Language translation

Твоя Йога. Адиахара. Питание по изначальному принципу.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Адиахара
Питание по изначальному принципу

Энергетическое питание

Объявления

Меню

Your Yoga

Внимание! Данная практика удалена (переведена в архив сайта) с сайта и больше не поддерживается.

Внизу архив практики (ознакомительный режим):

Практика Адиахары -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Первый уровень (базовый) ::: © Веретенников С. :::

  1. Переход на энергетическое питание начинается с очищения. Я полностью. изложил этот процесс в практике "Очищение физическое, астральное и кармическое". Если Вы тот практикующий, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... который уже прошёл эту практику - то Вы уже можете её не проходить, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... если же Вы её ещё не прошли - то её прохождение обязательно, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: т.к. без этой первой ступени - очищения, ::: © Веретенников С. ::: думать о переходе на питание энергией просто бессмысленно. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  2. Далее из тела нужно изгнать всех оставшихся паразитов. Питаться энергией и при этом ещё кормить миллионы микроскопических существ, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... живущих в нас, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- кормящихся нами и ещё к тому же отравляющих нас своими отходами - это слишком. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Это очень важный этап и он касается практически всех, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: даже тех, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- кто думает, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что совершенно свободен от любых паразитов. Паразиты могут жить в любой части и органе человека, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === причём в каждом свои виды. Всего существует около 2000 различных видов паразитов, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... живущих в человеке, ::: © Веретенников С. ::: причём толстая кишка - это далеко не единственное место их обитания, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- они, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - в виде мельчайших микроорганизмов, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... могут свободно жить и в мышцах, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- и в мозге, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- и в кровеносной системе, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- и в печени, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === и в ушах, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... и даже в глазах. Не важно как они появляются в человеке (это не самая приятная тема для описания), ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... важно то, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... чтобы Вы хорошо поняли, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что жить с таким грузом в себе не только не приятно, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- но очень опасно, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- потому что такое "соседство" является причиной многих заболеваний. Рак, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... опухоли, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... аллергия, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- хроническая усталость, ::: © Веретенников С. ::: псориаз, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- плохой или повышенный аппетит, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ слабость, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... головные боли, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- избыточный вес, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- молочница, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- тошнота, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- бесплодие - это далеко не весь список таких заболеваний.

Выведение всех паразитов из тела -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Вам понадобится имбирь и гвоздика. Это очень доступные специи, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которые можно легко приобрести в магазине. Имбирь можно брать любой - молотый, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- свежий, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: сушёный цельный и т.д.
В течение семи дней Вам нужно пить чай из имбиря и гвоздики, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- а также прининимать ванны с настоем имбиря. Сейчас я опишу этот процесс более подробно.

Чай из имбиря и гвоздики

  1. В стакан положите 4-5 гвоздики (эта специя продаётся обычно в пакетиках с головками-звёздочками - именно их нужно положить 4-5 штук). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  2. Добавляете 1-2 чайные ложки измельчённого имбиря и заливаете всё это кипятком. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  3. Настаиваете 5-10 минут, ... Копирование данного материала незаконно ... добавляете при желании пару ложек мёда (что не обязательно) и пьёте как обычный чай. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  4. Желательно пить утром натощак, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... и ещё два-три раза в течение дня. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Ванна с настоем имбиря

  1. В стакан добавляете 3-4 столовые ложки измельчённого имбиря и заливаете кипятком. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Настаиваете примерно 10 минут. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  3. В это же время делаете чай из имбиря и гвоздики, ::: © Веретенников С. ::: как я написал выше. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  4. Пока всё это настаивается - набираете воду в ванну. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  5. После этого выпиваете чай из имбиря и гвоздики, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === выливаете настой имбиря в ванну и затем принимаете ванну, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- находясь в ней приятное время (например 20-30 минут). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  6. Вода в ванне привычная, ::: © Веретенников С. ::: как Вы обычно любите (т.е. это горячая ванна приятной для Вас температуры). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  7. В ванне нужно погружаться головой под воду и открывать под водой глаза - очень слабый имбирный раствор будет попадать в глаза, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ прослойку между глазами и мозгом, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- носовые пазухи и т.д. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  8. Также под водой поднимайте одно ухо вверх, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... затем другое - чтобы вода проникала в ушные отверстия. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  9. Находитесь в воде приятное время. Будьте расслабленны. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  10. Затем выходите из ванной. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Это очень хорошая практика, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... которую желательно повторить ещё несколько раз через некоторое время (она не только изгоняет паразитов из тела, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но может вылечить также многие болезни кожи и тела). Можно не ограничиваться только чаем из имбиря и гвоздики - эти специи можно также добавлять в пищу. Также не забывайте в эти дни пить побольше воды (например с лимоном или настои трав - ромашки, ... Копирование данного материала незаконно ... тысячалистника, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - липы и т.д.).

Также на этом уровне для энергетического питания Вам нужно каждый день делать особое дыхание (пранаяму), -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- описанное мной здесь. Вы можете выбрать любой описанный вариант - они оба имеют одну цель, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... только немного разными вариантами.

Так Вами будет пройден первый уровень Адиахары.

На этом уровне Вы полностью прекращаете есть мясо, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... рыбу, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - яйца и всё что их содержит. А также любые химические добавки к пище, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- это различные ароматические вещества, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... консерванты, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: красители и т.д. Если пищевая промышленность с Вами не достаточно честна и не пишет на продаваемых продуктах о содержании таких веществ - то подключайте в этот процесс свою интуицию или обычный опыт, ::: © Веретенников С. ::: говорящий о том, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что в покупаемых продуктах могут быть подобные химические добавки (например очень просто есть только чистую пищу - используя в рационе цельные крупы, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- орехи, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- нерафинированные масла и т.д., ... Копирование данного материала незаконно ... этого вполне достаточно).

Что Вы будете иметь на первом уровне Адиахары? У Вас будет чистое тело, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- и сознание очищенное до кармического уровня (а значит и на генном уровне). Также Ваш пищеварительный тракт будет населён правильной микрофлорой, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... которая включает в себя важные бактерии, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которые как невидимые, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ маленькие труженники будут снабжать Ваш организм всем необходимым (аминокислоты, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- витамины и т.д.) Т.е. у Вас включится собственная внутренняя фабрика, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которой нужно всего немного питательных веществ для своей жизнедеятельности, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы она смогла снабжать Вас всеми необходимыми веществами. Другими словами - Вы даёте этой фабрике немного питания, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а она в свой черёд, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... следуя природной программе, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ снабжает Ваше тело всем необходимым и в предельно правильных пропорциях. Главное, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что любят наши внутренние труженники-бактерии - это углеводы и молочнокислую среду, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: поэтому если Вы решите на этом уровне перейти полностью только на жидкое питание - то еда в виде только молока и мёда - будет идеальным "топливом" для микрофлоры, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которая вторичным продуктом даст нам всё необходимое.
Ещё раз опишу как это примерно работает. Вы все знаете о таких продуктах, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ как например квас, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: кумыс, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... морс, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- кефир, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- вино, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- пиво и т.д. Все они производятся ни кем иным, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как бактериями, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ без них всех этих продуктов быть не может, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: именно они создают эти продукты, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- перерабатывая определённое "сырьё". Эти продукты очень значительно обогащаются при помощи бактерий совершенно новыми элементами, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которых не было в "сырье" до этого. Подобным же образом действует наша эмунная система (бактерии) - они при наличии небольшого питания (восновном углеводного) дают нам всё в уже адаптированном для нашего организма виде. Причём при правильном построении процесса питания число этих бактерий и их виды (а следовательно и вещества ими выделяемые) регулируется нашим мозгом, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- в строгой зависимости от личных потребностей конкретного человека на конкретный промежуток времени. Т.е. другими словами, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- если какой-то витамин не поступает с пищей, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- то он создаётся нашей внутренней фабрикой, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которая полностью контролируется нашим мозгом (бессознательной его частью) и это относится ко всему, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что необходимо человеку.

Результаты первого уровня Адиахары ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

  1. Вы должны очистить своё тело как от шлаков, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... так и паразитов, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - а также своё астральное и кармическое тело. Это Вы делаете при помощи практик изложенных мной выше. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  2. Вы едите только чистые продукты. Чистые продукты - это продукты без химических добавок и без мяса, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... рыбы (а также креветки, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- моллюски и т.п.) и яиц (т.е. никакой животной пищи). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Есть Вы должны на этом уровне не более трёх раз в день. Кто-то может сказать, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что он итак ест три раза в день при этом перехватывая между обедами шеколадкой, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... конфеткой, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: кофе или чаем с печеньем и т.д. Если Вы что-то едите (даже если это чай с печеньем) - то это считается одним разом. И таких приёмов пищи должно быть не более трёх (рекомендуется лёгкий завтрак и ужин и основательный обед, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- например на завтрак - чай со сливками и солью (быстрый "тибетский" вариант) или кофе со сливками и сахаром и что-нибудь твёрдое на своё усмотрение, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ обед - каша с маслом и сухофруктами, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ ужин - кипячёное молоко с имбирём, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- куркумой и мёдом или сухофруктами, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- например инжир, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... финики и т.д.). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. Есть нужно столько, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- сколько хочется, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - а не про запас. Если в тарелке ещё остаётся еда, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а есть уже больше не охота - не ешьте (это будет делать легко после того, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... как Вы пройдёте практики изложенные мной выше). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  5. На этом уровне проведите 10 дней (как минимум) на питании только жидкими продуктами. Это может быть молоко (кефир, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === йогурт и т.д.) и мёд, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === свежевыжатые соки (например морковь, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- свекла, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- яблоко, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- лимон, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- апельсин) и неочищенный сахар. Из несвежевыжатых соков можно использовать только томатный сок (например с солью и сливками). Можно готовить различные жидкие супы, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... например с сильноразваренной в воде картошкой или горохом и специями (так, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- чтобы всё было однородным и достаточно жидким) и т.д. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  6. Каждый день делайте 3-5 минут изложенное мной выше энергетическое дыхание (пранаяму). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

+ Сопутствующие, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... но не обязательные практики: Медитации на расстоянии, Работа с чакрами, Дыхание слона, Энергия Света. Также - Трактат о еде.

Первый уровень дан 21.03.2008 г.
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

Второй уровень Адиахары ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Вот и пришло время для второго уровня Адиахары, ::: © Веретенников С. ::: и уже прошло более года, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... когда я дал Вам первый уровень. Возможно, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... кто-то уже находится в нетерпеливом ожидании его описания, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: поэтому с удовольствием оправдываю такие ожидания. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

На этом уровне я хочу научить Вас как использовать свои лёгкие и кожу в получении питания для тела. Восновном большая масса людей думает, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что только приём пищи через желудок может служить для них единственным методом питания тела. Но это далеко не так. В этом участвуют также и лёгкие и кожа. И я бы даже сказал, ... Копирование данного материала незаконно ... что "пища" получаемая через лёгкие и кожу более утончённая и более значимая для человека, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... чем пища полученная через желудочно-кишечный тракт. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- К тому же такой способ более совершенен: он не требует тратить деньги на продукты (а это согласитесь для многих людей большая часть бюджета семьи), - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - он не требует от Вас времени на приготовление пищи, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: не требует времени на приём пищи (и что самое не приятное - на её вывод), ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... также такая "пища" не отравляет Вас и не старит, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- не отягощает Ваш организм послеобеденным синдромом и т.д. Т.е. как видите плюсов очень много и ни одного минуса, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... осталось только узнать, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что же это за метод питания. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

В первую очередь я дам Вам практики на исцеление кожи и лёгких, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- потом на пробуждение, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а затем на их усиление, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === потому что у большинства людей эти важные органы в той или иной степени больные, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ слаборазвитые и малофункционирующие. ::: © Веретенников С. :::

Весь второй этап, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как и первый этап параллельно даёт исцеление от многих заболеваний. Я не буду их все перечислять, ::: © Веретенников С. ::: но пройти могут очень многие болезни, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- даже такие как например плохое зрение, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- мигрени, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- насморк, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - утомляемость, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... псориаз, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: турберкулёз, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... астма и т.д. Все их перечислять нет смысла, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- потому что здоровые и сильные лёгкие и кожа - это сильнейший толчёк в плане повышения Вашей силы жизнедеятельности.

Исцеление кожи

  1. Приготовьтесь принимать ванну или душ. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  2. В ванную возьмите с собой около 200 граммов соли, ... Копирование данного материала незаконно ... насыпав её например в кружку или тарелочку (лучше всего использование крупной соли). И налейте в кружку с солью немного воды, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы она стала мокрой. Не страшно, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- если Вы нальёте немного больше воды и соль будет в воде. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  3. Помойте хорошо своё тело. ::: © Веретенников С. :::
  4. После этого встаньте во весь рост и нанесите на тело мокрую соль или сильно солёную воду из кружки с солью. Т.е. Вы из кружки берёте мокрую соль на ладонь и наносите её на всю поверхность своего тела (кожи). Соль, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которая ещё не растворилась в кружке, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- постепенно будет растворяться на Вашем теле, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... превращаясь в сильноконцентрированный водный раствор. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  5. Помассажируйте своё тело некоторое время, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- после чего постойте 5-7 минут. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  6. На проблемных участках кожи могут наблюдаться покраснения и пощипывания. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  7. После окончания процедуры - омойте своё тело, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ вытрите и по желанию можете смазать его тонким слоем либо оливкового масла, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - либо мёда. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Проводите эту процедуру около недели каждый день или через день (тогда две недели) регулярно. Это простое упражнение способно значительно улучшить здоровье Вашей кожи. После чего можно приступать нижеследующей практике "Пробуждение кожи", ::: © Веретенников С. ::: которую я даю Вам ниже. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Пробуждение кожи === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

  1. Приготовьтесь принимать ванну. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Перед этим заварите 1-2 чайные ложки (без горки) имбиря. Например в стакане или кружке, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- залив имбирь 30-50 граммами кипятка. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  3. Далее возьмите стакан, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- в котором настаивается имбирь, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- в ванную и примите ванну. Можно принять душ, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- если есть желание. Помойте хорошо тело и далее встаньте в полный рост (можно тело не вытирать) и нанесите на всю поверхность тела настой имбиря. Т.е. Вы например наливаете на ладонь немного настоя имбиря и намазываете на тело. Когда настой имбиря Вы нанесёте на всё тело - то проведите минимассаж, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... т.е. просто втирайте настой в кожу и массируйте мягко кожу и мышцы своего тела. На спине втирайте также, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- где сможет дотянуться рука (для гибких людей это не вызовет никаких сложностей). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  4. Затем постойте минут 5-7 с нанесённым на кожу настоем имбиря. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. Сразу должен сказать, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что где на коже есть проблемные места - будет раздражение, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === будет немного жечь. Восновном - это будет приятный жар, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ словно кожа начинает оживать. Это приятное ощущение.
  6. Если Вы точно знаете, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что у Вас на коже есть проблемы в виде раздражений, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... шелушений и т.д. которые всё ещё не прошли - то приготовьтесь немного потерпеть или делайте раствор настоя имбиря менее концентрированным. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  7. Вы также при желании можете к имбирю добавить мёд и прополис. Т.е. когда будете заваривать накрошите мелко ножом прополис и залейте имбирь и накрошенный прополис кипятком и потом добавьте ложку-другую мёда. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  8. После данной процедуры омойте тело, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- вытрите его и смажьте тонким слоем мёда (проведя минимассаж тела). Не обязательно использовать много мёда - достаточно немного, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - чтобы тело не липло. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  9. Когда Выйдите из ванны будете чувствовать повышенную бодрость и словно второе рождение и пробуждение всех клеток кожи, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... они словно будут "гореть" жизнью. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  10. Проводите эту процедуру около недели каждый день или через день (тогда две недели) регулярно. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Усиление кожи

  1. Здесь я могу посоветовать Вам делать контрастный душ и всевозможные массажи кожи.Т.е Вы можете использовать любые массажи, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которые посчитаете возможным для себя. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Самый простой - это берёте немного оливкового масла, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - смазываете им свои ладони и делаете самомассаж, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- мягко растирая и массирую кожу. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  3. Проводите эти процедуры около недели каждый день или через день (тогда две недели) регулярно. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

После проведения всех этих трёх процедур используйте два правила:

  1. Кожу держите в чистоте. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  2. Не смазывайте кожу никакими маслами, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- кремами, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... жирами - пусть она дышит. Т.е. поры должны быть открыты и ничем не забиты.

Далее я перехожу к лёгким, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которые являются ещё более сложной темой, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чем кожа, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- так как мало того что большинство людей не занимаются спортом и ведут как правило сидячий образ жизни, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... так они ещё забивают свои лёгкие табачным дымом. Поэтому картина в лёгких весьма и весьма во многих случаях плачевная, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === даже спустя месяцы и годы после того, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как челоек бросил курить. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Исцеление лёгких

В первую очередь нужно пить больше воды около трёх литров воды (чистой воды, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- я дал для этого практику здесь, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... главным образом в практике важен кремний, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- целебный для лёгких, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- а также другие минералы содержащиеся в шунгите), -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- а также включить в свой рацион молоко (как минимум стакан молока в день) и мёд (как минимум 100 гр. в день). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Упражнение № 1

  1. Возьмите крупную соль (можно взять также морскую, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- если есть желание, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... но это не важно, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... нужна просто соль) и насыпьте её на тарелку (можно также в банку или большую кружку). Налейте небольшое количество воды на соль и перемешайте её так, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- чтобы получилась мокрая соль, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- консистенция похожа на сырой снег. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Далее примите любое удобное положение. Можно сидеть, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... стоять и даже ходить. В руках держите тарелку с мокрой солью. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Выдохните и на вдохе соль поднесите очень близко к носу, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- т.е. он практически касается соли. После чего вдохните (немного ускоренно, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- но не очень быстро) полной грудью. И задержите дыхание на приятный промежуток времени, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: например ~10 секунд. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. Вы сразу почувствуете, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что вдохнули солёный воздух. Потому что атомы соли будут очень активно контактировать с атомами воздуха ("испаряться" из мокрой соли).
  5. После этого выдохните и снова вдыхайте по тому же самому принципу, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... т.е. поднесите мокрую соль к носу, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- вдохните солёный воздух, ::: © Веретенников С. ::: задержите дыхание и далее выдох и всё сначала.
  6. Делайте так 3-10 минут каждый день. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Данную тарелку с мокрой солью оставляйте в комнате, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и главным образом поставьте её у своей кровати, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- на которой спите, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... ближе к голове, ... Копирование данного материала незаконно ... чтобы пары соли присутствовали во вдыхаемом Вами воздухе во сне.

Упражнение № 2

  1. Данное упражнение позволяет делать массаж лёгких при помощи звуковых вибраций. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Произносите вначале букву "А", ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... затем плавно перейдите на букву "У", ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... потом на букву "И". Звук должен быть мощный, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: идущий какбы изнутри, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... гортанный. Т.е. смысл не в том, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- чтобы просто сказать эти буквы вслух, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- а в том, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чтобы пустить данные вибрации внутрь своего тела (в лёгкие), -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- т.е. Вы почувствуете эти звуки в своих лёгких. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. Звук "А" будет вибрировать в верхушках лёгких. Звук "У" в средней части. А звук "У" опустится в самый низ.
  4. Таким образом данные вибрации будут одновременно тонизировать клетки лёгких, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === помогать им очиститься, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... выделить из себя всякого рода негативные накопления, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- а также омолаживать их. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Хотя я написал уже об использовании молока в рационе, но хочу также внизу раздела "Исцеления лёгких" дать один рецепт с молоком, который возможно будут использовать те, у кого есть больше времени для практики (т.е. этот рецепт не обязательный, но тем не менее он будет весьма полезен).

Молоко

  1. Вскипятите молоко (желательно натуральное молоко, без удаления из него жирности и т.д., как это часто бывает в магазинном молоке) -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  2. Добавьте в молоко имбирь, гвоздику, куркуму и кардамон. И дайте настояться около 5 минут. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  3. Затем добавьте в молоко несколько ложек мёда по вкусу, т.е. если любите сладкое - то можно мёда добавить больше. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  4. Пейте напиток горячим, как чай. Напиток приятный и вкусный. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  5. Все специи очень распространённые, можно легко приобрести в магазине. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Специи можно добавлять на глаз по вкусу. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  6. Напиток можно пить в любое время, очень хорошо пить вечером за час до сна. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  7. Напиток должен быть всегда свежим, т.е. готовится на один раз (после остывания не имеет силы, а также после остывания и повторного разогревания). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Пробуждение лёгких

  1. Примите любое удобное положение. ... Копирование данного материала незаконно ... Можно сидеть, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... стоять и даже ходить. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  2. Сделайте глубокий вдох, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- немного быстрее, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- чем обычно, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... но не очень быстрый. Когда полностью вдохнёте сделайте ещё 3-4 микровдоха, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ т.е. сделайте ещё ряд попыток вдохнуть ещё немного воздуха - Вы увидите, ... Копирование данного материала незаконно ... что это получается. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Таким образом Вы сможете вдохнуть больше воздуха, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- а следовательно воздух проникнет в те области лёгких, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... куда он ранее попадал редко или вовсе не попадал. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Далее задержите дыхание на 5-10 секунд, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... во время которых делайте лёгкие похлопывания по грудной клетке ладонями. Хлопайте по как можно большей поверхности грудной клетки - это и верхний отдел и средний и нижний, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- хлопайте с боков и если позволяет гибкость, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - то и со спины. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  4. После этого сделайте мощный несколько ускоренный, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чем обычно, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... выдох.
  5. Затем всё повторяйте снова в том же самом порядке в течение 1-3 минут. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Усиление лёгких -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

  1. Здесь я могу посоветовать Вам ряд практик, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которые Вы можете выбрать на свой вкус и в соответствии со своими условиями и количеством свободного времени. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  2. Первым делом очень хорошо развивает лёгкие бег, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... особенно кросс. Если не можете бегать на улице в парке, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- то можно бегать дома например на месте. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... К примеру бегаете одну минуту на месте, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- затем тут же делаете 10 отжиманий, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- затем 10 приседаний и снова бежите на месте одну минуту, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... после чего снова следуют отжимания и приседания и т.д. Это хорошая замена обычному бегу. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Далее хорошо усиливает лёгкие плавание. Если есть возможность - используйте. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Также различные виды спортивной борьбы, боевые исскуства и т.д. отлично развивают лёгкие.
  4. И самое обычно, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что может позволить себе каждый - это конечно же приобрести что-то вроде гантелей и делать обычные упражнения. Например: приседания, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- отжимания, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... подтягивания, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- упражнения на пресс, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- работа с гантелями или штангой и т.д.
  5. Если у Вас нет времени ни на что из перечисленного, то делайте каждый день хотябы такое упражнение: делается медленный вдох и праллельно поднимаются вверх руки (руки вверху над головой), после того как полностью вдохнули - делайте несколько микровдохов, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... они позволят ещё немного вдохнуть воздуха, а значит донести воздух к тем областям лёгких, которые были неактивны до этого. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Сделайте задержку дыхания на 5-10 секунд, после чего выдохните, опуская руки и снова всё повторяйте 10-15 раз. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Не сутультесь при выполнении, плечи развёрнуты, руки поднимайте вверх, так словно держите вверху большую чашу. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Весь комплекс по улучшению функций лёгких можно проводить совместно с комплексом восстановления функций кожи. Заключительные этапы ("Усиление") можно проводить длительное время, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... т.е. столько, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- сколько посчитаете нужным.

Питание праной -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Итак, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Вы значительно улучшили состояние как своей кожи, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... так и состояние своих лёгких. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Они стали не только как у обычного здорового челоека, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... а намного сильнее и функциональнее. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Теперь я расскажу Вам как использовать это свойство в рамках практики Адиахара. ... Копирование данного материала незаконно ...

Сейчас, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- когда я дописываю второй этап данной практики - на улице начало сезона различных ягод, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... фруктов и других природных явств, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которые просто излучают и светятся праной. Поэтому сейчас Вам будет наиболее удобно практиковать и чувстовать механизм всех явлений, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... о которых пойдёт речь ниже. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Питание праной пищи

  1. Возьмите любой фрукт, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- если это большой фрукт, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- как яблоко или персик, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ то достаточно взять один, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- если это мелкие ягоды, ::: © Веретенников С. ::: то можно взять тарелку ягод и т.д. Я буду описывать на примере персика.
  2. Сделайте выдох, ... Копирование данного материала незаконно ... поднесите персик очень близко к носу и медленно начинайте вдыхать воздух. При этом естественно Вы будете чувствовать прекрасный запах персика. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Втягивайте его и наслаждайтесь им. Параллельно представляйте, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что Вы вытягиваете из персика всю его жизненную силу (прану), -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которая входит в Ваши лёгкие. ... Копирование данного материала незаконно ...
  3. На пике вдоха задержите дыхание и почувствуйте, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что жизненная сила персика (прана) усваивается Вашим телом, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- она из лёгких начинает течь по всему Вашему телу. ... Копирование данного материала незаконно ...
  4. У многих уже с первого раза будет это происходить не на уровне представления, ::: © Веретенников С. ::: а на уровне реального ощущения того, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что Вы действительно питаетесь праной. И это действительно так. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. Далее выдохните воздух и всё повторите снова несколько раз. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  6. Отложите этот персик. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Он более не представляет никакой ценности в плане Вашего питания - Вы его уже съели энергетически. И возьмите новый персик или что-либо другое, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... если Вы хотите разнообразить своё меню. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Например яблоко, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- тарелку черешни, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... арбуз и т.д.
  7. Можно использовать и другие продукты, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === например буханку хлеба, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: кусочек сыра и т.д. Но лучше всё же питаться таким образом чистой природной энергией от плодов, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... ягод, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: овощей и т.д.

И всё это разумеется только начало. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вы здесь должны хорошо прочувствовать механизм этого процесса. Поэтому уделите ему достаточно времени и внимания. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Далее переходите на более масштабные "продукты". -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Войдите например в лес или в поле. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Особенно когда на улице тепло и парит от солнца и воздух насыщен природой. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === И вдохните приведённым мной вверху методом в себя энергию всего леса или всего поля. Задержите дыхание и впитайте в себя, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- усвойте эту энергию. Повторите приятное число раз. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Однозначно Вы почувствуете, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что это очень реально насыщает Вас. И не только насыщает, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вы как бы мгновенно становитесь сильнее и энергичнее, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- приходит чувство, ::: © Веретенников С. ::: что Вы готовы сделать очень многое, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что Вы по-настоящему насыщены. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Что делать зимой? -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Разумеется зимой свежие плоды и ягоды есть только в южных странах, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а поля и леса покрыты снегом и уже не настолько сильно источают энергию, как например летом. Но всё равно мы знаем, что животные живут даже на крайнем севере, где практически всегда зима. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Пища есть, а значит есть прана пищи. ::: © Веретенников С. ::: Поэтому, хотя праны будет зимой немного меньше - Вы всё равно можете продолжать данную практику в том же самом режиме, возможно только с той разницей, что для насыщения нужно будет делать немного больше дыханий. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Восновном продолжайте вдыхать прану пищи, той еды (блюд), ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которую садитесь есть (кашы, супы, рагу и т.д.). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Покупные фрукты уже не имеют такой силы, как недавно сорванные, поэтому здесь остаётся только ждать лета, если Вы не живёте в тёплых местах. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Также есть очень большой плюс. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Он заключается в том, что прана, которая способна Вас насытить по изложенному мной вверху методу, есть также и в воздухе. Который есть везде. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Поэтому, Вы можете вдыхать прану воздуха. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Делайте это после основательного освоения вышеизложенной практики. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Делается это так: медленно вдыхаете воздух с представлением-чувством того, что Вы вдыхаете питательную прану из него, которая какбы разлита в воздухе, смешанна с ним, далее пауза (задержка дыхания) на которой Вы впитываете в себя жизненную силу и затем повторяете. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Питание кожей

  1. Питание кожей происходит естественным образом, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- как биение сердца. Т.е. Вам ничего самостоятельно для этого делать не нужно - здоровая и сильная кожа очень самостоятельна в этой области. Другими словами Вы дали своей коже здоровье и силу, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === а она в Вам в ответ даст питание. Всё, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что нужно Вам сделать - это улучшить состояние своей кожи. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Также можно делать пранаяму через кожу, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которую я дал Вам здесь и которая Вам уже знакома из первого этапа практики адаихара. Она будет более продуктивна. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  3. Также не носите никакую синтетическую одежду или сильно облегающую тело одежду. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Носите свободную одежду и по возможность дома носите минимум одежду, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- например шорты и майка, т.е. чтобы кожа наилучшим образом соприкасалась с воздухом. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Применяйте практику "Питание праной пищи" каждый день по несколько раз (не только с яблоком, персиком и т.д. но и с более глобальными объектами, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... такими как лес, сад, огород, парк, лужайка, поле и т.д. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: по мере продвижения в данной практике). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Также делайте следующее: когда садитесь есть - проведите практику "Питание праной пищи" для той пищи, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... которую собираетесь съесть и потом ещьте как обычно. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Результаты второго уровня Адиахары ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

  1. Вы получаете дополнительные каналы для питания - здоровые усиленные лёгкие и кожу. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Это более совершенные каналы, чем желудок. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  2. Есть Вы можете на этом уровне также не более трёх раз в день. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Придерживайтесь принципа - если не охота есть, то не ешьте. Тем более, что второй этап позволяет это делать уже максимально легко. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Также Вы можете естественным образом обнаружить, что насыщаетесь гораздо меньшим количеством пищи. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. На этом уровне проведите голодания по 2-3 дня несколько раз (например 3-4 раза). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Второй уровень дан 16.07.2009 г.
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

Третий уровень Адиахары -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

На этом уровне Адиахары Вы переходите на полужидкое питание. Как Вы можете это сделать - полностью написано мной в описании этого уровня. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Первым делом Вам нужно на этом уровне начать практику "Мистическое дыхание", чтобы насыщать все свои тела праной. Практикуйте его каждый день хотябы 5 минут. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Также Вы можете практиковать данное дыхание в упрощённом виде в течении дня. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Например так: идёте по улице (например гуляете в парке или просто идёте в магазин) и представляйте, что на вдохе через каналы глаз вдыхаете энергию света, а на выдохе распределяете её по всему телу (паузы, как в полном варианте данного упражнения, можно не делать). ::: © Веретенников С. :::

Переход на полужидкое питание

  1. Пройдя первые два уровня Адиахары, которые я дал Вам вверху и начав дышать по особому методу (Мистическое дыхание) - Вы будете готовы перейти на полужидкое питание. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Этого питания будет Вам вполне хватать для Вашей активной жизнедеятельности. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Многие даже не будут чувствовать какого-либо психического дискомфорта в виде голода или ощущения недоедания, потому что на самом деле питание будет очень хорошим и вполне достаточным. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  2. Суть полужидкого питания, которое я Вам даю, в следующем: Вы используете около 0.5 литров жидкости, которую выпиваете вприкуску с чем-нибудь твёрдым (это один приём пищи, которых Вы можете сделать три за день). К жидкости относится всё, что жидкое. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Это может быть и молоко и кефир и сильно разваренный горох и т.д. Твёрдым является например печенье или хлеб собственной выпечки, сыр, чеснок, лук, орехи, сухофрукты, бананы, яблоки и т.д. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. На самом деле такое питание уже является практически жидким питанием. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Но в тоже самое время Ваше тело совершает жевательные движения. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Вы словно обманываете его. И таким образом переход на жидкое питание, которое я буду давать Вам на четвёртом уровне Адиахары, пройдёт для Вас совершенно легко, без каких-либо психологических напряжений или "ломок". ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Организм уже будет всё хорошо понимать, что Вы от него хотите.
  4. Итак, лучше всего объяснять на примерах. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Приготовьте два вида печенья: сладкое и солёное. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Делаются они просто. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Берётся мука грубого помола (желательно), размешивается со сливками (или с молоком) с добавлением масла (сливочного или растительного, масло не жалейте - это должен быть жирный продукт) и добавляете, либо соль (если делаете солёное печенье), либо мёд или сахар (если делаете печенье сладкое). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Всё это перемешивается (или месится, если есть желание) и выкладывается на горячую сковородку (или запекается в духовке, если есть желание). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Доводите до готовности. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Всё, продукт готов. Вы можете использовать другие варианты печенья, какие пожелаете (например печенье с творогом, с изюмом и т.д.), я только привёл самый простой вариант. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Главное, чтобы продукт не был куплен и не имел никаких химических добавок или ингредиентов животного происхождения, таких как: яйца, животный жир и т.д. ::: © Веретенников С. ::: Также продукт не должен быть покупным, т.е. не должен содержать энергию других людей. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Молоко и все молочные продукты использовать можно. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Печенье также можно разнообразить кашами, например гречневыми, рисовыми, пшёнными, чечевичными и т.д. (с ними меньше "хлопот"). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Готовятся они обычным образом, только можно делать их несколько суше и с несколько большим содержанием масла и соли (конечно же Вы должны делать их в небольшом количестве, т.е. на один приём пищи должно быть максимум 7-10 столовых ложек продукта, который Вы будете есть "вприкуску" с например молоком или томатным соком). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  5. Теперь о жидкостях. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Самое простое, что можно использовать - это молоко, ряженку, простоквашу и кефир. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Далее можно делать разваренные супы. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Особенно нужно отметить горох. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Он отлично разваривается и становится жидким. Добавляете много воды к небольшому количеству гороха и варите до его полного или почти полного разваривания. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Далее этот разваренный суп едите (можно ложкой и в обычной тарелке) с солёным печеньем или с хлебом (собственной выпечки, хороши в этом случае также восточные лепёшки). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Если в супе будет осадок - ничего страшного, не нужно ничего отфильтровывать - ешьте всё это ложкой вприкуску с твёрдой пищей (например солёным печеньем). ::: © Веретенников С. ::: Т.е. не доводите это до фанатизма, если в супе вдруг попалось нечто недостаточно жидкое - то это не проблема и не нарушение полужидкого питания, не обращайте на это внимания, ешьте обычно, как Вы раньше ели обычный суп. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- В данный суп также можно положить какие-нибудь овощи, например морковь, картофель, тыкву и т.д. Все они разварятся и превратятся в жидкое состояние. Когда едите суп - в суп можно добавить сметану при желании. Также, когда пьёте молоко, в него можно добавлять сливки.
  6. Вариантов полужидкого питания много. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это могут быть такие комбинации: молоко со сливками и финики (например сушённые), кефир и банан (свежий или сушённый), сильно разваренный рисовый суп с овощами и солёное печенье, разваренный гороховый суп и бездрожжевой хлеб (например лепёшка), молоко и сладкое печенье, сок (любой сок, например таматный, яблочный, виноградный и т.д.) и печенье и т.д. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Выбирайте любой вариант или все вместе, как нравится. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Разнообразьте по своему желанию и фантазии.
  7. Также можно делать кисели. Например хорошо их делать на основе риса, он легко превращается в киселеобразную массу. Здесь тоже много вариантов (можете почитать в рецептах). Кисели хорошо утоляют чувство голода. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Примечания

  1. Твёрдая пища должна использоваться в небольшом количестве. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Если например Вы пьёте молоко с сушёнными финиками - то пусть фиников будет не больше 5-7 штук. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Т.е. регулируйте это сами, главное чтобы твёрдой пищи было как можно меньше. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Если можете уменьшить до одного финика - хорошо, не можете - добавьте ещё к своему рациону. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Другими словами регулируйте этот процесс по ощущениям, но стремитесь к минимуму. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. Описывать все возможные варианты полужидкого питания нет смысла, поэтому я привёл только основную схему. Придерживайтесь её. Добавляйте всё, что любите. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Можете добавлять в супы специи какие пожелаете, соль по вкусу, томатную пасту, растительное или сливочное масло, сливки и т.д. Не добавляйте только продукты содержащие мясо, рыбу и яйца (или вещества, полученные из них). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  3. Как я говорил выше - это уже практически жидкое питание. Его придерживаются многие йоги в Индии, а также монахи в Тибете (тибетский чай плюс цампа). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Это очень лёгкое питание, которое освобождает значительное количество энергии на более высокие цели. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. энергия, которая тратилась на переваривание грубой пищи, теперь будет использоваться на что-то более важное для Вас. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Также такое питание практически не создаёт в Вашем теле каких-либо токсинов (шлаков и т.д.), что само по-себе является целительным, поэтому многие болезни могут пройти, даже без использования каких-либо лекарств.
  4. Если Вам сложно есть таким образом три раза в день, то можете время от времени увеличивать число приёма пищи до четырёх-пяти раз в день.

Результаты третьего уровня Адиахары ... Копирование данного материала незаконно ...

  1. Вы получаете дополнительные каналы для питания, помимо описанных мной на втором уровне - лёгких и кожи, это каналы глаз. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Физическую пищу на этом уровне Вы едите три раза в день (разумеется питаться-подпитываться праной Вы можете любое число раз). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  3. На этом уровне проведите голодания по 2-3 дня несколько раз (например 3-4 раза). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. Нужно также отметить ещё одно "волшебное" свойство данного уровня Адиахары. Оно заключается в том, что тот, кто мечтал похудеть - придут к тому весу, который характерен их нормальному весу, а тот, кто мечтал набрать вес - также нормализуют его, т.е. поправятся. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Третий уровень дан 3.03.2010 г.
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

{ i } Продолжение практики Адиахары (четвёртый уровень) ожидается. Я непременно продолжу эту тему в будущем - за продолжением следите по новостям сайта.

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2025 Your Yoga | на главную | новости