Снова впитывайте энергию и поднимайте её от ног к основному центру. Плавно поднимите энергию вверх через основной центр, через генитальный центр или под генитальным центром и до пупочного центра. Стимулируйте пупочный центр тремя действиями стимуляции. Пупочный центр больше, чем другие более низкие центры, так что воздействие на область, по крайней мере, удваивается в размере - для лучшего эффекта. Продолжайте стимуляцию в течение нескольких минут или пока не начнутся энергетические ощущения. Если Вы почувствуете ощущения или если Вы через несколько минут ничего не почувствуете, приступайте к следующей стадии.
