Содержание

• Йога
• Йога Нидра
  • Бихарская школа йоги
    • Шивананда Матх
    • Исследовательский Фонд Йоги
  • Йога Нидра - божественное расслабление
  • Рождение йога нидры
    • Тантрические истоки
    • Мои эксперименты
    • Секрет внушаемости ума
  • Гипно-йогическое состояние
  • Искусство релаксации
    • Тройное напряжение
    • Отдыхайте более продуктивно
  • Секрет трансформации
  • Тренировка ума
  • Корень созидательности
    • Состояние восприимчивости
    • Понять человеческую природу
    • Время высевать семя перемен
  • Опыт Йога Нидры
  • Доктрина кармы
  • Кармические опыты
  • Сверхчувственный опыт
    • Управлять опытом
    • Йога нидра - не концентрация ума
  • Йога Нидра и мозг
    • Расслабленное тело расслабляет ум
    • Подвижный гомункулус или маленький человечек
  • Йога нидра восстанавливает здоровье
  • Открытия и ощущения
  • Реальный опыт
    • Опыт альтернативных переживаний
  • Развивайте искусство управления чувствами
  • Символы бессознательного
    • Залежи ума
  • Выбор символов и образов
  • Самскары обнажают свои лица
  • Позиция свидетеля
  • Прямые и косвенные связи Йоги
  • Мантра, янтра и чакра
  • Пробужденное творчество
  • Как научиться визуализировать
  • Тренировка памяти
  • Дополнительные практики
  • Вне тела и ума
  • Пять кош
    • Маномайя коша (ментальное тело). Активность ума
    • Опыт тонких тел
  • Проникновение в бессознательное
  • Достижение Самадхи
    • Сон и самадхи
    • Пранические (или астральные) явления во время сна
  • Как превзойти нашу ограниченность
  • Откройте настежь врата вашего восприятия
  • Важность символа
  • Разум это не безумие
  • Мрачная ночь души
  • Практика Йога Нидры
    • Подготовка
    • Вооружитесь твердой решимостью
    • Ротация сознания
    • Сознательное дыхание
    • Чувства и ощущения
    • Визуализация
    • Завершение практики
    • Основные рекомендации
    • Потребность в квалифицированном учителе
    • Предварительные асаны
    • Лучшая поза для йога нидры
    • Как вести занятия
  • Дальнейшая практика Йога Нидры
    • Приготовление (вводная часть)
    • Релаксация и расслабление
    • Формула решимости и желания
    • Перемещения сознания и мысли
    • Дыхание в Йога Нидре
    • Образная визуализация и представления
    • Формула твердой решимости и волевого утверждения
    • Небольшие альтернативные практики в Йога Нидре
    • Что делать перед сном
    • Приготовление к практике Йога Нидра
    • Релаксация и мышечное расслабление
    • Формула сознательной решимости и утверждений
    • Движения сознания и сила мысли
    • Дыхание (пранаяма) в Йога Нидре
    • Ощущения сопровождающие практику Йоги
    • Ощущение в нутреннеего пространства
    • Альтернативные визуализации и развитие воображения
  • Практика визуализаций и представлений
    • Быстрая образная визуализация
  • Альтернативные визуализации и психический центр
    • Психические центры
    • Психические символы
    • Внутренний космос или личность в чидакаше
  • Психические центры. Чакры
    • Прозрачное тело
  • Аура
    • Золотое яйцо
    • Осознание тонких движений и дыхания
  • Обучение детей йога нидре
    • Подготовка ребёнка
    • Некоторые идеи по Йога Нидре
    • Альтернативные визуализации используемые в Йоге
  • Сон. Сновидения и Йога Нидра
    • Состояния сознания в практиках Йоги. Альфа ритмы
    • Гипнагогическое состояние или Йога Нидра
    • Погружение в сон
    • Проблески сверхсознания
    • Сон контролируется сознанием
    • Подлинное пробуждение
  • Феномен индийского йога Свами Рам
  • Сверхсознание
  • Формирование сверхсознания
    • Йогическая система обучения
    • Повышение функции памяти
  • Йога Нидра интегрирует оба полушария мозга
    • Обучение без препятствий
  • О психическом развитии детей
  • Йога нидра - альтернатива стрессу
  • Секрет эффекта Йога Нидры в релаксации
  • Гарантия противостояния стрессу
    • Тропою успеха
  • Контролирующие центры мозга
    • Роль гипоталамуса
    • Роль гипофиза
    • Центр управления
  • Йога нидра и терапия
  • Различные психические расстройства
    • Бессонница
    • Наркомания и алкоголизм
    • Хронические болезни
  • Йога нидра облегчает боль
    • Беременность, роды и менструальные расстройства
    • Геронтологическая медицина
  • Психосоматические болезни и Йога Нидра
    • Алекситимья
    • Астма
    • Колиты и язва желудка
  • Йога Нидра в раковой терапии
    • Исследовательское изучение рака
  • Сердечно-сосудистые болезни и Йога Нидра
    • Сердечная личность
    • Влияние на холестерин и липидные уровни
    • Влияние мужских гормонов
    • Малые и большие сердечные приступы
    • Сердечный вазоспазм
    • Гипертония

Вернуться в раздел Йога-Википедия, содержащий материалы по развитию, здоровью и непознанному.

Школа Веретенникова Практики по сферам жизни Публичная оферта Социальные сети Поддержать сайт