, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... если родственники не понимают. Как может выглядеть полный вариант?
О: Ложитесь, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: расслабляетесь и закапываете пипеткой урину в глаза (2-3 капли). Глаза при закапывании слегка приоткрыты, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- капать на внутренние уголки глаз. После чего полежать с закрытыми глазами. Глаза не тереть и не открывать.

В: Вы советуете смотреть на улицу на балконе или через открытое окно. Но там же холодно. Как быть?
О: Можно одеть одежду. Это очень естественно - одевать одежду, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда холодно.

В: В упражнении со свечкой нужно делать в темноте или днём тоже можно?
О: Лучше в темноте или сумраке.

В: Если я морковь натру на тёрке и буду есть сырой, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- это не будет противоречить Вашей практике?
О: Только жаренной и только так, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- как я это написал на сайте.

В: Можно воду просто плескать в глаза? Ну то есть я умываюсь утром и в конце плескаю в глаза или в ладошки набираю и в них как бы открываю?
О: Нужно под водой. И лучшим образом и доступным для многих - в ванной.

В: Большое спасибо за столь шикарный подарок. Эта практика для меня бесценна. Практикую каждое упражнение с радостью. Я не уверена что мой позвоночник в норме, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === но я ходила к знакомому мануальщику. Он похрустел позвоночником и стало вроде получше. Как часто нужно делать такие вправления позвоночника?
О: Если это внешняя сила - такая как другой человек, ::: © Веретенников С. ::: который вправляет Вам позвоночник, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... то часто делать нельзя. Если Вы делаете те упражнения, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которые я Вам дал в практике "Здоровый позвоночник" - то можно делать каждый день, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - например 3-4 недели, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... затем можно сделать перерыв, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... например на 3-4 месяца.

В: Мне очень понравилась Ваша программа-тренинг, ... Копирование данного материала незаконно ... которая в онлайне. Я заметила, ::: © Веретенников С. ::: что мне хочется проговорить некоторые фразы из неё в течении дня. Можно так делать?
О: Конечно можно. Например "Моё зрение быстро улучшается и навсегда", -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- "Мои глаза наполняются светом" и т.д. Но в любом случае - если Вы используете эту программу, ... Копирование данного материала незаконно ... то вс эти фразу всё равно работают на подсознательном уровне, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... независимо повторяете Вы их осознанно или нет.

В: При практике с программой нужно держать спину прямой? Мне нравится сидеть в кресле с ноутбуком на коленях.
О: Не обязательно, ::: © Веретенников С. ::: просто должно быть комфортно. В кресле, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... как у Вас - вполне приемлемо.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2022 Your Yoga | на главную | новости